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大参考2月前
12月9日河南巩义,河南巩义一村庄内免费温泉泡脚,上午十点半就有四五十号人在泡脚,记者差点抢不到位,“得劲得很，泡完腿热乎乎，满面红光”
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高美11月前
泡脚➕疏通 #泡脚 #养生
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無吾堂3月前
颜老先生教你如何泡脚，晚上不能太晚泡脚哦
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肥胬胬Nunu2周前
大厂团播牛马 公会赛三天vlog #sknunu #nunu #牛马 #团播 #打工人的日常vlog
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燕子户外1231月前
#深井温泉 #泡脚池 晚上十点半了，人还是陆陆续续的来泡脚😂
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零智商3周前
第一人称带你体验普高走读生的一天 #vlog #校园生活 #高中生
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乳腺科王剑平5天前
睡前泡个脚，睡得香还养身，方法超简单 #健康 #科普 #乳腺科
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王仙身1月前
#十年前vs十年后 以前熬夜打游戏到凌晨，第二天还能活蹦乱跳 现在十点半准时泡脚，保温杯里泡枸杞。
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是秀姐吖（记录生活）2月前
照顾脑出血父亲的第五十六天，谁晚上十点还在泡脚的也只有我们了吧#脑出血患者的康复之路 #你陪我长大我陪你变老
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无名1周前
当代大学生的抽象行为#抽象#DNF #DNF狄瑞吉团本上线 #DNF婺女洲烟火福运年
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活着-有点小志4月前
泡脚的正确方式是什么？你做对了吗？ #学习 #泡脚 #黄帝内经 #成长 #读书分享
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思sir1月前
［熬夜玩手机危害大］建议晚上十点就开始放下手机，放松自己了看看书或者泡脚，如果玩手机就很难睡着，甚至失眠，就影响身体了，晚上十点半前睡着最好。
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为您的健康守护4天前
这样泡脚才有效 掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯
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阳生蒂子1周前
Day2打卡早睡早起 #养生 #泡脚 #早睡早起
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严Sir心里话1年前
九点半泡脚，十点半上床睡觉！ #泡脚 #严料坊 #好好休息
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你是辣子鸡？10月前
#容易坚持的减肥方法 #创作者中心 #创作灵感 窦月减肥法跟练版第四天 ⬇️0.9 这几天持续用姐姐的食谱，一直掉🥹🥹（爽！） 下了100，每一斤就很艰难了🥲 过段时间我要加运动了贝贝们 #变美变瘦变好看 #减肥
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木子小白（讲养生）2月前
泡脚你泡对了吗？养生之道……
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江山4天前
这样泡脚才有效 掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯
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中医博导潘毅3月前
睡前泡脚，很多人都搞错了！ #泡脚 #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉
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姜山山4月前
当你尝试了生姜泡脚，你就会发现 真的太爽了！👍 原料健康透明，关键还很简单 生姜+葱白+花椒+水煮沸10分钟 倒入泡脚桶，泡个20分钟左右，睡前半小时泡，就算打入冷宫都不怕寒了🥶 #养生#泡脚#小黄姜#健康养生#泡脚包
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鱼了个鱼1周前
#vlog日常 #三角洲行动 #做饭教程 #恋爱日常 #真实生活分享官
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孙姨养生5天前
养生的方式其实很简单，做好这十点就行了。#中医 #知识分享 #养生 #养生就是养健康 #涨知识
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外科教授李惠东7月前
脚气反复治不好，这几个坑别再踩了，两招教你处理！#脚气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音小助手
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A诚信赢天下3月前
手脚冰凉星人速冲！艾草生姜花椒泡脚包，优质原料速出汤，暖身驱寒超给力，泡完从脚暖到心～ 包装精美，自用送人都可！#手脚冰凉救星 #冬季驱寒泡脚包 #艾草生姜花椒包 #养生暖身神器 #送礼自用优选
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福聆护眼｜健康养生1周前
这个习惯挺好#泡脚#健康养生#凝放#凝放护眼#新疆福聆
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活着-有点小志3月前
泡脚的正确方式是什么？你做对了吗？ #学习 #泡脚 #黄帝内经 #成长 #读书分享
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泽林师养生谈2月前
#上热门 #知识分享 #健康科普 #泡脚
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小亚（养老行业打工人）4月前
养老院护工夜间工作流程（以20:00-次日7:00为例） 1. 睡前准备阶段（20:00-21:30） • 协助老人完成睡前流程：帮老人洗漱、泡脚、更换睡衣，整理床铺（铺防滑垫、拉起床栏）。 • 落实医疗相关事项：对照医嘱，提醒或协助老人服用睡前药，给需要的老人测量睡前血压、血糖并记录。 • 排查睡前安全：检查老人房间内热水壶、电器是否断电，地面是否干燥，灯光亮度调至“夜间柔和模式”，确保紧急呼叫铃在老人伸手可及处。 2. 夜间巡视监护阶段（21:30-次日6:00） • 定时巡视（关键动作）：每1-2小时巡视1次，轻推门观察老人睡眠状态（呼吸、面色是否正常），帮踢被子的老人盖好被子。 • 按需提供协助：接到老人呼叫铃后，快速响应，协助失能/半失能老人如厕、饮水，或安抚夜间易醒、烦躁的老人。 • 特殊老人专项护理：对卧床老人，每2小时协助翻身1次（预防压疮）；对带鼻饲管、导尿管的老人，检查管道是否通畅，记录引流情况。 3. 应急处理（全夜间随时响应） • 突发状况处理：若老人出现头晕、呕吐、跌倒、呼吸困难等情况，立即赶到现场，轻缓安抚老人，同时联系养老院医护人员（或拨打120），并记录事件经过。 • 异常情况上报：发现老人体温异常、意识模糊等问题，第一时间告知值班医生，配合做好临时护理（如物理降温）。 4. 晨间交接阶段（6:00-7:00） • 协助老人晨起：帮老人穿衣、洗漱，协助行动不便的老人坐起、活动肢体，准备温水和简单早餐（如粥、鸡蛋）。 • 整理夜间记录：汇总夜间老人的睡眠情况、用药记录、特殊事件（如起夜次数、身体不适情况），形成书面记录。 • 交接工作：与白班护工对接，口头+书面说明重点老人（如夜间不适的老人、特殊护理需求的老人）的情况，确保护理衔接无遗漏。#养老护理员岗位 #养老护理员夜班 #上海养老院的真实生活
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QQ来了1年前
灌云十点半修脚房，泡脚➕修脚➕足疗50分钟只要29块9！环境手法没包坦#专业修脚 #足底按摩 #手法 #舒服 #同城优先
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推荐官大力6天前
揭秘SPA足浴小知识#放松解压好去处 #创作者中心 #创作灵感 #SPA按摩 #附近spa养生推荐
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观舌食聊2周前
10条生活里的养生小技巧（三） 10条生活里的养生小技巧（三）#养生 #养生知识 #养生就是养健康 #观舌食聊
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菠萝欢🍍1月前
99✅休闲放松60分钟#休闲放松 #按摩放松 #养生
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十点半修脚房(灌云店)1年前
哎，知道水利中路十点半修脚房吗？泡脚、修脚、足疗29.9元很划算，1千多人消费过，入选热销榜，服务好，退款政策佳。#跟着抖音去度假 #放松解压好去处 #发现好地 #支持本地 #探店加油
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亭亭2周前
回农村住新家状况百出，带娃回娘家陪爸妈过年 #回村的生活 #带娃日常 #回娘家的路 #十亿流量扶持计划
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天豪大侠道家养生3月前
寒从脚底生，怕冷星人必看泡脚干货🔥#冬季养生#泡脚养生#泡脚的好处
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一只美羊羊（重生版）4月前
#泡脚 #养生 原来我们都做错了！睡前泡脚好睡觉？颠覆认知！#黄帝内经
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三个臭皮匠4天前
#梦幻西游加十点半 今个这庄下的都挺快哈 #姐妹日常
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大小姐1周前
周三晚十点半，CBD写字楼的灯光像被打翻的碎钻，林薇盯着电脑屏幕上的财务报表，指尖在键盘上敲得飞快。桌角的咖啡已经凉透，杯壁凝着水珠——这是她重生后的第三个月，距离上一世被张涛和他母亲联手陷害、卷走公司项目款、最终从28楼一跃而下，刚好过去一年。 重生那天是周一早高峰，她在地铁里被人挤得差点摔倒，抬头看见广告牌上张涛的公司logo，才惊觉自己回到了三年前：项目刚启动，张涛还只是她的“得力下属”，他母亲还没打着“关心未来儿媳”的旗号频繁来公司打探消息。 此刻张涛正站在她办公桌前，脸上挂着惯有的殷勤笑容：“林经理，这是您要的项目预算调整方案，我加了通宵班才弄好。”林薇抬眼，看见他眼底的血丝——上一世她就是被这份“通宵赶制”的方案骗了，里面藏着一个隐蔽的资金漏洞，等项目结算时才暴露，张涛反手把责任推给她，说她“审核不严”。 “放这儿吧。”林薇语气平淡，手指在鼠标上轻点，调出了自己提前备份的原始数据。她记得上一世这个时间点，张涛会借口去茶水间，偷偷用她落在桌上的U盘拷贝客户资料——果然，十分钟后，监控画面里出现了他鬼鬼祟祟的身影，手里拿着的正是她故意“忘”在桌上的U盘。 转折发生在周五的项目评审会上。张涛胸有成竹地展示他的“创新方案”，PPT里赫然用了林薇上周刚提交给总监的核心创意。就在他准备收尾时，林薇突然开口：“张主管，这个‘用户画像分层策略’，和我三天前发在部门群里的草稿几乎一模一样啊。” 会议室瞬间安静。林薇点开手机里的聊天记录，时间戳清晰显示在张涛方案提交前。接着她又调出监控视频：“对了，上周三晚上十点十七分，有人进了我的办公室，拿走了一个标着‘项目核心’的U盘——您要不要解释一下？” 张涛的脸瞬间惨白。他母亲这时突然冲进会议室，指着林薇破口大骂：“你个黑心的女人！我们家涛涛为项目累死累活，你凭什么冤枉他！”林薇冷笑，把提前打印好的财务流水推到她面前：“阿姨，您上个月从项目备用金里转走的五万块，是给张主管还赌债了吧？银行流水我已经发给审计部了。” 结局来得比上一世更快。张涛被公司开除，他母亲因涉嫌挪用公款被带走调查。林薇站在写字楼的落地窗前，看着楼下川流不息的车河，手里握着一杯热咖啡——这一次，她没有再让任何人毁掉自己的人生。晚风从窗户缝里吹进来，带着城市特有的烟火气，她终于松了口气：重生不是为了报复，而是为了把属于自己的东西，一件一件拿回来。
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夏莫2周前
#新年快乐#悬疑#规则怪谈#原创动画#白天刷不到晚上逃不掉系列#二次元
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聂艳@康泉养生6天前
#记录每天努力干活的样子 #两点一线的生活状态 #上班中的我
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中杯拿铁3周前
银行邪修 个贷拓新客 很多银行真的生病了 #银行 #银行贷款 #银行个贷 #银行个人贷款 #银行病了
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聂艳@康泉养生1周前
正规正规正规👌#生活不易只为碎银几两
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静静超会养2月前
泡脚注意事项#泡脚 #养生 #中医养生 #女性养生 #日常养生小常识
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爱折腾的糖妈1月前
记录北京本地全职妈妈一天的流水账 去我大爷家聚餐#记录真实生活 #vlog #日常
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金丽烤肉高老板1周前
下班了大哥，我们的感情真的很好#金丽烤肉 #沈阳 #沈阳美食
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林安安的Vlog1月前
这几天老是犯困吃不下，老公默默的记在了心里，转头就去给我买了一个意料之外的东西！#情侣日常 #ai短视频 #配音 #婚后生活 #创作者扶持计划
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医学科普精讲堂（AI-P实用版）5天前
#一般人不告诉他 #泡脚 #烫伤 #热门 #科普 人类什么时候才能意识到自己其实是一块生肉？
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ai说养生1周前
低成本的13个养生技巧#养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生之道
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Ppp5天前
#京东外卖 #众包骑手 #vlog十亿流量扶持计划 下雨天上午小鸟下午京东，五小时赚474！
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十点半修脚房(灌云店)1年前
十点半修脚房也上抖音团购了，现在只要29.9元就可以在他们家享受一次泡脚、修脚加足疗。他们家的师傅手法比较专业，服务态度也很不错。平时工作累了来这里放松一下真的是很不错的选择。而且这个套餐现在左下角下单，过期退，随时都可以退。有需要的宝子们赶紧点击视频左下角链接，记得点赞关注哦。#拍照打卡圣地 #周末时光 #网红拍照点 #高档大气上档次 #支持本地
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万物体验家1周前
第一次见宠物博主，用别人的宠物#猫咪 #离谱
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小萝卜🥕2周前
过年想放松的朋友们直接到这儿来就对了#足疗按摩 #同城 #足疗 #同城优先推荐 #同城好店推荐
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劉刘留1月前
关注我，了解更多养生知识#养生知识分享#养生
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小小辰.1周前
vlog：不er~旅行第一天就碰到难题了 #vlog日常 #vlog #一个人旅行 #北京旅行
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记录生活❤️（努力版）4月前
#vlog日常 #记录生活 孕晚期好多事情要去准备做啦😇#二胎 #巴中#同城
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尾壳真的困4月前
asmr｜张起灵雨村陪伴你，为你泡脚按摩助眠 背景：你终于和张起灵和胖子在雨村过上了平静的生活，有时你依旧会被往事回忆惊扰，因此睡不好。今晚有些忙，你忘记泡脚了，张起灵端着木盆来到了房间...... 内含：少量轻语、打水泡脚，精油敲打按摩、擦拭、木梳梳头、双声道触发音 预警：所有cos向都会尽力还原，但考虑到助眠效果难免存在ooc，提前致歉一切 瓶邪向，吴邪配音感谢@丁当夜猫ASMR（周一休息） #幻休助眠助#幻休#asmr#盗墓笔记#张起灵
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机构一手调研（福总）1月前
突发大跌解读！#AI应用#算力租赁#云服务#AIDC#上证指数
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君姐严肃营养19月前
所以听劝！趁年轻赶紧养成早睡习惯。我每天九点半泡脚，泡到十点半困得像断电的灯泡，倒头就睡，还把家里灯全关了。好好睡觉。毕竟身体是革命的本钱，睡好了才能像满格充电宝，干啥都带劲！#饮食与健康 #好好睡觉#健康主播IP孵化 #全年整体健康方案
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蛋黄和emo佳🐱🐶1月前
悦港湾足道158享80分钟足疗➕全身按摩管吃管喝巨划算#足疗按摩 #悦港湾足道 #足疗 #按摩 #放松好去处
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