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王先生美食2年前
来一个我们酒席餐桌上不可少的油鳗，真的非常非常好吃#抖音美食推荐官 #美食教程持续更新 #做菜我是认真的
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老州山王姐舟山海鲜1年前
#鳗鱼 #舟山海鲜 #海产品 #鱼的花式做法 #家常菜 舟山红烧油鳗你不试着做一下吗
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温州海货老李1年前
蒸油鳗要想不醒，记住就这一个窍门，打开锅盖满屋飘香#海鲜干货 #妈呀太香了 #油鳗干 #沙鳗鲞#厨房小妙招
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彬姐美食3年前
清蒸油鳗干 肉质肥厚鲜嫩透着油光咬上一口满口留香 简单又美味#宅家抖出美好生活 #美食 #油鳗干
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张雷美食1月前
年底了，让东海的风，晒进你家年夜饭，清蒸油鳗干 #美食 #油鳗干
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安妈食坊（小海美食）1年前
清蒸油鳗干 过年的餐桌上怎么能少了这道清蒸油鳗干，肉多鲜香油滋滋的，一上桌就被抢光了#鳗鱼干
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小碎嘴张张1年前
我妈妈烧菜随意，我也学了不少呢，今天吃这个油鳗，刺少肉多，肉质鲜嫩肥美#美食分享 #一起学做菜 #家常菜 #快手菜
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@琴勤(远嫁女人)1周前
自己做饭就是香，巨香巨下饭的菜煎油鳗干#油鳗 #温州菜 #自己做美食呀 #下饭菜
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蒲岐全成水产9月前
油鳗应该怎么做#美食趣胃计划 #美食教程 #海鲜干货 #油鳗 #全成水产
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海港壹号3月前
#舟山油鳗干 #沙鳗干 #七星鳗 #油鳗鲞 #美食教程 油煎一下特别好吃😋
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奇葩目耳3年前
清蒸油鳗#简单美味家常菜做法 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #爱生活爱美食
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舟山原製原味3周前
油鳗焖笋干菜的暴击鲜味 #当季油鳗焖笋干菜 东海的丰腴+山里的清鲜！ 油鳗酥酥烂烂的，笋干菜又鲜鲜嫩嫩的 鲜香突出、鲜咸交织的风味，下饭又下酒 #原製原味 #不时不食 #美食 #美食分享
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海港壹号3月前
油鳗干新做发，大家可以做起来，非常好吃😋#油鳗干#沙鳗干#七星油鳗干#油鳗干怎么做好吃😋#舟山油鳗干
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周小治美食5年前
这种鳗鱼叫油鳗，又叫七星鳗，沙鳗，营养丰富，不喜欢吃鱼的人也爱上了它#抖音美食制作人 #美食趣胃计划
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温州海货老李1年前
油鳗这样吃真的一点都不腥，油鳗也叫沙鳗，是唯独的无刺海鳗鱼，鱼油丰富，肉质鲜嫩，营养价值很高，沿海地区的一道下酒下饭菜#鳗鱼干 #海鲜美食 #鳗鲞 #油鳗 #海鳗
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潘波日记4年前
油鳗比普通海鳗更加香糯，一口白酒一口鳗，别提多美啦！
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舟山四季鲜8月前
油麻麻的油鳗鲞烤红烧肉，一口鱼一口肉的快感太满足了#日常做饭 #美食vlog #油鳗 #沙鳗鲞 #动手自己做美食
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老州山海鲜旗舰店1周前
软糯鲜嫩，入口即化，没有小刺，这海中人参油鳗干#油鳗干#沙鳗鲞 太好吃了#海鲜原产地 #舟山海鲜
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丹娜爱美食3年前
这种鱼叫油鳗，又叫七星鳗，沙鳗，不喜欢吃鱼的人也爱上了它。#家常菜 #海鲜美食 #海鲜 @畲家金凤凰
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美食不设限1月前
#这才是名副其实的吃货 #人间美味有想吃的吗 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱 #味道棒棒哒健康美食自己做 #美食
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食光萌主1年前
#七星鳗 #油鳗
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石浦象之鲜海鲜4年前
炖油鳗，七星鳗，大家可以参考一下#炖鱼 #鳗鱼
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宁波小鱼生鲜海鲜干货10月前
好吃的油鳗干来咯 正宗舟山的油鳗干，透骨新鲜，吃起来又油又鲜，浑身是鱼油满身是嫩肉，完全没有刺，清蒸红烧香煎都好吃，下饭下酒美滋滋，喜欢的朋友们快去下单尝尝吧#舟山海鲜 #油鳗干 #沙鳗鲞
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江畔阿满1月前
梅汁湿油筷 #油筷 #油鳗 #梅汁 #美食分享
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银滩特产大强3年前
儋州大油鳗，和五花肉一炖，软糯粘牙，非常下饭#海南特产
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金海湾大厨哥1年前
大厨哥教你做鲍芹炒油鳗干 #抖音美食推荐官 #莆田美食 #地方特色美食 #美食推存官 #每日美食
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老州山海鲜旗舰店10月前
这样蒸出来的#油鳗干 太好吃了，鱼肉鲜嫩厚实，软软糯糯，好吃到停不下来#抖音美食推荐官 #七星鳗
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小芳温州特产海鲜美食6月前
清蒸油鳗干 清蒸油鳗干是我们温州人餐桌上必不可少的一道硬菜，鲜嫩美味，下酒又下饭~#清蒸鳗鱼干 #油鳗干 #家常菜 #美食教程 #下酒菜
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王先生美食1月前
过年招待客人当然得拿出好东西来呀#年夜饭 #油鳗 #简单到有手就行
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胡痴海鲜3年前
油鳗干这样炒，下酒真的是百吃不厌，赶快学起来#家常菜 #海鲜美食 #跟抖音学做菜 @DOU+小助手
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王先生美食1年前
今年新晒的油鳗，试试这样的家烧#分享日常生活 #不是厨子的厨子 #家常饭菜
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姗姗shanshan6天前
油鳗蒸酱油肉好香好香～ #油鳗 #酱油肉
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姗姗shanshan10月前
油鳗干 #下饭神器 #油鳗
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阿华古烧菜2月前
生活的疲惫，总被一口家常烟火治愈🌙 浙江人餐桌上的这盘油鳗干炒五花肉，藏着最踏实的温暖。油鳗干的咸香浸着五花肉的脂香，慢煸出的焦香裹着自然的鲜甜，每一口都是熨帖人心的滋味。 不用复杂工序，没有精致摆盘，却能在饥肠辘辘的夜晚、忙到焦头烂额的午后，用一碗热饭配着它，瞬间抚平所有浮躁。原来最动人的美味，从来都藏在平凡的一蔬一饭里。 #厨师 #分享家乡美食 #dou➕抖音助手 #家常美食 #在家做美食
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一一妈妈1月前
清蒸油鳗干，鲜香美味下酒又下饭！#这个真的太好吃了 #温州美食 #下饭菜 #美食
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队长美食课堂1年前
开海了！体验人间烟火，做一道不一样的红烧海鳗 鳗鱼不爆皮和独头蒜软糯的秘密#抖音教你做美食 #油鳗做法 #河鳗做法 #抖音美食创作人 @抖音美食达人助手 #人间烟火
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华仔爱烧菜2周前
大年初四，莆田过大年！ 油鳗鱼干炒五花肉， 鲜得地道，香得正宗。 一口家乡味，满满都是情。 #分享家乡美食 #民间美食 #做饭小技巧 #为家乡美食打call #来过来尝尝这个
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加油文文3年前
家常菜篇——【清蒸油鳗干】#我的厨房日记 #同城美食
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帅汤食馆1月前
油鳗鲞 鳗鲞是温州人酒桌上必不可少的一道冷盘，今天分享的这个是鳗鲞中的天花板油鳗鲞～#油鳗 #七星鳗 #沙鳗 #美食推荐 #年货
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阿胖山3年前
1200买条3米长巨型油鳗干，炖上2个大猪蹄，农村15人敞开肚皮吃
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小英的温谱3周前
油鳗干拼酱油肉 又香又好吃！温州年夜饭都有的冷盘#油鳗干 #鳗鱼干家常做法 #温州美食 #年货备起来 #同城热门 @DOU+小助手
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贝贝儿2月前
清蒸油鳗干 肉质肥厚鲜嫩透着油光咬上一口满口留香 简单又美味#宅家抖出美好生活 #美食 #油鳗干
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帅汤食馆10月前
清蒸油鳗干 我们温州人的餐桌上肯定少不了这道清蒸油鳗干，鲜香细嫩，下酒又下饭～#清蒸鳗鱼干 #油鳗干 #美食教程 #海鲜美食
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小英的温谱1年前
油鳗干 油脂丰富，没有细刺！这样蒸起来没有腥味！过年招待客人很不错#油鳗干 #温州美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜谱 #同城热门 @DOU+小助手
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晓飞厨房3月前
蒸三文鱼排 #美食分享 #三文鱼排 #三文鱼 #油鳗 #下酒菜
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老州山海鲜旗舰店1年前
#吃货 #油鳗 #腊肠的做法 我们沿海一带餐桌上必不可少的一道美食！下酒下饭都太上头了
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华仔教做菜（原生态食园厨师长）10月前
莆田人的餐桌上，油鳗不可缺少的，太诱惑了，超级无敌下酒菜的！#同城美食 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #莆田菜#舌尖上的味道
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宁波小鱼生鲜1周前
解锁新吃法 油润透亮 肉质肥厚#空气炸锅美食 #海鲜#油鳗 #下饭菜 #舟山
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黄家$四菇凉&（石砰卖虾姑的小姐姐）4月前
本地油鳗收了，清蒸，家烧都很不错哦，喜欢吃的可以下单啦[强]自家海边晒的好味道， 在线接单：15267701218
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小英的温谱2年前
油鳗干蒸肉沫！有鱼有肉有鸡蛋，这样做起来非常下饭，满口香#油鳗干 #油鳗鱼干 #蒸肉沫 #温州家常菜 #下饭菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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坚哥的餐桌2月前
温州人年夜饭必不可少的一道菜 #油鳗 #酱油肉 #温州美食 #鲜
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宁波小鱼生鲜5天前
晚餐就吃它！ 一口油鳗一口米饭，好吃到停不下来！😋#海鲜美食 #抖音美食推荐官上热门 #鱼干干货特产整条 #分享家乡美食 #油鳗干
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佳融二手5月前
 热锅宽油 鳗鱼沥干水分 升至6-7成油温下鳗鱼 用铲抖开防止鱼肉黏连 炸至表面变硬金黄捞出  锅留底油 下蒜头炸香下姜 然后下香菇五花肉开大火爆香，然后加料酒提香后转小火炒一会 加入上汤煮沸 调味:锅中加酱油鱼露。
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阿香婆美食2周前
温州特产美食油鳗干，直接蒸起来吃非常好吃，肉质很鲜嫩，配饭下酒都是很不错的一道菜，太美味了#温州美食 #温州特产 #舌尖上的美食 #温州特色 #海鲜干货
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王先生美食1年前
外脆里弹酸酸甜甜的油鳗干又不用吐刺#日常做饭 #好物推荐🔥 #美食教程持续更新
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汤姐厨房2月前
家烧油鳗，鲜香醇厚 软糯焦香，绵软香甜，超级下饭 #家常菜 #温州菜 #油鳗
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土匪进村1周前
油鳗红烧#我厨房里的江湖
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汤姐厨房3周前
家烧油鳗鱼，鲜美醇厚 口感软糯入味，下酒绝配，年夜饭必上 #家常菜 #年夜饭 #年夜饭 #抖音年味争霸赛
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油鳗干炒肉，温州人经常吃的一道菜，真的太好吃了，无论配饭还是下酒都很好吃#温州海鲜 #温州美食 #地方特色美食 #分享家乡特产 #我的厨房日记
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黄老厨教做菜10月前
老福州酒席上的注油鳗到底是怎么做出咸香酥脆今天老厨详细教大家
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加油文文1年前
家常菜篇——【香煎油鳗干】#我的厨房日记 #同城美食 #山海宁德
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🍭有點甜( ˘ ³˘)❤3周前
淡晒油鳗.炒个五花肉.蒸起来都能上桌#油鳗 #淡晒油鳗 #温州方言#年货必备
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