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-肥猪猪的日常5年前
如果你家里只剩下3个鸡蛋，我也可以把它做成高级美味的下午茶。 #舒芙蕾 #蛋糕 #抖音美食创作人
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吃吃啦啦呀5天前
没想到只要3个鸡蛋，就能做出西餐厅卖几十块钱一份的舒芙蕾，太好吃了！#舒芙蕾 #舒芙蕾蛋糕 #甜品 #早餐
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悬铃木4年前
不用烤箱，一个鸡蛋加点料，也能做出蛋糕的口感～#舒芙蕾松饼 #抖音美食创作人
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KY_Share3天前
☁️ 《舒服舒芙蕾》 🥞 蓬鬆如雲、療癒入心～✨！ 🍳 【製作步驟】： 1️⃣ 蛋白霜魔法 👉 準備乾淨無油的碗，放入 4 顆蛋白。 分次加入 25g 砂糖，用打蛋器打發至呈細緻、拉起有堅挺或微彎勾的 蛋白打發 狀態。 2️⃣ 蛋黃糊合體 👉 另一個碗放入 4 顆蛋黃 與 35g 玉米粉。 充分 攪拌均勻，成為濃稠絲滑的蛋黃糊。 3️⃣ 輕柔相遇 👉 分次將打發的蛋白加入蛋黃糊中，用刮刀輕輕 攪拌（切拌）。 K.Y. 提醒：動作要快且輕，像畫「J」字型一樣，避免蛋白消泡，這是舒芙蕾蓬鬆的靈魂！ 4️⃣ 低溫燜煎 👉 不沾鍋抹極少量的油，用湯匙舀入麵糊，堆成厚厚的圓形。 開 小火加熱 4.8 分鐘（蓋上鍋蓋），讓熱氣鎖在裡面，使厚度膨脹。 5️⃣ 翻轉舒服時刻 👉 動作輕柔地 全部翻面。 蓋上鍋蓋 再悶 3.8 分鐘，直到兩面都帶點金黃、觸碰時有回彈感。 6️⃣ 上菜！ 👉 盛盤後灑上 糖粉，看著它在盤子裡微微晃動，直接舒芙蕾啊！ 我是 K.Y. 🌟 美食不歪～ 好運就來！ 🛒 【食材清單】： * 🥚 雞蛋：4 顆（需將蛋白、蛋黃分離，蛋白碗內不能有水、油或蛋黃） * 🍬 砂糖：25 克（穩定蛋白霜氣泡的關鍵） * 🌽 玉米粉：35 克（讓口感更輕盈的祕密武器） * ❄️ 糖粉：適量（最後的儀式感裝飾） ✅ 小秘訣： * 為什麼用 4.8 分與 3.8 分？ 舒芙蕾非常嬌貴，火太大會焦，火太小會塌。這組精準的時間搭配小火燜煎，能確保內餡熟透像布丁，外皮又帶點焦香。 * 玉米粉的神奇之處：玉米粉不含筋性，做出來的舒芙蕾會比麵粉做的更入口即化，這就是「舒服」的來源。 * 蛋白打發程度：蛋白一定要打到泡泡非常細小且有光澤，這樣支撐力才夠，翻面時才不會變成蛋餅。 #Ky料理分享 #舒芙蕾 #甜點 #recipe #cooking
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起司小新🧀9月前
蛋糕这样做被全家人夸爆了！！#小甜品 #蛋糕#甜品 #美食教程 #手工diy蛋糕
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阮迷糊8月前
🔥2颗蛋+1口锅❗️手残党也能炸出云端舒芙蕾👍 口感轻盈蓬松，像云朵一样柔软，做法超简单❗️ 🌟 成功秘诀 ✅ 蛋白打发到位：碗倒扣不流动，提起打蛋器有直立小尖角。 ✅ 小火慢煎：火大了会焦，内部不熟。 ✅ 加锅盖：利用蒸汽让舒芙蕾膨胀更高。 #平底锅甜品 #平底锅舒芙蕾 #舒芙蕾 #夏日甜品#北鼎不粘锅
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明明子呀10月前
有空气炸锅的都去做一下这个舒芙蕾，云朵一样绵软香甜，好吃到小朋友连油纸都没放过🤗🤗🤗#妈呀太香了 #好东西一起分享 #抖音美食推荐官 #吃货日常 #空气炸锅美食
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小帅来了8月前
香蕉味舒芙蕾现学现卖 总结一下一定要注意火候#舒芙蕾做法 #早饭吃什么 #手指食物
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乐多食光记1周前
只要两个鸡蛋和平底锅就可以在家实现舒芙蕾自由，奶香绵密，口感超duang，给宝宝当早餐或下午茶都很合适#早餐饼 #舒芙蕾 #舒芙蕾蛋糕 #自制甜品 #免烤箱甜品
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一小朵1月前
软fufu的法式舒芙蕾‼️像在吃云朵一样🔥 一定要试做的法式舒芙蕾～ 软fufu的，像在吃云朵一样～ 做法简单一次就成功～ #法式舒芙蕾 #舒芙蕾#甜点#自己动手做美食好吃又营养 #美食vlog
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77今天又吃啥11月前
只要家里有三个鸡蛋、在家就能做出超好吃的舒芙蕾❓❓❓
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🌈十一7月前
Vlog｜在家用平底锅自制舒芙蕾•软乎乎#舒芙蕾 #抖音二创激励计划
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是锐妈呀9月前
3个鸡蛋 一个平底锅就能在家做软乎乎的舒芙蕾，喜欢的亲也可以试试#皇后锅美食 #舒芙蕾#甜品
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就是阿静（开团中）1年前
做舒芙蕾教程来了🥞（简易版） 今天来做个比较简单的甜品～舒芙蕾蛋糕🥞 虽然后面有点点塌陷，但不影响它的好吃😅 做法简单，新手小白在家轻松学会✅ 比松饼更柔软细腻，吃一口就会上瘾✌️ 撒上可可粉和蓝莓🫐，集颜值和美味并存🧚‍♀️#舒芙蕾 #舒芙蕾蛋糕做法 #舒芙蕾教程 #无需烤箱的蛋糕 #松饼
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阿宽今天吃点啥1年前
只需三个鸡蛋新手一次就能成功的舒芙蕾‼️ 食材超简单，在家用平底锅就能自制！关键零失败！蓬松暄软奶呼呼的，#减脂期 馋小甜品的公主们趁着周末可以做起来啦～#舒芙蕾 #自制甜品 #低卡美食 #在家做美食
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小满舒芙蕾7月前
舒芙蕾挤不高？出锅塌？你知道问题出在哪里嘛？ #舒芙蕾 #舒芙蕾教学 #舒芙蕾做法 #甜品 #甜品治愈一切
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玩子wanzi6月前
有锅就能做的舒芙蕾蛋糕 松松软软巨好吃😋#舒芙蕾 #抖音vlog十亿流量扶持计划 #美食教程 #烘焙 #蛋糕
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小雅舒芙蕾（仼卤记技术）1年前
90后宝妈，不上班，2025年摆摊做舒芙蕾的第45天#云朵舒芙蕾的做法 #舒芙蕾教程#舒芙蕾怎么做
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玛丽的烘焙日常8月前
一口平底锅就能完成的甜品🥞舒芙蕾👍 #家庭烘焙 #甜品 #烘焙 #舒芙蕾 #抖音美食创作者
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吉他桃子4天前
#舒芙蕾 #跟着抖音做美食
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晚上饿了10月前
软绵绵的舒芙蕾，吃的停不下来，当记得一定要小火来焖，要不就吃碳了#美食vlog #每日美食分享 #美食分亨
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好奇的烤地瓜1年前
懒人版舒芙蕾，没想到只需要三个鸡蛋，我试了几次，超小火煎15分钟煎老点更好吃。#平底锅舒芙蕾做法 #懒人舒芙蕾 #简单版舒芙蕾
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营养师方可4年前
两个鸡蛋就能搞定的小甜品！小白也能拿下！#舒芙蕾 #减脂餐 #低卡
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阿晨舒芙蕾&绵绵冰（可收徒教学）11月前
舒芙蕾做法详细教程来了#舒芙蕾做法 #舒芙蕾 #舒芙蕾怎么做
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红红宅居杂记6月前
在家做烘焙需要的是松弛感，不要拘泥于是否完美～舒芙蕾给我女儿当夜宵#vlog日常 #烘焙甜品 #烘焙教程 #甜品 #家庭烘焙
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大美烘焙9月前
舒芙蕾来啦！ 今天是大家期待已久的舒芙蕾教程，喜欢的姐妹点赞评论收藏走起来，在家就能学会的蛋糕教学
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尧尧爱炫🍮7月前
宝宝想吃蛋糕在家就能做 只要2个鸡蛋 就能做这个像云朵一样的 舒芙蕾蛋糕 #家庭版蛋糕 #宝宝辅食 #辅食分享 #舒芙蕾蛋糕做法 #平底锅舒芙蕾
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菜菜的小厨房10月前
想吃云朵般舒芙蕾？跟我做吧～ 平底锅就能搞定 零失败 超蓬松 #自己在家做美食 #甜品
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是静心吖11月前
有平底锅就能做宝宝爱吃的小甜品#舒芙蕾蛋糕 做法简单 爸爸妈妈们快学起来，给你家宝宝露一手#家庭烘焙 #大人小孩都爱吃
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屿屿1周前
简单好吃的#舒芙蕾 烤成功啦～
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尧尧爱炫🍮7月前
宝宝不爱吃鸡蛋 用平底锅给她做了这个 舒芙蕾小蛋糕 像云朵一样松软好吃 #在家做蛋糕 #宝宝辅食 #辅食分享 #舒芙蕾蛋糕 #平底锅蛋糕
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今天吃甜品了吗7月前
舒芙蕾芝士🧀做法！！！ 被称为像喝奶茶一样丝滑#舒芙蕾芝士蛋糕 #烘焙 #芝士就是力量 #在家做美食
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俊俊妈妈✨1年前
没想到两个鸡蛋就能做出西餐厅超火的舒芙蕾，做法简单，口感细腻，真的太好吃啦#我的厨房日记 #大人小孩都爱吃 #舒芙蕾 #跟着抖音做蛋糕 #谁懂这一口的好吃程度
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漫步美食记11月前
家庭版舒芙蕾，一口平底锅搞定，真的很好吃#平底锅舒芙蕾做法 #学会快去试试吧🔥 #云朵舒芙蕾
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小毛豆子「辅食篇」7月前
一个平底锅两个鸡蛋就可以做云朵舒芙蕾，口感绵软入口即化！做法超级简单～#家庭烘焙 #懒人美食 #舒芙蕾
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开蛋糕店的芳芳8月前
摆摊超🔥的舒芙蕾教程#舒芙蕾教程 #舒芙蕾做法 #舒芙蕾 #烘焙 #摆摊
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六七妈妈美食记7月前
南瓜舒芙蕾蛋糕～云朵般柔软的蛋糕 太香了吧#南瓜舒芙蕾 #舒芙蕾 #蛋糕 #家庭烘焙 #家庭自制蛋糕
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happy妈妈早餐日记10月前
只要家里有三个鸡蛋，平底锅就能做出入口即化的舒芙蕾。#给你做饭也是我幸福的一种 #早餐 #小学生早餐 #内容启发搜索 #舒芙蕾
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王不馋很馋11月前
只需1根香蕉，3个鸡蛋！ 就可以解锁外壳酥脆，内里松软的香蕉舒芙蕾蛋糕！做法简单，低卡又美味！#香蕉舒芙蕾 #舒芙蕾 #舒芙蕾蛋糕 #舒芙蕾的做法 #王不馋
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王不馋很馋1年前
巨软云朵舒芙蕾，减脂期也可以吃的甜品！ 配料简单，过程简单，低卡无负担，减脂期也可以放心炫！能量和营养元素已算好，视频结尾截图保存！#舒芙蕾 #烤箱美食教程 #舒芙蕾的做法 #舒芙蕾蛋糕 #王不馋
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傅韵培香3天前
一口平底锅，就能拥有比云朵还柔软的日式芙芙蕾，让你一口沦陷无法自拔#健康美食自己做 #真实生活分享计划 #自制美味 #我的厨艺 #美食小技巧
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六七妈妈美食记7月前
自制舒芙蕾～平底锅就能实现舒芙蕾自由 每个口味都好吃#舒芙蕾 #舒芙蕾蛋糕 #自制甜品 #下午茶甜品 #烘焙
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小鹿麻麻7月前
只要3个鸡蛋，就能做出松松软软的空气舒芙蕾，真的太好吃了。#舒芙蕾 #在家做美食 #做法简单又营养 #减脂餐
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芝芝（糖水分享）3年前
如果家里只剩下三个鸡蛋，用平底锅也可以做出好吃的甜品：舒芙蕾，绵软细腻，绝了~#舒芙蕾
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素果8月前
只需要两个鸡蛋！！用平底锅就能做出好吃的云朵舒芙蕾做法简单，零失败！祝所有考生分数膨胀，都能拿到理想大学的录取通知书！#厚皮橙 #查分数 #舒芙蕾 #甜品 #抖音美食创作人 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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小汤圆辅食记10月前
都快去做这个舒芙蕾蛋糕，我女儿说比买的还好吃#宝宝辅食跟我学 #舒芙蕾 #儿童辅食 #抖音美食教程 #辅食日记
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爱甜品的昭昭2周前
云朵舒芙蕾#舒芙蕾蛋糕#云朵舒芙蕾 #云朵舒芙蕾做法 #舒芙蕾做法
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然然麻麻6天前
#分享美食#舒芙蕾别再买了，自己做舒芙蕾巨简单
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俊俊妈妈✨10月前
西餐厅几十块一份的舒芙蕾，自己在家2个鸡蛋就能搞定，做法简单，口感细腻，每一口下去真的太满足啦#在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度 #在家做美食 #舒芙蕾#跟着抖音做美食
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一只泡泡哦10月前
Get 成功 with me！🤣 🍰 超级绵软舒芙蕾烤箱版配方来啦！🍮 【材料】 鸡蛋3枚🥚 细砂糖20克🍬 玉米淀粉10克🌾 牛奶20克🥛 黄油8克🧈 🌟 注意：提前预热烤箱哦～ 【步骤】 1️⃣ 先将4克黄油分成2份，涂抹在杯子边缘，然后加入细砂糖翻滚，让杯子内部都裹上甜甜的砂糖哦！🍬（2杯共计10克砂糖） 2️⃣ 把3只鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，记得要小心哦！🥚 3️⃣ 在20克牛奶中加入4克黄油，微波炉加热20秒至温热但不烫手，然后加入3只蛋黄、5克细砂糖和5克玉米淀粉，搅拌均匀～🥛 4️⃣ 在蛋清中加入5克细砂糖和5克玉米淀粉，用打蛋器打发至倒扣不会掉落的状态，这个步骤需要耐心哦！🍮 5️⃣ 分2次把蛋黄液加入到打发的蛋清中，慢慢搅拌均匀，记得要温柔哦！🥚 6️⃣ 把搅拌均匀的糊糊分装到两个杯子中，看起来是不是很诱人？🍰 7️⃣ 烤箱上下火190度，15分钟，等待美味出炉吧！🍳 快快动手试试吧，保证让你一口就爱上！😋 #美食vlog #在家做美食 #烘焙人的日常 #美食 #舒芙蕾
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吴小厨的成长日记📝11月前
在家也能实现舒芙蕾自由! 平底锅就能做，做法超级简单，好看又好吃，特别适合当下午茶#抖音美食推荐官 #舒芙蕾 #平底锅美食 #烘焙 #在家做美食
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农村小夏11月前
姐妹们‼️都给我去做👋🏻在家实现舒芙蕾自由🤣#舒芙蕾 #舒芙蕾蛋糕 #舒芙蕾做法 #我们一起去吃舒芙蕾吧 #云朵舒芙蕾
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阿蔡美食教学4年前
空气舒芙蕾超详细制作方法，只要3个鸡蛋在家就能做，相信我#抖音美食创作人
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丁爸厨房（全家版）3年前
在家用三个鸡蛋就能做出舒芙蕾蛋糕啦～口感绵密，好吃到跳脚！非常适合疫情期间宅家的厨房小白~#跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官#宅家抖出好食光
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佳欣妈妈7月前
适合当早餐的蛋糕，只用到平底锅。划重点啊，第一，记得热锅。第二，油纸不可太高，除非量多。第三，记得热锅后一定要全程小火，不然容易糊底。#在家做美食 #美食教程 #舒芙蕾蛋糕做法
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丹麦碎碎念7月前
云朵舒芙蕾蛋糕#在家做美食 #家庭烘焙 #美食制作分享 #在家做蛋糕 #做法简单又营养
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雪夫人。5月前
厨房小白必看！在家复刻咖啡厅同款舒芙蕾，超简单快跟着我的视频做起来吧～#烘焙人 #爱烘培爱生活 #甜品 #舒芙蕾
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三厦小迎哥之珐琅锅王1周前
家里有鸡蛋的一定要试试！比蛋糕还松软的云朵舒芙蕾～ 🥞✨ #舒芙蕾 #早餐 #云朵蛋糕 #珐琅锅美食 #珐琅锅
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成为烘焙大师1月前
做法巨简单的舒芙蕾蛋糕，一次成功，松软绵密超好吃！#舒芙蕾蛋糕 #家庭版蛋糕 #蛋糕 #抖音年味争霸赛 #正统派
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大允的烘焙日记7月前
空气炸锅舒芙蕾蛋糕❗️无敌巨简单❗️超柔软绵密 #甜品美食 #舒芙蕾 #甜品 #家庭烘焙 #舒芙蕾蛋糕
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臭臭惟的辅食日记6天前
草莓舒芙蕾🥞宝宝超爱吃 #美食技巧 #动手自己做美食 #甜点 #舒芙蕾 #辅食
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小桃9月前
舒芙蕾～空气炸锅版 上次做的有点塌，这次更新配方，果然成功了#空气炸锅做蛋糕
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辣个小王👑2月前
空气炸锅版舒芙蕾🥞超简单一次就成功超好吃#空气炸锅美食 #舒芙蕾 #美食vlog #抖音生活观察计划
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嘚嘚🫧11月前
不是啊‼️怎么没人说舒芙蕾只用2个鸡蛋🥚啊 而且平底锅🍳就能搞定！ 关关键是这也太太太奶fufu💨了！好爱好爱 好吃到想去摆地摊哈哈哈～（每天的富婆梦笑醒🙂‍↔️） 一整份炫完还不超400大卡🥺比普通蛋糕热量友好超多！！🏆 #舒芙蕾 #抖音美食推荐官 #低卡 #减肥 #我的厨房日记
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