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甄甄啊甄甄6天前
今天的第二顿饭是一个枣花馒头，一些白鸡胸和洋葱#饮食打卡
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宋宋💍2月前
#医护工作者 护士饿了能吃点啥啊#护士日常
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小敏的日常5月前
为什么晚上能吃馒头？将主要碳水摄入放在晚上 可以避免白天高碳引来的餐后困倦，同时，晚餐碳水可抑制夜间饥饿感，减少睡前零食摄入 吃半个馒头约50克，热量也不到100大卡 能提供扎实的饱腹感 能代替高热量晚餐（如油脂过多的肉菜或者精制主食）能控制住减少你全天种热量的摄入 更能代替你晚上饿的嗷嗷叫，抑制不住饥饿 点几个外卖#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #馒头减肥法
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西米路5天前
爱吃点臭豆腐怎么啦#美食 #强烈推荐 #创作者中心 #创作灵感
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钟曼琪（减了58斤）5天前
减掉的是自卑，是胆小，是讨好，这一切是让自己过的开心快乐！#减肥 #减肥逆袭 #逆袭 #变美
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小敏的日常4月前
为什么晚上能吃馒头？将主要碳水摄入放在晚上 可以避免白天高碳引来的餐后困倦，同时晚餐碳水可抑制夜间饥饿感，减少睡前零食的摄入，吃半个馒头约50克 热量也不到一百大卡 能提供扎实的饱腹感 更能代替高热量的晚餐（如油脂过高的菜或者精致主食）减少你全天热量的摄入，更能代替你晚上饿得嗷嗷叫，抑制不住点几个外卖#减脂餐 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦
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小黎姐姐💕5天前
饿的时候吃馒头都是香的，#初夏的味道你感受到了吗
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若隐若现5天前
饿了就吃馒头吧
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小娟子.5天前
没有菜的情况下，馒头和什么最搭？#大馒头 #馒头的神仙吃法 #小吃播上线 #从来没吃过这么好吃的东西
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减重外科王桂琦2周前
馒头正常吃 5 个，饿了吃 8 个，饭量比男生还大，想少吃根本忍不住😮‍💨 还偏偏腿疼下楼都费劲，想着减肥光靠饿是真不行！#王桂琦减重团队 #肥胖 #减肥 #节食
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鸡腿院长6月前
爱吃馒头不是饿了 是偶尊的爱吃！
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丹姐营养师6天前
老铁知识百科#
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🍅3天前
卖肉的饿了可以吃肉，卖馒头的饿了可以吃馒头，那种大棚的饿了吃什么？总不能吃菜叶子吧？#干活我是认真的 #农村生活现实记 #大棚蔬菜
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慢酿生活手记7月前
#牛奶馒头 半夜饿了还能这样吃，跟着邪修做饭举一反三，就是没想到能这么好吃#馒头的神仙吃法 #空气炸锅美食 #邪修做饭 #会做饭的妈妈
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自律小英(复胖版)1年前
吃一天馒头体重有什么变化？今天一天吃了四个馒头，饿的超级快，浅浅期待一下明天能掉不涨！！#吃一天馒头体重的变化 #馒头减肥法 #馒头配水可以减肥吗
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小敏的日常4月前
为什么晚上能吃馒头将煮药碳水摄入，放在晚上可以避免白天高碳引来的餐后困倦。同时晚餐碳水可抑制夜间饥饿感减少睡前零食的摄入吃半个馒头约。50克热量也不到100大卡能提供扎实的饱腹感，能代替高热量晚餐比如油脂过高的菜肉或者精子主食能控制住，减少你全天各种热量摄入的更能代替你晚上饿得嗷嗷叫，抑制不住点几个外卖#减脂餐 #馒头 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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小谢手工包子馒头5天前
我家孩子很少吃零食，饿的时候自己做的饼或者馒头加热一下就吃了，发面的好消化，换着花样做，孩子很容易接受。#一般人不告诉他 #南瓜馒头 #南瓜饼 #味道好极了你们想吃吗 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官
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圆脸妮妮5天前
胖人饿了干噎馒头也是甜的，也能吃好几个🙃
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考试知己医学检验备考课堂1月前
干检验的饿了能吃点啥 #医院发疯日常 #检验懂检验 #检验科 #检验科日常 #检验人
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小敏的日常4月前
为什么晚上能吃馒头？将主要碳水摄入放在晚上，可以避免白天高碳引来餐后困倦 同时晚餐摄入碳水可以抑制夜间饥饿感 还可以减少睡前零食的摄入 晚餐你吃半个馒头，大约50克 热量也不到100大卡，能提供扎实的保护感 能代替高热量晚餐 更能代替你晚上饿得嗷嗷叫，抑制不住饥饿点几个外卖#减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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极个别同志9月前
发现一个稳定食欲的绝招 #稳定食欲 #吃瘦不饿瘦 #馒头 #高碳水 #碳水脑袋
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治愈系糖心奶奶1周前
兄弟们听句劝 经济不好的时候就别挑剔了 鲍鱼 肉片谁都喜欢吃 经济条件不允许的时候 馒头也能吃 只要不饿着就行 记住了 到了真正饿的时候 旺仔小馒头也是馒头啊#两性情感 #内容过于真实 #万万没想到 #创作人计划 #创作灵感 @DOU+小助手
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W.H5天前
#饿了 吃口焖馒头
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大理九格轻奢民宿11月前
#上热门 8岁时被拐卖到甘肃放羊饿了吃隔夜馒头充饥带着老公孩子寻找家人
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平价好物一站购3天前
#上热门🔥 #孩子们出任务#饿了吃个馒头充充饥
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少玲家的干饭小子3月前
有没有同款初中生啊！到家第一句话永远都是好饿啊！就像几天没吃饭一样🥱🥱#家庭日常 #家有初中生 #半大小子吃穷老子 #孩子
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玖月♥️6天前
欢迎收看40岁上班族晚上吃馒头也能瘦减肥打卡vlog#减肥打卡vlog #创作者中心 #创作灵感
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小吕在减肥6月前
吃够主食不容易暴食，有暴食症兆或者想胡乱吃东西的姐妹可以吃馒头试试#馒头减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #减肥记录 #减肥吃什么
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小胡陪姐姐自律6月前
馒头居然是减减的最佳拍档？#减肥 #馒头 #自律 #变瘦变美变好看
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雨中山果落1月前
老师，我家孩子很好养活的 吃个馒头也能吃得这么香#朱志鑫
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方芳（维持体重）11月前
#减肥 馒头 面条 稀饭 能吃吗？姐妹们要吃主食 尤其是小基数更要吃主食 越低碳你越减不动！#吃主食对身体有什么好处 #减肥期可以吃面食吗 #碳水 #体重管理
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瘦了60斤的三胎妈5月前
姐妹们，吃馒头真的能瘦！想告诉所有减脂期的宝子，馒头可是超干净的碳水。每天把馒头当主食，每餐不超过100g，再搭配优质蛋白和蔬菜，就是完美的减脂餐。记得选老面馒头，全天别超过3个。每天喝够2000ml水，蛋白质就认准牛肉、虾、鱼、鸡蛋、鸡胸肉这些，敞开吃都没事。蔬菜多吃点，水煮或清炒都行，保证膳食纤维补充。其实呀，啥都能吃，只要少吃点，饿不着就行，减脂没那么难～#馒头餐 #老面馒头 #减脂餐美食 #馒头的神仙吃法 #强烈推荐
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北岸达人（淮上区9月前
减肥怕饿的同学点个赞，下期出馒头汉堡专题！快乐吃喝减！#馒头减肥法 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感
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乐和人文4月前
我手有馒头 你却不伸手。 她站在我面前，声音因饥饿而虚弱，“救救我，给口吃的吧。”我手中就有能救命的馒头，真诚地递过去。然而，那双乞求的手却迟疑着，没有伸出。那一刻我明白，困住她的不全是饥饿，更有心底的戒备与挣扎。机会和善意明明触手可及，但若自己不肯伸手接住，旁人也无能为力。天助自助者，这是最残酷也最真实的道理。#乐和人文 #随和 #随和温馨驿站 @随和 齐丽芳 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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震宇叔8月前
其实馒头才是隐藏的气血之王！#变瘦变美变好看 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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菲菲4月前
干饭小达人💪💪💪💪💪😄😄😄😄😃#今日晚餐 #妈呀太香了 #太好吃了 #大馒头 #荤素搭配
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夏兲7月前
这么离谱的馒头你们吃过吗#搞笑视频 #家庭搞笑 #意想不到的结局＃万万没想到
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娜娜嗨吃不胖8月前
挑战吃一天红糖枣馒头，体重有什么变化？#吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #馒头
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奢品汇7月前
#有助于长头发的营养 #大米的卡路里 #晚上穿着袜子睡觉好吗 #减肥饿了能不能吃馒头 #低油低脂
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阿京..4月前
鹏鹏丢失馒头，遭婷婷质问 《傻娘》第3集#短剧 #抖音短剧 #剧情 #原创视频
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鱼博在线3天前
精米精面其实并没有太多营养 #鱼博在线 #碳水 #优质蛋白 #生长发育
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饿了吃不饱1月前
买9.9元35个馒头他不香吗#馒头花卷
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王叔小灶3月前
徐州地锅鸡，拨丝馒头，#抖音美食推荐官
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李祥JasonLee3周前
睡前突然特别饿怎么办？ 睡前如果真的很饿，可以从这3个方法里选1个，第二天早上起来体重一定有惊喜！ #减肥 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #瘦
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汐汐剧场1周前
饿了大半辈子的吃不饱，看见馒头却迟迟不敢下嘴 #老农民 #陈宝国 #经典电视剧
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瘦医张涵（医学减重）4月前
减肥方法这么简单，但很多人就是做不到！ #减肥 #减重 #瘦身 #肥胖 #抖出健康知识
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叮叮喵dxy1年前
从来没想过我的好意还能被这样理解 #人心难测 #真实还原
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张老师咨询百货号2月前
主食为主，鸡蛋少一个、肉也减一点，饿了吃馒头，不吃麻花！ #饮食管控 #主食搭配 #饮食建议 #细嚼慢咽
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美人计三门亚霜1周前
都说春生夏长，娃在长身体。但我没听说过，长身体要靠睡前偷吃馒头啊！😂 当妈的陷入了沉思：这到底是饿了？还是单纯觉得被窝里的馒头比较香？ 在线等：这闺女还能不能要了？ #人类幼崽迷惑行为 #偷吃被抓 #睡前加餐 #这闺女还能要吗 #三门内衣店
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下饭神器1月前
建珍在乡下饿惨了，回家大口吃馒头 #大过年 #那些年我们追过的剧 #下饭神器 #追剧 #精彩片段
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董礼貌的麻麻👩4天前
控糖杂粮馒头#孕期 #控糖饮食 #孕期控糖
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大棒小棒吖4天前
当妈的只能说你将来饿不死了，吃个剩馒头还能吃出这么大一个商机阿来😂#炒馒头 ##小学生早餐 #小小美食博主 #美味 #摆摊
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沐子青瘦了7月前
馒头减肥？ #体重管理 #减脂好物 #变瘦逆袭 #瘦身食谱 #自律减肥
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杰克老剧王1月前
穷小子被富家老爷收养，却不想男孩竟是名门之后#一起追剧#好剧推荐#因为一个片段看了整部剧
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阿峰要加油2月前
吃一天馒头，看看体重变化#减肥 #自律 #减脂餐 #粉丝挑战
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格格yu🍳3周前
吃瘦不饿瘦挑战年前再掉10个第23天 瘦了25斤吃的最多的就是这个｜馒头汉堡滑蛋｜ 低卡高饱腹，好吃又掉称，能很好的抑制食欲 馒头也是最干净的主食，营养又健康❤ 今天是我们南方的小年了，都说小年过了就是年，同是减肥的姐妹们你们还在继续减吗🙈 #减脂早餐 #馒头减肥法 #减肥食谱 #谁懂这一口的好吃程度 #减肥打卡
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爱吃馒头的朵朵妈4天前
孕期饮食搭配，控糖期间主食吃什么#孕期饮食#控糖#杂粮馒头#减脂期#vlog十亿流量扶持计划
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源宝妈妈5天前
#七小七 也太会了专为不爱吃早餐的小朋友制作的山药鲜奶小馒头，奶香浓郁又软乎乎的，还是独立包装，外出饿了也可以带几个，配料干净，孩子一次能炫四五个，妈妈也放心！#宝宝爱吃 #早餐吃什么 #儿童面包 #宝宝早餐
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敢言2月前
饿时馒头好，饱时玫瑰香——社会毒鸡汤后遗症
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韩老四3月前
饿得时候 一些白米饭、一个馒头吃的都是世间美味 希望以后没有人能体验到！#张至顺道长 #正能量 #知识分享 #国学智慧 #古人的智慧
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娟娟5天前
这北方的馒头它也不好吃，为什么他们能一大袋一大袋的买来吃呢，海南人的我表示它真的是不好吃。扒皮吃也难吃，最后饿肚子吃两个橘子。
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菜鸡罢了2周前
澳洲版 深夜食堂…. #留子 #留子做饭
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baby文文文范儿4月前
28个月➕14天 饿了，凉馒头都能吃幸福半天~#日常生活 #记录成长过程 #小吃货的日常
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解忧馒头铺总店2月前
上班期间突然饿了怎么办？来通州北关的馒头铺，来一个解馋的馒头吧，每日现做，食材新鲜，营养又好吃#馒头 #中式馒头 #上班族必备 #手工美食 #花样面点
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