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刀锋举重1月前
肩袖撕裂手术后10个月的实力推训练 训练频率比以前降低 上肢力量水平恢复到肩袖受伤前的9成 举重线上线下私教#高翻 #举重 #硬拉 #深蹲 #实力推
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年年有余锋2月前
#Way2Fitness 交一份个人男子精英Hyrox卷，成绩不满意，吃了不坚持训练的亏，上升空间很大啊哈哈哈！ 同时恭喜本馆另一位训练者获得年龄组冠军🏆！全深圳唯一一面第一名的旗帜🚩……热血澎湃啊！ #Hyrox
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荔园健身中心3月前
#健身日常 姐妹们现在不练，抢鸡蛋的时候，我可不让着你
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陈晗｜璟姿减脂塑形馆创始人3月前
去做不如现在就做 见好就收 见的好的事物 见到好的人儿 统统都收住#vlog日常 #莆田普拉提 #莆田女子塑形 #莆田健身 #莆田减肥
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大山Dashan1月前
大头针系列三首串完整视频 曾经心痛+囚鸟+我是真的爱上你-148BPM#动感单车 @陈花花 @越长大越孤单🐒
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林张张8月前
有氧爬坡时间过得最快方式有了，找个酒搭子边喝边爬#健身 #有氧 #健身房迷惑行为 #健身房搞笑
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大山Dashan2月前
外文中高速8分钟完整视频 波波+英英-156BPM 课堂完整视频#动感单车 @黑华 @陈花花 @🌞 sun @俗的无味，雅的轻狂 @长安与故里…… @🥚🥚🥚 @Z¥ @賴挺好 @莆田土特产
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刀锋举重4天前
肩袖撕裂修复术后一整年 功能恢复良好 肩胛骨和胸椎伸展柔韧性不足 加宽握距可以让你进肩更充分 缺点是手指抓握压力和支撑时手腕压力都会增加#高翻 #高抓 #抓举 #硬拉 #举重训练
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大山Dashan7月前
心之火-148BPM完整视频 #动感单车 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #心之火 @陈花花 @长安与故里……
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陈晗｜璟姿减脂塑形馆创始人1年前
莆田这样的普拉提塑形馆！是你想要的吗🌱🌱🪴#莆田 #普拉提 #自律 #一起减肥打卡 #女子塑形
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南宁荔园维景国际酒店4年前
去健身，去流汗，别下次，就现在#爱健身的小姐姐 #健身房 #运动
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荔园健身中心9月前
#健身 #游泳#暑假嗨玩 #器械森林 #美女
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晴天❤️2周前
又一个健身房跑路了，办了年卡怎么办，各位大神出来指点 #健身房跑路了 #水东荔园健身房跑路 #荔园健身房
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南宁荔园维景国际酒店2年前
“不游泳的借口有无数个，游泳的理由只有一个：就是要游！”#游泳健身 #健身打卡 #暑假嗨玩计划
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郴州优选8月前
郴州喜欢吃窑鸡的朋友，快冲这家荔园窑鸡#窑鸡 #郴州美食 #烤鸡 #鸡肉 #美味健身餐
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莆田探店官❤️3年前
璟姿瑜伽普拉提（荔园小区）瑜伽团课月卡199#好身材练起来 #莆田 #带着抖音去探店 #运动使人快乐
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快乐开始运动馆3月前
都说这是走步？那我今天就教大家怎么“合法走步”🔥#篮球 #篮球基本功
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樂小姐的探店日记3年前
隐藏再番禺桥南荔园新天地二楼健身房里的这家康嘉美容院58💰～128💰就能体验一次贵妇级别的皮肤管理，太值了👍👍👍#精致女人精致生活 #好皮肤都是养出来的 #皮肤管理 #专业护肤美容 #沉浸式体验
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五星级酒店菲美特健身游泳SPA3年前
初次见面。容我介绍一下自己。 #游泳健身 #五星级
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超级方方5月前
荔园新天地运动奥特莱斯来啦！十大运动品牌打折#荔园新天地 #商场优惠#打折#周末去哪儿#省钱攻略
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田田吖1年前
健身小马PONY ACTIVE（荔园新天地店）3件厚衣服399 #PONYACTIVE健身小马运动户外服饰 #健身小马入冬三件套 #逛街买买买 #超便宜超划算
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深圳大学9月前
一“健”到底，身心轻盈！五月是深圳大学健康运动月，打造阳光健康荔园，需要你我共同参与#深圳大学 #荔园观点 #AI智能健身房#心灵SPA
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金田3年前
张择江湖人称“十八阿哥” ，因为当年有个微博，说：男人一生要有三个180，是180毫米、180厘米、180平米， 张择转发了之后说——前两个有了。
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幸福的晚年4天前
小小的身躯，大大的能量，运动的小朋友，未来可期👍🏻👍🏻👍🏻
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长胡子老力公3周前
#体重级硬核训练 45kg哑铃卧推做组，推的是自己的体重！ #健身硬实力 #哑铃训练 #练胸日 #体重与力量齐飞
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平安2年前
#团队精神风采展示
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阿牛动感单车1月前
经典粤语四首串 动感单车四首串烧完整视频，嗨翻全场#阿牛动感单车 #动感单车 #黄家驹 #动感单车音乐 #嗨翻全场 @賴挺好 @陈花花 @DOU+小助手 @抖音小助手
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莆田璟姿瑜伽普拉提官方号1年前
#变瘦变美变好看 为了五月的T恤，六月的短裙，选择一个好的训练馆，咱们坚持一个月，夏天的较量马上就开始了！#减脂塑形 #打造完美身材 #莆田普拉提 #春天又该健身了
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阿牛动感单车3周前
别怕我伤心 动感单车慢摇，歌曲别怕我伤心，摇起来#阿牛动感单车 #动感单车 #别怕我伤心 #别怕我伤心dj #慢摇dj @DOU+小助手 @抖音小助手
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刀锋举重3周前
高翻箭步挺训练 春节无休 深圳举重线上线下培训 #高翻 #挺举 #举重训练 #硬拉 #深蹲
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荔园游泳中心1年前
游泳，一展雄风，尽显水中霸气的魅力！
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莫小柳♥️爱团购爱分享4月前
#恩平 #筋膜放松 有需求的视频左下角体验
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大山Dashan6月前
飞舞152BPM #动感单车 #飞舞 @賴挺好 @请叫我未来的富婆
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骏诚大头健3周前
来了，来了，2026贺岁片“新会好叠马”#剧情 #段子 #方言
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阿牛动感单车1月前
我曾像傻子一样爱你 动感单车慢摇版，抖音热歌，一起摇起来#动感单车 #阿牛动感单车 #我曾像傻子一样爱你 #dj慢摇 #抖音热歌 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿牛动感单车2月前
大头针四首串 动感单车串烧完整视频，都是经典老歌，嗨翻全场#阿牛动感单车 #动感单车 #大头针 #动感单车音乐 #动感单车课 @賴挺好 @DOU+小助手 @抖音小助手
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最美的瞬间3天前
老爷入宫👑✨ 最激情的一场💥🔥 #元宵节日快乐 #闹元宵 #潮汕英歌舞 #场面壮观
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快乐开始体能馆3月前
#户外运动 #羽毛球 #体适能 从移动迟缓到步伐如飞， 从挥拍绵软到重扣落地， 蜕变，从快乐开始运动馆开始。
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刀锋举重1周前
Phoebe的抓举技术练习 举重线上线下私教 #高翻 #高抓 #抓举 #硬拉 #举重训练
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阿牛动感单车2月前
大头针四首串 动感单车串烧完整视频，中文歌和粤语歌，嗨翻全场#阿牛动感单车 #live现场 #动感单车 #大头针 #嗨翻全场 @DOU+小助手 @抖音小助手
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莆田星月塑型健身8月前
斜方肌的克星#健身人 #哑铃飞鸟 #斜方肌克星 #健身日常 #莆田
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刀锋举重1月前
学员大海挺举训练80-110kg下蹲翻一段拉抬臀太多对发力有很大影响 上挺时重心还不够稳定 随着重量的增加上肢也越来越紧张导致进肩不充分 举重线上线下私教#高翻 #挺举 #箭步挺 #深蹲 #硬拉
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阿牛动感单车1月前
东南西北风 动感单车慢摇，回味经典老歌，摇起来#阿牛动感单车 #动感单车 #慢摇dj #东南西北风 #老歌dj @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿牛动感单车1月前
串烧～祈祷+你怎么说 动感单车串烧完整视频，老歌好听，编排简单易学#阿牛动感单车 #动感单车 #老歌dj #祈祷 #你怎么说 @DOU+小助手 @抖音小助手
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刀锋举重1月前
手腕不适没法练抓 只能用高拉训练过过瘾 日常训练打卡 爆发力加上上背部力量训练 举重线上线下私教#高翻 #高拉 #爆发力训练 #硬拉 #深蹲
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刀锋举重1月前
减载周的挺举技术练习 提高动作的稳定性 在分腿支撑时需要做到纹丝不动 举重线上线下私教#高翻 #挺举 #箭步挺 #硬拉 #深蹲
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“ ”8月前
#健身#减脂 #塑形 #自我提升 #减肥
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贪吃的小晖2年前
超大一只牛蛙，相极了你健身房的教练！#牛蛙 #牛蛙火锅 #荷园会田鸡火锅 #吃牛蛙牛蛙蛙
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阿牛动感单车2月前
曾经最美+我是一只小小鸟 动感单车串烧完整视频，编排简单易学，气氛嗨翻全场#动感单车 #阿牛动感单车 #动感单车音乐 #动感单车课 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大山Dashan2月前
萧亚轩经典中文两首串烧完整视频 #动感单车 #大山动感单车音乐 @陈花花 @黑华
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大山Dashan4月前
很适合健身操课堂互动和户外团建的一首经典舞曲 兔子舞-完整视频#暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #健身操 #团建 #互动 @长安与故里…… @俗的无味，雅的轻狂 @陈花花 @賴挺好 @🌞 sun @
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阿牛动感单车2月前
你看你看月亮的脸 月亮的脸偷偷的在改变，动感单车慢摇#阿牛动感单车 #动感单车 #你看你看月亮的脸 #动感单车慢摇 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大山Dashan7月前
小酒窝慢摇完整视频 我就说我喝不了酒，@Pity 你却到处说我活不了多久#动感单车 #小酒窝 @陈花花
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阿牛动感单车7月前
动力火车当 动感单车慢摇，这首歌太好听啦#阿牛动感单车 #动感单车 #动感单车慢摇 #动力火车当 #动感单车音乐 @陈花花 @賴挺好 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿牛动感单车3周前
你到底爱谁 动感单车经典老歌，你到底爱谁，完整编排#阿牛动感单车 #动感单车 #你到底爱谁dj #大头针 #经典老歌dj @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿牛动感单车1月前
Beyond-不再犹豫 经典粤语老歌，动感单车完整视频#阿牛动感单车 #动感单车 #经典老歌 #不再犹豫 #老歌dj @賴挺好 @黑华 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大山Dashan4月前
战斗战斗... 着魔-148BPM完整视频#动感单车暴汗燃脂 #着魔 @陈花花 @賴挺好 @Z¥
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阿牛动感单车1月前
真的爱你 动感单车完整版，编排简单易学#阿牛动感单车 #动感单车 #真的爱你 #动感单车音乐 #经典老歌 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿牛动感单车1月前
大花轿 又一首很火的经典老歌，动感单车完整视频，嗨起来#阿牛动感单车 #动感单车 #大花轿 #张艺兴 #动感单车音乐 @賴挺好 @陈花花 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大山Dashan2月前
外文串烧9分钟完整视频 阿咯+拜来-152BPM#动感单车 @陈花花 @黑华 @长安与故里…… @俗的无味，雅的轻狂 @🌞 sun @越长大越孤单🐒 @Z¥ @
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第一次带女儿训练 实力推30kg 13周岁 身高163 臂展170cm 体重69kg 立定跳远成绩2米1 即将去前去深圳体校参加举重训练 举重线上线下私教#高翻 #硬拉 #深蹲 #举重运动员 #crossfit训练
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大山Dashan6月前
毒草花-慢摇完整视频 哈哈 “骚起来”#动感单车 #毒草花 @陈花花 @请叫我未来的富婆
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