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今天吃什么好呢5月前
有空气炸锅的都去试试这个苹果🍎的新吃法！！ #空气炸锅美食 #空气炸锅炸一切#苹果#美食教程#在家做美食
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郑小然的日常生活11月前
春天是养好脾胃的时候， 把山药和苹果搭配做成小饼，松软香甜，早上配一杯牛奶做早餐，大人孩子都很爱吃～#山药苹果饼#健脾养胃
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瑶尾巴的小锦鲤5月前
吃不完的苹果千万别扔！试试这4种神仙吃法！#美食小技巧 #苹果的神仙吃法 #创意美食 #唯美食不能辜负 #美食分享
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百变小厨坊1周前
春天，红枣和苹果是绝配，坚持每周煮2 回，很多人都不知道有啥用
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园长姐姐养生了3周前
春天开始，多给家人孩子煮这碗苹果四神汤，温润清甜合起来很舒服！ #立春#苹果水#四神汤#自制饮品#喝出好气色
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注定不凡4天前
#在家做美食 #空气炸锅美食 #苹果新吃法
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跟着岚姐喝出好气色1周前
很多人一到春天就口干舌燥总上火，其实不是喝水少是身体缺津液了 #苹果怎么做好吃 #苹果银耳羹#有机本草银耳 #喝出好气色 #春季润燥
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麻麻爱美食1周前
苹果山药球 一到春天，聪明的妈妈就会变着花样给孩子们吃山药，今天我又解锁了一个山药的神仙吃法，我发现这样做的苹果山药球，即使再挑食的宝宝都不会拒绝的，一口一块根本停不下来，你也收藏做来试试吧。#椰蓉 #山药 #宝宝辅食 #营养早餐 #早餐吃什么
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西红柿炒自己1周前
苹果醋的三种神仙吃法，最后一个最惊艳 苹果醋别只兑水喝了，视频这三种吃法简单好上手，大鱼大肉之后，这种酸酸甜甜的轻饮食，吃着太舒服了！ #美食小技巧 #春季饮食 #我的美食日记
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麻麻爱美食1周前
苹果山药球 一到春天，聪明的妈妈就会变着花样给孩子们吃山药，今天我又解锁了一个山药的神仙吃法，我发现这样做的苹果山药球，即使再挑食的宝宝都不会拒绝的，一口一块根本停不下来，你也收藏做来试试吧。#椰蓉 #山药 #宝宝辅食 #营养早餐 #早餐吃什么
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月可星3周前
春天苹果煮水搭配。
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姥爷的厨房1周前
春天是孩子们长身体的黄金时间，可以试试这个山药苹果饼，清甜软糯，营养美味！#山药饼 #甜点美食 #早餐
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麻麻爱美食5天前
苹果山药球 一到春天，聪明的妈妈就会变着花样给孩子们吃山药，今天我又解锁了一个山药的神仙吃法，我发现这样做的苹果山药球，即使再挑食的宝宝都不会拒绝的，一口一块根本停不下来，你也收藏做来试试吧。#椰蓉 #山药 #宝宝辅食 #营养早餐 #早餐吃什么
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程程妈妈要温柔5天前
宝宝午饭吃的好春天才能长的高，苹果炖排骨，果香浓郁，软烂入味，好吃宝宝也也不挑食！#宝宝辅食 #宝宝餐 #宝宝午饭 #宝妈分享
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懒小姐吃饱饱8月前
5分钟解锁苹果新吃法🥰爽脆开胃！低卡又解腻✨ 谁懂啊！！酸甜苹果🍎+脆嫩紫甘蓝🥬，这个搭配真的绝了👏 ！淋上灵魂酱汁，清爽到炸裂💥夏天没胃口就靠它续命了💦 ！姐妹们快冲鸭👉#美食vlog #减脂餐 #凉拌菜 #美食教程 #懒人食谱
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河南阿珍美食1周前
把茼蒿和苹果放在一起居然这么好吃，清脆爽口，做法简单一分钟教会你#茼蒿拌苹果#苹果新吃法 #美食教程#家常菜
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允妈爱养生6天前
春天，大家把苹果黄芪水安排起来！ #苹果黄芪水#喝出好气色#补气
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旭旭的慢饮时光6天前
解腻神饮🔥马来西亚苹果汁我复刻成功了‼️ #减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #来一口甜品味的春天吧 #解腻开胃
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小小鸟🐦5天前
春天阳气渐渐生发，容易上火🔥大家试试这个苹果🍎玫瑰花水#家常便饭最养人 #我的厨艺
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阿欣养生了5天前
春天是我们女人养自己的黄金时间，这杯苹果玫瑰水，请收好。不仅好喝，关键对我们女生的皮肤特别好，赶紧试试。记得好好爱自己哦❤️ #喝出好气色 #玫瑰花#玫瑰煮水#玫瑰素颜水#玫瑰苹果水
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刘老师育儿分享🍀1周前
5种苹果水巧搭配，养脾胃、清内热，孩子春天蹭蹭长 #育儿经验分享 #积食内热 #宝宝便秘
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阿钰厨房逆袭记1月前
苹果是个宝，多吃身体好，做成火爆全网的烤蛋奶，浓郁的奶香包裹着苹果的清香，好吃又有营养#苹果烤蛋奶#苹果新吃法 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #美食教程
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熙妈爱食养5天前
回南天到处湿哒哒，粘腻又沉重，试试这款老辈人传下来的苹果五味茶，清清爽爽过春天#食养#养生#糯薏米
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佳妈爱生活3周前
春天多给孩子煮一杯苹果四神汤喝， 淡淡的清甜果香，暖暖的很养人，一周两三次 #喝出好气色 #健脾养胃 #四神汤 #春季养生
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山东家常味3天前
苹果拌黄瓜，颜值高，热量低，春天的第一口清新，脆爽，清甜#苹果拌黄瓜#减脂餐#清淡饮食#美食教程#山东家常味儿
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小小啊6天前
苹果山药馒头，健月卑养喂，春天孩子可以多吃，没加水没加糖，都是食材本身的味道，营养又健康#苹果山药馒头#早餐吃什么#记录日常#潮汕宝妈日常
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林师兄会食补4天前
春天养孩子真的很简单，抓紧黄金期，妈妈们收下这碗四神汤！ #苹果四神汤 #健脾养胃 #知识分享 #养生 #儿童成长
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学中醫的丁小艾4天前
女孩子春天一定要喝这个！老祖宗的智慧是真的牛！#苹果水#女生必备#亲测分享#细初当归黑豆
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九州正能量2周前
倪海廈：春季要多喝蘋果水，記住蘋果8種黃金搭檔，溫和調理，養生兩不誤！#倪海厦 #中醫養生 #春季調理 #蘋果食療
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麻麻爱美食5天前
苹果山药球 春天是孩子长个子的黄金期，多吃山药的好处我就不说了，把它做成这样的苹果山药球，香甜软糯，入口浓浓的椰香味，孩子们一口就爱上了，用来当早餐或下午茶都合适。#椰蓉 #山药 #宝宝辅食 #营养早餐 #早餐吃什么
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小李爱分享1周前
立春后多喝煮苹果水，记住6个黄金搭配，脾胃强健气色佳
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光乐育儿（收徒）2周前
#光乐育儿 #宝宝辅食 #育儿经验分享 春天孩子吃晚餐，“苹果蒸鸡蛋”
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秋秋的食养小厨3天前
春天风大干燥，到处都干干的，记得煮这碗苹果银耳羹，润润的很养人#食养#苹果银耳羹#营养早餐
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一日一羹1周前
春吃蒸苹果是大补，养脾胃之气，养一年气色 #蒸苹果 #苹果吃法 #养脾胃 #补气色 #黄芪
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大锐锐吃饭咯3天前
分享九款适合春天喝的宝宝甜汤 天气干燥容易感冒，不爱喝水的宝宝就给他用水果熬汤喝，尤其可以多熬几次五白汤，滋润又好喝～#食疗小妙招 #苹果水 #水果汤 #宝宝饮品 #辅食
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卿喜|十二鲜炖馆3天前
苹果玫瑰烤奶，把春天喝进嘴里！ #吃了甜食会开心#苹果玫瑰烤奶#苹果玫瑰水#鲜炖#新中式糖水
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大琳食养记2周前
立春以后要多喝这杯升阳水，润润的很舒服#养生茶 #养生 #春天养生 #黄芪苹果水 #食疗小妙招
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小美的食养小灶1周前
春日甜润汤🍎节后解腻就靠它 春节大鱼大肉吃多了？ 来碗苹果无花果汤清清口～ 清甜不腻，带着果香， 春天喝温润又舒服， 全家都爱喝。 #苹果无花果汤 #春日靓汤 #节后解腻 #家常汤品
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人生若只如初见4天前
苹果鸡蛋白米粥，简简单单又一餐，初中生追高，以下食物要多吃#初中生的早餐#春天追高#春天长高食谱#春天长高吃什么#春天补钙
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柿子美食2月前
苹果全身都是宝，多吃苹果身体好，做成火爆全网的苹果烤蛋奶，浓郁的奶香包裹着苹果的清香，大人小孩都喜欢好吃有营养#苹果烤蛋奶 #假如你有空气炸锅 #美食 #苹果的新吃法
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带刺的玫瑰(๑•؎ •๑)✧2周前
春季要多喝苹果水。🍎 #健康养生 #食疗 #倪海厦老师讲中医 #健脾养胃
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菲悦11月前
春天多喝苹果水🍎苹果水原来这么养人❗️分享三款苹果白白水 #食疗小妙招 #中医养生 #喝出好气色 #养生 #养生茶
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阿林在食养10月前
蒸苹果‼️听老中医的话一周三次，好处多多#养生 #蒸苹果 #提升好气色#中医养生
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光乐育儿（收徒）2周前
#光乐育儿 #宝宝辅食 #育儿经验分享 春天带娃要喝汤，“苹果三物汤”
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柚妈养发记4天前
千万别错过，春季追高苹果水
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莲妹的菜谱5天前
好看好吃还养人的苹果山药做法 春天不知道给孩子吃什么好的，一定要试试这个苹果山药饼，香甜软糯，不仅好吃还养人#苹果山药饼 #山药饼
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挞挞在养身1周前
女生春天多喝3款苹果水🍎喝出妈生好素颜 #苹果水 #健康养生 #素颜快乐水 #大餐后补救食谱 #健脾养胃
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知之食养记3天前
春天天气干燥，一定要试试这个苹果黄芪水，淡淡果香很好喝#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生茶 #苹果黄芪茶 #素颜水
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蔡先森食养记3周前
95岁姥爷告诉我，立春后多给家人孩子喝这碗汤苹果四神汤，喝下去滋滋润润身体特舒服，这个春天能让人很省心！#喝出好气色 #四神汤 #立春 #秋冬热饮 #苹果煮水
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王姐姐的食养日记4天前
春天一定好好养一养自己，平时多给自己和家人煮苹果玫瑰水喝，酸酸甜甜，暖暖的很养人#喝出好气色#自制饮品#苹果玫瑰水#墨红玫瑰#春季热饮
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蔡先森食养记4天前
春天是孩子养脾胃的黄金期，山药多吃好处多，搭配苹果打成豆浆，热乎乎的很养人，身体很舒服#早餐#苹果水#喝出好气色#自制饮品#健脾养胃
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酷爱学托管@李老师3天前
春天要多吃苹果，教你5种新吃法。 春季气候多变，食用苹果能带来多重健康好处。苹果富含膳食纤维，有助于‌促进肠道蠕动，清理肠道‌，其温和的性质也适合‌养护脾胃‌。同时，苹果中的营养成分对‌改善气色‌也有积极作用。‌‌#托管 #托管班 #托管品牌 #高端托管 #酷爱学托管
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庄小糯3天前
春天多给孩子吃山药和苹果，健脾养胃，做成饼香甜软糯，大小朋友都喜欢😘#山药苹果饼 #早餐 #我的厨房日记 #春天长高食谱 #健脾养胃
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菲饱妈咪1周前
#食疗小妙招 春天干燥易上火，这碗苹果藕粉羹一定要安排上！口感顺滑，清甜不腻，温润又养人，一口下去舒服又安心，由内而外养出好气色～#喝出好气色 #食养 #苹果藕粉羹 #春季养生
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煮意小邮差4天前
春日元气饮🍎苹果生姜水🔥温润养生 春天乍暖还寒，早上喝上一杯生姜苹果水，浑身热乎乎的。#养生饮品 #水果茶#春季养生#感冒多发季节#宅家做饮品
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Moonli5天前
"茉"要焦虑，"苹"心静气 茉莉清甜混着青苹果果香🍏，像把春天喝进嘴里。🍵#年轻人喝茶新方式 #万物皆可茶#召唤茶友#茉莉花茶 #苹果的神仙吃法
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灵犀杂货铺5天前
苹果的6种有春天特色的新做法，既保留了营养，又增添了风味。 1. 春日苹果山药饼 这道无油的小点心很适合春天健脾养胃。 · 做法：将铁棍山药蒸熟压成泥，苹果切成细丝或碎末，加入适量面粉（或糯米粉）揉成团。可以压成小饼，撒上黑芝麻，在平底锅小火烙至两面金黄。山药健脾，苹果增加天然的清甜，非常适合当早餐或孩子的零食。 2. 玫瑰苹果盏 把苹果做成花朵的形状，赏心悦目。 · 做法：苹果切薄片，在加了柠檬汁的糖水里煮软。将手抓饼或飞饼皮切成条，把煮软的苹果片依次叠在饼皮上，再卷起来，放入模具成玫瑰花形。表面刷蜂蜜或蛋黄液，烤箱180℃烤20-25分钟即可。好看又好吃，很适合和朋友分享。 3. 苹果热橙茶 春天忽冷忽热，来杯热饮非常舒服。 · 做法：苹果和橙子切块（保留橙皮香气更佳），放入壶中。加几颗红枣和一块冰糖，加水煮15-20分钟。酸甜开胃，满满的维生素C，暖身又润燥。 4. 酸奶法式吐司 给普通的早餐增加一些仪式感。 · 做法：鸡蛋打散，加入牛奶和少许肉桂粉（可选），将厚吐司片浸满蛋液。用黄油小火煎至两面金黄。苹果切薄片，和吐司一起装盘，淋上浓稠酸奶，最后撒上一些坚果碎。口感层次非常丰富。 5. 清爽苹果沙拉 适合节后想吃得清淡些的时候。 · 做法：苹果切丝或薄片，与紫甘蓝或生菜混合。重点在于油醋汁（橄榄油、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒、少许盐），能很好地烘托苹果的清新。还可以撒上核桃和蔓越莓干，口感更丰富。 6. 蒸苹果 这是很适合春季调理的吃法。 · 做法：苹果带皮切块，放在碗里，可以根据喜好加几颗枸杞和少量冰糖，上锅蒸15-20分钟。蒸熟的苹果果胶更容易被吸收，对肠胃很温和，口感像山楂罐头一样软糯酸甜。 💡 小贴士：处理苹果时，用淡盐水或柠檬水泡一下能防止氧化变色。另外，苹果皮营养丰富，洗净后建议保留。
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米粒美食生活1周前
人到中年，最讲究的是“食养”和“心态”。 这碗蒸苹果，真心觉得很不错，仙女们春天喝起来，夏天你就是街上最靓的小仙女#美食vlog #蒸苹果#当归黑豆蒸苹果#滋补#食养
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明燕食品XY4天前
苹果山药球 春天正是孩子长个子的季节，多吃些山药好处多多，把它和水果搭配做成这样的山药小糕点，咬下去香甜软糯很好吃，用来当早餐真的太合适了，你也收藏给孩子做起来吧。#宝宝辅食 #营养早餐 #儿童早餐 #山药
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