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王武真10月前
在地面上被人双手掐住脖子时应该如何应对？ #防身术 #格斗 #自卫 #马伽术 #军警
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带娃的洋哥1年前
如果孩子从背后被勒住脖子该怎么办？ 这几招一定要带孩子多练习，学会反击才能更好的保护自己，咱不欺负人，也不能被人欺负#孩子在学校被欺负了怎么办 #亲子教育 #儿童防身术 #洋哥带娃
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萌宝习武11月前
#儿童防身术
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峻峻爸爸教防身术1年前
被勒住脖子怎么破解（一） 每天一个儿童防身术 第11集：被勒住脖子怎么破解（一） 真教真练，绝不演戏，欢迎关注 #儿童防身术 #防身术 #格斗
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杨建平7月前
学会这一招 关键时刻保护自己！#格斗防身 #一招制敌 #杨建平
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平行线3年前
被人从背后卡住脖子不能动？看看三步教你快速脱身！#格斗 #防身术 #女子防身术#一招制敌 #柔术
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老王教防身11月前
被人身后勒脖应该怎么办？看老王教你如何防身！#安全教育 #防身术 #少儿防身 #拒绝校园霸凌 #拒绝校园暴力
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星河科普9月前
吃饭被噎住，千万不要慌。#涨知识 #科普知识 #科普 #噎住
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运动康复马老师1年前
被裸绞后脖子疼怎么处理？ #格斗 #柔术 #运动康复 #裸绞
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一拳康sir9月前
被锁脖子了可学这四招 够用！ #女子防身术#街头格斗 #防身术
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一拳康康8月前
自卫防身术 #防身术 #女子防身术 #一拳康康 #格斗 #一招制敌
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小飞影1年前
被欺负了 要学会勇于反击 保护好自己#防身术 #格斗
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昕奇科技1年前
一个小桂圆差点要了孩子的命！孩子安全不可忽视，一定要重视 #安全教育 #自救小技巧 #海姆立克法
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拳领域体育4年前
被人掐住脖子怎么办？试试过背摔！#搏击 #格斗 #防身术 #韦力格斗
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格斗二大爷9月前
对方拿到刀你脖子上，遇到这种情况，我教你一招反击 #防身术
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陆教官5年前
掐颈应对#防卫#防身术 #保镖教官@抖音小助手
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李小龙功夫达人（仝冰冰）10月前
日常防身技巧，简单实用，点赞收藏，以防万一 #李小龙 #截拳道 #防身术 #仝冰冰
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运动康复-苏治宁11月前
肘关节卡住伸不直？ 【肘关节卡住伸不直？一把刀解锁活动度！】✨ 「手臂僵硬像生锈 90度卡住太难受？」 别急着贴膏药！ 筋膜刀精准松解 划走粘连组织当场见证肘关节”解冻”！ 从弯曲受限到轻松伸直 ⚠️注意：筋膜刀需专业操作私信预约评估 解锁灵活手臂！ #筋膜刀松解#运动康复#运动损伤#体态矫正#健康黑科技
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陆晓玉1年前
弟弟把凳子卡脖子取不出来，妈妈气的火冒三丈！幸亏姐姐出手 #没有一顿打是白挨的 #姐弟相爱相杀视频
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一拳康康9月前
自卫防身术！ #女子防身术 #防身术 #格斗 #一拳康康 #正能量视频
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新华社9月前
21岁特巡警肖辉，7秒救下一条命！ （记者：周磊、王研）
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神奇兔母婴6年前
最不想看到的孩子出现意外，异物卡喉，每个宝妈需要收藏七宝的#海姆利克急救法 #母婴 @抖音小助手
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DrZ神经能量1年前
3个简单方法缓解下颌关节卡住！ 颈椎前后肌群的平衡对于下颌关节真的太重要了！！！ 在上一期视频虽然已经提到， 但是大家的注意力依然很多都是在下颌关节上😢 这期加入进阶版激活颈部肌肉的同时， 增加了帮助“张嘴”的下颌舌骨肌Mylohyoid的按摩方法 希望能帮到大家！ 记得评论区写上“救救下巴”，让我来帮你❤️ #颞下颌关节紊乱 #颞下颌关节 #颈椎 #圆肩驼背 #颞下颌弹响
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乡野老白2年前
狗狗脖子被卡，想法设法完成解救#爱护动物
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江阴市臻功夫搏击李师傅9月前
女生坐网约车被司机骚扰怎么办？ 切记！防身术的目地是让你获得逃生的机会！不是让打赢对方，男女力量悬殊过大！所有的技术动作都需要力量和无数次的练习才达到能本能反应！#生活防身术#女子防身术#网约车司机骚扰怎么办#传递正能量#功夫
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尘间说1年前
12岁男孩被人栓在石柱上，手臂粗的铁链狠狠锁住脖子，活动范围还不到两米 #纪录片 #正能量 #人间冷暖
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小龙哥姓李1年前
有效好学易记防身术 假如被歹徒拿刀架住脖子的时候#防身术 #一招制敌 #擒拿 #擒拿格斗防身术 #正当防卫
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杏元体育(冬梅轻徒手)5天前
大包卡住脖子 假跨宽这样解决 #健康 #运动 #徒手
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尹宁一3天前
快到夏天了，想好疤痕怎么遮了吗#随性洒脱 #随意拍日常发神经 @栀子味的阿宁 @是麦子呀✨（月子中）
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沈阳源枢·康复·阎昊1周前
手臂疼痛，源头也有可能在脖子？#桡神经卡压 #沈阳源枢骨科 #颈椎病 #运动康复 #源枢阎昊
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乐淘好物分享2天前
一样的效果，在家就能做，再也不用东跑西跑了#颈椎牵引器#脖子#低头玩手机#颈部按摩#肩颈疏通
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儿科主任应奶奶3周前
宝宝呛奶后别惊慌 抓住黄金4分钟急救! #呛奶 #儿童急救 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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华人拳心邵长华5年前
双管齐下的擒拿法敏捷迅速是核心#2020健康重启 #邵长华擒拿格斗 @华人拳心 @抖音小助手 @郭继承教授
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疼痛康复董善京7月前
起床脖子卡住，不能转动#落枕了怎么办 #脖子疼#落枕穴 #针灸调理 #针灸学习 #董善京
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阿宇健身（教学版）4天前
如果你也脖子酸，一招教你解决#脖子酸 #颈部拉伸 #健身科普 #健身干货
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小小吖^3天前
一样的效果在家做就可以了，再也不用东奔西跑了！#牵引器 #牵引器颈椎 #颈椎病 #按摩放松 #方便又实用
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桃子教你瑜伽康复5天前
办公室3个动作改善肩颈不适✅ 办公室坐久了，你是不是只会转转脖子，听到一些卡拉卡拉的响声， 然后伸伸手臂，发现比不过没有什么很大改善， 今天就和大家分享3个动作， 让大家坐在工位上就可以改善肩颈不舒适✅ #居家锻炼 #办公室日常 #健身干货 #肩颈疏通 #体态纠正
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郑前前3天前
异物卡喉，警惕食道异物，赶快就医 #异物卡喉 #食道异物
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馆主自媒体1月前
送给30岁的你 #30岁 #成长 #分享
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大攀运动健康笔记8月前
4招释放肩胛骨压力🔥改善手臂上举受限✅ 如果向上举手臂时肩膀卡住受限，很可能是因为不良体态，使肩胛骨失去了上旋、外旋和后倾的能力而卡住了。 4个放松动作帮你减轻肩胛骨压力，改善问题。 ❤️🌟 #抬手臂受限 #肩膀活动受限   #肩峰撞击  #翼状肩胛 #夏日减脂大作战
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唐源私房菜199739854133月前
被鱼刺卡住脖子
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少林功夫文武-李教练8月前
实用防身术#武术散打
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大攀运动健康笔记8月前
3招消除斜方肌代偿🔥告别习惯性耸肩✅ 肩膀总是不自觉的架着，一直紧绷放松不下来，这是习惯性耸肩， 会让你看上去脖子短、肩膀厚，原因很可能是肩胛骨卡住了。 分享3个动作，帮你把紧绷的肩部放松下来。 #耸肩  #斜方肌  #耸肩驼背  #肩颈酸痛舒缓 #夏日减脂大作战
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江江姜酱！4月前
跟着张予曦这样做😎三招改善体态问题！懒人必冲～ #体态纠正 #气质美女 #张予曦 #变美的秘密 #改善体态
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格斗二大爷2年前
被别人掐住脖子，教你一招反击对手 #防身装备
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颈椎微创顾柯医生4天前
#颈椎压迫神经 #颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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Anya诗齐7月前
手举不起来？肩卡住了？三个动作搞定举手困难！#肩受限#肩关节活动受限 #肩关节灵活
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大象直播间1年前
大学生不会被任何人卡脖子 ，但会被单杠卡住脖子。网友：填补了人类历史上没有人脖子卡在两个引体向上杆之间的空白
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大攀运动健康笔记11月前
手举不高是肩胛骨卡住了🔥4招放松缓解✅ 如果向上举手臂时受限，很可能是因为不良体态，使肩胛骨失去了上旋、外旋和后倾的能力而卡住了。教你4个放松动作快速缓解问题。 #肩膀痛 #肩膀活动受限 #肩峰撞击 #翼状肩胛 #肩胛骨缝疼
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陈哥有腹肌6天前
有了这个牵引颈托，我的颈椎问题就变得简单了，之前靠门做的那个有点不方便，这个的体验感真的好了很多，带上后间隙被撑开的感觉真的是太棒了，非常的轻松，已经坚持五个月了，状态一天比天好，脖子和我一样的，低头习惯改不过来的一定要去试试，坚持三周，你会感谢不放弃的自己！#颈椎难受#脖子难受#低头族#肩颈酸痛#脖子酸痛
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坝坝鲜酱米线-苏婉3周前
向胖东来学了三件事 小店也能不靠老板活#胖东来的一些小细节 #坝坝鲜酱米线 #餐饮创业 #餐饮人加油💪 #徐州米线
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科小普3周前
雷尼绍：工业精度的隐形霸主，微毫定乾坤，精度立脊梁！ #工业 #制造 #雷尼绍 #科普
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在长沙教普拉提的VV3天前
改善肩关节活动度受限，从这节课开始，肩关节活动度受限，先评估再训练，看一节有效的普拉提私教课如何上#长沙 #肩颈 #普拉提 #肩膀痛 #肩颈疏通
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中医徐世芬1年前
像这样 被人卡住脖子，胸闷的情况，往往和情志有关。因七情而致的脏腑阴阳气血失调的一种疾病，包括癫狂、百合病、脏躁、郁证、不寐等 #抑郁 #焦虑 #情志调理 #中医扎针疼不疼 #徐世芬
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北京一拳体育文化有限公司1年前
⚠️被薅住脖子了应该怎么办❓ 在街头战斗和电影🎬中，经常有一方被另一方一把薅住脖子按下去的场景，今日分享一个简单易学的直臂锁，先用脖子卡住他的手，然后迅速用你的手臂去向下压对方的手臂，形成直臂锁，便可以迅速逃脱🏃！ #防身术 #女子防身 #自我保护和成长 #柔术 #锁技
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Mk-卡卡3年前
女儿被东西卡住脖子，聪明的母亲都是这样做的
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戴老师带你练4天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身
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手外显微骨科吕松峰主任7月前
手腕损伤 该咋办？ #医学科普 #手腕 #疼痛 #TFCC #扭伤
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大攀运动健康笔记4月前
手举不高是肩胛骨卡住了🔥4招放松缓解✅ 如果向上举手臂时受限，很可能是不良体态，肩胛骨卡住了。今天教你4个动作缓解问题。 #肩膀痛 #肩膀活动受限 #手臂上举受限 #肩峰撞击 #夏日减脂大作战
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用武防身1年前
被死死掐住脖子。怎么反击#防身术#擒拿#拳击
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杨建平1年前
当被人恶意掐住脖子 #防身术 #一招制敌 #杨建平
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爱穿裙子的小男生10月前
狗狗被异物卡住，急救指南来啦！#科学养狗 #创作者中心 #创作灵感 #新手养狗
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45岁佳姐的运动日记2天前
#居家锻炼 #古法运动 #脖子喜欢的运动
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骨筋中外孙医生1月前
这个简单颈部按摩方法可以快速增加脑供血，缓解头晕视力模糊。 #头晕 #昏沉 #颈椎 #模糊 #抖出健康知识宝藏
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简介:

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