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我的小糖豆1年前
#春见 豆豉炒木棉花
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小菜园新徽菜(常熟创想新天地店)11月前
芸芸万物作，四季与你，“豆丝”幸福！ 原以为风花雪月才是景，后来才发现，柴米油盐皆是诗！ #芸豆#纯天然绿色蔬菜#超级下饭 #抖音美食推荐官 #小菜园新徽菜 #同城优先推荐
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甜妈厨房2月前
过了立冬湖北人必吃的一道菜炒豆丝，这样做的豆丝香脆好吃，越嚼越有味～#炒豆丝 #家常菜 #湖北武汉 #美食 #教你做美食
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@厨游品食8月前
简简单单用粤式手法来操作一道素菜，砂窝煸豆丝，一道酥脆香辣爽口煸豆丝，#翻锅的手法与技巧 #创作灵感 #抖音美食创作人 #给点流量吧我也想上热门 #翻锅的手法与技巧
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广西表姐爱美食～11月前
小炒木棉花，好吃到爆😱😱😱😱#木棉花 #美食分享 #吃了还想吃 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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卯卯今天吃啥2月前
一个人在家，自己学习做饭养好自己的第三天 day3:湖北炒豆丝 #美食 #在家做美食 #湖北dou知道 #一人食记 #美食教程
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车车的粗茶淡饭2月前
武汉特色小吃 焦香爽口#炒豆丝 #武汉小吃 #美食制作分享 #跟抖音学做菜
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隔壁老饭1周前
带回来的攀枝花，炒一盘巨下饭～#祝你马上成功马上发 #炒攀枝花 #木棉花 #我的厨房日记 #情侣日常
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我会做饭🍛1周前
春天到了，又可以吃各种花花了，今天吃鲜豆豉炒攀枝花（木棉花），季节限定真的好美味啊，脆脆呢、鲜香鲜香呢…#吃喝玩乐分享计划 #豆豉炒攀枝花 #豆豉炒 #木棉花 #云南吃花的季节 @DOU+小助手 @抖音小助手
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北海晓霞姐11月前
木棉花也叫攀枝花，是四川的特色美食，很多北方的朋友不知道怎么吃，可以来看看教程，攀枝花含有多种维生素和营养成份，也是中药里面的一种，北海也有很多的攀枝花，大家可以去尝尝鲜☺️家乡的味道😁，这边也有很多我们四川老家的朋友在这边，你们去弄来吃过吗？#木棉花#攀枝花美食 #攀枝花怎么吃#北海
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🌼胡姐（昕宜）的小厨房4月前
炒豆丝 小时候就喜欢吃妈妈炕的豆丝#腊肉炒豆丝#炒豆丝#雪里红炒豆丝#炕豆丝#地方特色美食
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汉子爱做菜8月前
#生活服务热点中心 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好味道好食材 #干豆丝炒着吃。@DOU+小助手
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酸木果云南胃1周前
又到了云南吃花的季节 老表们有吃过这个嘛#真实生活分享计划#热门 #抖音美食推荐官 #佛山云南菜 #酸木果
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寓言 麻城歧亭2月前
最爱家乡的炒豆折，也叫炒豆丝#简简单单的家常便饭
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@我真的不是厨师7月前
#美食 #家乡土菜 #妈妈的味道#木棉花蕊炒腊味
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✎﹏W.H.R2周前
云南人吃🌸的季节到了 炒攀枝花🌸（木棉花） #云南美食 #热门
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磊哥教做菜的小店4天前
简单实用的小菜分享给大家，想学习更多更好，更优菜品可以上主播主页学习观看。 #美味家常菜记录我的生活 #简单的饭菜都是家的味道
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蝴蝶陶陶10月前
我把春天做成一盘菜！#木棉花 #春天 #野菜 #记录生活 #蝴蝶陶陶
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冷冰冰1周前
木棉花炒肉竟然这么美味，想尝尝鲜的认真看教程#木棉花 #清热利湿 #药食同源 #味道好极了你们想吃吗 #真实生活分享计划
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老祝在建水（旅居出租房）1年前
云南攀枝花，又叫木棉花！看看如何吃了她！#有一种叫云南的生活 #旅行推荐官 #建水古城#云南旅居租房#建水华光公寓
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爱做菜的阿陈哥11月前
留住春天的味道之木棉花炒鸡蛋。#家常菜 #爱做饭的男人 #木棉花炒鸡蛋
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攀枝花土特产仁和山珍予礼土特产3天前
攀枝花炒腊肉！嘎嘎下饭！这个菜你们能炫几碗饭呀！#地方特色美食 #分享家乡美食 #木棉花 #木棉花教程 #攀枝花
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林夕颜2天前
好看又好吃的攀枝花，你一定不要错过！#吃春天 #攀枝花美食 #木棉花的春天 #云南美食 #吃花的季节
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汤汤糖糖1月前
沙窝豆丝的吃法之一#动手自己做美食
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青不愣登小活宝1周前
攀枝花的花骨朵炒来好吃 ，就是太难剥啦，手都抠疼了 #攀枝花炒腊肉 #攀枝花的吃法 #木棉花美食 #攀枝花炒豆豉 #农村原生态美食
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餐饮人周云雁3月前
一晃时间过得真快，好久都没有发视频了。甚是想念#美食制作分享 #抖音美食推荐官 #餐饮创业
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麦芽姐姐11月前
春天嘛，肯定是要吃花的，今年解锁了木棉花的新吃法，你最喜欢哪种吃法呢#春天的味道 #舌尖上的味道 #木棉花 #攀枝花美食
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捏捏捏3天前
木棉花炒腊肉🥓好吃(•؎ •)可惜这次没有买到排骨煲汤#炒腊肉的做法 #家常炒腊肉做法 #抖音美食制作 #木棉花的春天 #木棉花
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馋游中国1周前
云南人善歌舞，喜食花！春天的云南格外神奇。 #攀枝花 #木棉花 #云南美食 #吃花的季节
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琪琪爱房车2周前
一种你没有吃过的花 #舌尖上的美食 #动手自己做美食 #真材实料才能做出好味道 #分享家乡美食#房车旅行
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盲着做饭3周前
你们也是，我这样炒豆丝的吗？不知道我这个方法对不对？，#真实生活计划 #分享家乡美食 #在家做美食 ##分享家乡美食 #盲人做饭
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肆玖3月前
很下饭的一道家常菜 做起来#家常菜 #下饭菜 #在家做美食
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思念佳人8223年前
#动࿆手࿆做࿆美࿆食࿆ #味道好极啦 ！你们吃过吗？
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重启食旅的帅妈1周前
做菜需要耐心！#好吃的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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抱抱1月前
#美食分享 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #做菜搭配技巧 #美食
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崔姐家常菜1年前
干豆腐你就像我这样做好吃又下饭！做法很简单吃着很美味！#崔姐家常菜#简单家常菜每日美食分享 #素炒干豆腐丝#学会快去试试吧🔥 @DOU+小助手
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张大胆3天前
挑战元宵节在野外做玉溪当地两道特色菜，，木棉花给这两菜增加了灵魂。#元宵节美食 #自驾游
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醉美夕阳红5天前
阳春三月，每年攀枝花花开的季节，小时候舌尖上的味道 #晒晒家乡野菜美食
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哇喔（家常菜）3月前
自家里种梅豆不催熟不打药 吃一秋冬都吃不完哈哈#创作灵感 #小炒梅豆丝 #美食 #在家做美食 #家常菜 @DOU+小助手
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做啥吃啥3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 妈妈的味道
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泰山农村夫妇4月前
炒梅豆，农村家常菜，炒出美味。#美食@泰山农村人
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Fai1周前
拾些新鲜落下的木棉花， 剥出花芯， 剪头、裁蕊、淖水， 再用肥腊肉落镬爆炒～ 又做成了一味广东特有风味菜～😊 剥下的木棉花瓣晒干，煲去湿茶～☺️
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小翔11月前
木棉花真的能吃吗？当你们还在犹豫的时候，我又美美的吃上一顿了😜#分享美食分享快乐 #舌尖上的味道 #快来一起尝个鲜
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HM🎀Hanma3周前
武汉的朋友给邮寄了一些特产 其中一个就是这个😄 没吃过也没见过 查了一下好像是豆丝 还真挺好吃的😋#创作者中心 #创作灵感
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夏大娘（爱美食）6月前
#家常炒菜 #农村生活
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善待自己4天前
云南人吃的季节到了，炒攀枝花，（木棉花家乡特产
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名词伊伊1周前
看起来容易做起来也很简单，一凉一热，享受美食！
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琼花好野3天前
路边捡的木棉花取花蕊飞开水炒腊肉腊肠真的好绝配，天天吃都爱，大家跟着学做这道菜🤤🤤🤤#木棉花炒腊肉 ，#时今美食
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云南老倌（建水）家常菜1周前
攀枝花是不是木棉花？有人吃过的吗？吃过的冒个泡！#抖音玩法合伙人计划#家乡特色 #舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法合伙人计划
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老王的厨房日记1月前
炒茶豆丝，不一样的做法新的味道，你们那边管这个叫什么？ #vlog10亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #美食教程 #家常菜
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孙春生·潍坊科翌7月前
炒干眉豆丝 很家常的做法，黑粉们欢迎来喷#家常菜 #美食制作分享
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李优秀1周前
又是木棉花盛开的季节，广东人看不上的木棉花，是攀枝花人的宝贝~#抖音美食创作人 #木棉花 #攀枝花 #攀枝花美食
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彩云红河谷5年前
李师傅的家乡情怀——哈尼豆豉攀枝花。你想家了吗？
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口口先生特爱吃6天前
云南又到了吃花的季节咯！ 云南元谋的攀枝花在当地是一道美味的时令性美食，每年1-3月份大量上市，跟着我的镜头，带你们去打攀枝花，顺便看看怎么吃这道美食！#抖音年味争霸赛 #2026我的新春vlog #下饭菜 #炒攀枝花 #云南美食
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平平淡淡6天前
#厨房小技巧 #厨房日记 #食材处理 #厨房日常
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章磊 余生好好爱自己1周前
#放好心态面对生活 #创作者中心 #创作灵感 第一次尝试吃木棉花 决定了明天再去捡一些晒干保存😀#自己动手丰衣足食的家常菜
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旺旺姐（爱运动）11月前
#创作灵感 我的分享《木棉花》的吃法，
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Paco妈妈👩（Grace）6月前
夏天必喝的广东凉茶！清清爽爽香香甜甜的！ 今天喝健夏方，夏天必喝的广东凉茶！清清爽爽，香香甜甜的！这杯养生茶比喝饮料强多了，都是很常见的食材，材料很简单，土茯苓，木棉花，炒扁豆，麦冬，莲子，陈皮，炒扁豆和木棉花泡软半天，全部材料洗干净，土茯苓砍碎，煮40分钟，可以喝啦！又香又甜！！太爱啦！ #养生   #宝宝 #广东凉茶 #夏日清凉 #健康
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平凡无奇的丹11月前
又到美丽异木棉盛开期，第一次尝试用花蕾炒腊肉，99%人肯定没吃过脆口的木棉花
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双雪小夫妻💕1月前
冬月限定老味道！ 柴火灶现做手工豆丝 新手翻车名场面超欢乐 双雪小夫妻在农场等你！ #传统手艺 方言烫豆丝 你们会吗？#过年氛围提前搞起来了 #过年的快乐当然是吃吃吃 #豆丝怎么炒好吃
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风飞莎🍎1周前
#美食小技巧 #今日美食分享 #木棉花炒腊肉#
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Paco妈妈👩（Grace）10月前
应时养生/老广人手一煲！ 准备好材料：木棉花，绵茵陈，土茯苓， 云苓，炒赤小豆，蜜枣， 经典搭配！香香甜甜！喝过就知道！ #祛湿 #养生 #湿疹 #利水
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小辣子美食记5月前
今天的你好好吃饭了吗？来学做清炒梅豆，学会这道家常快手菜，妈妈再也不用担心我饿肚子啦！ #家常菜 #美食 #美食教程 #流量 #好好吃饭大赛@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @DOU+小助手
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如雲3年前
三月的木棉花炒肉，第一次做味道还不错，健脾祛湿很好，有条件去尝试一下。#阳春三月春暖花开 #木棉花的春天
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