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阿峰学长（单招志愿填报）8月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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中考体育徐教练1月前
一起打卡一起变强
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宁夏乐步体育俱乐部3周前
半米字考试指南，自由人你会了嘛#半米字 #排球 #体育
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正方形-雍教练3月前
排球垫球实战模拟#排球#排球自垫球#模拟考试
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甘肃超巨体育（训练营招生中）2月前
#甘肃超巨体育
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大湾区排球GBV(巨湾体育)5月前
2026年中山市排球体育中考🏐 #排球 #体育中考
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和平体育--中考体育专项训练胡老师4月前
排球是技巧类里面选择最多的，也是满分率最高的，这一项一定不能丢分#体育中考初升高#排球#上门私教#上门体育#家长须知
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洛阳华跃体育2月前
排球考试都有哪些流程和注意点你知道吗？ #排球训练 #体育生#华跃体育#考试流程#排球考试注意事项
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焌野排球（招生中）2周前
排球专项体考场地空间问题#焌野排球 #山东体考 #排球专项
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蓝波碗砸🏐️8月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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焌野排球（招生中）4月前
山东体考选择排球专项的条件#排球 #山东体考排球专项 #排球
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一对快乐的体育老师2月前
排球大单元第10课围圈随机与顺逆垫球 #体育课 #排球大单元#体育大单元
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焌野排球（招生中）3天前
山东体考排球专项传球进框小技巧#排球专项#焌野排球 #山东体考 #山东体考排球专项
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乐小扬运动恢复3周前
排球男大过度用肩白点一片#广东体考 #体考第一批 #排球少年 #排球 #肩膀训练
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扬州上门教练Tom3月前
扬州中考体育改革，取消实心球选考项后，排球是一个非常不错的选项，来看一下排球考试示范吧！#扬州#上门体育#中考体育#排球
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北体大-岑教练【专业训练】3月前
中考体育｜排球基础详细教程以及易错误动作。 北京中考体育排球项目是垫球和发球的组合考试，总分是根据60秒内完成的总积分换算而来。满分是14分，也就是在60秒内完成14个有效垫球和发球。 考试流程与规则 考试分为两个部分，先垫球后发球，计时是连续的，中间不能停。 •垫球部分 •动作要求：必须使用正面双手垫球，垫球高度要超过网高（男生2.35米，女生2.15米）。 •得分规则：球从空中落入得分区积1分，落入间隔区积0.05分，其他情况（如出界、犯规）记0分。 •常见犯规：连击、用非正面双手垫球、双脚踩线或出界。 • 发球部分 •动作要求：可以使用下手发球或正面上手发球，压线也算界内。 •得分规则：发球成功一次积1分，发球犯规或失误记0分。 •常见犯规：用非规定动作发球、击球时踩线或出界。 注意事项与避坑指南 •考试机会：每名考生只有一次考试机会。若考试无成绩，可增加一次机会；若仍无成绩，则该项目计0分。 •中途退出：若考生主动退出考试，将按退出时的累计积分计分。 •关键避坑点 •垫球：切记不要踩线或跨出考试区，否则直接0分。 连击（即球在手中停留时间过长）也是常见扣分项。 •发球：发球时注意不要踩及边线、端线或跨进场区。 压线算成功，不用太担心。 •衔接：垫球结束后要立刻跑动到发球区，计时不停表。 成绩标准与满分攻略 •总分计算：垫球积分与发球积分相加，总积分对照评分标准换算成最终考试分数。 • 满分目标：在60秒内，垫球和发球累计完成14分即可获得满分。 。训练建议 •垫球：每天进行多组练习，重点在于建立肌肉记忆，保证动作规范和稳定性。可以在固定距离对墙练习，注意击球点和发力方式。 •发球：选择自己最稳定的方式（下手或正面上手），练习时注意控制球的落点，确保球能过网并落在界内。 #专项训练 #排球#排球训练
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谭大周10月前
2025年湖南长沙体育中考经验分享。#长沙体育中考 #体育中考 #2025年体育中考 #体育中考满分 #体育中考加油
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新飞扬体育11月前
复旦大学专项87.3提前预祝您成功上岸#体育单招考试 #男子排球 #体育单招 #成功上岸
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飞翔体育单招赵老师3周前
摸高新政策已出！单招大揭秘 #篮球 #排球 #体育单招
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杭州柏木排球单招训练营4月前
排球人你知道二人防调怎样才算练到位吗？#排球单招 #排球少年 #杭州柏木排球 #排球垫球 #排球扣球
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启程体育-畅2周前
内向的孩子需要鼓励！#青少年体能训练#中考体育
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麦当当🍔（体育单招）11月前
沈阳体育学院，男子排球单招考试场地，分享给大家！ 有任何补充，欢迎大家评论区留言！ #排球单招 #沈阳体育学院 #男排 #体育单招 #排球
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狒狒好物馆（物美价优）2月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #运动器材 #球 #排球训练 #运动球
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嘟爸聊教育11月前
太原中考体育考试三大球之排球考试避坑指南#体育中考 #太原中考体育 #太原中考 #山西中考 #同城
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袁 梓 朗5月前
#排球🏐 #排球训练 #排球 #中考体育 一起来了解一下中山2026年的初中体育中考排球项目吧🏐🏐🏐
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天津育禾赵老师3周前
#天津中考体育 -排球篇 #育禾教育#天津中考#天津体考#技巧
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一对快乐的体育老师5月前
排球大单元第3课——移动＋正面双手垫球2 体育大单元；排球大单元教学剖析。欢迎各位道友交流、留步，点赞、关注。
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杭州柏木排球单招训练营11月前
排球应届生语文考试蒙对题目，语文考完心情还不错#体育单招考试 #单招上岸 #单招语文 #单招语文作文 #单招采访
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火龙郭郭1月前
颠排球一点都不好学😭#大学体育课 #准大一新生 #大学生
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大湾区排球GBV(巨湾体育)2月前
🏆南方赛区巅峰对决！中山大学男排力克南昌大学，卫冕总冠军！ 发球破局、拦网绝杀、扣杀制胜，每一秒都是肾上腺素飙升的名场面！ 传承强队基因，续写南粤荣光，这就是大学生排球的热血与信仰！🔥 #中国大学生排球联赛 #中大男排卫冕 #青春当燃
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骄阳体育李老师🏐（招生版）11月前
甘肃体考排球专项测试评分标准，不知道的赶紧看看吧~#甘肃#体考#排球#体育生
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合肥乐柠上门体育4月前
合肥中考体育改革之排球，带你看一下#合肥中考体育#合肥中考体育改革 #涨知识
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辰跃体育-吉老师2月前
#体育中考 #长沙体育中考 #排球 #排球考试注意事项
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向阳排球4天前
排球专项体能怎么练？国家一级排球运动员带你练。 保姆级教学：从静态伸展、动态热身、爆发力练习、力量训练，心肺训练5大板块逐个分析。 #排球永远是向上的运动 #创作者中心#排球#排球专项体能#运动表现
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大洋排球俱乐部官方号1月前
排球等级测评#排球🏐 #排球训练 #青少年#大庆排球
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Xinxin.1年前
北京中考生必看！排球满分攻略大公开🏐 💪 收藏夹必备的体育备考干货 #北京中考体育 #排球满分#中考体育冲刺 #排球训练 #北京升学
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和平培训王老师9月前
2026年考生来提前感受一下体育中考项目之排球考试现场😊#体育中考 #中考体育#排球#长沙市体育中考 #抖音流量扶持
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体育教导员1周前
喜欢打排球就去考这3大证书，未来真的很吃香！ #排球教练 #排球证书 #排球 #排球考证 #体育考证
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大姚吖（PFCA中体国培运营中心考点）6月前
排球教练证书还有你想知道的吗？快来找我吧！ #排球 #排球🏐️ #排球教练 #排球教练员#排球教练证
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机🚗1月前
可不可以告诉我你qq的号码#排球力量训练 #留学生活vlog
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杨教练在新乡🇨🇳（招生中）4月前
给初中同学和家长做了一期新乡市中招体考排球项目的参考，希望对大家有所帮助。#新乡 #中招考试 #中招体考 #初中家长
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太原理工大学女排3天前
理工大体教25级排球专选第一课#排球少年 #运动员 #努力就会有收获
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爱打篮球的波波老师🏀1月前
省级一等奖，体育优质课《排球基本步伐与传球》4-2本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，多元化教学，内容新颖，值得老师们借鉴#体育优质课#排球大单元#排球优质课#体育老师#排球课
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铂森特体育用品6天前
#考试排球 排球中考标准5号硬排学生考试训练排球高颜值高弹力耐磨排球
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短跑啦啦啦7月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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祺鸿体育-潮安1月前
广体体考开考第二天流程～ #体考 #广州体育学院 #体育生 #体育 #潮州
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阿通教练4天前
所以深圳中考排球最简单#深圳中考 #家长必读 #上门体育 #中考排球
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✨校园排球✨ ✨聊大排球训练营✨1月前
#中考体育 #排球寒假训练营#寒假逆袭#中考体育排球考试标准
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612853116513月前
今天给大家说一下体育高考，上海体育高考统考主要包含两大块，专业市统考和全国统一高考，专业市统考由上海市教育考试院统一组织，满分100分，考试项目包括：身体素质（满分75分）和专项技术（满分25分）。身体素质包括：100米跑，原地推铅球，800米跑！，专项技术考试考生可在田径，篮球，排球，足球，网球，羽毛球，乒乓球，体操武术，游泳等项目中任选一项进行测评。全国统一高考：考语文，数学，外语加三门选科，考生必须专业统考成绩和文化课成绩双过线，然后各高校会根据综合分从高到低择优录取，2025年上海体育生本科线为281分，普通本科线为四百零二分体育生本科线低了121分，如果您的孩子文化课比较薄弱，又想冲刺本科的，还对体育有兴趣，可以考虑体育高考。学校地址：浦东新区城南路1408号#体育高考#上海中考#私立高中#民办高中#上热门
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焌野排球（招生中）4月前
山东体考排球专项垫传扣的位置#排球 #排球专项 #排球少年
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宁夏乐步体育俱乐部3周前
自由人接发球考试指南#自由人接发球 #体育 #排球
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大姚吖（PFCA中体国培运营中心考点）1周前
过年好小伙伴们 排球教练证最新消息 小伙伴们可以点赞收藏 #排球 #排球教练证
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气排球大师兄敏哥6月前
网友：考试测评是认真! #气排球 @步泰锐郑式气排球
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笨哥说体考11月前
实战37.1 技评4.9今年男排考生都这么猛吗？ #体育生 #体育单招#排球 #笨哥说体考
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体育老师大H3月前
体育教学技能（排球） 每周一个体育教学技能集合，助力教资上岸。 #每天学习一点点 #体育教师 #教师资格证面试 #教师编制考试 #上岸之路
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飞翔体育单招赵老师5月前
2026 想考北体大男子排球？ 别等考前慌，现在拆目标才稳上～#北体 #排球 #体育单招 #体育生 #考试 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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爱健身的体育沈老师4月前
省级一等奖 体育优质公开课，排球模块，第二课时《垫球技术与运用互垫球技术》，该课体育老师认真负责，动作标准，值得参考一下#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教学 #体育教学设计
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枫月夜3周前
#排球 #排球单招考试 #单招倒计时 对角式发球，推荐大家练一下，可以当控球训练或者改变一下自己试一试。@抖音小助手 @抖音能量站 @DOU+小助手 @鑫凯跃排球俱乐部
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季伟良2天前
排球为什么上手难度这么大？今天我们再来仔细讲讲#排球 #季伟良
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教体育的杨老师💪9月前
兴化中考体育排球满分要求#兴化 #中考体育#艾动体育
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