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小钢炮
2周前
真正的小骨架#普通人健身 #自然健身
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马老师(西域巨兽)
11月前
教你一眼分别大骨架、小骨架 现在再看看你是什么骨架,有天赋吗?#健身 #增肌 #骨架
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是沐七七💦(已瘦20斤)
10月前
140➡️120,没事玩点小反差,给自己一点动力,五一前冲刺一下有一起的吗#减肥前后的视频对比 #反差 #小骨架逆袭 #20斤对比
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自律小cj
1年前
#小骨架 #健身带来的反差感
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小钢炮
2周前
真正小骨架自然健身8年状态#普通人健身 #自然健身
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大长脸触底反弹
8月前
看了我的骨架 才知道什么叫细 请问到底有没有骨架跟我差不多细的,我很想参考一下🥲#薄肌#夏日燃脂入门指南 #大骨架 #减脂 #健身
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杨又串
8月前
终于到我装一把了🧐#薄肌 #健身 #減肥 #逆袭 #减肥前后对比图
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肉装老鹿
3年前
健康体态比瘦更重要#健身女孩 #做个很哇塞的女孩 #自律 #健身前后的变化 #自信 @抖音小助手
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无敌big成哥
8月前
路虽远,行则将至 #瘦子增肌 #健身 #健身前后的变化 #逆袭
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体德健身教练培训
1年前
天生小骨架们不要气馁,收藏好这两个动作,下一个pro就是你 #逆袭 #小骨架 #小骨架增肌 #好身材练起来 #健身小白必看经验
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你看人家阿炀
1年前
小骨架不同年限背部对比 #自然健身 #瘦子增肌 #展背 #训练年限 #小骨架@_(:з」∠)_别急,在变大
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小钢炮
2天前
天崩开局、天赋极差,头大肩窄骨架小。过年还掉了一公斤#自然健身 #普通人健身
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冷空气
5天前
难走的路从来不拥挤#健身前后对比 #创作者中心 #创作灵感 #励志 #自律
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小言健身
6天前
你的坚持或许是你最好的天赋 #健身#增肌#自律
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乌冬面
1年前
健身博主vs现实 小骨架真的不用担心自己会练很壮#新手健身 #反差
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王小曼
9月前
看看你是不是小骨架 #小骨架#外胚型#健身王小曼
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李公子
7月前
小骨架的威力 #健身 #反差 #看似纤细实则有肉挑战 #肌肉女生
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自律的小畅
2天前
钻石只不过是一块坚持到底的煤炭#健身 #瘦子增肌 #健身成果
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言子
8月前
小骨架健身就是地狱模式? #健身日常
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小迷糊糊
1月前
这才是越练腰越细的思路#h腰 #腰线 #小骨架 #健身 #变化
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哆哆
3月前
脸小身子大 骨架小的女生集合啦🙋#创作者扶持计划 #减肥前后对比图 #减肥#脸小身体胖
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爱健身的撸铁娃
1月前
小骨架也有很多好处#健身小白必看经验 #脂包肌 #外胚型 #小骨架 #肌肉男
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Akay不自律
2天前
小骨架#自然健身
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小钢炮
3月前
只有小骨架才懂小骨架,只有天生竹竿才知道增肌吃的时候有多痛苦。#健身逆袭 #薄肌养成 #瘦子增肌
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TT练不大
2天前
两名学员,同样训练半年,不同的骨架结构呈现出了不同的视觉效果. #细狗 #健身小白
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姓许名仙字汉文
6月前
小骨架健身肌肉男不同衣服打扮的视觉差别!穿普通衣服看起来就是细狗,在看不见线条和分离度的情况下,你会毫无训练痕迹。所以小骨架练到一定水平后一定要好好减脂,小骨架的脂包肌是没有出路的!#健身 #自然健身 #小骨架 #大叔 #减脂
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栗子的运动课堂
1天前
所有的可能性,都在坚持的路上 #创作者中心 #创作灵感 #减肥前后对比图 #瑜伽普拉提女孩 #减肥逆袭
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居家凉煎蛋
3周前
超小骨架,居家碎片健身~ #居家健身 #薄肌男孩 #小骨架增肌
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撸断铁(补剂版)
4天前
#健身 #减脂 #腹肌 #小骨架增肌 兄弟们小骨架小体重一样能练出来好的视觉效果
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一个月被绿29次
2天前
第8集|坚持到底#瘦子增肌 #外胚型 #小骨架#自律重启人生 #健身
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w w w
2天前
普通人断断续续健身一年的真实状态#交出你的健身作业
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对(穿搭版)
1周前
骨架小、刚健身?这件衣服直接让你少走几年弯路!#健身穿搭#健身
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土块.
2天前
回复 @pinky的评论 包帅的!小骨架就没救了!?要选对衣服啊兄弟!不挑建模,不吃经济!#男生穿搭#健身#反差#穿出自己的风格
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刘大美爱轻食
1天前
你们还好吗?今天最后一天幸福的日子,明天开干!就看我怎么狠就完了!元宵节快乐我的宝们#年后身材
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小宏(Res)
1月前
新手记录健身第一天#健身 #记录真实生活 #健身逆袭 #细狗 #外胚型
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楠楠爱微笑
3周前
减了28斤后的脸部变化过程 圆脸和大骨架吃亏在这了……全身瘦的最慢最不明显的就是脸了,身边人都看不出来我瘦了这么多😂#减肥逆袭分享 #减肥前后对比图 #小基数减脂 #减肥vlog
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佛系人生
2天前
以前坚持有氧运动发现自己越来越廋,出门人家说我弱不禁风,后来我力量训练使得我自信,在后来我发现,不管有氧运动还是无氧运动那都是一个崭新的自己,不必在乎外界做最好的自己。#健身前后对比 #身材逆袭
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杨又串
4天前
高体脂小基数➡️薄肌 我成功了!#减脂 #减肥逆袭 #减肥 #健身 #减肥前后对比图
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J叔降脂稳压记
5天前
家人们你们要的上称照片。 #减脂塑形 #减肥打卡记录 #减脂前后对比 #健身干货 #体重管理
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ChallengerGYM牛油果
2天前
比框架没输过#cbba全国健身锦标赛 #健体#减脂#健身前后的变化
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耳东
2天前
现在开始健身的话,到夏天正好三个月#逆袭 #健身前后的变化 #宽肩窄腰#见人不如健身 #瘦子增肌
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马跃٩( 'ω' )و 新程
2天前
其实是从105开始减的,因为骨架小,有点肉就显得很胖,光运动也不行,还要管住嘴,还好我不爱喝奶茶,零食很少吃,还算自律吧。#日常分享 #唠嗑 #减肥
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苏苏要减肥(已瘦90斤)
1周前
重启人生 重塑自己,现实会告诉你胖瘦是会被区别对待#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #逆袭 #健身
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皮蛋泡芙酱
3天前
一年前后对比照 自留用 #练完不拍照等于白练 #一张图证明你在健身 #一起野个好身材 #生活与我 #反差这题我会
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碳加满
5天前
“总有一天 你会欣赏镜子里的自己”#健身前后对比 #减肥逆袭 #男生健身 #自律 #身材管理
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小老六
2天前
#瘦子增肌 #健身前后对比 #三个月健身变化 大家练了三个月是什么效果 发评论区一起进步
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一块把子肉
2天前
以前叫我瘦子 现在得叫我什么?#宽肩窄腰 #男友臂 #反差
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VEST UP官方旗舰店
1周前
薄肌小骨架都在穿的健身衣,收腰显型就是这么简单!#vestup #vestup健身衣 #长袖t恤 #健身衣 #小骨架
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小钢炮
2周前
小骨架外胚型瘦子增肌,训练、饮食指南。#自然健身 #普通人健身 #外胚型体质
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李不晚(已减30斤)
5天前
130-98|不胖和好瘦的区别#小基数减脂 #减肥动力 #健身 #逆袭 #减肥前后对比图
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蜕变.
1周前
健身为什么一定要做力量训练 #干活 #逆袭#健身#前后对比#上热门
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中辣螺蛳粉(增肌🀄️)
2天前
一个中年大叔练了两年在自然光下的身材#健身前后的变化 #薄肌
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达达穿搭丶
2天前
太帅了,小骨架直接焊在身上,比普通衣服上身直接大了一圈#健身#健身穿搭#速干背心 #紧身背心#小骨架
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小老六
1天前
#健身前后身材对比 #瘦子增肌 #记录我的健身之路 脏增肌好还是干净增肌好呢
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地锅鸡汁泡饭
3周前
当你想要放弃的时候,想想当初为什么开始#健身 #瘦子增肌 #前后对比 #自律
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不爱有氧的74
1天前
小细狗进化史,都是来时路#健身前后的变化 #健身小白必看经验 #沙漏型身材 #增肌
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大志真的很努力
6天前
小骨架想练肩宽这套组合动作认真看完✅ #肩部训练#健身小白必看经验 #健身知识 #健身教学
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张震Zz
1周前
前途肩膀跟练~小骨架的肩膀必须要大!#健身 #4K战士 #肩膀训练
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东莞逐梦训练营’冬冬
2天前
请不要眨眼,定能惊艳到您!#健身前后对比 #身材管理 #体型管理 #身材逆袭 #训练营
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✨易烊小美🦩
2天前
真的很想跟骨架小的人拼命了🙄 猜体重😑#骨架 #健身 #减肥
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一只椰
3月前
98-80/那些瘦了很爽的瞬间… #前后对比 #减肥逆袭 #经验分享 #美那有高阶元气铁 #看到最后
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山西天赐教练
6月前
你是大骨架还是小骨架 #减肥 #天赐教练 #太原健身
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