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雨不会停2周前
小鸡跳跳乐(climber animal)零基础保姆级快速上手教学 #小鸡跳跳乐 #onlyup #steam游戏#小鸡跳一跳 #游戏
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小小游戏菌3周前
climber animals together正版下载游玩 详细全流程！各大主播同款游戏#climberanimalstogether #攀爬动物链在一起 #climberanimals #climberanimals下载 #陈泽
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Friday游戏周末1周前
踏空而行！虚空漫步！攀爬动物飞行教程(左脚踩右脚) 斗宗强者踏空而行！#攀爬动物 一键飞行调整移速跳跃高度教程#climberanimals 保姆级设置使用教程#steam游戏 #游戏日常
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电子功夫杂志10月前
武术基本功:(三) 趁着五一快点练起来 还想学什么评论区告诉我 #分享练武日常 #创作者中心 #创作灵感 #女子防身术 #搏击
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小西瓜🍉8月前
5-9月龄六个学爬小技巧，每天坚持做助力宝宝爬行，快和宝宝一起练起来吧#宝宝爬行 #在家早教 #育儿 #萌娃#带娃
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北京云棋舞蹈工作室3周前
踢腿像做贼的，过来练。 有软度要配合力量，才能用在舞蹈里#控制 #软度 #零基础 #踢腿
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unannanu1周前
桃黑黑首次到达250m成就来了！ 旁边的是小盐巴哦 🧂#桃黑黑 #桃黑黑直播回放 #climberanimal #攀爬动物
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戴教练1月前
#冷知识科普 #每天分享科普知识 #科普冷知识 #上热门🔥上热门
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L爱玩老王1周前
【攀爬动物】移动速度翻倍，一键开启飞行模式，保姆级游戏教程 #攀爬动物 #竞技游戏 #保姆级教程 #热门游戏 #Steam游戏
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sunnymoon乐曦2周前
创造#climberanimals 新玩法一分钟都不用剪#steam游戏 #玩游戏
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莴苣（☉㊀☉）つ1周前
动物攀爬者 #动物攀爬者 #主机游戏 #搞笑 #steam游戏
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调味市保安1周前
桃盐游戏大pk！ 这期录的有点长，老大们可以边吃饭边看₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑ 桃盐一起打游戏萌死我了🥺 #桃黑黑 #小盐巴 #桃盐 #桃黑黑游戏直播 #climberanimals
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电玩晓富贵1周前
【攀爬动物】新手必看保姆级一键保存位置、轻松登顶教程来啦！ #攀爬动物 #竞技 #热门游戏 #联机游戏 #保姆级教程
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西安·鑫迈格斗🇨🇳3.24线下培训1周前
新手拼胆量 老手抓反击 高手抓迎击 腿法迎击讲解 希望对你有帮助！#少儿搏击
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G人机0361周前
【攀爬动物】一键传送到槽位，闯关效率直线拉满，保姆级教程！ #攀爬动物 #竞技游戏 #保姆级教程 #热门游戏 #游戏推荐
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东莞小名媛舞蹈-赵老师1月前
我经常遇到老师们问我，前腿该怎么练啊？这个腰太硬了怎么办啊？在或者是，为什么做不到啊？ 这篇笔记有可能会帮助到你们，我们先不着急解决问题，先看看问题是怎么被“发现”的？发现问题的原因是什么？ 需要先知道缺什么，我们才能补给什么。#中国舞课堂 #日常训练 #中国舞 #基本功 #少儿舞蹈课堂
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游戏大师兄1周前
【超详细】Climber Animal从购买到联机保姆级教程 解决好友进不来/延迟高/黑屏问题#steam游戏 #climberanimals #climberanimals下载 #攀爬动物 #多人联机
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小小温TuT（主页吴恒剪辑）1周前
吴恒：老说我压力弹幕你都不知道弹幕是怎么对我的#小不溜恒 #加钱居士 #climberanimals #steam游戏 #王者
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阿敏力量塑型2月前
【上臀动作第一集】绳索后踢和侧踢发力技巧 #绳索后踢腿 #绳索侧踢 #上臀训练 #上臀
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柒坊1周前
福瑞跳跳乐 #climber animals together
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朱扬涛-武术培训升学1月前
腿法|实战教学 #散打 #青少年散打 #扬涛功夫 #武术培训 #教学
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疯侃艺考5月前
第三十四弹 横飞燕 搞定踢腿角度和发力时机就ok了#舞蹈技巧
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776晨琪1月前
后踢侧踢 站踢腿更酸？？看这里！！ #臀部训练 #臀凹陷 #臀型改善 #绳索后踢腿 #侧踢腿
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安禾意（技巧教学版）1年前
正确的踢腿✅ #踢腿的正确练法 #踢腿动作的好处 #踢腿训练的功效 #
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小小少下士6天前
白菜不会再笑了#climber游戏 #攀爬动物 #白菜对我笑 #上热门🔥 #当你觉得自己不行的时候
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异行跑酷团队-小黑1年前
#空翻 #翻跟头 #特技 踢月腿教学，踢月腿怎么练
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牧也Moye1周前
我真受不了咧 攀爬动物70m挑战#攀爬动物 #steam #游戏 #climberanimals
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四月辰ʕ̯•͡ˑ͓•̯᷅ʔ🍒1周前
没有天赋 那就重复（第二期）#第五人格犹太 #直播切片 #climberanimals #steam游戏 #玩游戏我是认真的 @第五犹太🍒（排位认知-9.9人类教学）
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Ariel_宇3月前
打造饱满臀肌，绳索踢腿练臀的变式与区别 1️⃣ 滑轮调到与髋同高 双手固定身体，大腿向下、向后蹬出去。 这条轨迹能更集中刺激整体臀大肌，减少下背代偿，让发力更干净。 2️⃣ 滑轮调到最低位置 训练侧的脚向外约45°，向斜后方约45°踢腿。 这会更多动员臀大肌上部（上沿），让臀型看起来更立体、更翘。 3️⃣ 身体侧面对着架子 腿平行身体侧方向踢出，大腿与小腿保持微曲。 这样能强化臀中肌与臀小肌（上臀），提升侧向稳定度并改善臀线轮廓。 不同角度，不同刺激，都是打造圆润翘臀的关键。 #健身小白必看经验 #臀部训练 #练臀 #臀腿训练 #头条作品双星激励计划
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吉首舞韵舞蹈1周前
舞蹈学员如何踢好腿 想变软，不只是压腿，踢腿更重要#成人舞蹈 #少儿舞蹈
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西米大姐姐6月前
产后爬楼 3 个月瘦 15 斤，总结出来，爬楼梯的 3 个错误动作真的巨伤膝盖！详细指引在视频里，大家一定要避雷哦💪#爬楼梯减脂 #爬楼梯减肥 #爬楼梯减肥的正确方法 #爬楼梯减肥教程
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拔飞特3月前
Spencer Nuzzi教你 Kick Flip #滑板 #kickflip #滑板教学 #skateboard #今天你滑板了吗
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一颗仙人掌6天前
宣战！ #climberanimal #小鸡跳跳乐 #攀爬动物 #陈泽 #steam游戏
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RC Dance2月前
🇬🇧踢腿总晃？稳住重心这招太绝了！ 姐妹～我以前踢腿真的是“不倒翁”本人😭 一踢腿整个人左右晃，感觉马上要翻车～ 后来老师教我重心焊死法： ✅ 重心定死 ✅ 力量传导顺 ✅ 腿线直接拉满🦵 新手也能踢得又稳又有范儿✨ 焊一焊重心，你的腿就不乱跑啦！ #古典舞基训 #踢腿  #舞蹈基本功  #伦敦中国舞 #RCDance
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！3周前
南宁金牌教学李教练的第二期打卡视频来了！八百米还没有满分的女同学，过年或者假期可以在家里进行以上训练，助你满分！ ##南宁中考体育 #800米#居家打卡
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打了一年鬼神愁依旧没打过决定退隐江湖1周前
家人们，觉得我今天能上100嘛🥹#小鸡跳一跳 #steam游戏 #climberanimals #小鸡跳跳乐 #别让傻子玩游戏
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听说你是主包1周前
这里到底怎么跳过去？🤦🏿‍♀️#climberanimals
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沈阳健身淼淼1周前
#龙门架绳索后踢#臀部训练 #健身干货
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秦皇岛朱泓宇2月前
扫踢到底怎么练 作者：hectorwangphysio #扫踢 #泰拳 #宇哥柔术教学 #综合格斗 #踢拳
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不爱洗澡的大叔1周前
蹭个冷度#climber #游戏 #又菜又爱玩系列
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四月辰ʕ̯•͡ˑ͓•̯᷅ʔ🍒1周前
没有天赋 那就重复#第五人格犹太 #直播切片 #climberanimals #steam游戏 @第五犹太🍒（排位认知-9.9人类教学）
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跟着胖虎学游泳4月前
蛙泳腿你不知道的踢腿真相！ 初学者一定要看，建议不带耳机看~#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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调味市保安1周前
亲家母，我们家韬韬是不是。。。 剪了好久求支持！#桃黑黑 #桃黑黑游戏直播 #小鸡游戏 #climberanimals #攀爬动物
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Mr.G1周前
记录一下500米达标 #ClimberAnimals
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大头.8月前
这个常见踢腿怎么做才好看呢 #爵士基础 #踢腿动作 #sheesh #零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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真不是好玩1周前
坏点子生成中…#桃黑黑 #小盐巴#桃黑黑直播回放 #climberanimal #steam游戏
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陈泽直播回放字幕版1周前
2月27日下午两点 陈泽玩游戏climber animals 2月27日下午两点陈泽玩游戏climberanimals直播回放30分钟速通@陈泽- #陈泽 #陈泽直播回放 #陈泽二创 #climberanimals
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有腹肌的果果3月前
绳索后踢详细讲解，不同角度练不同部位 #臀部训练 #翘臀 #上臀训练 #蜜桃臀 #女子塑形
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欢乐豆1周前
【攀爬动物在一起】Climber Animal怎么买最划算？ 攀爬动物园联机一直报错卡顿？中文不知道怎么设置？这份避坑指南快收好！#ClimberAnimals #攀爬动物在一起 #climberanimalstogether #steam游戏 #攀爬动物园联机
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红鲤鱼绿鲤鱼1周前
#攀爬动物 #climber 怎么不算是高手呢
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kakA1周前
bilk/bɪlk/核心意思1. v. 欺骗；骗取（钱财）；赖账2. v. 逃避；躲开#攀爬动物 #climberanimals #steam #真功夫表演 #白虎 @抖音小助手 常见搭配 • bilk sb. out of money 骗某人的钱 • bilk creditors 赖账不还 例句 • He bilked investors out of millions. 他骗了投资者数百万。#
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跑步教练飞豹1月前
跑步踢小腿，容易脚后跟，砸地伤膝盖，如何破解呢#跑姿 #跑步大神支个招 #跑姿纠正 #跑姿改进 #跑姿教学
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上海乐活乐年轻俱乐部6天前
后面给大家出踢腿分解动作视频哦！#模特基本功#上海乐活乐年轻俱乐部#坚持就是胜利 #形体#气质
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一头馿2周前
“爱攀爬的小鸡” #climberanimals #steam游戏 #游戏视频 #攀爬动物 #多人游戏
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鱼鱼钰🐟1周前
2.27小鸡游戏速通新纪录11.54直播切片诞生了@半夜拉翔拉不出 #游戏精彩时刻#climberanimals#速通#跳跳乐
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大表姐瘦瘦塑形日记1周前
💤懒人瘦腿｜一天两组，大腿小腿一起瘦🔥腿围直降⬇️ 今日份跟练来了，一起跟练打卡‼️评论区打卡#睡前瘦腿 #瘦腿跟练 #懒人瘦腿操 #创作者中心 #创作灵感
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中国舞董老师（3.23成都）5月前
舞蹈科学小报告（2）怎样练踢腿更长功？实验会给你真相！ 如果你也喜欢硬核董老师的干货分享，记得一定要点赞、转发、关注哦～ #舞蹈科学 #舞蹈基本功 #测力台 #舞蹈艺考
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Juliet(茱丽叶）7月前
自由潜还不会踢腿吗 #教潜水的茱丽叶 #潜水教练小黑 #郑州潜水课程 #郑州学潜水 #郑州潜水体验
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十夜✨3周前
哈哈哈哈#沉浸式体验 #游戏日常 #climber
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逸宁1周前
有理想的底层#峰哥亡命天涯 #有理想有抱负 #峰哥语录 #climber游戏 #抖音二创激励计划
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艺博云天社恐哥3月前
今天学个又帅又暴力的踢月#踢月腿教学 #杭州空翻培训
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