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OK啦2月前
#家常菜 #美食教程 #今天吃了什么 #我要上热门🔥 #同城发现 芦笋炒腰果
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建哥掌勺记1月前
这样来搭配年夜饭的青菜你可否满意#用正统年味给邪修上一课 #美食制作分享 #年夜饭菜单提前曝光了 #清淡的家常菜
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小明的蔬食餐桌4月前
减脂姐妹别啃水煮菜了！ 这盘低脂高纤荷兰豆腰果把我香晕 #素食也可以很好吃 #快手菜 #健康减脂餐 #减脂期吃什么 #vegan
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今天吃什么3周前
年夜饭上零失败小炒之西芹腰果炒虾仁，低脂高蛋白！鲜掉眉毛#抖音美食创作者 #家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #我的厨房日记 #在家做美食
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彭丹丹的小世界3月前
喝了这道养生素汤，轻盈又暖心。 这道汤受到很多好评，所以忍不住要再分享一次。 秋冬季多吃白色的食物，用莲藕，香菇，莲子，腰果，花生搭配出来的素汤，就出奇的好喝。 #煲汤 #冬天暖胃汤 #养生素汤
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咚咚。3周前
#真实生活分享计划 年夜饭合集-虾仁时蔬炒腰果，又名（“金玉满堂”），虾仁鲜美，时蔬清甜，腰果仁酥脆，简直就是完美搭配！#虾仁时蔬炒腰果 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜谱 #过年吃出好运来
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乡村正哥6月前
六秒出锅的菜朋友们吃过吗#腰果芹菜
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lulu小白3月前
🍃减脂午餐|西芹胡萝卜炒腰果+虾仁滑蛋+三色糙米饭 #生活化减脂 #简单减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #营养搭配
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鸡足山九莲寺4月前
芹菜炒腰果 绿色的芹菜与黄色的腰果搭配，色彩丰富，口感有层次。非常不错哦。#舌尖上的美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #美味佳肴 #简单家常菜 #好食材好味道
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荷包包包蛋1周前
吃饭第一名！ #谁懂这一口的好吃程度 ：山药玉米排骨汤｜葱香虾球｜潮汕卤水卤肉｜西芹炒腰果 #美食 #潮汕家常菜 #下饭菜 #广东家常菜
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达令yang1年前
喜欢今天的花椒腰果恰巴塔，搭配彩椒也太好吃了吧#妈呀太香了 #早餐 #吃瘦不饿瘦 #恰巴塔 #减脂餐
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全少麻麻3周前
年夜饭必吃的腰果虾仁，脆嫩爽口、鲜香味美，真的巨好吃！忍不住把做法分享给大家。 #年夜饭菜谱 #虾仁腰果 #美食教程 #家常菜 #过年吃什么
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大娟子1月前
清脆爽口，营养搭配，大人小孩都爱吃 #腰果虾仁 视频里有让虾仁变成大虾球的小妙招哦！ #家常菜 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #真实生活分享计划
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馋虫寻味4月前
腰果虾仁 腰果虾仁是一道色香味俱佳的经典菜肴，以鲜嫩虾仁搭配香脆腰果为主料，口感层次丰富。大颗虾仁与酥脆腰果融合，带来双重口感体验！#美食推荐官 #腰果虾仁 #向往的生活游戏 #鲜香味美 #家常美食
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素大王1周前
超级适合春天的养生食补汤 适合所有人喝的一道生发之气的汤，浓郁醇厚清润，超级适合春天，赶紧给家人安排 无花果干5颗 生腰果80克 一大片笋干 一把五指毛桃 一片梨干 红枣五颗 牛蒡两段 去皮蜜枣三颗 海底椰20克 枸杞5颗 玉竹10克 淮山干山药60 莲子20克 白扁豆20克 两根淮山药 三根胡萝卜 两个梨最后30分钟放 鲜的山药最后30分钟放 枸杞最后5分钟放 3升水 #金刚能量碗 #素大王 #春天养生 #阳气生发
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姗姗shanshan1周前
香酥脆口的椒盐腰果～ #椒盐 #椒盐腰果
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芳子1年前
西芹富含膳食纤维，腰果营养丰富，二者搭配，营养均衡又好吃#家常菜 #西芹炒腰果 #好吃到停不下来 #减脂餐 #内容启发搜索
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麦子妈爱美食6月前
低卡高纤维的西芹，搭配营养腰果，一口嘎嘣脆，健康又美味，减脂期也能放心吃～#家常菜 #西芹炒腰果 #快手菜 #日常做饭 #减脂期美食
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芳芳妈妈7月前
93岁奶奶平时煲斋汤的4种搭配方法，终于公开啦！每逢初一十五奶奶都会煲斋汤给家人喝，这样煲的斋汤比肉汤还要好喝，而且营养又健康，你也快试试吧#广东靓汤 #素食 #斋汤 #生腰果 #美食教程
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家庭饲养员2周前
过年长胖8斤，赶紧安排减脂餐#减脂早餐 #早餐搭配指南 #过年胖了多少斤 #真实生活分享计划
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优远（梅梅爱美食）9月前
腰果炒芹菜 干果与蔬菜也可以碰撞出火花！很适合夏天吃的清淡爽口的小炒菜#日常做饭 #家常菜的100种做法 #做饭日常 #我的厨房日记 #腰果炒芹菜做法
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东升穆伊斋小马哥3月前
应粉丝要求，给大家做一道腰果虾仁，还想吃什么，评论区告诉我#家常菜 #美食制作分享 #美食教程 #美食 #用心做菜
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团妈家常菜1年前
年夜饭上必不可少的一道热菜就是这道腰果西芹虾仁了，特别爽口脆嫩，客人来了都会抢起来吃#年夜饭 #年夜饭必备的家常菜 #西芹腰果炒虾仁 #腰果虾仁家常做法 #年夜饭菜谱
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加爱金贝儿月嫂服务机构小贝2月前
【西芹百合炒腰果】兼具颜值与营养的一道菜！百合清火+腰果润肺+西芹降压，蔬菜搭配坚果，清单却好吃 #月子餐 #月嫂 #家常菜 #美食 #食谱
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泽香4月前
睡眠质量太重要了，快来试试这道菜吧#菠菜#腰果#高质量睡眠@DOU+小助手
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杨三姐（家常饭）5月前
虾仁炒腰果，营养丰富#原创视频 #健康美食吃出健康 #健康饮食 #太好吃了 #荤素搭配 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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吃什么主理人4月前
Vlog | 带饭午餐🍱吃干净美味的食物 今日菜单📋： 腰果炒西芹胡萝卜🥕 香煎虾枣 果汁气泡水 · 昵称：吃什么主理人 30岁 今日：155cm 49.80kg 做饭就是我的治愈解压方式 干净饮食 认真生活 稳定减脂 · 腰果炒西芹的奇妙组合，脂肪和膳食纤维都满足，再加上Q弹的虾枣鱼丸，煎过后外脆里弹，太好吃啦，又是一顿满足的午餐🍱#带饭上班 #做饭vlog #美食 #减脂期吃什么 #自媒体
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乐妈爱做菜1年前
黄瓜和腰果搭配居然这么好吃，清新爽口，快来试试 #家常菜 #黄瓜的神仙吃法 #虾仁
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长高跟练-戴教练5月前
🥩🥒孩子总比同龄人矮半头？这道 “长高菜” 赶紧安排！黄瓜腰果炒牛肉藏满营养：牛肉补优质蛋白长肌肉，腰果钙锌双补促骨骼，黄瓜锁维生素，拌米饭娃能炫 2 碗！#长高食谱 #身高管理 #宝妈带娃 #育儿经验分享 #儿童美食 @长高食谱-赵老师 @
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汤姐厨房9月前
虾仁腰果炒西芹，简单清爽 清清爽爽的一道菜，鲜美开胃，好吃下饭 #家常菜 #温州菜 #虾仁
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宝竹圆3月前
“晚上不知道吃啥？怕胖又馋肉？ 快来试试我这个‘越吃越瘦’晚餐组合！ 有菜有肉，高蛋白低负担，吃完超满足！#晚饭吃什么 #日常分享 #减脂食谱 #低卡晚餐
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玖月厨房3周前
腰果虾仁 大颗虾仁Q弹鲜甜，搭配酥脆腰果，鲜爽与香脆双重暴击，清淡不腻，宴客家常都出彩。 #腰果虾仁 #海鲜小炒
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干饭小达人ya3周前
上班带饭Day83～今天吃红烧肉🥩和腰果，宝们帮我数数用了几秒❤哈哈哈～ #红烧肉 #腰果 #小鸟胃 #上班带饭
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如你真好4月前
西芹炒虾仁一道清淡的家庭小炒，西芹脆爽，虾仁Q弹，搭配木耳、胡萝卜和腰果，兼具色泽的同时营养更丰富#家常菜 #虾仁 #美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官
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富哥户外美食8月前
音乐与美食 西芹百合炒腰果 《野百合也有春天》#日常做饭 #今天吃什么 #美食vlog
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粤粵好物分享+厨窗1周前
用海椰皇煲汤又清又润，椰油丰富椰香浓郁搭配五指毛桃煲青鸭或者鸡，好鲜甜的！煲斋汤放入核桃和腰果也可以啦#海椰皇 #海椰皇汤 #海椰皇乌鸡汤 #煲汤日记 #为你煲汤
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凡迪izchin2401周前
#跟着抖音做美食 #我是美食创作者 #每日美食分享 #腰果 #izchin @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @小黄车下单
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小马食光～2周前
这几天大鱼大肉都吃腻了吧，赶紧安排这道清爽的时蔬小炒吧，又清爽又好吃😋#晚饭吃什么 #家常菜
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超人妈妈吴十三3月前
认真生活每一天，平淡也有仪式感。今日菜:腰果虾仁，有什么比好吃有营养又不胖好呢？做起来！#分享生活 #崽崽点菜我来做
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椒盐干饭记-6天前
两岁宝宝的日常vlog～ 今天午餐安排了我心心念念的水煮肉片 芹菜腰果炒虾仁 糖醋荷包蛋 晚餐安排了 茄子肉丁拌面～又是香香的一天！#养娃日常 #vlog十亿流量扶持计划 #干饭宝宝上线 #vlog日常 #日常vlog
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聪油拌面2月前
今日食谱：凤梨腰果素炒饭+可可燕麦奶 用大疆pocket3记录日常美食#用大疆pocket3拍vlog #美食 #炒饭的神仙做法 #凤梨炒饭 #菠萝炒饭
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꧁࿆ั帅先森✾࿆꧂3周前
#美食 #抖音美食推荐官 #做菜我是认真的 #家常菜 #美食分享
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北北吃糖日记3月前
炒一锅抹茶腰果🌰酸奶块，重重的抹茶家长有点小酸的酸奶块，超级无敌好吃#美食 #超好吃 #手工雪花酥 #好吃到停不下来
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煲租婆美食分享2周前
正所谓吃一斋等于积一年福！这个5款斋汤快跟着煲起来吧#斋汤#春季汤水#广东靓汤#养生#滋补
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）5月前
第六天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 牛奶，鸡蛋、玉米、小番茄、腰果、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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屁大点事分享者6天前
第2️⃣0️⃣天打卡！瘦子今天吃什么？⏳ 今日体重：📈0.8斤 （怕什么来什么，这波属于墨菲定律实锤了😂） 早餐：黑咖啡☕️+煎蛋🍳+玉米🌽+两颗腰果 （简单但精致，腰果是今日份的小确幸✨） 上午加餐：一根香蕉🍌 （补充能量，安慰一下受伤的心灵😌） 午餐：一小碗麻辣面🍜 （涨都涨了，吃顿重口味不过分吧？😏） 晚上：过午不食💪 （第20天，坚持住！） 今日感悟： 体重起伏是常态 涨0.8斤不可怕 可怕的是放弃 明天继续努力 总能掉回去的！💪 #减肥打卡vlog #创作者中心 #创作灵感 #日常碎碎念 @DOU+小助手 @抖音小助手
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铿锵玫瑰6天前
#今日美食分享 ′
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墨墨的慢养日记1月前
甲癌术后早餐|简单但不马虎（附教程） 少油少盐无糖不辣，少量多次吃 吃的种类多，不忌口，不过量 ✅今天早餐搭配： >蔬菜汤：洋葱，灰树花，胡萝卜，羽衣甘蓝，竹荪，燕麦，腰果，紫苏籽油 >水果：金桔，圣女果，猕猴桃，蒸苹果 >粗粮：蒸红薯，蒸芋头，蒸玉米 >鸡蛋和五红汤（5种食材） 📍我的早餐吃进21种食材，你吃了几种？ ✅我是这样吃的： 6：00吃乐乐 8：00吃粗粮、鸡蛋和水果 10：00吃五红汤 📍姐妹们的早餐怎么吃的？ #甲状腺术后饮食 #今天的早餐长这样 #爱自己从早餐开始 #吃出好气色 #甲状腺癌术后
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爱琪吖6天前
#晒出你们觉得很香的美食
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欣欣5月前
腰果虾仁的做法 #举杯万事接轻松
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）5月前
第十六天早餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，早餐依次出现的食物 鸡蛋，牛奶、玉米、小番茄、蓝莓、腰果 所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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佳萍分享日常1月前
年夜饭不知道吃什么的朋友可以参考一下🤩#各地网友都开始期待年夜饭了 #潮汕家常菜 #潮汕美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #用正统年味给邪修上一课
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西青区华夏之星幼儿园的魔法厨房2月前
腰果全素这样做太香了，给肉都不换‼️💯今天分享巨好吃的腰果全素，清爽又营养，宝贝都爱吃，上桌秒光~#手工美食 #美食制作分享 #天冷了吃点啥 #健康美食
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六群百货6天前
坚果新口味！百草味黄瓜腰果超吸睛
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乐噢叉泰菜6天前
餐厅人气主食分享— 菠萝海鲜炒饭！炒饭粒粒分明，搭配多种坚果，一口下去口感丰富！#卡威尔酒店#泰国菜#在家做美食#菠萝海鲜炒饭#广州
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八月初先生.1月前
【📍广东顺德】小年吉庆到，解锁顺德风味年夜饭~ 腰果炒五丁，代表丁财两旺；均安烧猪，寓意健健康康；长寿面，寓意身体好、生意好……桌上的每一道菜都有独特的寓意，仪式感满满！ 八月初先生祝大家新岁顺风顺水，南北同欢喜，万事皆圆满！#年夜饭 #顺德美食 #北方小年 #年夜饭要有仪式感 #抖音年味vlog大赏
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小怡的厨房美食9月前
雪菜腰果，小时候只有过年才能吃到的菜#美食分享 #美食教程 #爱生活爱美食 #上海家常菜 #腰果
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王小姐今天吃什么10月前
普通人的减脂早餐，厚蛋烧，腰果，牛奶#减脂餐
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和田美食拥盛百货商行1周前
#新疆美食做法#和田特产#美食做法#美食教程#sokmak
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🦒咿咿呀呀2月前
#真实生活分享计划 今天的玉子烧略显失败，哈哈哈，但是不影响吃呀！🍳 加上腰果和牛奶，早餐仪式感依旧满分！✨ #早餐吃什么 #我的厨房日记 #日常分享 #健康饮食搭配
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