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太极青青py2年前
陈式太极拳《老架一路》74式正背向慢动作跟练学习好视频 #老架一路教学 #陈式太极拳教学 #张东武太极
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神仙居太极应爱文1年前
陈式太极拳老架一路74式(张东武老师 全套正面演练) #武术#太极拳#运动#健身#养生。 关于为 仙居籍太极拳爱好者，提供 太极拳械视频学习资料 及 答疑解惑 的通知(一) 应爱文，浙江仙居人，生于1973年。自幼 学武习医、临帖练字，酷爱 读书写作，风雨40余载。喜读 兵法谋略、营销策划、中西医学、食疗汤膳、养生健身、心理疏导、中西药物合成 等书籍。 自1981年开始学习 少林拳械、硬气功、散打、摔跤 及 军警格斗技术。从1995年开始，着重修炼 杨式、陈式太极拳，及 刀枪剑棍 等器械；快则3天，慢则10天，即可学会一个套路。同时开始学习 田英章、卢中南大师 的 楷书 及 汉隶《曹全碑》毛笔技法。 系统掌握 武术段位制 杨式、陈式太极拳，及 刀枪剑棍 套路30余个，精于 散打、摔跤、巴西柔术 等 实战技法。中国武协、书协会员，国家高级保健按摩师（3级）。 有25年 医化企业生产、技术、安全管理 从业经验。医化企业 员工岗位技能培训师，化工单元操作高级工，台州市医化类三星技工。 二十多年来，曾改进 化学品合成工艺30余项。始终保持 终生学习 的秉性。有十多年 专职化学药物研发、生产放大 和 车间主任 的 从业经验。 一个人能拥有 健康的体魄、聪明的心智 和 较高的情商，是 学习、经商、工作、家庭 蒸蒸日上的 先决条件。人一旦失去 健康 和 快乐，那么必将 一无所有、一败涂地。 经医学专家调查发现：世间疾病，10%伤于 外感六淫；20%伤于 饮食习惯、作息睡眠；70%伤于 七情六欲，疾病总数达200多种。因此，拥有 健康、自律、勤俭、坚韧 和 恒心，才是人生最大的财富。 太极拳、械运动，可以很好地 强健体魄、修心养性，陶冶人的情操，使人 荣辱不惊、情绪稳定；使人 道德高尚、乐善好施、爱国爱家、受益终生。 为使自己30年 学太极、学书法的心得，能够 惠及乡邻，造福 仙居县城区 的 太极、书法爱好者，以及 广大中小学生。 在未来的日子里，我将把自己掌握的200多条 杨式、陈式太极拳械、擒拿快摔 视频学习资料，发布在自己的 抖音、快手、微信视频号 上，以供 广大武术爱好者免费观看、下载。应爱文手机号码:137 3625 9206。
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新桥太极小青龙2年前
陈氏老架一路74式背面完整版练习，欢迎一起来练习！#老架一路完整版 #陈氏太极拳 #全民健身 #老架一路 #因为热爱所以坚持
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山水1年前
陈氏太极拳老架一路 74式正、背面全套演示
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读懂自己的心1年前
陈氏太极拳老架一路（74式）陈照森正向演示
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神仙居太极应爱文1年前
陈式太极拳老架一路74式(王小波老师 全套正面演练) #武术 #太极拳#擒拿快摔 关于为 仙居籍太极拳爱好者，提供 太极拳械视频学习资料 及 答疑解惑 的通知(一) 应爱文，浙江仙居人，生于1973年。自幼 学武习医、临帖练字，酷爱 读书写作，风雨40余载。喜读 兵法谋略、营销策划、中西医学、食疗汤膳、养生健身、心理疏导、中西药物合成 等书籍。 自1981年开始学习 少林拳械、硬气功、散打、摔跤 及 军警格斗技术。 从1995年开始，着重修炼 杨式、陈式太极拳，及 刀枪剑棍 等器械；快则3天，慢则10天，即可学会一个套路。同时开始学习 田英章、卢中南大师 的 楷书 及 汉隶《曹全碑》毛笔技法。 系统掌握 武术段位制 杨式、陈式太极拳，及 刀枪剑棍 套路30余个，精于 散打、摔跤、巴西柔术 等 实战技法。中国武协、书协会员，国家高级保健按摩师（3级）。 有25年 医化企业生产、技术、安全管理 从业经验。医化企业 员工岗位技能培训师，化工单元操作高级工，台州市医化类三星技工。 二十多年来，曾改进 化学品合成工艺30余项。始终保持 终生学习 的秉性。有十多年 专职化学药物研发、生产放大 和 车间主任 的 从业经验。 一个人能拥有 健康的体魄、聪明的心智 和 较高的情商，是 学习、经商、工作、家庭 蒸蒸日上的 先决条件。人一旦失去 健康 和 快乐，那么必将 一无所有、一败涂地。 经医学专家调查发现：世间疾病，10%伤于 外感六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火；20%伤于 饮食习惯、作息睡眠；70%伤于 七情六欲，疾病总数达200多种。 因此，拥有 健康、自律、勤俭、坚韧 和 恒心，才是人生最大的财富。 太极拳、械运动，可以很好地 强健体魄、修心养性，陶冶人的情操，使人 荣辱不惊、情绪稳定；使人 道德高尚、乐善好施、爱国爱家、受益终生。 为使自己30年 学太极、学书法的心得，能够 惠及乡邻，造福 仙居县城区 的 太极、书法爱好者，以及 广大中小学生。 在未来的日子里，我将把自己掌握的200多条 杨式、陈式太极拳械、擒拿快摔 视频学习资料，发布在自己的 抖音、快手、微信视频号 上，以供 广大武术爱好者免费观看、下载。应爱文手机号码:137 3625 92
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豫正太极书院7月前
陈氏太极拳《老架一路》74式正面完整演练字幕教学#豫正太极书院院长唐勇老师#太极拳名师名家#陈氏太极拳第十二代传承人#老架一路74式完整版#陈正雷太极
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新桥太极小青龙1年前
陈氏老架一路74式完整版练习！一起练起来！#陈氏太极拳 #老架一路 #全民健身 #强身健体增强免疫力 #因为热爱所以坚持
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太极·马少凯（3月15号培训班）3月前
陈氏太极拳老架一路74式全程带练＋代练配乐 #陈式太极拳老架一路 #太极拳 #太极拳养生 #太极拳入门自学教程
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神仙居太极应爱文1年前
陈式太极拳老架一路74式(马畅老师 全套正面演练) #武术 #太极拳#擒拿快摔 关于为 仙居籍太极拳爱好者，提供 太极拳械视频学习资料 及 答疑解惑 的通知(一) 应爱文，浙江仙居人，生于1973年。自幼 学武习医、临帖练字，酷爱 读书写作，风雨40余载。喜读 兵法谋略、营销策划、中西医学、食疗汤膳、养生健身、心理疏导、中西药物合成 等书籍。 自1981年开始学习 少林拳械、硬气功、散打、摔跤 及 军警格斗技术。 从1995年开始，着重修炼 杨式、陈式太极拳，及 刀枪剑棍 等器械；快则3天，慢则10天，即可学会一个套路。同时开始学习 田英章、卢中南大师 的 楷书 及 汉隶《曹全碑》毛笔技法。 系统掌握 武术段位制 杨式、陈式太极拳，及 刀枪剑棍 套路30余个，精于 散打、摔跤、巴西柔术 等 实战技法。中国武协、书协会员，国家高级保健按摩师（3级）。 有25年 医化企业生产、技术、安全管理 从业经验。医化企业 员工岗位技能培训师，化工单元操作高级工，台州市医化类三星技工。 二十多年来，曾改进 化学品合成工艺30余项。始终保持 终生学习 的秉性。有十多年 专职化学药物研发、生产放大 和 车间主任 的 从业经验。 一个人能拥有 健康的体魄、聪明的心智 和 较高的情商，是 学习、经商、工作、家庭 蒸蒸日上的 先决条件。人一旦失去 健康 和 快乐，那么必将 一无所有、一败涂地。 经医学专家调查发现：世间疾病，10%伤于 外感六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火；20%伤于 饮食习惯、作息睡眠；70%伤于 七情六欲，疾病总数达200多种。 因此，拥有 健康、自律、勤俭、坚韧 和 恒心，才是人生最大的财富。 太极拳、械运动，可以很好地 强健体魄、修心养性，陶冶人的情操，使人 荣辱不惊、情绪稳定；使人 道德高尚、乐善好施、爱国爱家、受益终生。 为使自己30年 学太极、学书法的心得，能够 惠及乡邻，造福 仙居县城区 的 太极、书法爱好者，以及 广大中小学生。 在未来的日子里，我将把自己掌握的200多条 杨式、陈式太极拳械、擒拿快摔 视频学习资料，发布在自己的 抖音、快手、微信视频号 上，以供 广大武术爱好者免费下载。应爱文手机号码:137 3625 92
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太极日月～潘路明10月前
传统陈氏太极拳老架一路74式分解教学片段~下步跨肱 （敬请关注点赞收藏转发，并请观看直播动态。点击上方购物车或点击右侧头像进入店铺、橱窗或专属会员，关注后购买课程，可以看到完整教学视频课程内容和购买太极拳相关产品。可关注微信公众号“太极日月”，在该公众号首页标签 “悟经”里的“背景曲”里有更多我自行编制的加长版太极拳背景音乐可欣赏）#下步跨肱 #传统陈氏太极拳 #传统杨氏太极拳85式教学 #八段锦 #金刚功
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空松·神韵1年前
#张东武老师陈式太极拳老架一路（74式）背向完整演示【口令版】
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大道无情1年前
陈式太极拳 是中国民族传统体育 文化 的瑰宝。 陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀:起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。十字指裆猿单雀,上下转炮捣碓收。
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正圆太极2年前
陈式太极拳老架一路74式完整版口令演练来啦！真正的一镜到底！每天上午10:30分教学太极拳！#陈式太极拳 #老架一路完整版 #陈式太极拳老架一路口令版 #正圆太极院
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太极媛媛2年前
陈氏太极拳老架一路74式，背面完整演练。喜欢的可以点赞收藏。#零基础学太极 #适合初学者 #老架一路 #每个人心里都有一个武侠梦 #太极零基础教学视频 @DOU+小助手 @抖音小助手
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读书提升智慧1年前
陈氏太极拳老架一路74式，郑冬霞，逐步口令讲解
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褚翠华☯️3月前
陈氏太极拳老架一路74式 完整版#传统武术 #一起来锻炼 #正能量 #健康 #原创视频
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兰花1年前
#陈式太极拳老架一路 74式 #背面完整版演示 #喜欢就关注我吧
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太极武敏6天前
陈式太极拳老架一路74式口令完整版。#太极拳教学 #养生健身 #陈氏太极拳
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新桥太极小青龙2年前
陈氏老架一路74式背面第一段练习，欢迎大家一起来练习！#老架一路 #贵在坚持 #陈式太极拳 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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太极媛媛2年前
陈氏太极拳老架一路74式，正面完整版演练。#太极拳 #老架一路 #适合初学者 #零基础学太极 #太极功夫架 @DOU+小助手 @抖音小助手
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伶俐爱太极3年前
陈式74式(老架一路)陈正雷大师正面演练#陈式太极拳 #太极拳 #全民健身
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梦姐10月前
74式陈氏太极拳老架一路教学，郑冬霞老师演示。第三段##爱太极 #老架一路 #陈氏太极拳 #太极养生动起来
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阿狸-太极师姐武敏8月前
陈氏太极拳 老架一路74式 完整版演练 每个人要坚持练习！！#太极养生动起来 #中华武术博大精深 #太极 #八段锦 #武术
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伶俐爱太极3年前
陈式74式(老架一路)背面演练#太极拳教学 #陈式太极拳 #全民健身
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麦加艺术之旅2年前
陈氏老架一路74式 慢练 细节把控，马畅 #陈式太极拳 #老架一路
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陈家沟太极拳馆龙岩馆9月前
陈式太极拳老架一路74式背面动作示范。第一段：1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7白鹅亮翅 8 斜行 9 搂膝 10拗步 11斜形 12 搂膝 13 拗步 14 掩手肱拳 15金刚捣碓。#太极拳教学 #陈式太极拳
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豫记太极谷慧玲4月前
老架一路74式口令带练 #太极拳 #太极 #陈氏太极拳老架一路 #7天学会1套太极拳 #豫记
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陈家沟太极拳馆龙岩馆8月前
完整版老架一路74式动作教学，收藏点赞，跟着全国太极拳冠军王亚坤老师一起学习陈式太极拳#老架一路教学
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微笑向善3年前
#郑冬霞老师陈式太极拳老架一路74式完整版 动作口令版 边打边示范，感恩郑老师🙏🏻🙏🏻 #强身健体疏通经络 脚下有根，行云流水
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太极☯陈春燕2年前
全套老架一路74式。幽幽竹林,微微清风，静静感受太极的魅力。#陈式太极拳老架一路 #有一种新潮叫太极
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银发无忧9月前
今日学完陈式太极拳老架一路74式，来日方长，坚持练习，达到熟与理解！
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太极·马少凯（3月15号培训班）3月前
老架一路74式口令带练 #太极拳 #太极 #陈式太极拳老架一路 #陈式太极拳教学
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太极青青py2年前
太极宗师陈正雷完整演示《老架一路74》带口令语音字幕 #陈式太极拳 #陈氏太极 #太极拳 #老架一路 #中华传统武术 #教学
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松静太极王叶7月前
#太极拳分享展示#陈氏老架一路片段太极#天气热注意防暑 #分享太极陈式74式片段
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A竹林听雨1年前
陈氏太极拳老架一路74式口令版
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太极小玉（新桥太极陈玉娟）2年前
应粉丝要求，安排老架一路全套74式背面演练。一起练吧！#陈式太极拳 #加强运动增强免疫力
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阿狸-太极师姐武敏7月前
陈式太极拳老架一路74式套路——正面口令版教学第一段 1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹅亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 #老架一路 ##陈式太极拳 #太极教学 #传统武术 #太极
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太极小玉（新桥太极陈玉娟）2年前
老架一路74式全套，这个冬日，有太极就有温暖！一起练吧！#陈式太极拳 #加强运动增强免疫力
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梦姐10月前
74式陈氏太极拳，老架一路教学，郑冬霞老师演示。第四段#老架一路 #陈氏太极拳 #老架一路 #有一种新潮叫太极 #因为热爱所以坚持
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闲人10月前
陈氏太极正宗传人陈正雷倾情演示老架一路74式
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华💝1年前
郑冬霞老师背面口令教学老架一路74式太极拳
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太极小玉（新桥太极陈玉娟）1年前
老架一路74式口令版。9、搂膝。10、拗步。11、斜形。12、搂膝。13、拗步。一起练吧！#陈式太极拳 #全民健身运动
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郝飞燕精选2年前
#基本功练习 #陈式太极拳 老架一路拳谱口令完整版 共74式 背景配乐太极加长音乐太极
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太极梁建怀：火凤凰太极推拿研修馆馆长1年前
陈式太极拳74式老架一路拳谱： 第一式：起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：金刚捣碓 第七式：白鹅亮翅 第八式：斜行 第九式：搂膝 第十式：拗步 第十一式：斜行 第十二式：搂膝 第十三式：拗步 第十四式：掩手肱拳 第十五式：金刚捣碓 第十六式：撇身捶 第十七式：青龙出水 第十八式：双推手 第十九式：肘底看拳 第二十式：倒卷肱 第二十一式：白鹅亮翅 第二十二式：斜行 第二十三式：闪通背 第二十四式：掩手肱拳 第二十五式：六封四闭 第二十六式：单鞭 第二十七式：云手 第二十八式：高探马 第二十九式：右擦脚 第三十式：左擦脚 第三十一式：左蹬一跟 第三十二式：前趟拗步 第三十三式：击地捶 第三十四式：踢二起 第三十五式：护心拳 第三十六式：旋风脚 第三十七式：右蹬一跟 第三十八式：掩手肱拳 第三十九式：小擒打 第四十式：抱头推山 第四十一式：六封四闭 第四十二式：单鞭 第四十三式：前招 第四十四式：后招 第四十五式：野马分鬃 第四十六式：六封四闭 第四十七式：单鞭 第四十八式：玉女穿梭 第四十九式：懒扎衣 第五十式：六封四闭 第五十一式：单鞭 第五十二式：云手 第五十三式：摆脚跌岔 第五十四式：金鸡独立 第五十五式：倒卷肱 第五十六式：白鹅亮翅 第五十七式：斜行 第五十八式：闪通背 第五十九式：掩手肱拳 第六十式：六封四闭 第六十一式：单鞭 第六十二式：云手 第六十三式：高探马 第六十四式：十字脚 第六十五式：指裆捶 第六十六式：猿猴献果 第六十七式：单鞭 第六十八式：雀地龙 第六十九式：上步七星 第七十式：退步跨虎 第七十一式：转身双摆莲 第七十二式：当头炮 第七十三式：金刚捣碓 第七十四式：收势
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梦姐10月前
74式城市太极拳，老架一路教学，郑冬霞老师演示，第二段#陈氏太极拳 #老架一路 #太极养生动起来 #爱太极 #贵在坚持
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梦姐10月前
74式陈式太极拳老架一路教学，郑冬霞老师演示，第6段#老架一路 #爱太极 #有一种新潮叫太极 #陈氏太极拳 #太极养生动起来
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张杰太极1年前
陈氏太极拳老架一路一路74式《正反面口令演示》3—4式#跟我练#武术#弘扬中华优秀传统文化！
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太极-卢小宝-爱太极-爱跳舞7月前
好与不好不管，努力就好，小宝爱太极加油吧#老架一路74式太极拳 #背面口诀练习#喜欢的一起来 锻炼起来吧！#全民健身运动 #活力满满
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太极小玉（新桥太极陈玉娟）1年前
老架一路74式口令版，第25-28式:六封四闭、单鞭、云手、高探马。感兴趣的拳友一起练吧！#陈式太极拳 #全民健身运动
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陈家沟太极拳馆龙岩馆9月前
视频更新啦，老架一路74式套路背面示范第二段：16 撇身捶 17 青龙出水 18 双推手 19肘底看拳 20 倒卷肱 21白鹅亮翅 22 斜形 23 闪通背 24 掩手肱拳 25 六封四闭 26 单鞭 27 云手 28高探马。#太极拳教学 #陈式太极拳
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同修太极☯️1年前
陈斌 陈氏太极拳老架一路74式教学分解 #导引养生功十二法#易筋经#85式太极拳
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同修太极☯️1年前
马畅老师 陈氏太极拳老架一路74式正背向表演 #马王堆导引术#太乙游龙拳#42式太极拳
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陈庆琳1月前
陈式老架一路七十四式太极拳演陈庆琳杭州西湖柳浪闻莺
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零姨2年前
#太极养生动起来 #强身健体增强免疫力 老架一路74式第一段动作分解，张东武老师主讲。
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老李玩抖音1年前
郑冬霞 完整演练陈氏老架一路74式（带字幕口令）
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不惊云4年前
太极冠军马畅绝版老架一路74式#太极拳
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阳光明媚11年前
#太极拳 老架一路74式背面演练
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太极-杨忠诚4年前
陈氏太极拳老架一路七十四式教学版。第二式:金刚捣碓。#陈氏太极拳 #太极拳健康养生 #发扬传承精武精神
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陈二虎太极1年前
老架一路七十四式口令领练（起势、金刚捣碓） #太极拳 #陈氏太极 #陈二虎太极
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大道无情2年前
陈氏太极拳老架一路七十四式拳谱#16 撇身捶 17 青龙出水 18 双推手 19肘底看拳 20 倒卷肱 21白鹅亮翅22 斜形 23 闪通背 24 掩手肱拳 25 六封四闭 26 单鞭 27 云手 28高探马#陈氏太极拳老架一路 #太极拳
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榆椒椤3年前
陈正雷老师教太极拳老架一路七十四式，第16--28式分解动作。 #陈式太极拳 #太极拳 #中华传统武术 #弘扬中华武术
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雪中漫步11月前
#太极拳#陈式太极拳老架一路常跃辉老师完整视频 #太极养生动起来#太极 #太极养生动起来
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太极郭军伟11月前
陈氏太极拳老架一路背面跟练版#老架一路 #陈氏太极拳 #上热门🔥 @太极郭军伟 @DOU+上热门
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简介:

您在查找“七十四式陈式太极拳老架一路”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-05 06:00

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