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甜菜菜1月前
多囊好看又健康的体重体脂率是这个： bmi20-22，体脂率23-25%#多囊减肥 #备孕 #女性健康
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康康健身8月前
BMI=体重（KG）/身高的平方，正常是18.5～23.9，体脂率20%～25%完美，超过30%体脂率肥胖了！#减肥
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冒菜菜de塑形宝典7月前
就2步 轻松算出你的体脂率#体脂率计算方法 #怎么算体脂率 #体脂率标准范围 #bmi值正常标准是多少 #bmi计算公式
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伟宁（管理分享）3天前
一秒判断：你是大基数还是小基数？附男女体脂率对照 一、怎么算自己大小基数 BMI公式：体重(kg) ÷ 身高(m)² - 小基数：BMI ＜24 - 中基数：24 ≤ BMI ＜28 - 大基数：BMI ≥28 二、男生体脂率对照 - 小基数：12%～18% - 中基数：18%～24% - 大基数：＞24% ✅ 理想身材：12%～15%（腹肌明显） 三、女生体脂率对照 - 小基数：18%～24% - 中基数：24%～30% - 大基数：＞30% ✅ 理想身材：18%～22%（紧致好看） 四、一句话总结 - 男生体脂＞24% = 大基数减脂 - 女生体脂＞30% = 大基数减脂 #体重管理 #经验分享 #自律打卡
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太空大萝卜2月前
女生20%体脂率是什么水平？#减脂 #减肥 #健身 #女生 #运动
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爱华功能性私教1月前
你的体重真的超标吗？3秒自测！超过这个数才算胖！小肌肉&脂肪？下期讲体脂率重要性，点关注不迷路！#减肥#科学减脂 #bmi值正常标准是多少 #体脂率 #功能性私教
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大谢八块3月前
女生体脂20%什么水平？绝对的万里挑一#减肥#减脂#女生必看#体脂率
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肥胖与代谢丁伟医生1月前
#肥胖 #bmi值正常标准是多少 #体脂率 #腰围挑战 #硬核健康科普行动
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沙沙朗1月前
#健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #bmi值正常标准是多少 #体脂率
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没事就拿铁5月前
只需两步，教你算出你的体脂率。#知识分享 #健身知识 #减肥#体脂率计算方法
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庞庞庞吖1周前
你的腰臀比、体脂率是多少 #体脂率计算方法 #健身#身材比例很重要
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摘糖帽的刘博3月前
BMI，体脂率，腰围，减肥指标怎么选？ #医生科普 #普通内科刘连勇 #肥胖 #体脂率高 #腰围过大
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阿正吃对了没6月前
只需两步！就能算出体脂率！ 看看自己的体脂率，离理想值还差多少？#体脂率计算方法 #女生体脂率 #马甲线 #如何计算体脂率 #体脂率达到多少身材最好看
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自律 凯文3月前
如何计算自己的体脂率 #知识分享 #健身 #科学减肥 #健身小白必看经验 #健身知识
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二十四5天前
BMI与体脂率 #BMi #体脂率
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陈石（营养，挨揍，撸铁）4月前
男性体脂率BMI与性吸引力 最新循证科学显示，男性最有“性吸引力”的BMI和体脂率是….
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自律 凯文2月前
如何判断自己的体脂率 #健身 #健身知识 #体脂率 #健身干货 #健身小白必看经验
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自律 凯文3周前
如何判断体脂率 #体脂率 #减脂 #减肥 #运动 #健身
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赵德柱1周前
这体重秤太权威了#体脂秤 #好物推荐🔥 #体重管理
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视趣百货店3天前
#体脂秤 #好物推荐 #体重管理3
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视趣百货店3天前
#体脂秤 #好物推荐 #体重管理1
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拾忆链百货3天前
本来以为是体重秤， 没想到是体脂秤，有它谁还去健身房称重啊#体脂秤 #体重秤
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