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仇玉平医生4月前
拒绝内耗！我的情绪 “稳” 住全靠它#抑郁消除计划 #内耗 #心态 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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鹰之言-鹰🦅切片7月前
生活中琐碎事积压怨气太多看鹰哥如何化解#大头鹰
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乾贤五行家装赋能2周前
不要焦虑！操心太多事，不如放松自己#生活 #传统文化 #爱你老己 #情绪 #学习
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医生王昕阿姨7月前
消除内耗最好的方法，精神科医生告诉你 #内耗 #心理 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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倩倩要努力2月前
戒掉这3件事让自己命更好，生活更顺。#真实生活分享计划 #内耗 #心理 #女性成长 #每日分享
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心太软😂农村一姐🔥❤️💪🏻🙏1周前
#遇到事情不要慌 这段话说的很对👍太现实了🙏
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一起理思路2周前
内耗的人，先别逼自己努力，先做这一件事 想太多、心很乱、总内耗？ 先别逼自己努力，先把思绪理一理。 理清楚，就是治愈的开始。 #话题：#停止内耗 #情绪稳定 #自我治愈 #整理思维 #一起理思路 第
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毛女士3周前
情绪内耗怎么办？教你3个自救办法！#心理疗愈#解决内耗 #心理学#心理知识#干货分享
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爱笑的晴晴2月前
内耗的时候真的别逼自己硬撑😭 亲测超管用的3个摆烂小技巧，打工人也能轻松拿捏～ 评论区聊聊你平时怎么对抗内耗呀👇#拒绝内耗#女生成长#个人成长 #停止内耗 #治愈系@DOU+上热门
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大力老师|心灵成长疗愈3月前
越操心越苦？学会“不管”，才是治愈焦虑的关键。告别内耗！这5件事彻底放下，越活越轻松。#焦虑缓解#停止内耗#心理健康#心灵成长
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路边摊人1月前
告别情绪内耗，我们都可以！#dou上热门 #日常唠嗑 #女性成长 #疗愈 #情绪
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心灵感悟1周前
“无法掌控的事情太多，别为难自己，学会与自己和解”
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念念心理1周前
#每天学习一点点 #心理学#停止内耗#情绪自救#心理咨询师 #女性成长 #科普 三招停止内耗！
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守护心灵的30年1月前
30年精神科主任总结：治愈内耗的3句话，读完瞬间释怀。情绪内耗太折磨人！想太多、怕犯错、总攀比，最后把自己逼到崩溃。从事精神科护理30年，接诊过无数内耗患者，分享3句治愈内耗的“心灵良药”，临床验证有效，普通人也能直接用。收藏起来，内耗时拿出来看看。#内耗 #情绪管理 #心灵疗愈 #精神科主任@守护心灵的30年
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心理陈老师🌟3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#原生家庭#好书分享#智慧人生#提升自己
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艳霖在慢慢变好2周前
停止内耗真的不难，别再跟自己较劲了，这3步照着做，心就静下来了。#戒内耗 #农村宝妈 #个人成长 #自我提升
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馨予愈情1周前
她想精神击垮你？这样做直接破局 #情感 #婚姻 #夫妻相处之道 #冷战 #馨予情感
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多巴胺小安6天前
怎么停止精神内耗？总是想太多、焦虑不安、自我否定怎么办？
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中医王玉民教授1周前
#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #王玉民教授预约 #王玉民
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夕梦杨文化讲修行11月前
精神内耗，如何解决！#修心 #精神内耗 #修行 #夕梦杨文化
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落梅5月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，这本书就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗#上岸
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小龙哥1周前
如何从焦虑和迷茫中走出来#减少焦虑 #悟人生之道
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彩亚家庭疗愈2周前
春节孩子做作业总是拖拉怎么办？#育儿#父母必看#孩子做事拖拉#孩子拖拉磨蹭#寒假作业
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冯小冯3月前
我们都可以摆脱焦虑。#焦虑 #vlog十亿流量扶持计划 #独立思考 #口播#情感共鸣
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武志红讲婚姻家庭6月前
容易内耗，该怎么办？ #内耗 #原生家庭 #高敏感人群 #人际交往 #社恐
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东莞劳动律师李箫箫4月前
公司车轮战消逼迫你离职该怎么办 说起逼迫离职的手段，公司真的太多了#被迫离职 #逼迫离职 #被迫离职赔偿 #东莞劳动局 #东莞律师李箫箫
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胡江霞Cassie4月前
如何应对过度思考和低欲望？ 作为播客博主，重听《起朱楼宴宾客》132期时，终于挖到打工人的破局关键——不用逼自己“对抗”，坚持自我才是答案。 播客里说，我们的过度思考是怕犯错、想求完美，低欲望其实是对“无意义内卷”的本能防御，硬逼自己“支棱”只会更内耗。 我之前总纠结“做播客没人听怎么办”，加班后还硬写脚本，结果越想越停更。后来照着这期说的，拒绝无效加班，每周留2晚聊自己真正想分享的内容，反而收到好多“很真实”的留言。 别被“必须积极”绑架，你的节奏才是底气～去听这期，找你的松弛感！ #播客推荐 #起朱楼宴宾客 #打工人自救 #坚持自我不内耗
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子苏亲子教育8月前
千万不要逼YY的孩子做这3件事，越逼越严重 #家庭教育 #孩子教育 #亲子教育
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劳动纠纷-赵sir2月前
冷处理逼你走？教你拿 2N #劳动仲裁#东莞劳动纠纷#东莞劳动律师#劳动纠纷#广东
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玄微道学4月前
#生活#个人修养提升#人生哲学#国学智慧
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小敏的零极限清理1周前
#零极限#情绪清理#停止内耗#心灵疗愈#治愈自己
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卡一罗1月前
放过自己 | 顶级人生能力#个人成长 #认知提升 #职场心态 #职场成长 #停止内耗
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慢慢变好日记1周前
行动起来 兄弟 #拒绝内耗收获快乐 #创作者中心 #创作者扶持计划
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道系青年🤟🏻3周前
“内耗”与“止”的功夫：最难的不是行动，是停止 #道系青年 #内耗 #知止 #停止内耗 #心智功夫
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有口福2周前
小辉直播警告杨盼盼，我知道你的事太多了，别逼我揭你老底！真够脏的！
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同同的成长百科11月前
发现孩子抄作业，该怎么办？#辅导作业被逼疯的家长 #做作业的那些事 #家庭教育#抄作业
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解忧小馆| 苏拉1周前
很多人失眠，不是熬夜，而是心里装了太多没放下的事。白天的压力、纠结、小情绪，都会在夜里悄悄影响睡眠。睡眠和心理高度相关，睡不好，身心都容易受影响。分享几个简单实用的助眠小方法，帮你放下心事，睡个安稳觉。愿你白天不内耗，夜里不纠结，夜夜好眠。 #失眠 #睡眠 #心理健康 #睡前放松 #好好睡觉
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不再犹豫🌞1周前
这两天刷到太多日更75条，其实根本不是为了流量，而是训练自己。别空想，先行动，在路上的人，才会到达终点。#自媒体干货 #普通人逆袭 #先干再说 #日更75条 #行动派
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猎头老爸聊教育8月前
颓废的解药从来不是努力。 而放弃恰恰是拥有的开始。 #大学生 #个人成长 #内耗 #正能量 #大学成长
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背山靠海学物理3月前
孩子作业量大？你得允许孩子偷懒#初中学习 #作业 #学习方法 #学习效率 #深圳初中
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赵远中聊青少年心理1月前
怎么才能让一个孩子真正的为自己负责 #青春期教育 #亲子教育 #躺平 #家庭疗愈 #亲子关系
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北京妇产医院王欣医生3周前
别再逼自己情绪稳定，你的坏脾气，可能是身体在求救#抑郁消除计划 #抑郁症 #情绪健康 #更年期 #女性健康
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谷校长讲教育10月前
千万不要逼yy的孩子做这三件事 越逼越严重 #亲子教育 #亲子关系 #青春期教育 #家庭教育 #父母必看
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无为心理咨询2月前
杂念不干预会自动飘走#杂念#杂念太多 #杂念清空
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子苏谈家庭教育8月前
千万不要逼YY的孩子做这3件事，越逼越严重 #家庭教育 #孩子教育 #亲子教育 #YY #青春期
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执言1月前
遇事不必太着急去回应，硬逼自己马上解决，别给自己添太多压力，你的人生，从来不会因为一件事就被毁掉了#自我成长 #自我提升
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清禾治愈文案2周前
停止内耗，人生会轻松很多 #情感文案 #治愈系 #自我成长 #情绪稳定 #停止内耗
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家慧聊青春期2月前
不想孩子YY加重千万不要逼他做这3件事 #家庭教育#青春期教育 #抑郁 #亲子教育 #家慧老师
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心理老师一帆2月前
不想孩子YY加重不要逼孩子做这三件事 #青春期教育 #家庭教育 #心理咨询 #情绪 #心理老师一帆
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雪姐心里话2月前
男人逼离最怕这三招！ #女性成长 #女性智慧 #婚姻家庭 #婚姻
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蕉太狼6天前
这不是忙！这就是职场霸凌！ 真正好的领导：用权力保护下属，而不是用权力欺负下属！#职场 #拒绝pua
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想吃炸酱面.6月前
人生导师#姜云升 #姜云升巡演
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可可袋1月前
睡前胡思乱想怎么办？#失眠 #失眠治疗 #医疗科普#科普
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心理老师一帆5月前
孩子YY躺平后，家长千万别逼孩子做事了 #抑郁 #青少年教育 #心理老师一帆 #家庭教育 #焦虑
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利川律师—董远强1周前
今天在建南法庭调解一起离婚案。 说实话，我发现很多男人根本不知道怎么做丈夫。今天我告诉你一个最简单的判断标准——就看你有没有把妻子逼成这三种模样。 第一种，越来越暴躁。 没有女人天生就是泼妇。当一个活泼可爱的女孩变成动不动就发火的怨妇，只能说明一件事——她心里装了太多委屈。付出了没人看见，苦吃了没人疼，最后只能靠发脾气来发泄。 记住一句话：亏妻者，百财不入。 第二种，越来越自律。 当妻子一个人扛起所有家务，一个人照顾老人孩子，遇到事自己扛、委屈自己咽。恭喜你，你在婚姻里已经毫无价值了。 第三种，越来越沉默。 从天天跟你吵，到一句话都懒得说。不是她认命了，是她死心了。一个装睡的人叫不醒，一颗凉透的心捂不热。 最后我想说，真正的爷们儿，不是在外面多能吹，而是能让自己的妻子，不后悔当初的选择。#利川律师 #法律咨询
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辉辉🪷1周前
不是做了对不起别人的事，而是做了太多对不起自己的事 #女性成长 #直播录屏分享 #妙音圆满
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别忘了自己。#内耗 #加油 #累了
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万晨希3月前
感情里付出太多，心里不平衡了怎么办？ #男女情感 #情感共鸣 #关于爱情 #付出型人格
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