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原指导排球教学11月前
排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球 排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球🏐#排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #小排球
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正方形体育-郑教练1周前
排球垫球考试你是否还是乱、急、累！抓紧练起来！#排球 #考试 #中考体育#垫球 #体育生
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原指导排球教学1月前
扣球步点总踩乱？🎯关键在“最后一步”踏跳点 扣球步点总踩乱？🎯关键在“最后一步”踏跳点#排球 #国际学校 #排球教学 #排球训练 #体育
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只排屋排球俱乐部5月前
新手练排球垫球时候总打一支胳膊怎么办 如果新手打排球，经常垫球在一支胳膊或者垫球点不稳定，可以试试这样的固定垫球点位练习！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #运动
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UVCC排球单招8月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂4月前
后排进攻踩线该如何克服 一条视频教你后排进攻踩线该如何克服，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学5月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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自由人Kouki🏐8月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地6月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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中考体育-燕老师1年前
排球可以满分，稳定才是重点。一定要改掉这些常见错误动作#中考体育 #排球垫球#体育中考
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林亦闻的排球世界2月前
如何垫球不乱飞？放心 不会打到你的#排球少年 #排球 #米卡萨v300
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
防守秘籍 对不住熏教练🤣示范做的很好#排球防守 #生命在于运动一起锻炼吧 #排球🏐 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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泰安上门体育-辛教练1周前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球垫球 #体育锻炼 #中考体育
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🏐 小袁教练9月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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福州中考上门体育林教练1周前
福州中考排球每次都差一点点满分，很多孩子越打越慌、越垫越乱！ 怕飞、怕断、怕失误，心态一崩全白费上门教练手把手抠动作：手势、触球点、节奏、步伐，逐项纠正不用跑场馆，小区空地就能练稳定手感、提升耐力，失误越来越少！”#福州 #福州中考 #福州中考体育 #福州中考体育上门辅导 #福州初三体育
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体育百宝箱2年前
排球垫球 垫球时老是找不准击球点？球老乱飞怎么办？试试这个，减缓疼痛还能帮你找对点！#排球 #垫球练习
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原指导排球教学1年前
垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解 垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解#排球#小排球  #排球教学 #排球训练 #国际学校
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教体育的薛老师🏃9月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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南禺1周前
打排球疯了就这样玩#排球
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跟着原导玩气排7月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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雷式学校 雷峻峰3年前
打排球的时候脚步会乱？容易失去平衡？这很有可能是你的接球步伐不太对！#排球 #中考体育 #锐师体育 #日常训练
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壹号排球馆（新手训练课）2年前
上步乱？挥臂慢？扣球没节奏？快来训练营帮你一起解决#排球 #扣球#训练
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原指导排球教学7月前
扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 #排球 #排球扣球 #排球少年 #国际学校 #体育
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无畏排球|周老师小课堂3天前
扣球中的面直打斜 一条视频教你扣球中的面直打斜，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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杭州柏木排球单招训练营4月前
排球单招生扣球落点把握不住你是不是这样的问题？#排球单招#排球扣球 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球技巧
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不姓高的老高10月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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圆梦排球-杭州柏木单招4天前
斜线扣球线路太长，落点不可控？两种方案帮你解决！#排球单招 #杭州柏木排球 #斜线扣球 #杭州柏木训练营 #体育单招考试
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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陈少荣6月前
三年的排球历程 #排球🏐 #排球是永远向上看的运动 这项运动很门槛高很难上手，扣拦接发传，每一项技术都需要大量时间沉淀。一开始没有一传甚至没有上场的资格，这个对我来说是最难练的技术。 失败是常态，付出和收获不一定成正比。一开始被学长学姐带着打球，输球的时候我总觉得是我太菜了拖后腿，但是后来随着我技术的不断进步，实际上也没多大改变。排球场上站着六个人，一个人都不能掉队。 从因为经常接不好一传被包到保护队友的一传，从扣球包不到球到钉地板，敢于承担压力，经历成功与失败才能独当一面。 排球不只有比赛的胜负，还有通过排球结识的许多志同道合的朋友。他们之中不乏打得好的学校不支持比赛，打球的人也不多。有一些技术并没有这么细腻依旧坚持打排球，会找寻自己的不足，他们对排球的热爱影响着我不断进步和成长。
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雷式学校 雷峻峰3年前
打排球的时候总是接不住球，球还会乱跑？那你可能是手臂击球的位置没有找对哦！#排球 #中考体育 #锐师体育 #日常训练
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🏐 小袁教练2月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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老炮儿1月前
媳妇说太乱了不让发#气排球
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心动排球2年前
飘球老是乱转？你一定没注意这个细节 #飘球 #飘球 做好基本动作 打好基本功 提升你的熟练度吧！#发球 详细内容可见发球技术合集第2集-飘球基本动作要领-#金老师小课堂
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青岛跃顺排球俱乐部-狸哥1周前
副攻拦网细节，预判和步法 #副攻拦网
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只排屋排球俱乐部8月前
第5集OVC排球小课堂|如何稳定垫球找到击球点 很多小伙伴在垫球时候经常乱飞，这是因为击球点不够稳定，大家一起来做这样的简单的排球练习吧，让你轻松又稳定的做排球垫球#排球 #排球教学 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球少年
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刘教练·中考排球提分2天前
打排球满场跑怎么办？ #中考体育排球垫球 #中考体育提分 #体育中考满分 #湘潭上门体育 #体育教学技巧
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球#基本功
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王老师打排球1月前
排球调整攻应该如何去打调整攻教学来了，赶快学起来吧。#排球调整 #调整攻教学
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排球裁判濮老师4月前
排球战术配备的修改要在训练周期内#排球#排球生活 #排球训练 #排球日常 #排球教学
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UVCC排球单招7月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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CoachRock李老师儿11月前
#排球#排球纠错#排球基本功#排球练习方法#排球少年
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小关解说1月前
在此之前，我简直是在乱道歉#排球 #西田有志 #滑跪#篮球
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立荣排球私教7月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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王老师打排球1月前
#排球触网解决方法 如何改善排球比赛中拦网触网。方法教给你，自己去实践。
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梁家班气排球训练营8月前
来看看怎么调整步伐扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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CoachRock李老师儿1周前
排球拦网起跳早怎么办？#排球#排球少年 #排球训练 #排球教学 #排球拦网
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王老师打排球2天前
排球扣球包球的保姆级训练方法来了，快学起来吧。#包球训练方法 #如何包球 #排球包球
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UVCC排球单招8月前
如何训练二传的大局观，反应观察意识 #排球 #排球训练#排球教学#uvcc排球单招
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搞点球打打3天前
小不忍则乱大萌๑ ᳐>⩊< ᳐๑#王泊涵 #上海男排 #排超联赛 #萌 #排球
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塔塔洛斯3月前
遇见困难球就喜欢赌一把，此时不练更待何时 #养生球 #初学者 #扣球 #排球 #手法
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等等等烟雨8月前
一回合乱球没有一个闲人 大家都挺忙的忙活一通对面得分+1🥹 好搞笑的一个回合啊 怎么能乱成这样🥹 #排球 #运动 #深圳排球#因为热爱所以坚持 #用排球表达心情
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排球真的很酷8月前
普通人打体育生怎么拦网，我的建议是信心最重要，剩下的举手投降 开局三个高能球，我猜你也很想一直看下去吧。这么好的场地，还是值得多拍几个第一视角的视频留念。 #排球 #排球少年 #体育生 #酷儿排球爱好者俱乐部 #华中师范大学
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抖一优品3周前
球类收纳架家用室内学校足排球篮球架托多层摆放置物架儿童收纳筐#球类收纳架 #家用好物 #儿童收纳 #室内收纳 #多层置物架
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小蚂蚁糟糕8月前
欢迎收看小蚂蚁🐜的一天 之扣球步伐经验分享！#排球 #vlog #排球🏐 #夏天#纯耕枸杞原浆
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气排球大师兄敏哥3天前
打排球总飞手？试试这款指纹气排球，抓球稳到离谱！#气排球@步泰锐郑式气排球
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hhc🏐8月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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乐小扬运动恢复1月前
排球体育生肩膀卡住了#排球#运动恢复 #肩膀训练#广东体考 #肌肉放松
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炸蛋呆王（5000粉丝福利第一弹）2天前
打排球该怎么穿？#排球#炸蛋呆王#排球🏐 #排球少年#运动穿搭
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王老师打排球2月前
#打排球 #排球教学 你所有的排球问题都可以告诉我，下到不会垫，上到专业队，就业，前景，任何问题都可以😁
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武汉COOL酷儿排球俱乐部2月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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西安做体育外卖徐教练·金乌团队1月前
控制不好力度，排球老是忽高忽低？垫球连贯性，脚下步伐也很重要‼️#西安上门体育#中考体育 #中考体育训练 #排球
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