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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）7月前
现在很多人真的意识不到自己挺瘦的… #减肥 #瘦#女生必看 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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非帆Jeff8月前
骨瘦如柴没天赋？ 自信点，有些项目上，外胚型就是宝。#非帆Jeff #外胚型 #夏日减脂大作战 #资深老教练
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上海九院谢爱国医生8月前
为什么有些人减肥瘦了，但下颌线还是不清晰？ #下颌线 #抖出健康知识宝藏 #减肥逆袭 #瘦脸 #上镜胖十斤
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美老板在减肥7月前
64➡️57但🐻依然在？减肥掉🐻焦虑怎么办#减肥小知识 #瘦胸 #减肥焦虑 #减脂瘦身 #三伏天减肥
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慧慧「已瘦20」3周前
减肥的道路上走了一些弯路，也感谢那些嘲讽我的人，只要暗自下定决心，给自己两个月的时间，不管你是什么人群，自信是可以找回来的，这个世界我们就来一次，相信自己～#就想说点大实话 #逆袭减肥
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胡说老王•述商4天前
为啥你总做不到知行合一？90%的人败在“怀疑”。不是方法不够，是态度没到位！学技能两天就慌、做自媒体两条视频就撤，表面是不自信，其实是没想透这件事对你有多重要！#国学智慧 #王阳明 #心学 #女性智慧 #胡说老王
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honey小小柯4月前
为什么瘦下来变冷漠也不像以前那样讨好别人？ 因为终于做个人了！！有脾气才正常好吧！ #内容过于真实 #唠嗑日常#变美变瘦变好看 #减脂小知识
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槑肉肉（已瘦 20 斤）6天前
自信反而被嘲，我不理解#创作者中心 #创作灵感 #减肥 #自信 #大基数减肥
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北京京轩肖教练3天前
自信来源于成功的体验#自信#体育精神 #训练#赢
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与德良聊心事3月前
别再盲目激励自己了！越努力越自卑的真相 自我关怀才是自救的方法#情感心理 #职场 #认知 #内耗
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爱舞蹈的CC1周前
云南宝妈，因为体重200斤，焦虑！自卑！失眠！出门被叫大妈，因为肥胖，遭受了无数的痛苦和白眼，于是下定决心改变自，瘦下来变得特别自信 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #逆袭之路 #减肥
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小贾没吃饱7月前
减肥，真的可以让你发现不一样的自己，发现那个美丽又自信的自己——陪你自律的101天。#自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥没动力的来看看
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尚尚爱健身5月前
#体重管理 #体态管理 #居家锻炼#逆袭 姐妹我这算成功了吗？我还是不自信#体态纠正
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是小棠呀（养瘦版）7月前
身弱不自信的女孩，用减肥把自己重新养一遍#吃瘦不饿瘦 #减肥博主 #记录平凡生活 #减肥减脂 #内容启发搜索
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小婷减肥记(已瘦17斤)5天前
从十几岁开始，减肥我就说了一遍又一遍。减过很多次，瘦过5斤、10斤、17斤，最低到过98斤。可就算瘦到98斤，我还是不自信，远远站着立正都想往后退，不敢直面原相机，总依赖美颜滤镜。 后来我才明白，减肥不是为了别人的眼光，而是为了我自己。为了更健康、更舒服，也为了真正接纳自己。 以前总在放弃，这一次我不想再半途而废。我要把这件说了太久的事，认认真真做成一次。不为取悦任何人，只为好好爱自己，自信又坦然，遇见更好的我。#减肥 #健康管理 #变瘦变美变好看
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二哥说1周前
#短视频变现 ～原创#跪久了真的站不起来了吗？
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米兰哥2周前
减肥你以为减掉的只是脂肪？减掉的其实是你的不自信，你认为呢？#励志正能量#经验分享#知识分享#聊天主播
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小贾没吃饱8月前
如果你能瘦30斤，你会发现一个不一样的自己，相信自己，加油——陪你自律的75天。#減肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥对外貌改变有多大
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燕飞在北京5月前
不知道为啥瘦不下来干啥都没有动力，还是没有自信吧，比较自卑，自己呢又管不住嘴，我呀没法救了😂干啥啥不行吃饭第一名
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老王和密密1周前
你明明可以瘦， 为什么要一直胖着？ 衣服穿不上，拍照不敢拍，连喜欢的人都不敢靠近 减肥没有那么难， 难的是你总在原谅自己 今天少吃一口，明天多走一步，一个月后， 你会感谢现在狠心的自己#减肥
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李悦己6天前
为什么没有方向就无法自信？ #个人成长 #口播
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是璐璐呀1周前
如果你也在减肥， 别着急，别放弃， 我们一起慢慢变瘦、变好看、变自信。 关注我，一起打卡，一起瘦到理想体重！#减肥焦虑 #减肥 #减肥日记 #真实减肥日常 #慢慢变好不焦虑
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努力的小宋1周前
你为啥一直瘦不下来？ 真不是你没时间，也不是你坚持不了。说白了，就是你战胜不了自己的懒，也舍不得放下现在舒服、放纵的日子。谁不知道瘦下来会变好看、变自信？谁不知道瘦了穿啥都香？减肥，根本就是一场心灵的历练。你连自己的身材都能管好，那你做啥事儿都能干成。别再骗自己了，从今天开始，对自己狠一点，加油！#减肥 #创业 #变瘦变美变好看 #单亲宝妈
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大树说心事4天前
自信不是天生的，是靠一件一件小事攒出来的。 今天做好一点点，明天就比昨天更有底气。#人生感悟 #自信最美 #情绪 #情绪零碎
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自律小杨5月前
瘦下来不一定能让你变富 但一定能让你变自信！#逆袭 #体重管理 #反差 #减肥
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爱迪生Acid（减肥版2月前
关于减肥变胖时候的心里话。#减脂减肥 首先是，一吃撑了，立马油腻，头油，脸油忽然就出来了，后背发热发痒。 第二是，胖的时候更容易对生活的懈怠，懒惰，不自信，摆烂，不想社交，干什么都提不起兴趣， 总是想着得过且过， 情绪不好的时候又会吃东西， 想着从明天开始，先减一段时间，等瘦下来之后，我要怎么样，买什么衣服，事实上坚持不到两天就不行了，然后又去吃东西，克制不住吃东西的欲望，然后周而复始。 所以长胖真的不是最可怕的，最起码人家吃的开心了，对于管不住嘴又特别想瘦下来的， 吃的时候焦虑，吃完了也焦虑， 永远过的是临时性的生活，生活一团糟糕，如果又同感的哥姐们，一定要从现在开始行动起来， 开始自救，如果你能自洽，开心的胖着，最最起码，心态是好的。如果心里还是接受不了，那就从现在开始做出改变，从每天少吃一点开始，慢慢的自信，执行力都会提升。真的不用很久，3-4周就会有变化，未来的你也一定会因为你现在的行动而开心。#减肥 #好难瘦呀
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大熊🐻（已减80）8月前
大基数减肥后，皮肤松弛赘皮怎么办#減肥 #体重管理 #科学减肥 #减肥逆袭
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瘦吧故事3月前
50岁的她，从臃肿疲惫到轻盈自信 #瘦吧用户说 #健康管理
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tie了铁汁.3天前
你最近瘦了很多 也变得大方自信 你走在哪都想去找健身房 那是你的归宿 你遇到的人都对你很好 但是我还是想告诉你 你辛苦了
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康康教练4天前
瘦下来才知道 原来自信真的会写在脸上 原来我也可以闪闪发光#运动#健身#逆袭
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给你力量的景文（骂醒激励）5天前
#减肥激励视频 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #自律遇见更好的自己 一定要瘦 如果你减肥坚持不住了 你就反复听一下这段话 你减的是脂肪 长的是颜值 长的是自信 你减的是体重 长的是气质 长的是尊严 减肥确实很难 但是只有你减肥成功以后你才会发现 让你快乐的不是美味佳肴 而是苗条的身材 自信的笑容和那个不被打败的自己 粗茶淡饭不要紧 饥肠辘辘也没有关系 累饥挨饿又算得了什么 你就狠狠坚持几十天 你不仅会惊艳自己 你还会惊艳身边所有人 当你真正瘦下来以后 你会发现 今天所有的忍饥挨饿 他都不值得一提 加油[赞]
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詹詹茶叶—花花4天前
很多人很好奇花花是怎么瘦下来的，今天就和大家聊一聊！#减肥 #逆袭 #自律 #自信
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服装场长正中3周前
你为什么总是又累又没精神？可能第一步就错了#瘦身改变人生 #打破循环 #精气神#口播
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一五七3天前
减肥可能没有想象中的那么需要意志力#减肥#饥饿感#播客
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佳佳子大卷王3天前
#减肥太难了 ，是没有方法吗？#我要变好看 #一起变美好 #美丽蜕变之路 #健康美丽自信
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艾莉老师带你学跳舞1周前
从一身赘肉不敢抬头，到踩着节拍自信起舞，我没有靠天赋，全凭咬牙坚持的每一节课，舞蹈是你的镜子不会说谎，它照见了我甩掉的脂肪，更照出了重生的自己#。 #手把手教会你 #小白也能轻松学会 #零基础学习舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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华翎舞蹈总部一橙老师4天前
生完孩子后，身材走样、肚子松垮，怎么减都瘦不回去。试过很多办法，却总在别人的眼光里自卑，甚至被嫌弃、被议论。那段日子真的很自卑、很压抑。偶然刷到舞蹈改变人生的视频，我告诉自己：我也要重新活一次。 过程很苦，汗没少流，累到想放弃， 但我咬着牙坚持下来了。 现在才明白： 身材、气质、自信，从来不是天生的， 是你一点点熬出来、练出来的。 所有的辛苦，最后都变成了光。#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变#舞蹈蜕变
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孟婆来支舞蹈3月前
#成人零基础舞蹈培训 #变美变瘦变好看 #一学就会 和过去胖胖的 土土得自己告别、无论多少岁，不要在乎别人的看法，你只是你，爱自己才是最好的投资和选择
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小胡不长胖（高食欲版）5天前
102→82｜这一次敬自己51天拿下20jin，没有捷径，没有奇迹，只有日复一日的坚持 自律的苦很轻 自卑的苦才最重#减肥逆袭 #小基数减脂 #自律 #反差 #减肥动力 @DOU+小助手
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孙教练-动养理念分享1周前
脸瘦了还垮是为什么呢？ 脸瘦了还垮是为什么呢？#脸垮 #练背 #运动 #锻炼 #居家锻炼
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坤坤读好书3周前
蜕变后，她们怎么不笑了？ 从蒋胖胖到贾玲，瘦身后的她们笑容变少了。不是不想笑，而是被世界认真对待后，谁还舍得轻易低头。 #蜕变 #自信 #蒋胖胖 #贾玲 #形象管理
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慢慢成长的Albert4月前
如果你不自信，这个视频将彻底改变你！ #高效学习 #自信 #经验分享
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vivi心灵澄镜3天前
研究自己、打造自己的长板。自信还是自卑？不必理会！#自我提升 #自我成长 #强者思维 #认知觉醒 #自信
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混子入侵1月前
#减脂#健身
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蛋王减脂3月前
不是不回消息，就是不自信了#变美变瘦变好看[话题]# #我的 不是不回消息，就是不自信了#变美变瘦变好看[话题]# #我的减肥日记[话题]# #自律遇见更好的自己[话题]# #一起减肥打卡[话题]# #减肥减脂吃这些[话题]#
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御羹坊-秀6天前
告诉你为什么？#干货分享
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廖梵享轻盈2月前
减肥反复真相竟是缺乏安全感的支点#颂钵 #潜意识减肥法 #觉知减肥 #疗愈减肥 #心理减肥
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关关酱4天前
现在的小姐妹怎么这么自信啊！这么个大帅哥就被咱逮住啦？惊掉我下巴的粉丝分享，你们听听气不气人！#电子榨菜 #故事与酒 #情感
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熬夜不熬夜1周前
瘦不是目的，健康自信才是#减肥#自述
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呐呐咩4天前
今天我想讲讲我自己～ #女生 #vlog日常 #结婚 #徕芬 #徕芬吹风机
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芳子聊体重5天前
瘦35斤，降低皮质醇的5个小方法#减肥#大基数 #大基数减肥 #睡眠 #睡眠质量
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冉冉健身达人2月前
如果你也自卑没自信，那么一定要把本期视频看完！ #科普#减脂#自律#运动#啤酒肚
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牧川3周前
自信是实力的因还是果？ #人际关系 #领导力 #情感 #成长提升 #青年创作者成长计划
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教女人打造少女腹已瘦28斤5月前
为什么衣服越买越多？ 但是，却越来越不自信？！ 也许，问题的本身不是衣服，是身材#减脂塑形#呼吸打造少女腹少女腰
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胡言乱语的洋子4天前
自信是可以靠后期累积的 #思维成长 #人际关系 #自信 #职场#软实力
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九月热爱舞蹈5天前
贵州小姐姐因为满脸痘痘被男朋友嫌弃，特别不自信，跳舞三个月改变自己，前男友后悔莫及 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训
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大胜之道3天前
#优秀 #自卑 #自信 #进步一点点
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冯家铁馆健身中心1月前
你们为什么越来越瘦，越来越好看，越来越自信啊？ 原来中毒啦！#蜕变 #减脂塑形瘦全身 #冯家铁馆 #武威健身 #专业
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林娜的树洞1周前
瘦不下来是因为头脑堆积的东西太多#减肥 #焦虑 #疗愈 #心理
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姐妹们！让漂亮的皮囊成为我们最小的优点#身材管理 #减肥#减脂#女性力量#正能量
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