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认知言究所3周前
你现在的所有急躁，都是童年那个不安孩子在尖叫！ 你现在对确定感的疯狂渴求，其实是在填补二十年前心里的那个窟窿——那个本该被安全感填满，却被父母的无常、家庭的动荡挖出来的窟窿#认知 #自我提升 #心理学 #童年创伤 #人性
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蔡老师情绪疗愈2天前
情绪压抑的代价：那个不被允许的情绪，最终去了哪里？ 残酷真相！你压抑的情绪，最终伤害了最亲的人 #心理疗愈 #情绪内耗 #女性成长 #做自己 #情绪压抑
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银铃塔羅2周前
这段感情满是不确定让你心一直悬着，总担心不是他最重要的人，累到不知该继续还是放弃
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柳智宇的分享1周前
别人的一句话，就能让你内心翻江倒海？ 破防的本质，不是他太毒舌，而是你对自己不确定。你的心若是一面平静的湖，石子落下，只是涟漪。庄子两千年前就点破：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”真正的强大，是内心有座山。下次破防时，记得：他的看法是他的事，我是谁由我定义。外界的风雨，终将成为背景音。#柳智宇 #心理学 #情绪 #认知提升 #智慧
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灰色6天前
我和我的情绪隔着一道墙 我进不去它也出不来#灰色博物馆 #灰色博物馆必打卡 #抑郁症 #沈阳看展
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医生王昕阿姨1月前
如何将自己从焦虑中解救出来#心理学 #焦虑 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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金屿说2月前
为什么你很难爱上真心爱你让你感受到安全的人？反而对不确定爱你的人产生上头 依恋的情绪？#心理学 #亲密关系 #情感心理 #自我成长 #思维认知
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家卫老师群主-千千3天前
确定感和安全感的缺失，是情绪的来源 #杠精 #情绪 #安全感 #内容过于真实 #个人成长
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心归铃4天前
我也不太懂自己总是很晚才睡一个人刷着抖音看着那深有触感文案陷入自己漩涡不懂怎么阻止自己会突然情绪低落无法控制自己不精神内耗胡思乱想已经分不清到底白天那个乐观开心是还是深夜内耗无助是也不是不快乐和朋友起时会开心大笑但这些都不是真正让感受到快乐东西他就像膝跳反射一样碰下就会笑但是笑完结束了甚至在大部分时候在过于快乐之外反而会觉得更加疲惫和孤独为什么没有人陪久一点呢或许没有人能接受古怪 脾气无趣灵魂也恨自己#江晓彤
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老己的会客厅🛋️2天前
暧昧产生依赖怎么办？ 以为是心动的开始，却在模糊的边界里慢慢沦陷；习惯性盯着消息等回复，情绪被对方的一举一动牵动；想靠近又不敢，想抽身却舍不得，不知不觉，早已把暧昧当成了精神寄托。这份没名没分的依赖，像温水煮青蛙，让你在患得患失里内耗，在不确定的关系里迷失。#播客 #暧昧#情感依赖 #情绪内耗 #老己的会客厅
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心理咨询师周公子6天前
强迫思维的“不确定感”全是假的吗？ 强迫思维泛化寻找不确定#强迫症治愈系 #强迫症 #强迫症的日常 #强迫症必看 #焦虑
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范水水（纯爱战士版）1月前
一个“不确定”的人会对你的神经系统造成什么影响？ 跟一个“不确定”的人相处会对你的神经系统造成什么影响？为什么这种人会让人上瘾？为什么明知道不好却那么难离开？如果让你上头的感情经常是这个样子，那么可能是因为…#消耗型关系 #焦虑型依恋 #恋爱脑 #回避型 #恋爱心理学
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美遇时光3天前
镜子还是那面镜子 人还是那个人 只是有些情绪 来得无声无息 让人忽然不确定 #十年如一 #心境变了 #有些情绪不必说破
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翟老师家庭教育成长观1周前
六年级女孩焦虑抑郁情绪内耗走不进学校 六年级女孩 焦虑抑郁 情绪内耗 走不进学校 妈妈把孩子送进问题孩子学校 还要把孩子送到武校 妈妈焦虑认知低 向翟老师求助#孩子焦虑抑郁怎么办 #孩子焦虑情绪严重父母该怎么办 #孩子焦虑躺平 #孩子厌学辍学在家如何挽救 #孩子沉迷游戏不上学不出屋不跟父母沟通
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钟文反内耗4天前
被内耗情绪困扰 内在成长心力稳 惊慌失措该怎么办？#心理成长
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满牛椰🥥3月前
又穷有拥有别扭的高敏感人格，如何低成本的去治疗情绪问题：把不确定变成确定，强身健体为情绪搭建安全的身体容器都很重要。#焦虑型依恋人格 #女性成长 #焦虑情绪 #高敏感人群 #女性情感
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一姐心理话5月前
心灵探索|疗愈之旅：情释幽径，情感疗愈， 你对你的关系是否有很多问号和不确定？你爱的人到底是谁，他是否也在爱着你么，今天我就带你去潜意识里看到真相。#催眠 #疗愈 #情感 #情绪释放 #减压放松
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小安（双相情感障碍）3周前
不确定自己是不是有心理疾病又不好意思去医院或者年纪小要家长陪同 但是家里人没办法陪同怎么办呢？#双相情感障碍 #重度抑郁症 #心理疾病的自愈方法
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情绪观察镜M!4天前
求而不得，得不到的最骚动！ 为什么放不下那个不回消息的人，“求而不得”的奖励，是大脑最致命的诱饵。#心理学 #精神状态belike #清醒 #认知 #黄金
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宏哥说2周前
组织中，为什么“缺你不可”的那个你，反而被卡死了晋升通道？ 在很多组织里， 那个几乎什么事情都离不开的人， 反而最容易走不动晋升通道。不是不努力， 也不是能力不够， 而是被放在了一个 “看起来很重要， 却始终晋升不了”的位置上。这条视频，帮你从组织视角， 看清一个容易被误判的状态：为什么越是被依赖， 越可能被固定在原地。#管理 #领导力 #职场 #职场那些事 #晋升
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KnowYourself3天前
3 个简单方法帮你慢慢养回顶级大脑 情绪失控、拖延、遇事总容易放弃，可能是你的前额叶累了。#前额叶 #脑科学 #认知 #情绪 #心理学
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𝐿𝑀𝒴3天前
如果你不确定一个人爱不爱你.那就是不爱.如果你在炉边烤火.又怎么会觉得冷呢.#拍出电影感 #情绪短片#抖音摄影美学大赏 #inmyfeeling #摄影
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江月诗3天前
“如果你不确定一个人爱不爱你。那就是不爱，无一例外！ 万一他只是不善于表达呢！ 如果你在路边烤火，又怎么会觉得冷呢”#治愈 #情绪短片 #支离破碎
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昕宸4天前
怎么控制情绪，不被情绪带走 #心理学知识 #情绪管理 #个人成长
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林子淇Lin4天前
艺考生的情绪管理 艺考生的情绪管理：在不确定中，建造你的四座“稳定岛屿”#林子淇Lin #艺考
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豌豆小姐1周前
#日常追剧 #电视剧片段 #虐心剧 #演技炸裂 #影视剧剪辑
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马扁心理1周前
情绪看法不等于事实。不要陷入到非黑即白的思维里。#心理学#负面情绪#大年初四 #调整自己的心态和情绪的句子
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nina3月前
焦虑依恋彻底离不开回避只需要四步 #知识分享 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #追逃关系 #依恋型人格
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𝓐𝓯𝓻𝓪3天前
自己都不确定会爱多久 怎么让别人一直爱你 #纽约 #imyfeeings #拍出电影感 #情绪短片 #摄影
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搞笑朵朵3天前
在杭州复旦，李秀华老师说有个不太好的习惯叫“穷思竭虑""，人总是在脑海里重演不开心的场景，或者持续焦虑不确定的未来。这种强迫性的思考会把你困在死循环里，怎么想都是在原地踏步，消耗你的时间和精力。事情发生了就过去了，重要的是活在当下。 #杭州心理#李秀华看心里 #杭州心理咨询#抑郁焦虑#情绪内耗
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是小枫呀2天前
情绪风拉镜教学 #AE #运镜 #青年创作者成长计划
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严读·财商觉醒3周前
经典书籍《预测》精读： 洪灝的《预测》这本书，表面上讲的是经济预测的方法论，深层讲的是如何在不确定的世界里保持理性。他用猪周期告诉我们，最简单的规律往往最有效。用情绪温度计告诉我们，市场是由人组成的，而人有情绪。用周期嵌套告诉我们，历史不会简单重复，但会押着相同的韵脚。用中美共振告诉我们，全球化时代没有孤岛。用极限预测告诉我们，危机中藏着最大的机会。用预测的艺术告诉我们，承认无知比假装全知更智慧。#读书成长 #财富思维 #投资理财 #书籍推荐 #预测
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俊名先生4天前
走出焦虑#拿捏焦虑#提升认知#管理情绪
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瑞棠说婚恋（石家庄）5天前
五个亲密关系桎梏揭示你的困局#婚姻情感 #脱单小技巧 #相亲#红娘牵线 #加盟
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玉兰重生记录2天前
情绪不稳定怎么办？#愿天下无癌 #疗愈 #抗癌正能量 #乳腺癌
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ryan91pk瑞恩本人2周前
口头确认没用｜感受才是真的 #搭讪 #心理 #感受 #情感 #感情
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嘉3天前
我本就是一个很糟糕的人，我敏感，多疑，爱胡思乱想，缺乏安全感，情绪不稳定，容易患得患失，爱哭，永远刀子嘴豆腐心，不开心的时候就会变的沉默寡言，需要一遍一遍试探来确定是否关心我，感受不到被在乎就会想逃跑，直到把身边关心自己的人都逼走，性格是不治之症，我也恨我自己，跟这样的人相处也许很累吧……
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懂回避的刘颂2月前
焦虑为什么在关系里永远是低位？#焦虑型依恋人格 #女生必看 #情感 #回避型依恋人格 #挽回
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清宵萤火1周前
【林舒晴】人类小偶像挑战ai失败情绪失控前珍贵录像 #林舒晴 #snh48 #ai #豆包 #teamhii 林舒晴20250223口袋
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早睡不难4天前
你们会不会因为一件小事就情绪崩溃？ 到底怎样可以做一个情绪稳定的大人？#祝你马上成功马上发 #情绪 #提升自己
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拾柒•1周前
“其实有一种女孩儿，她天生就不适合谈恋爱，因为她需要很多很多的爱，她需要一遍又一遍的确定对方是爱自己的。她情绪也不太稳定，经常多愁善感，总是处在一种自愈又崩溃，自愈又崩溃的状态中，因为共情能力太强”#情感语录#双鱼座女孩
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静宜疗心1月前
💥治焦虑的狠招来了！你还在emo吗？😩 👇试试这招超管用！#焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪
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傻丫头🌹4天前
爱是最不确定的情绪，也许今天有明天就没了，所以千万别指望别人爱你，自己爱自己🌹🌹
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玩塔罗的黄小胖3天前
🔮小胖塔罗 生活的真相 情绪清理整理思路 #塔罗测试 #感情 #个人成长 #人际关系 #唠嗑
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心理咨询师若水1月前
强迫症的操作技巧:怀疑即确定！ #强迫症 #怀疑心 #强迫思维 #强迫性怀疑 #心理学
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路边的苏格拉3天前
真正的勇气来自愿意暴露自己的不确定与不完美。回避风险或许能减少受伤的可能，却也同时压缩了爱、连接与成长的空间。只有在承认自身有限、仍选择投入关系与行动的那一刻，人才能获得真实的力量与深层的归属感。 #脆弱的力量 #布琳布朗 #情绪勇气 #真实自我 #亲密关系
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大黄蜂教育～莉红老师1周前
18岁女孩很迷茫，不知道自己该干什么？也不知道上大专有没有用？如何确定自己的方向？#人际关系#亲子关系#沟通技巧@大黄蜂教育 #情绪管理
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白砂糖🍬2天前
如果你也正在经历这种状态—— 表面正常运转，内里已经支离破碎。 我想跟你说：你不是一个人。#日常vlog #创作人计划 #上热门🔥#情绪
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弦月育儿2天前
情绪的背后是需求之「焦虑」 #情绪管理 #心理#冷知识
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任知心理（强迫、焦虑）1周前
强迫反反复复，该怎么做？ #强迫症 #焦虑症 #焦虑 #森田疗法 #认知行为疗法
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闲人老行3周前
念头不是你的，不用和它对抗！ 打发时间，聊聊念头。不是刻意训练观念头，而是在生活中觉察念头情绪，慢慢的它就不那么容易左右我们了。#修心#念头 #焦虑情绪 #道
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小曾同学2月前
最近情绪有点不太稳定，经常焦虑，不过我会调整过来#情绪零碎 #焦虑 #工作
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杰哥的生命道场1月前
情绪失控时，道理是噪音，清晰的指令才是光。一次出车带来的沟通启示，与《非暴力沟通》的核心智慧不谋而合。在混乱中，如何成为那个提供“确定感”的人？#非暴力沟通 #情绪急救 #有效沟通 #男护士杰哥 #认知觉醒 
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林不晚情绪自救指南3周前
恋爱中自己的情绪总是被对方的态度和行为牵动。我们可以尝试着自我安抚#心理学 #情感 #恋爱 #缺乏安全感
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逍遥时6天前
52｜应变16
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wj小橡皮3天前
#王力宏#翻唱
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美夏酱6天前
#小说推荐#宝藏小说#超级好看的小说 #小说
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