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林小嗨7月前
Apple Watch睡眠监测功能 这个功能用好了，能直接改善你的身体状态#applewatch #苹果手表 #林小嗨
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置物不一数码部1年前
如果你购买了Apple Watch，还不会使用它的睡眠监测功能，或者睡眠监测没有数据，可以看看今天这一期！教会你正确设置睡眠模式～#applewatch #苹果睡眠睡眠监测 #applewatch实用技巧 #数码科技
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老洋科技说7月前
先别卸载！苹果自带的健康软件真的很强！ #数码科技 #苹果手机 #软件分享 #苹果自带软件 #APP
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Leon刘一流7月前
Apple Watch超实用健康宝藏功能❗️ 全程干货和实操，让你充分发挥Apple Watch的健康潜力！ 从心率、血氧、睡眠监测，到车祸、摔倒检测，再到高效燃脂的刷脂小技巧，还有健康共享功能，每一个都超实用！收藏好这个视频，你的Apple Watch不仅不白买，还更值钱了！快来一起解锁你的健康新生活吧～ #苹果手表 #applewatch #apple #数码科技 #applewatch实用技巧
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孙纬伦3月前
在国内开通Applewatch睡眠监测高血压功能和满血地图 如何在国内开通Applewatch 睡眠监测、高血压功能 顺路获得iOS26满血苹果地图 #iOS26 #applewatch #iPhone17 #港版iPhone17 #iphone17promax
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强哥测睡眠2年前
Apple Watch的睡眠分期判读误差，怎么说呢，继续努力吧…… #Apple Watch #开箱测评 #睡眠监测 #苹果手表睡眠功能 #睡眠监测误差
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卫君睡眠指南针2年前
手机也能睡眠监测 #少熬夜早点睡 #别划走 #手机隐藏小技巧 #睡眠质量
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韩芳医生说睡眠11月前
可穿戴设备监测出的睡眠状况可信吗？ #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #抖音健康权威之声 #失眠了怎么办 #睡眠监测
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藏机阁手表（交个朋友）1年前
APPleWatch 健康功能 睡眠监测你学会了吗？ #applewatch教程 #applewatch #苹果手表 #智能手表推荐 #苹果手表S9
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应用日记1月前
发现了3个苹果睡眠APP，深夜睡前必备 #睡眠监测
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Vitus6月前
睡得好不好自己应该很清楚#失眠 #applewatch #睡眠 #ios26 #苹果发布会
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小羊薏米Immy7月前
睡眠干货｜带了3️⃣年才看懂？深度睡眠解析💤 #睡眠 #睡觉 #失眠 #健康科普 #夏日减脂大作战
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酸甜柚子酱8月前
苹果手表s10打开睡眠呼吸暂停➕房颤通知教程 因为国行不支持这两个功能，这次趁着来香港玩，把睡眠呼吸暂停和房颤通知都打开了，我已经检测过了，在香港打开之后，回来还是正常可以使用👍🏻 🔸要求： iPhone 系统: ios18 apple watch系统: watchOs11 🔹操作：P2-4 1️⃣到香港后确保自己的网络已经变成香港的网络（如：CMHK） 2️⃣打开手机自带健康app，在【浏览】中找到【呼吸】和【心脏】 呼吸-睡眠呼吸暂停通知-以前有过睡眠呼吸暂停吗？（这个问题选 否 才能开通） 心脏-房颤历史-以前有过房颤吗（选 是 才能开通） #睡眠监测 #智能穿戴 #苹果手表 #苹果手表呼吸睡眠暂停 #呼吸暂停
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果匠C2年前
苹果手机里自带的宝藏应用你都知道吗！ 💤之前一直睡眠质量差，为了检测睡眠迫不得已买了一个巨贵的app，但却总是数据不准！ 📱结果发现原来ios 16.0开始自带了一个超好用的睡眠监测App，不用买苹果手表也能用（划重点！） 宝子们赶快用起来，别让iPhone再吃灰啦！ 🛏️快来看看它都有些什么具体功能： - 跟踪检测睡眠质量（亲测真的很准！） - 详细分析各睡眠阶段（超详细的数据展示！） - 超贴心的助眠设定（配合勿扰模式使用更佳！） #iphone使用技巧 #数码科技 #苹果 #科技改变生活 #手机
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强哥测睡眠2年前
Apple Watch睡眠监测功能实测，准确度如何？睡眠专业人士告诉你 #Apple Watch #开箱测评 #睡眠监测 #苹果手表 #开箱视频
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橙橙甄选11月前
苹果手表的睡眠监测😴#iwatchs9 #你值得拥有 #applewatch #苹果 #睡眠监测
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张瑞同学1年前
教你如何打开国行Apple Watch S10的睡眠呼吸检测 #苹果 #applewatch #睡眠呼吸暂停检测 #智能手表
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柠檬味1年前
苹果手表还没下载这个软件就亏大了，分享一个白嫖的健康监测软件。 Hrv压力监测，免费的，还能一键测量 睡眠监测免费的，还能看每天需要睡多久，这是根据历史缺觉情况，当天运动或者劳累情况，以及午睡算出来的 恢复也很好用，可以判断今天是否适合上运动量，突破，或者做一些重大的事情、工作 最可爱的还是花花，他是会成长的 #applewatch #iwatch #智能手表 #数码科技 #压力测量
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吃苹果不吐苹果10月前
Apple Watch睡眠监测如何设置？小白必看想知道如何利用AppleWatch设置睡眠监测吗？一起来看看吧： ①打开【健康】APP，点击【浏览】，然后选择【睡眠】。 2 在这里，你可以设置你的睡眠时间和起床时间。还可以勾选闹钟选项，这样佩戴 Apple Watch 时，闹钟会在手表上响起。 3 你还可以设置助眠时间、睡眠目标等。别忘了在Apple Watch App 中管理睡眠，启用通过 Apple Watch 跟踪你的睡眠。这样你就可以跟踪睡眠时长，而且在睡眠状态下，屏幕会调暗并锁定，非常贴心。 还可以在设置中管理睡眠专注模式，按需设置。最后，你就可以通过 App 实时了解每天的睡眠情况，包括清醒时间、快速动眼睡眠、核心睡眠和深度睡眠的时间。这些功能非常便捷，赶快试试吧！ #AppleWatch健康打卡挑战 #睡眠监测#apple #applewatch #ultra手表
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苹果博士1周前
被小瞧的iPhone自带应用📱健康APP原来这么强！ 别再让自带健康APP吃灰啦📱藏着超多超实用的小功能，帮你轻松拿捏健康状态💪 不用装第三方APP，打开就能用！简单点点，作息、运动、身体数据一目了然📊 学会这些，你的iPhone又变强了！ #iPhone #苹果手机 #健康 #iPhone小技巧#数码科技
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数码阿涛5月前
睡眠健康至关重要 Apple Watch Series 10 精准监测心率、血氧和睡眠周期，生成睡眠报告，提供规律作息建议，并在最佳时刻轻柔唤醒你，让每晚休息都更高效。 #apple #applewatch #睡眠健康 #数码科技好物
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智艾美苹果-西安亮哥4年前
手机也可以检测睡眠@抖音小助手
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Apple产品青橙数码旗舰店11月前
健康的睡眠必不可少哦～#睡眠监测 #AppleWatch #健康守护计划
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Star.1年前
#applewatch 自动追踪睡眠 #自动监测睡眠 苹果手表午睡 小睡监测
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活力占5年前
不用买apple watch，手机也可以监测睡眠？#冷知识
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PawPawPatrol1月前
Apple Watch的睡眠评分准吗？ #applewatch #睡眠质量 #freshkit #ios
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keyman 身体性能优化3月前
为什么你的深睡很低？为什么入睡时间总不准？为什么不同设备差别很大？这期我把智能设备的算法逻辑拆开讲，让你知道哪些能信、哪些不能信 #智能戒指 #智能手表 #元念魔戒 #睡眠监测 #苹果手表
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拾荒Club工作室9月前
AppleWatch能在香港开通睡眠呼吸通知吗？ #AppleWatch #苹果手表
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逍遥游2月前
Apple watch S11 46mm GPS版续航实测，功能全开（只是健康监测，看看时间，未加入运动测试），电池用到极限，用了两天两个小时#applewatch #苹果手表
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风拾暖意1周前
#applewatch睡眠监测 睡眠数据会说话，告诉你最近有没有好好生活。
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小小梁同学11月前
Apple Watch 你的健康好伙伴！#applewatch #苹果 #内容启发搜索 #睡眠监测 #苹果手表
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走去野1周前
苹果手表如何开通ESIM蜂窝数据 考虑了很久，还是入手一台苹果手表，主要是用它的心率检测和睡眠监测，还有其他身体的一些监测，方便掌握自己身体的状况。并且这个手表可以脱离手机使用，打电话，发微信都可以。适合跑步运动不带手机挺好的#苹果 #苹果手表 #applewatch
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方寸手机1月前
你的全天候健康助理 关心从“心”开始！能监测心电图、血氧和睡眠质量，发现异常及时提醒。像一位沉默的私人医生，默默守护你的健康。#健康监测 #心脏健康 #睡眠分析 #智能提醒
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神经科医生张璐1周前
睡眠监测到底查什么？适合哪些人，一次性说清楚 #睡眠监测 #打呼噜 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普
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康鸣3周前
#iphone 利用白噪声功能辅助睡眠。 声音、视频由AI生成。
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应用日记1周前
App Store 又挖到了3款苹果宝藏APP
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安供甄选1周前
医学级2026年新上市血糖血压血脂尿酸血氧心率防水睡眠老年人手表#运动手表 #苹果airpods #高血压注意事项 #蓝牙耳机推荐
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搞机的小五5年前
#applewatch 的睡眠监测居然还不如手环功能多？大天才手表能改善睡眠习惯吗
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Mia科技创想6月前
你以为的Apple watch：全网劝退！实际上的Apple watch：….#智能手表 #睡眠#科技 #健康
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Apple授权专营店小时达8月前
Apple Watch 守望安全和健康，近在你的手腕！#AppleWatch #睡眠监测 #高心率通知 #摔倒检测
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chose1月前
苹果手表s11一周体验（日常生活，健康监测，运动体验）#applewatchs11 #苹果手表 #苹果手表测评 #applewatch #苹果
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霁月日记3周前
不纠结 不内耗 直接拿下！好好监测我的孕期睡眠吧💤 #iwatch #手表 #孕期记录
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芯片半导体电路知识分享1周前
【#苹果称iPhone自动打电话与安全无关#】#苹果客服回应iPhone自动打电话#近日，有网友称凌晨熟睡时，自己的iphone在充电并开启睡眠模式的情况下，自动拨打了白天联系过的快递员电话，当事人被吓醒。不少网友表示遇到过类似情况。苹果客服回应，该问题与账户安全无关，建议升级至iOS26.3系统进行修复，也可在“设置-面容ID与密码”中关闭相关选项，若仍异常可进一步排查。
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Apple授权专营店-数码穿戴9月前
监测睡眠健康，为安全保驾护航～ #iPhone #AppleWatch #睡眠健康
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鱼骨大人1月前
s11有快充，通宵佩戴也不担心续航焦虑 #applewatch11 #s11 #applewatchultra #applewatchultra3 #苹果手表
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种星星的茉莉1周前
#随时随地标记一下 #标记我的出片搭子 苹果17怎么设置闹钟，我讲的比较碎比较啰嗦，请大家耐心看完😅。我觉得它的起床闹钟跟健康睡眠功能绑在一起，还是蛮人性化的。
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鹰巢数码🎁礼物管家燕莎店1周前
【健康预警官已就位！】睡觉打呼噜？别怕，Ringcon智能戒指替你“监听”！它能24小时捕捉呼吸暂停风险，连你的心跳和睡眠分期都“八卦”得一清二楚~戴上它，让深夜健康数据成为朋友圈最酷谈资！#健康戒指 #告别打鼾焦虑 #ringconn #呼吸暂停 #鹰巢数码
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Oura微数据日志1周前
用了几个月 Oura 戒指｜已成我健康刚需✨ 用了几个月 Oura 戒指，真的越用越离不开！ 它全程监控我的睡眠、活动、准备度分数，帮我全面掌握身体状态。 一开始觉得只是个工具，后来彻底被睡眠监测准确度征服。 睡眠阶段分析得超详细，帮我一点点调整作息，睡得越来越好。 准备度分数也超实用，能综合反映身体状态， 甚至在我快要生病、身体不对劲时提前预警。 刷到过它甚至帮人及时发现严重健康问题，真的太安心了。 颜值高、佩戴舒服，全天戴都无压力， 一次充电能用近 7 天，续航太顶了。 唯一小缺点：举重时要套上保护套，不然容易刮花。 但对比它带来的好处，这点完全可以忽略。 现在它已经是我健康监测里，不可替代的一部分！ #OuraRing #智能戒指 #健康监测 #睡眠好物 #真实测评
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科技汇3周前
苹果就寝 #科技 #科普
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Nick晨2月前
睡眠评分优化！watchOS 26.2正式版发布 本次更新解决了之前睡眠评分算法比较“偏高”的问题，并且26系统一直以来的音乐无法下一首的问题也得到修复 #watchOS26 #Applewatch #苹果手表 #苹果手表技巧 #苹果系统更新
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Xinsun2月前
苹果手表睡眠功能封神！再也不是只看时间的玩具 戴Apple Watch睡觉一年，才发现它是我的「睡眠救星」！😴 不只是记录时长，从夜间深睡监测到午休追踪，连呼吸频率、睡眠呼吸异常都能盯紧，健康数据全拿捏～ ✅ 新手必会！睡眠功能核心用法 1. 先在iPhone「健康」App设睡眠定时，工作日/周末可分两套，睡前自动开「睡眠专注模式」，通知静音不扰眠 2. 手表电量低于30%会提醒充电，戴到腕骨上1-2指处，表带贴合不勒手，监测才精准 3. 起床直接看手表「睡眠」App，能看到深睡/核心/REM睡眠占比，还有夜间醒来次数，14天趋势一目了然 4. 想记录午休？单独设30-60分钟午休定时，手表会自动识别短时睡眠，再也不怕睡过头或没睡够 💡 藏在里面的健康小彩蛋 • 打开iPhone健康App，能查夜间呼吸频率、手腕温度，异常会发提醒，早发现身体信号 • 睡眠评分低别急着焦虑！看细分项：是就寝不规律还是半夜老醒，针对性调整（比如睡前戒咖啡、少刷手机） • 震动闹钟太友好了！只震手腕不吵人，起床气直接消失，深度睡眠时还会轻震唤醒，不打断美梦 以前总觉得睡够8小时就够了，直到看了手表数据才知道，自己深睡占比极低，半夜老醒都没察觉。跟着数据调整作息后，现在起床不犯困，皮肤和气色都肉眼可见变好～ 别让你的Apple Watch只用来记步数啦！快去解锁睡眠功能，把健康握在手里～ #AppleWatch #苹果手表隐藏功能 #睡眠监测 #健康养生
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大荔县医院1月前
#健康教育 多导睡眠监测 大荔县医院耳鼻喉头颈外科守护您的睡眠健康
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橙橙甄选11月前
#iwatch手表 #数码科技 Apple Watch的健康检测功能真是厉害，能实时监测我的心率，睡眠等多项健康数据，我对身体的状况了如指掌，每天看着详细的一些数据。心里特别踏实
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织田信长3月前
Apple Watch可以检测身体年龄了 #applewatch #压力监测 #睡眠监测 #压力检测 #苹果手表
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注册营养师张连龙讲睡眠1周前
没想到苹果这样吃，营养翻倍还助眠！ #苹果的药用价值 #苹果的药用价值与健康益处 #助眠食物#药食同源
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祝余2周前
本人亲测，蒸苹果真的可以改善睡眠 #倪海厦 #中医传承
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林小嗨7月前
用Apple Watch快速入睡的方法 #applewatch #苹果手表 #林小嗨
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林小嗨5月前
这是Apple Watch睡眠监测最大的一次升级#applewatch #苹果手表 #iOS26 #林小嗨
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Withings2周前
Withings 睡眠健康一目了然#睡眠呼吸暂停综合征#睡眠监测
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老保安🛡️1月前
20秒设置好，从此告别被吓醒 #知识科普 #iphone小技巧 #健康生活 #闹钟
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