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君乔美业日记1周前
视频日记第一天，罗振宇老师都开始了，我赶紧先粗糙的开始，播放量和点赞不重要，重要的是我坚持下去我真的就很棒，哈哈，无剪辑，够真实#视频日记#日常分享 #AI #真实还原
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西瓜的运营日记1月前
这些短视频冷知识你知道多少？ #自媒体干货分享 #短视频运营 #普通人做自媒体 #创作者中心 #创作灵感
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晴天碎碎念3周前
人一定要频繁的记录自己，表达自己，尤其是我们普通人，这真的是我们变强的最好方法，生命的本质就是对抗熵增#熵增定律 #生活感悟# #记录真实生活 #个人成长 #宝妈情感共鸣
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慧慧4天前
自媒体人拍视频日记，3个好处绝了 第一，攒专属素材库！每天拍一两分钟，一年下来就是300多条、近10万字的内容宝藏。AI时代，这些真实记录就是你训练专属AI的独家秘籍，AI越懂你，你做内容、搞创作、做自媒体就越轻松省力。 第二，偷偷变厉害！拍视频会逼着你把模糊的想法、育儿心得、生活感悟梳理清楚、表达明白。长期坚持，你的思维逻辑、口播能力、内容创作力都会飞速提升，拍视频、做直播、跟人沟通都会越来越从容。 第三，自媒体+生活双重加分！坚持记录既能帮你打造个人IP，吸引同频宝妈粉丝；也能让家人更理解你的付出；就算只为自己留存，多年后回看成长，这份底气和成就感，会成为你最珍贵的财富。 #视频日记#自媒体创业 #自我提升 #AI时代#真实生活分享计划
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印子别熬夜4天前
视频日记day5，请一直记录自己！#视频日记 #记录真实生活 #反转镜头记录自己 #个人成长
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努力的斑鸠2周前
记录改命 一定要记录自己，记录能改变命运#认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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观世局-知世渡己5天前
#有趣的知识又增长了 #记录真实生活 #生活感悟#日记 #记录生活
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元元向前冲4天前
发现#视频日记 真的是一个用输出倒逼输入，逼着我们成长的好工具，2026年一定要大量频繁的记录自己，坚持下去，一定会成为一个不一样的自己，加油吧#记录真实生活 #个人成长 #口播视频 #记录自己的点点滴滴
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梦雨读书日记3月前
一定要大量记录自己， 频繁记录真的能改命 不是写流水账的日记， 而是对自己进行无情的数据化追踪， 记录能量和情绪，找准你的高效时间段； 记录时间开销，这是对抗自我欺骗最有力的武器， 记录关键任务的进度，避免盲目努力； 记录问题卡点，锻炼解决能力； 记录小胜利，不断形成正反馈。 这是一套极其残酷却极其有效的自我管理系统。 让你的真实状态全都暴露在光天化日之下。 你以为的工作6小时， 实际有效时间不超过3小时， 你以为自己在坚持， 但其实3天打鱼两天晒网。 你以为自己进步了， 但半年前的问题今天还在犯， 记录的本质，就是给自己建立一个“上帝视角”。 逼你直面真相，无处可躲。 当你通过记录， 亲眼见证自己从混乱走向有序， 那种对人生的掌控感和自信心， 就是真正的“改命”。#记录自己 #人生感悟 #成长 #学习 #内容太过真实
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墨煵的短视频成长日记1月前
新人做自媒体，了解“真实生活分享计划”后，流量也能提高#真实生活分享计划 #抖音流量扶持计划 #短视频创业分享 #自媒体创业 #自媒体成长日记 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音热点宝 @DOU+小助手 @创作者扶持 @抖音创作灵感
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一芯老师（普通话1对1）5天前
视频视频（一芯向前01）：为什么要开始? 视频虽然只有1分多钟，也是反复拍了很多次，因为是普通话老师 ，所以一定会在意自己的字音能不能更好一些。也许这一次并没有那么完美，下一次一定会更好。 #内容太过真实 #视频日记 #普通话 #普通话考试 #真实生活分享计划
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真诚装修（乌鲁木齐工长直装）1月前
拍视频也好，做装修也好，做人也好，一定要实在，别整那些歪门邪道的。#乌鲁木齐装修 #昌吉装修 #装修日记vlog #真实生活分享计划
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MUNIRA GHOPUR 穆尼热1月前
心善总有回报#抖音发现生活之美 #我可以不完美但一定要真实 #心情日记致自己 #这么诚实的姑娘不好找
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进步本本4天前
你敢这样记录自己吗？ #个人成长 #认知提升 #改变自己 #自律 #认知觉醒
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嘉嘉的备孕日记📖4天前
答应我❗一定要看到最后❗ （会有我真实且非常用心整体的前两次备孕失败的原因） 希望姐妹们都能放心态，一起迎接好运❤️ #备孕#日常vlog #记录真实生活 #备孕那些事 #扶持新人计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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优乐美4月前
延迟发布周末吴老哥哈哈哈#vlog日常 #女大学生实习生活 #校园 #内容太过真实 #一定要看到最后
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财神爷的闺蜜3周前
一位殡仪师的日记，让我想念他们了#殡仪师 #怀念 #一定要看到结尾 #内容过于真实
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古灵精怪Gina5月前
频繁记录自己，真的有用！！#内容过于真实 #日常唠嗑 #分享 #个人成长
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山顶洞人1周前
人一定要不停记录自己吗 #记录 #记录自己 #日记#复盘#自律
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阿铁进化论5月前
频繁记录自己，记录能改变命运 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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核桃妈2月前
摆摊不丢人，什么都不干最丢人，记录摆摊真实的一天#我的摆摊日记 #摆摊创业 #女性创业 #女性创业正能量 #创作者扶持计划
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童童吖4天前
#吴童日记#这是个真实的事情 #用抖音记录人生
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印子别熬夜5天前
视频日记day4，允许一切发生！#视频日记 #勇敢面对生活 #个人成长 #记录真实生活
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大脸猫文文～9号早九点数字管理银耳咖啡场1月前
人教人教不会 事教人 一教就会 有些东西可能没有经历所以很难共情 我是日常生活记录者 我记录的每一条视频都是 我们家真实的点滴生活 #日常vlog #我的生活日记
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VK妈咪在曼谷🇹🇭1月前
38周咯 不是一定要入pen才会发动 #真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划 #孕期vlog #孕妇 #真实生活分享计划
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笑笑😸4天前
视频日记day2今天要表扬下自己 昨天视频里说要锻炼，今天有做到 今天的心理还是会有焦虑和不耐烦的时候 但出现这种情况的时候，有马上进行自我调整 和反思为什么会有这个情绪。 视频日记真的挺好的，会逼自己做些有意义的事 和进行反思 感恩自己还会进步🌞#罗振宇 #罗振宇视频日记 #日记#记录真实生活
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群儿（成长日记）2周前
#好现实的一段话 #记录自己的点点滴滴 #我的魅力不止一面 #我可以不完美但一定要真实 ##创作者扶持计划
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土二哈3周前
太痛苦，希望仅仅是我就好🍃以此纪念我2025年8月—26年1月的战斗，也以此告诫所有的女孩子，珍惜自己的身体、心情，世界容错率很高，你自己开心最重要🍓如果不幸确诊，请一定要多拜访几家医院🏥（我就是无知且从🏥性太强，自食恶果） 应该没有几个人能够看完，毕竟文字太多了，也以此感谢照顾我的所有人，以及支持我的人#抗癌日记#我的故事很长你愿意听吗 #真实分享计划
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小田姐（已↓66 J）1月前
#自律 #就想说点大实话 #vlog十亿流量扶持计划 #我可以不完美但一定要真实 #我的减肥日记 姐妹们，你自律期间每天都上称吗？
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狮子小权📷4天前
摄影一定要后期吗？这是一直是摄影圈颇受争议的话题，有人说玩摄影玩的就是后期，不然为什么不用手机呢，还有人说，享受相机带来的真实感，讲究记实性，直出才真实，那到底那个更重要呢？欢迎各位摄影佬理性讨论#摄影#我的摄影日记 #摄影后期 #新手摄影 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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哈哈哈张佩佩3月前
我的周报，他从来没这么仔细看过。但我的嘴唇，他记了一个月……我真的很无语，为啥一定要正红色才是口红💄吗？#深漂日记 #记录真实生活 #职场 #女性职场困境
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蓝莓碎碎念_4月前
互动真的有用吗，让我用亲身经历告诉你#简单家常菜 #美食教程 #vlog日常 #记录真实生活 #我的生活日记
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馒头变美日记5天前
第一次避雷，有点紧张#就想说点大实话 #这是个真实的事情 #美妆 #新手美妆 #小白化妆
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豹系安迪2周前
朋友圈不是日记，是公关稿！过年发圈别犯傻。#人性 #思维 #情感 #豹系安迪 #真相
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咖啡满上4天前
不会做，也要蒙一个答案 26.3.3思考日记 先完成，再完美”已经是老生常谈的一句话了，但是我最近才真正体会到为什么要这样做。 想起之前考雅思时，老师说过一句话：不管会不会，一定要填一个答案。猜也行，蒙也行。 我最开始也没当回事，但是分实在提不上了，我就试了一下。感觉真的不一样，因为当你填上去的那一刻，你至少有一个想法。比如你觉得这空后面的词像一个名词，那这个空就蒙一个“able”或“ous”。有了这个答案，复盘时才能想起做题时整个思路，才有改正的机会。对了，为什么对；错了，哪里错。 如果没有答案，连错的机会都没有。也就没有机会纠正自己的思路，甚至是猜题的思路。 从这之后，就算我实在不想干，但是我也会坚持着把这个闭环完成。哪怕后半部分很垃圾，但是完成会比半途而废好一些。 #自拍自乐不一样的我 #个人自拍随拍 #自拍自乐不一样的我 #真实的样子自拍自乐 #自拍自乐真实的我
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项里（江苏宿迁）6天前
先做再说#创业日记 #vlog十亿流量扶持计划 #就想说点大实话 #内容太过真实
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沙漠飞鱼1月前
这就是为什么你一定要有目标，而且是高目标#创业日记 #经验分享 #内容太过真实
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滇彝把·傣知味熊总（加盟 学徒总号）1月前
做人一定要懂得感恩#创业日记 #人性 #创业坦白局 #借钱 #滇彝把云南融合菜
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在番禺做保洁小刘1周前
#内容过于真实 #干活我是认真的 #一般人不告诉他 你可以不信我，但他绝对不会骗你#一张照片说明你的专业 #我的生活日记
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幸运苗苗5月前
记住一定要做好资金管理#内容过于真实 #开店日记
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摆脱内耗的周周（粉色版）2月前
后知后觉，如果能早一点开始记录就好了 每次我发小很快速地拿出当时的照片，我都羡慕的不行#girlstalk #情感共鸣 #个人成长 #真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划
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盛懿骄阳传媒2月前
《00后辞职日记》#内容太过真实 #正能量 #一定要看到最后 #我要上热们 #搞笑
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小李趴菜成长记4天前
被逼的第89天#内容太过真实 #打卡365天挑战 #废话连篇系列 #视频日记 #日积月累
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UU球172月前
爱生活这件事 永远来得及！ #教师日常 #我的日常vlog #内容太过真实 #办公日常 #日常生活
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减了20斤的张女士6月前
VLOG｜有朋友说我像在发日记，是也不是，很多事情是不会分享的，能长期分享的都不是重要的事#vlog日常 #日常分享 #退休生活 #内容太过真实
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Nafisaaa1月前
巴黎扫街日记（下） #看展vlog #内容太过真实
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浩浩接班日记6天前
你们帮我分析一下… #用抖音记录人生 #上热门🔥 #内容太过真实 #一定要看到最后
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百万的小日记4月前
记录是最好的投资 是永远不会褪色的记忆#真实生活分享计划#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈
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匠心装饰.设计5天前
#这是个真实的事情 #装修日记vlog #装修 有问题及时处理
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小舟日记~4天前
#一定要看到最后 #有点上头 #内容太过真实 #意想不到的结局 #百亿好剧好看计划
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从从日记9月前
谁“可怜”？？？ #从从日记 #一定要看到最后 #真实还原 #内容过于真实 #大学生活
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小Yang又困了😴3月前
#dou上热门 一段很暖很治愈的话“最近很喜欢的一句话:时间扑面而来，我们终将释怀。健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着，就很好。”#内容太过真实 #vlog日常 #日常分享 #百亿流量补贴计划
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老baby（我的孩儿们）2月前
二姐不情愿的录了一篇视频日记 .#糖言豆语#视频日记#一定要看到最后#内容过于真实
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阿凯生活日记9月前
以我的亲身经历告诉你，一定要学会省钱！#记录真实生活 #日常vlog #省钱
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六七日记1周前
假期vlog｜96年宝妈假期带娃日记📔#记录幸福生活vlog #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #内容太过真实
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肉末炒炒李哥3周前
大家觉得这样安排合理吗#餐饮 #餐饮创业#内容太过真实 #一定要看到最后
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十月很正经3月前
学生不配有隐私吗？#一人分饰多角 #剧情反转 #搞笑 #一定要看到最后太解气了 #内容太多真实
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新化货车哥3周前
玩的就是真实#生活Vlog #生活vlog日常记录
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娜娜日记.🧸6月前
今日份流水账日记📝#vlog日常 #一定要看到最后 #内容过于真实 #婆媳关系
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老王和米米2月前
这丫头是专门来坑爹的，我该怎么跟她老师解释😂#真实生活分享官 #坑爹的娃 #人类幼崽的日常 #亲子互动 #老王和米米
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小舟日记~3周前
#一定要看到最后 #有点上头 #内容太过真实 #意想不到的结局 #百亿好剧好看计划
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