您是不是在找：

喔牙刷🏂（崇礼公园教学)3周前
保姆级backside跳台内转180教学他来了✌️ . #单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学 #跳台内转180 #backside180
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
张宁💜🦋🌱3年前
跳台内转180教学#金牌滑雪教练 #全民冰雪季 #单板教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
张宁💜🦋🌱3年前
跳台外转180教学🧩#金牌滑雪教练 #滑雪教学 #过大年先从滑雪开始
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞910
APEX SNOW8月前
Kazuki单板跳台BS180，内转180跳台教程 日本教练成都尖峰课程，训练营，成人或者青少年，私信或者点击主页了解详情。 #成都尖峰旱雪 #单板公园 #单板公园教学#旱雪跳台#单板跳台教程
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
您的单板公园云辅导1年前
可以作为内转的附加辅助练习，内转180度，late的时候会更出片，更好控制旋转 #滑雪 #单板公园 #将军山滑雪场 #您的电子单板辅导 #滑雪🏂
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
极拍4年前
双板跳台180心得【有腿不一定行02】#双板自由式 #跳台 #转体
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
孙小贤2月前
内转动作 跳台上的内转动作，怎么保证起跳不歪是一个最大的难点，你学废了没？#内转180 #单板公园 #单板教学 #雪友你好 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
Yue👁️2年前
跳台BS 180的几个重点#单板公园 #单板教学 #单板公园教学 #单板滑雪
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
孙小贤2月前
小帅的外转 滑雪是一件厚积薄发的运动，雪道上的模拟，平地上的模拟，反复的走线，在今天自然而然地汇合在外转180上了#滑雪教练 #单板教学 #单板公园 #雪友你好 #抖音生活观察计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
𝑪𝒐𝒏𝒐𝒓高尚1年前
价值含量很高的跳台转体180练习 helo朋友们久等了，很长时间没有持续更新，实在抱歉哈哈。 这是一期教你如何规范练习跳台转体180的动作技巧。 只需要几个步骤轻松学会！ 快去练习尝试吧。 #双板自由式 #极限运动 #滑雪教学 #faction #peakperformance
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
滑雪三剑客11月前
双板自由式0基础教学第9期—跳台转体180 180吗？有点意思 还没有信心自己练习转体动作的赶紧趁着5.1小长假来找我们手把手带你练习吧～#滑雪三剑客 #金牌教练 #双板自由式 #滑雪教学
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
APEX SNOW8月前
Kazuki单板跳台FS180，外转180跳台教程 日本教练成都尖峰课程，训练营，成人或者青少年，私信或者点击主页了解详情。 #成都尖峰旱雪 #单板公园 #单板公园教学 #旱雪跳台 #单板跳台教程
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
胡大伯伯爱滑雪3月前
今天给大家分享一个公园小技巧，外转180/360走线问题。🏂🏂 #外转 #单板公园 #单板公园教学 #滑雪教学 #滑雪教练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
J 潘8月前
跳台外转180最细教学 一起视频教会你外转180#单板公园 #单板公园教学 #单板滑雪
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
J 潘8月前
跳台内转180的三个最常见错误，纠正就能跳出完美内转180 跳台内转180常见错误以及解决办法，快来看看你中招了吗？#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板公园教学 #尖峰旱雪
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
喔牙刷🏂（崇礼公园教学)3周前
保姆级backside跳外转180教学他来了✌️ #单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学 #跳台外转180 #frontside180
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
杨伯虎10月前
怎么做好一个外传180？ #Fs180 #单板跳台180 #单板外转180 #单板跳台教学
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
JMin🌱（单板教学）2月前
今日教学日常 我们来看这两个常见问题，你有没有#滑雪 #单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学 #单板女孩
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
陈木2年前
跳台转体如何做的顺畅～秘诀在于你的走线和预转要准备好～#滑雪 #单板滑雪 #单板公园 #金牌滑雪教练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
signal snowboard8月前
Hitosh日本signal滑手兼明星教练，这一期带来内转180#signal单板 #单板公园教学 #单板公园入门 #单板公园训练营 #单板跳台教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
J 潘2月前
干货收藏！跳台外转180老翻车？4个步骤搞定它 #单板公园教学 #单板滑雪#acepro2运动相机
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
新手救星 痞老板(安全为主的定制化教学)3年前
如果你已经可以掌握我之前讲过的滑出180，那么今天这个视频，将告诉大家如何让你的跳台外转更加的高飘远#痞老板有话说 #小白救星痞老板 #单板教学 #八字刻滑 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪🏂 @DOU+小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
周锐峰（🏂一块板子🏂）7月前
前刃内转180困难的 来解决问题#户外运动 #滑就完事 #旱雪跳台 #单板公园 #滑雪🏂
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
MSC单板竞技俱乐部2年前
单板滑雪跳台内转180速成小技巧，跟着红牛滑手一起练！ #滑雪 #单板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #一起滑雪 #内转180
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
您的单板公园云辅导8月前
很多新手的第一个转体下道具动作 前置条件： 1⃣️：走线 2⃣️：前刃50-50 3⃣️：平地或跳台外转180 #室内滑雪 #单板滑雪 #单板公园教学 #单板道具 #单板教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
孙小贤5月前
我的练习分享，还有一个月能滑雪了，赶紧操练起来吧。#单板教学 #单板滑雪教学 #单板公园 #开板倒计时 #真实生活分享计划
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
杨伯虎1月前
跳台练习外传180前，先去雪道做适应性练习！ #单板公园 #单板公园教学 #单板跳台
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
孙小贤2月前
内转180模拟练习 练习内1的时候一定要注意起跳和落地的视线，反复告诉自己落地是向后看的，是这个动作的精髓所在。 #功能性训练 #滑雪人的功能性训练 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
狗蛋8月前
#fs180 #室内滑雪 #单板滑雪教学 #单板公园教学 #单板公园教练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
单板敦师傅🏂（11月崇礼12月二世谷）7月前
普通人学跳台，如何做出一个更有风格的BS180 一个滑行基础好，公园零基础的普通人学跳台的第三天。 昨天学会了基础的BS180，今天来尝试给基础的加点儿料。 一个有点儿风格的FS180，中间需要加点什么呢？ #单板公园教学#单板飞台子#单板滑雪 #早雪气垫 #单板公园
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
J 潘9月前
一期视频告诉你所有你忽略的内转180细节 超长干货收藏！看完就能彻底掌握内转180！内转180的主要练的是走线，这是后期增加选择圈数的基础，走线就是一切，务必认真对待。#单板滑雪 #单板公园 #旱雪
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
刘易斯(单板教学)6月前
你就说这算不算360吧! #单板滑雪 #Overide #外转180
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
喔牙刷🏂（崇礼公园教学)1年前
今天我们来提升你的Ollie并把运用在你的跳台上面#滑雪🏂 #单板滑雪#单板公园教学 #滑雪教练 #冬天就是要滑雪
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
J 潘8月前
跳台外转180的三类常见错误 改善就可以做出完美外转#单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
孙小贤2月前
外转180模拟练习 大家在练习外1的时候一定要强化向前跳的意识，反复告诉自己先直飞跳出去，再做转体180，这是这个动作的精髓所在！还有开放站姿落地也是必须学会的技能！ #功能性训练 #滑雪人的功能性训练 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
程老师🏂（松花湖 约课）3年前
单板公园教学第七集跳台内转180，只要扎实的练习公园大神距离你不会遥远！#滑雪教学 #单板公园教学 #潮流运动笔记 #滑雪
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
滑雪三剑客10月前
双板自由式0基础第11期 跳台转体360 建议结合180教程一起食用 欢迎咨询留言，5.1等你#双板自由式 #自由式滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪双板教学 #滑雪三剑客
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
逆卷修-北海道5年前
FS180 最简单的180 #旱雪跳台 油管 大坂kings
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
滑雪侯🏂（约课）2月前
跳台内转180教学 #滑雪跳台教学 #滑雪侯团课 #滑雪训练营 #mk滑雪教学团队 #单板公园教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
新手救星 痞老板(安全为主的定制化教学)3年前
如果你也想让自己的跳台外转180更有风格，这个视频你一定要好好看一看，只要做好3步，你也可以跳出大神经常做的fs late 180#痞老板有话说 #小白救星痞老板 #单板教学 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪 #八字刻滑 #重庆美好推荐官
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
刘易斯(单板教学)6月前
这么好玩的动作！你不学？ 接着学习在跳台上做外转180接180！ #单板滑雪 #刘易斯
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
杨伯虎11月前
旱雪气垫跳台，练习注意事项！ #单板公园 #滑雪 #单板滑雪 #单板 #旱雪跳台
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
滑雪货啦啦1年前
滑雪跳台Backside180 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑单板入门教学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
Sam单板10月前
跳180:解决出台提前转 #勇敢的人先享受冰雪 #抖音雪地狂欢季 #雪场显眼包都来了 #sam单板教学 #sam视频分析
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
还我小鱼干儿8月前
小姐姐外转180进阶360的一节课，浅浅聊聊关于直飞走线，前期主动起跳和抓板，都是阻止进步的陋习，体会立的对抗而飞的更高更稳#单板滑雪 #单板公园 #旱雪跳台 #旱雪气垫 #外转180
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
单板敦师傅🏂（11月崇礼12月二世谷）7月前
日本跳台训练日记Day7｜跳好BS180的知识点 其实这是一期BS180错误集锦，同学们，错题本自己也记一记。 1. 走线要稳，BS180 走线前-后-前节奏要把控好，走线和滑行换刃不一样，髋关节不能有任何移动、只能带有微量倾倒； 2. 助滑、起跳、空中三个阶段的视线都是不一样的。视线会改变头部位置、头部位置会改变转体的轴心； 3. 转体最重要的旋转轴要正，头、胸都不能离开髋关节的垂直线太远； #滑雪教练#单板教练#单板教学#单板滑雪#滑雪
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
贾荣江骑行教学（招机械师）8月前
林道越野飞跃小跳台教学片段#危险动作请勿模仿 #贾荣江越野非铺装教学分享 #越野摩托车
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
热雪奇迹体育（学滑雪）1年前
有没有一种可能，你滑不过一个10岁的孩子！三天挑战跳台滑雪 外转180#单板滑雪 #金牌滑雪教练 #抖音雪地狂欢季 #冬天一起去滑雪吧 #滑雪
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
国职鉴定6月前
单板滑雪跳台外转180° #滑雪刷题助手 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #国职滑雪
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
黄嘉蓝单板教学5年前
本视频适合已经在尝试跳180，但是想要跳得更流畅自如的各位 #黄嘉蓝单板教学 #单板平花 #外转180
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞918
一非-Ski（崇礼教学）6月前
跳台转体180教学与改善#双板自由式#帅哥#极限
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
星.XG1周前
#单板滑雪 #滑雪 #单板跳台 #单板跳台教学 #将军山滑雪
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小虎滑雪3年前
跳台滑行大揭秘，其实想要飞好台子，来个旋转跳跃，刻滑走刃可是基本功。刻滑走刃的第七步 跳台刻滑！内转和外转两种走刃，如果忘了什么是内转外转，查看SA入门课程7.3内转外转180。未来我们还会更详细讲公园跳台玩法~ SA单板中级滑雪教程|4.6跳台刻滑。在第四单元将分七步详细讲解刻滑立刃，训练方法，并进行原理的拆分讲解，让你在理论和实践上都得到提升。学会并掌握这些，你就不再是只会搓雪的小趴菜了！ #滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #全民冰雪季 #金牌滑雪教练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
国职鉴定6月前
单板滑雪跳台内转180° #滑雪刷题助手 #单板滑雪 #单板滑雪国职 #国职单板培训
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
JMin🌱（单板教学）1周前
怎么用三小时学会跳台180#我的滑雪vlog #新手滑雪 #滑雪教练 #全民滑雪季 #运动帮帮团
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
程老师🏂（松花湖 约课）3年前
#滑雪教学 单板公园教学第6集跳台内转180，成为公园大神并不难只要你肯扎实的去练习！#潮流运动笔记 #滑雪
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
关西聖組-大聖11月前
跳台出台时机 内转180出台底层逻辑 #单板教学 #单板公园教学#雪场的显眼包都来了#滑雪vlog #滑雪的100种玩法 @VIDA🏂📷📹🎿
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
熊博bear（NEW)4月前
冬天就要来了，都来偷偷进步准备雪季惊艳所有朋！你们还在等什么#单板公园 #滑雪女孩 #单板公园教学 教学
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
程老师🏂（松花湖 约课）9月前
太仓虽小五脏俱全！几句话教会你单板公园入门！跳台直飞 单板公园初学新手入门跳台直飞！#夏季滑雪 #滑雪🎿滑雪⛷️滑雪🏂 #一学就会系 #感受一下夏日滑雪的体验 #单板滑雪教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
AKA征叔7月前
今日小作文：3米跳台练什么动作系列之FS360 用4天时间，在SnowMonkey旱雪3米跳台学会FS360。@SNOW MONKEY #单板公园 #极限运动 #零动极限
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
DDF·江龙2年前
小跳台外转内转#单板滑雪 #单板教学
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1141
新自贡·芳语文化2年前
自贡运动小健将表演五米跳台跳水压水花绝了！自贡跳水位列全国前茅是有原因的！#自贡 #跳水 #体育 来源：@盐都琴妹儿
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞805

简介:

您在查找“小跳台如何180”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-05 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: