您是不是在找：

微光•心理3周前
2分钟测出你的抑郁程度#心理 #心理测试 #抑郁 #情绪管理
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
一心陪你成长6天前
自我觉察经常觉得委屈怎么办#自我觉察#个人成长#觉察#情绪#自我成长
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
小Lin心理话2月前
今天你的情绪词是什么呢？给情绪命名#情感共鸣 #情绪 #情绪管理 #情绪疗愈 #心理
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
莉莉说心理7月前
总是怀疑自己抑郁到底怎样才算抑郁呢？
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
小牛不会哞（心理版）2周前
你会有负面情绪过载的情况吗？#心理#心理学#自我关怀指南
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
轻语5天前
当我鼓起勇说诉说我的情绪 你感受到的是心烦还是心疼 #虚伪的爱#DB
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
眠友7月前
要注意分清自己的情绪是抑郁状态还是抑郁症...#心理学 #治愈系咧 #正能量 #创作灵感
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
董乐书4天前
察觉自己状态不对、一定要学会自救
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
我是Tina7月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医路向前巍子7月前
那一年我因为这个病差点死掉，医生说得这个病的人都很善良！#全民健康素养提升 #微笑型抑郁症 #抑郁症 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
喜悦老师（情感咨询）6月前
情绪和感受的区别 #创作者中心 #创作灵感 你会区分感受和情绪吗？正确理解自己的体验，帮助你做出正确的判断和情绪管理#喜悦实用心理学 #情绪管理 #自我感受
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
心理睡眠医生王侠5月前
总感觉心情沉重，怎么回事？#抑郁#焦虑#心情不好
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
苏╮5天前
来测一测你的真实性格特征… #心理测试 #情感心理 #趣味测试 #了解自己 #性格测试
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
长雾1月前
什么是真正的情绪稳定？ 压抑情绪是跟自己过不去，利用情绪才是强者#情绪稳定 #焦虑症 #抑郁症 #反脆弱 #成长思维
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
剑桥萌叔（每周三周日晚直播）8月前
强者与弱者的区别，活在情绪里是什么人 不被情绪左右，专注自己的事情 。 #然益多创始人 #剑桥萌叔 #人工智能 #哲学思考 #张子萌理论
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3074
好困困困困（火象军师）3天前
为什么说射手很容易陷入阳光型忧郁呢，因为他们太擅长忍耐和自己消化情绪了，人前的射手看着好像什么事都不往心里去，但他们不是没有负面感受而是觉得说出来也没用还会给别人添麻烦，因此小射手有情绪时往往都选择自我消化，甚至忽略内心的不安，时间一长就容易变得疲惫麻木 #射手 #射手座 #射手男 #射手女 #抖音精选计划 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西姐心理5月前
积压太久的情绪 会通过身体表现出来 身体不舒服 是在提醒你关注自己的情绪#躯体化 #心理咨询 #身体和情绪 #心理学 #情绪
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
玥安心理4天前
你是否常常一个人内耗？又或者总容易发脾气？从心理学角度我们来看看如何正确认识以及处理我们情绪#心理学 #情绪 #内耗 #个人成长 #心理咨询师
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
情绪放大镜3周前
总觉得自己委屈，是不是被受害者磁场困住了？ #心理学 #共鸣 #真实 #感悟
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
付老师聊个人成长7月前
INTJ紫老头的三大情绪 INTJ紫老头的三大情绪#mbti #心理学 #intj #情绪 #自我认知
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1165
生命重构5天前
情绪低落#修行 #觉醒开悟
00:00 / 20:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
曹红军1周前
判断抑郁症4个问题告诉你答案 #医学科普#医生日常#驻马店精神科医生#硬核健康科普行动
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
赫宝宝1周前
isfp的开心是什么？？？ #isfp #isfp人格 #isfp艺术家 #isfp适合的工作 #isfp另一面
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
瑞瑞的日常生活3周前
#喜爱度激励计划 过了30岁，你们都是怎样的一个状态呢？今天的我，不知道大早上起床哪来一肚子的委屈，就想跟大家说说心里话 #vlog我的日常 #这就是我们的日常生活
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
杜云1周前
#女性成长独立 年龄越大越会感觉到，其实任何事情都会消耗你的情绪，影响你的情绪！#情绪 #情感 #女性智慧 #独处
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
一心陪你成长3天前
自我觉察 你想要的到底是什么#自我觉察#个人成长#情绪#自我成长#觉察
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
今天3天前
心态不好怎么办？容易情绪波动怎么办？首先你要接纳你自己就是一个这样高情绪的人，其次再通过经历事情刷经验，最后修心察觉自己是否起了分别之心！当你看到最后，并且能理解这段话的时候，你就已经和自己和解了！每次觉得自己懒，自己没用，其实都是边哭边战斗，没有人比情绪不稳定的人更强了！当你接纳自己的所有，就能接纳他人的所有，心跳加速的感觉那是为自己鼓掌的声音！别人不重要，不公平也不重要，不爱也不重要，你只要能够清晰明确的告诉自己，你会给自己公平，你会无条件的爱自己，那所有的情绪也会慢慢不知不觉溜走#情绪化#情绪不稳定#心态不好#情绪稳定#紧张痛苦？
00:00 / 10:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
青青养生日记5月前
对自己身体和情绪都有种无能为力的感觉#想改变#养生 #爱自己 #每日分享
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
疗愈师熊熊5月前
每天 1 分钟自我觉察：‘我现在啥感觉？’读懂自己，才是最好的疗愈！觉得对的扣‘1’，没 get 到的扣‘再看一遍’！ #情绪管理 #自我觉察 #女性成长 #心理疗愈 #认识自己
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
情绪救生圈 | 可乐猪1周前
祝你快乐，也祝你不止快乐。此刻的你，是什么情绪？ #播客 #情绪自由 #接纳自己 #真实的力量 #自我进化论
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
丫丫呀3天前
情绪只是路过 允许情绪来，允许跟它待一会儿，看见这是什么情绪，是委屈、恐惧还是觉得自己不够好的羞愧，允许情绪会有反复。把整个过程写下来，然后并撕掉，或者干脆什么都不做，就出去散散步吹吹风，对于愤怒，找个没人的地方大吼几声，或者大声唱自己喜欢的歌儿，不憋着让它流出去。治愈#调节情绪和心态的方法 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
卖书挣钱3天前
我后来发现， 我不是没有情绪。 我是下意识觉得—— 有情绪是不对的。 所以第一反应永远是压住。 可情绪真的需要被消灭吗？ 还是，它只是想被看见？ 继续读。 #蛤蟆先生去看心理医生 #读书日记 #情绪 #情绪没有对错
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
蔓言蔓语1月前
情绪，其实是自我的镜子。 书里有句话特别戳我：“若有任何事冷不防牵动你的情绪，要回头问问自己，关于我自己的是什么呢？” 我们总爱盯着别人的人生评头论足，一眼看穿别人的问题，却对自己的课题视而不见。别人的人生是别人的，你的情绪波动，从来都不是因为别人，而是因为你自己心里有未解开的结。 今天起每天固定三件事: 1. 每天写点什么：哪怕是20个字的读后感、观后感，今天看了篇文章有启发，写下来；今天解决了个小问题，记下来。 2. 每天拍点什么：把你的思考、经验拍成短视频，不用追求流量，真实就好。 3. 每天做复盘总结：想想今天写的、拍的哪里好哪里不好，下次怎么改进。 告诉自己:不是时间改变了你，是你终于敢看见了那个真实的自己。#人生感悟 #读书 #自我学习 #女性智慧 #认知
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
精神博物馆1周前
无论现在的你是快乐的、悲伤的还是难过的、无论哪一种情绪，这背后的每一个真实自我的面向，都值得被看见、被尊重、被尽情体验#播客 #自我进化论 #小宇宙播客 #每日推荐#喜欢自己
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
虚空合一3周前
生活中感受到的痛苦、生气、抱怨等负面情绪都是由自己的定义和认知决定的，而根本是心#思维 #国学文化 #道德经
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
深奥的书3天前
自我认同 “你觉得自己是什么样的人，你就会成为什么样的人”#自我成长 #自我提升 #情绪 #共鸣
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
听枫心理咨询2月前
情绪失控？一招搞定！ #情绪管理 #情绪失控 #焦虑 #抑郁 #情绪疗愈
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
歪歪411周前
第一次口头表达还是很生疏呀，但是我把参考文献放在评论区了，还有我想补充的是无论买车买房旅游追星还是吃饭上网，本质都是为了自己的情绪买单，认识到这个东西很重要，你才能知道情绪价值是什么#情绪价值 #感情 #情感 #认识情绪#歪歪41
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
@静馨心理咨询3月前
抑郁的根源在内耗 觉得自己做什么都不好才是#抑郁 #心理健康 #抑郁症患者的内心独白 #常州心理咨询 #江苏心理咨询师
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
重启人生计划3天前
No.79 走向情绪自由。#真实生活分享计划 #自我进化论#播客#情绪#玩法合伙人计划
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
成子教育🥇萌萌老师下午3:30直播2月前
我们的情绪到底为什么会崩溃呢，听听这个故事，你一定会有很深的感悟#家长必读 #父母课堂 #教育#经验分享 #家庭教育
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
汶喜辰4天前
别抛弃情绪，成熟并不是“冷酷” #自我成长 #成长感悟 #情绪管理 #自我提升
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
吾辈楷摩之已读乱回3天前
「怎么看你情绪成熟后的样子？(上)1-4」 #星盘分析 #星盘 #月亮落宫 #月亮星座 #星座解析
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
照见心理成长路径2周前
🎬 【1分钟读懂自己】为什么明明委屈到爆炸，却说不出口？🤔💔 你是不是这样？→ 内心委屈愤怒，话到嘴边咽回去 → 好不容易发脾气，事后疯狂自责 → 觉得自己天生就是"忍辱负重"的命🔍 真相来了！这不是你天生的性格❌ 而是童年经历形成的"情绪自动化反应模式"✨⚡ 核心观点：所有改不掉的坏毛病，本质上都是没有找到根源的死结！🎯 解决方案：找到打结的绳头 → 解开心结 → 重新做真实的自己💬 评论区留言你的心结，我免费帮你梳理一次！ #个人成长 #心理成长 #情绪管理 #自我疗愈 #童年创伤
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
田小会在北漂2月前
#真实生活分享官 我都快35了，才知道什么是真正的情绪价值，以前真的错的有点离谱#日常唠嗑 #个人成长 #北漂生活
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
如是我心1月前
你以为的情绪稳定，可能只是在“心里埋雷” | 一个可练习的“拆弹”方法 #情绪稳定#心理学 #情绪管理 #情绪失控 #心理咨询
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
一七来火3天前
发泄一下自己的情绪。一个人太久了，很累#口播#情感共鸣 #人生
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小羊毛的心里话4天前
我真的特别害怕大幅度的情绪起伏…#日常唠嗑 #我服了
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一只小嘻宝（小月龄）1周前
一条日记#情绪 #产后抑郁
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
东邪西毒4天前
为什么人到一定年纪，突然就没情绪了？ #情绪稳定 #人间清醒 #成长 #认知 #放下 发现一个奇怪的现象，人活到一定年龄，经历多了，就突然没什么情绪了。天大的事发生，都觉得只是自然现象。 好的来了，不惊喜； 坏的来了，不崩溃。 不再纠结谁对谁错， 不再计较人心真假， 也不再期待谁能真正懂自己。 以前遇到一点事，会难过、会委屈、会解释、会纠结； 现在就算心里再有波澜，也能安安静静，不声不响。 不是麻木，不是冷漠， 而是看透了，看淡了，也放下了。 情绪这东西，经历够了，自然就淡了。 剩下的只有平静、安稳、不内耗， 顺其自然，就是最好的生活。
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
蘇.不是在教你摆烂4月前
你以为的情绪稳定可能只是逃避现实 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪羞耻 #不要被情绪绑架 #看见情绪看见自己
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
菟丝草的根5天前
当你面对自己的困境或者糟糕的经历的时候你会感觉到羞耻吗？你会为你的无能和脆弱而感到羞耻吗？如何跳出这种羞耻感呢？如何把能量聚焦到解决问题上，而不是自我怀疑或自我攻击？#情感心理#自我疗愈 #心理健康 #情绪解读#情感链接
00:00 / 16:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
清醒品酒师3周前
负面情绪的背后…… 好演讲最离不开故事，好故事离不开冲突 好冲突离不开负面情绪！ 觉察到了这负面情绪，要开心了，终于有（演讲）故事了#演讲#情绪#讲故事
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小憩驿站3天前
你整个人都在发光 只是光暂时被乌云遮住了 风一吹就会重新亮起来#情绪价值#治愈#爱自己#焦虑
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“觉得自己情绪是怎么样的呢”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-05 06:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: