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喉咙哑鼻子塞怎么回事
胃肠镜喝完泻药后要拉到什么时候
混合痔手术后第一次大便怎么操作
痔疮套扎从检查到手术全流程
宠物医生张军
3月前
一岁多的边牧,在公园玩耍把右后腿干成了三折叠,只能靠三条腿走路,通过骨科手术把后腿复位,打上钢板固定,秒变钛合金钢板腿,手术四天后就正常行走了。狗狗的腿很脆弱,切勿激烈运动。#万物可爱计划 #科学养宠攻略 #狗狗骨折 #萌宠日常记录 #边牧
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爱吃鳗鱼
6天前
腿都跑折了,还好跑得快,要不没命了!
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亭序
10月前
小骨折如何上学,带你第一视角体验职高生的一天 #第一视角 #vlog #沉浸式体验 #职高生 #高中
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浙大邵逸夫医院创伤骨科陈佳医生
8月前
折友们最大的烦恼:骨头长好了,走路还是不正常,是手术没做好吗?会落残疾吗?#骨折恢复记录 #骨折康复 #髌骨骨折 #骨折后还可以恢复如初吗
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玲玲(人工膝关节24年)
1周前
所有膝友、折友集合! 你们的关节现在怎么样了? 恢复得还好吗? 来评论区报个平安,互相鼓励一下~#关节 #骨折恢复记录 #人工膝关节使用者玲玲 #关节置换
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茹姐爱生活(骨折康复中)
3月前
骨折一年零10个月,单拐走路第13天,真实体验~ 前一周,每天单拐走酸胀疼,最近这几天终于缓过来,但刚开始走还是会有点疼,走开就顺了,偶尔还会突然腿打软,吓一跳😂走时间长了脚就会肿,但腿抬高很快能缓解。 好多折友问我“单拐走路疼正常吗?”我的亲身经历是正常,初期负重骨骼和肌肉在适应受力,疼是必经阶段, 骨骼没有完全愈合好前,负重时骨折处受力,会刺激周围神经引发疼,只要疼是“酸胀疼”而不是“尖锐刺痛”,走一段时间后会缓解,就不用慌~ 分享几个单拐走路注意的点~ ✅ 拐杖要撑在健侧,重心别全压在伤腿 ✅ 步幅别太大,慢慢走,避免突然发力腿打软 ✅ 太疼就歇,别硬扛, 康复锻炼要少量多次要循序渐进,这一点很重要! 折友们都走到哪一步啦?评论区交流下康复进度#学走路 #康复训练 #骨折康复 #骨折恢复记录 #记录真实生活
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运动康复 老赵
2周前
你拄拐会不会走?耽误恢复没? #骨折康复
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运动康复 老赵
8月前
先把拐杖用好,配合徒手训练才能事半功倍! #折友早日上岸
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囧叔看世界
8月前
家里待不下去了,来医院复查看看啥时候能复出 #古迹 #历史 #骨折 #囧叔看世界
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壹镹镹柒🇨🇳(西北刀客迷)
2月前
带大家回顾一下大娃千里走单骑。现在看依旧是热血沸腾。此战三只汪汪受伤。太子花受伤退役了 哎。旋风腿折了还继续挂口。大娃勇救太子花👍#大娃千里走单骑 @西北刀客-公益护农 @西北刀客-机油手 @西北刀客-吴队
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你好呀,快乐^_^(骨折康复中)
8月前
不知道不觉骨折术后9个月了,今天下了暴雨,暴雨过后出门散步,腿内固定处像是卡住了一样,走起路来,一卡一卡的,弯曲很疼,钢板处也是酸疼酸疼,皮肤发热。必须按摩,拉伸,就这走路又是一瘸一拐的,感觉现在都不如4个月的时候了,大家是怎么样的呢?一块聊聊天吧
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茹姐爱生活(骨折康复中)
3月前
不跟别人比速度,只跟昨天的自己比进步!骨折一年零10个多月,单拐16天,挑战脱拐第5天~ 我自己都感觉有进步了!坚持练了这三个动作~ 折友们一起加油呀!#健康 #脱拐#骨折康复 #康复训练 #记录真实生活
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小梁有良心🌾
7月前
骨折可以转运?折友们你们转了吗#骨折 #vlog日常
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运动康复 老赵
2月前
能跑起来非常不容易! 这位折友是二次骨折了。第一次是若干年前胳膊折的,当时没恢复好,后来同侧的腿也折了,特别担心腿会和胳膊一样很难恢复。训练很努力,速度是比第一次骨折的折友恢复的慢一点,但是方向对了,上岸只是时间的事。目前能跑啦,跳的训练刚刚开始。#骨折康复#居家训练
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运动康复 老赵
3月前
脚后跟折了,多久能下地? #折友早日上岸#个人从业经验#折后居家训练
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Ruicore护具企业店
1周前
骨折25天,我终于能一个人出行散步了。 #骨折 #助行器 #骨折助行器 #骨折行走器 #博云瑞助行器
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运动康复 老赵
2月前
走路只是看起来正常了 这位折友走路看起来正常了,实际腿的沉重感依然很重。早期走路腿打的直直的,后来改了训练方法腿能逐渐打弯了,但还是走不快。接着增加了训练的强度,才把走路速度提上来。现在看起来走路正常,腿的沉重感下降40%,还要再持续训练一段时间,才能完全恢复正常。#骨折康复#居家康复
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茹姐爱生活(骨折康复中)
3月前
折友必看!骨折一年零11个月,脱拐10天的真实经历~脱拐初期的各种疼别慌!#骨折#脱拐#骨折恢复记录#记录真实生活#脱拐走路疼痛正常吗
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敏·Pauline
3月前
为什么,我敢骨折术后15天就下地练走路?#骨折 #骨折日记 #骨折康复训练
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✨小薇💕✨
1年前
骨折手术第73天 拐坏了 我好像也能脱拐走会路了#骨折恢复记录 #骨折 #康复路上很艰苦 #快点好起来 #抖音热点
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创伤骨科潘铄
4月前
胫骨平台骨折的“折友们”你们脱拐了吗? 胫骨平台骨折术后三个月,恢复的怎么样了?走路感觉一瘸一拐?如何调整锻炼走路步态呢?#胫骨平台骨折 #脱拐走路 #骨折走路康复训练 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏
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运动康复 老赵
8月前
腿折了不要慌,心态好,结果都不会差~ #折友早日上岸
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茹姐爱生活(骨折康复中)
4月前
骨折后一年零十个月,这是我下地溜达了一个多小时的脚,你们看这一层“蛇皮”,是不是有点吓人?但对我来说,这早就是家常便饭了,脚今天肿的像个猪蹄,明天肿的像个馒头, 坐时间长了肿,走时间长了肿,腿抬高就会消肿,晚上肿的厉害,早上又消肿了。这皮是一层一层的脱,今天擦干净,明天又脱了,就这样反反复复的循环。最近有好多折友问我,你脚肿吗?脱皮吗?我都会说太正常了。 肿~是因为骨折后下肢血管循环功能还没完全恢复,长时间站立或行走会让下肢静脉回流压力增加,导致皮肤和皮下组织肿胀。 脱皮~是因为肿胀时皮肤角质层处于过度水合状态,水肿消退后,被撑开的角质层没有水分支撑,就会像蛇皮一样干燥、起皱、脱落。 所以我现在早就习惯了,毕竟骨折康复本就是场持久战,这点小插曲不算啥!也想告诉和我一样在康复路上的折友们,别慌,慢慢来,我们都在变好的路上~保持好心态,一起加油!#脚肿#脚脱皮 #骨折恢复记录 #记录真实生活#胫腓骨骨折
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严东养车【汽车用品严选】
7月前
一条明明能打篮球的腿,骑摩托卡折了,又走路卡坏了 #生活越来越美好 #我的好兄弟 #记录生活
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陈富贵(骨折版)
11月前
步态恢复练习~坚持才有效果哦#骨折恢复记录 #胫腓骨骨折 #骨折康复 #骨折脱拐怎么锻炼走路 #骨折
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茹姐爱生活(骨折康复中)
3月前
骨折一年零11个月,单拐16天,脱拐21天~脱拐不是“一刀切”!从床上下地,坐椅子起身还得靠手杖支撑走几步,折友们是不是都这样?#骨折 #脱拐 #康复路上#骨折恢复记录 #记录真实生活
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明月清风🍃~
1周前
右脚外踝骨折58天了,可以这样走了,但右脚还有一点点不自然,折友们你们都多少天了哈!!
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心励(脚踝骨折有移位保守65天脱拐日常)
8月前
骨折日记Day60:单拐行走时,拐你是放在好腿还是坏腿一侧?如何交替行走?个人行走经验分享!#加油 #骨折恢复记录
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要踢佬
6天前
亲历者经验分享,重在防范,万一不幸遭遇,别慌,看完就了然于心了 #ACL #前叉康复
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小胖砸
4月前
骨折助行器,想了一下,还差个轮椅就齐活儿了
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好哆喵
1周前
今天医生说检查初二的腿,发现以前应该是被车撞过,骨头骨折过,自己又慢慢长好了,但以后走路只能这样的。这回终于找到她四个爪子后后脚跟都磨出血的原因了:被撞后一步一步一直爬着生存,可怜的同时又感叹小家伙的顽强生命力。你这么顽强 后半生值得更好的照顾。#流浪猫 #流浪猫救助 #生命力如此顽强
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运动康复 老赵
2月前
拄拐训练早期占比还是比较大的,要在平地上多走。 #骨折康复#折友早日上岸#个人从业经验#居家康复
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运动康复 老赵
1月前
脱拐以后走路是不是小心翼翼的?不敢用力啊? 其实脱拐以后啊,这个脚不能用力的往下踩,简单起到一个支撑就行了。能走得更好,是出于协调,不是腿有劲儿。#骨折康复
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苏子
7月前
能帮到你的人是你自己,也只有你自己!把身体养好,比什么都重要,折友们,一起加油吧#运动康复 #骨折恢复记录 #居家锻炼
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运动康复-董老师
1周前
科学训练 不要只会在结果上处理问题 升高一个维度看问题#下角度 #掰腿之痛 #术后恢复 #骨折恢复记录
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娜宝
1周前
骨折上楼保姆级教程,哈哈哈 #骨折 #骨折恢复记录 #终于可以下地了#期待脱拐
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大力出奇迹(骨折版)
6月前
如何拄拐上下楼梯| 骨折94天,还在坚持锻炼! 今天想分享一个之前差点二次受伤的经历,现在想起来都后怕!那一瞬间心里真慌啊! 希望折友们永远不要体验到。 用我的‘摔跤惊吓’换来的教训: 上楼——好腿先上 下楼——拐仗先下 千万别弄反! 康复真的急不得,安全第一!️ 慢慢来,才是最快的康复方式!加油!❤️" #骨折恢复记录 #康复训练 #骨折日记 #拄拐的日子
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平安胫骨折康复中)
1周前
骨折后第一次逛商场,虽然还走不好,相信会越来越好的,加油吧!一#骨折恢复记录 #骨折 #商场随拍
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娜姐早点见(骨折康复)
6月前
骨折术后65天,每天坚持康复锻炼伤脚恢复的越老越好,走得也越来越稳,今天记录了一下我锻炼的基础动作,但是每个人的情况不一样,要根据自己的实际情况慢慢增加强度,坚持科学的康复锻炼我们会越来越好,#骨折恢复记录 #我的生活记录
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运动康复 老赵
11月前
髌骨碎的,拿完刀大胆站。#下角度#折友早日上岸
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下肢康复王老师
5月前
这位胫骨平台骨折的折友,从拄单拐跛行入科,到现在可以自如上下楼梯,并且可以正常下蹲上厕所,康复的力量功不可没。积极科学系统康复,少走弯路少痛苦。 #运动康复 #胫骨平台骨折 #膝关节 #下楼梯 #专业的事情交给专业人去做
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术后康复潘善普
3周前
#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感 扔掉拐杖还瘸腿?4个动作激活走路功能,让你走路不瘸了!#下肢训练#胫骨平台骨折
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运动康复 小冯
3月前
左腿走路使不上劲一瘸一拐的赶紧试试这个动作#运动康复 #骨折康复 #功能训练 #膝关节康复
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运动康复 冯老师
7月前
过早脱拐只会越走越瘸,身体的感受永远是第一位的#脱拐走路 #胫骨平台骨折 #三踝骨折 #运动康复
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运动康复 老赵
3月前
刚脱拐能站立的时候,试试这个! #折友早日上岸#个人从业经验#折后训练辅导
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运动康复 老赵
4月前
髌骨折的一个半月能走成啥样? #折友早日上岸#个人从业经验#折后训练
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骨科杨鹏医生
1周前
全髋置换术后一个月复查,恢复良好可独立行走#全髋置换 #骨科 #复查 #术后 #医者仁心
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欣欣妈
6天前
术后的欣欣终于能走一走啦,腿也可以蹬直了,以前用手掰都掰不直,现在一点点在变好,真的太不容易了✨ 只是力量还比较弱,以前发力方式不对、有些地方用不上劲,接下来还要加倍努力康复。 相信每一次坚持都在往正确的方向走,愿欣欣稳稳进步、慢慢靠近正常,平安健康,一路向阳🌷#一起都会好起来的 #术后康复 #真实记录#欣欣加油
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丹妮儿🎀
1周前
一个左三踝骨折者术后康复生活#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #元宵节 #正月十五
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协和博士周磊
1月前
骨折后想加快恢复速度?记好这三件事! #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #损伤 #骨折 #骨伤愈合
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NaN
曹三岁🌈
6天前
#记录骨折恢复过程 #创作者中心 #创作灵感 大哥股骨粗隆间骨折术后103天,轻负重二十八天。同骨折的折友们,你们是不是轻负重走多了,膝盖没劲还有点疼#骨折折友们 #流量
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运动康复 老赵
5月前
走路腿发紧不一定是坏事哦! 有的折友刚脱拐那个阶段走路走多了腿会发紧,并不是坏事,说明你脱拐的时机和之前的训练方向都是对的哦。
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初中数学苏老师
6天前
福州中考体育缓不缓考,怎么缓考,就看这篇避雷!!! #福州中考 #体育中考 #福州初中 #福州升学 #家长必看
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楗楗
1周前
腿跑折了也必须回家!
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户外小炮
6天前
我姐们爬山把腿折了,接下来该怎么摇呢?#真实事件 #真实生活分享计划 #骨折 #骨折恢复记录 #真实生活记录
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康复科王老师
1周前
科学康复锻炼,重建髋关节功能,从卧床到行走,一步一步教你练。#康复#髋关节#股骨粗隆间骨折#正能量#dou上热门
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小四轮椅♿️傻兔
1周前
受伤后怎么走过来的? #居家健身有新招 #在家健身系列 #家庭训练计划 活在当下,别想那么多,把当下能做好的事情做好,多走几步看看,走着走着就有方向目标了
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不演绎/哪来的回忆
10月前
#萌犬 #忠诚狗狗
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庆云调体态
6天前
崴脚一定要重视,科学恢复,才能不留后遗症。 #崴脚#硬护踝#韧带损伤#骨折
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飘~啊~飘
3周前
半月板术后第五天,出门了!还得练!#半月板损伤 #半月板 #半月板手术 #半月板康复 #运动康复
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嘿嘿小目标
1周前
骨折的折友们,你们现在能走了吗#没错是我的腿呀 #这动作一般人来不了 #这个动作有点难度
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最新发布时间:2026-03-05 07:12
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