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NBA小邮差2月前
追梦格林就与科尔暂停期间争执一事作出回应！ 当时情绪有些失控，我觉得最好的办法就是先离开那里……干脆把自己抽离出来。” “比赛本身就充满情绪，有时候人难免会情绪失控。这就是比赛的一部分……事情发生了，我们继续向前。” ——德雷蒙德·格林谈与科尔发生的激烈争执 #追梦格林 #NBA #篮球 #勇士vs魔术
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明心箴言·一念归宁1周前
以前沉默是生气，现在沉默是渐行渐远！ 我当时多看几遍这段文字，很有收获！ #随拍 #情绪 #人生感悟 #智慧人生 #照顾好自己 @抖音小助手
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懂式育儿乖乖妈1月前
当你情绪即将失控，是可以离开当下那个情景，给自己喘息空间的 别对自己要求太高，我们完全可以适当“离开”，只要清楚的告诉孩子“我是去冷静一下”，冷静好了马上回来，比你不离开却以失控的状态对待孩子要好得多。#创作者扶持计划 #育儿 #父母课堂 #热门 #抖音推广
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没有名字3天前
这回真的走了离开这座我无论走到哪里都能勾起我俩回忆的地方，我害怕我一时的情绪失控又来打扰到你的生活，所以我选择离开这样就不会打扰到你了。最后我希望你能幸福希望你好好生活！
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琪琪格qiqi4天前
我们总被教育要跑快点，却没人教过：累了，停下来是可以的。裸辞后才发现，治愈精神内耗的良药，是允许自己做个“无用的人”。自己的感受最重要。 你，最近一次为自己看晚霞，是什么时候你还记得吗？ #裸辞 #治愈系#vlog一亿流量扶持计划 #生活感悟
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自然心悟3天前
别妄想改变谁，遇到烂人及时抽身，是对自己最好的保护 #人间清醒 #心理 #社交法则 #情绪稳定 #人生感悟
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QQ年糕1月前
友情是一场落在我心底的雪 可能如果我是先离开的那个我就不会有这种反应 在幸福达到顶峰时各种反应都几乎是不受控制的 那时候有的眼泪并不是为了悲伤才流 我更感觉人在感受到莫大的幸福时候是无助的 反应会迟钝 才发现是幸福 可能是我们在生命中印象深刻的好事太少了 兴尽悲来识盈缺之有数#分别是为了更好的相聚 #戒断反应
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小胖1月前
最爽的一次分手#脱敏式分手 #恋爱脑 #女性成长 #情感 #分手
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崔小吃不内耗2周前
别再后悔了，你当初的选择，已经是当时最好得了！ #走出内耗 #停止精神内耗 #人见清醒 #女性成长 #人生感悟
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王恩信Est11月前
失控 王恩信Est\二胖u 既然都决定好了 那就尽快些离开我..#说唱 #你走以后 #王恩信Est
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姊姊*3天前
那些隔夜的情绪累积到最后 成了疏远默认离开的勇气 #情感共鸣 #心灵治愈 #小众 #热门
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嘉城师兄1周前
不要后悔自己当时的决定，当下即是最好#内容过于真实 #情感心理 #女性成长 #自我成长
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小柒妈妈要努力1周前
每个人都是生活所迫，才选择离开自己的孩子去外面工作，但是我们也要照顾孩子的情绪，走的时候一定要跟他说好，不要偷偷走，这样的话他真的小小的心灵会受不了，会很缺乏安全感 #就想说点大实话
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呵呵2天前
每次揍完孩子，心里都满是后悔。 既觉得完全没必要，又恨自己的情绪失控和无能，可当时那股火就是压不住。 今天早上送儿子去幼儿园，他起得不算晚，可洗脸上厕所磨磨蹭蹭，临出门还非要先读一本书。每一个动作都慢得像树懒，我就在旁边不停地催、不停地叨叨。 家里两个孩子，本来早上就比别人更忙乱一些，加上我们住在30多层、两梯四户的超级刚需小区，早高峰电梯特别紧张，早一分钟就是早十分钟，晚一分钟就可能耽误很久。儿子慢悠悠的节奏，最终还是错过了7点20的电梯，下一趟过来直接满员没停。看着他依旧不紧不慢的样子，我瞬间破防，没忍住发了火。 事后冷静下来反思，问题其实出在我自己身上。最近刚看过一篇文章——《为什么孩子非要等我们发火才听话》，里面说的三个阶段，我今天全中了： 第一阶段，家长在不停重复、无效的催促里，稀释了自己话语的分量。就像我早上从穿衣洗漱到出门，一直在叨叨叨，在孩子耳朵里，我的话早就变成了白噪音，根本听不进去，反而让我的话越来越没用。 第二阶段，孩子会用各种要求跟你“谈判”，进一步瓦解你的权威。就像儿子临出门非要读一本书，本质上也是在试探、在讨价还价。 第三阶段，就是我这样——前面沟通失效、信用破产，最后只能靠情绪失控、发火甚至动手来“买单”。结果儿子被揍哭，妹妹心疼哥哥也跟着哭，一早上鸡飞狗跳，都不好受。 其实冷静想想，就算错过电梯，也未必会真的迟到。只是我心里急着把孩子送走、完成任务，被焦虑推着走。明明知道儿子天生就是慢性子，以前还总说慢性子稳当、长这么大就没怎么磕碰过；明明以前也想通了，就算偶尔迟到又怎样，也是一种成长经历；更何况我失业这一年多不上班，日子照样在过，也没怎么样，为什么在孩子面前反而着急呢？前两天还说要做《小马过河》里温和有耐心的老马，今天却一点耐心都没了。 看了再多道理，真正落在生活里，还是要管住自己的情绪。晚上送儿子上体能课时问他生不生我气，他果断说没有啊，唉…这个臭儿子 记下来，时刻提醒自己：多一点耐心，少一点焦虑，陪着孩子慢慢体验人生，而不是推着他们赶路。#育儿反思 #早上送娃的崩溃瞬间 #家有慢性子娃 #父母的自我修行 #慢点没关系
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刚好读过1月前
学会放过那个跟情绪较劲的自己 当你在愤怒时，你的首要目标应该是“止损”，而不是“赢”。学会放过那些伤害你，却又无法改变的人和事。#内容过于真实 #讨论 #情绪 #情绪失控 #自我成长
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宁檬盐汽水5月前
旅行日记📔｜重庆这座城市真的让我有很大的戒断情绪，时隔几个月再次剪这条视频的时候还是会有当时的感觉，不管是这里的人文还是美食，离开重庆后就像是看了一场失恋的电影，我说不出哪里遗憾，也可能是因为没有真正的生活在这里而感到遗憾，我喜欢这里的松弛感，喜欢这里的人间烟火，更喜欢雾都的气派，如果说喜欢上重庆的缘由是一群少年和热烈的梦想，那么爱上这座城市是因为我来过了，在打下这段文字的同时，我好像又闻到了来福士楼下社区火锅的味道~再见啦重庆，我想我们一定会再见！#重庆#vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 #山城#小姐妹的日常
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王洪雨1月前
人这一生，最难的修行从不是原谅别人，而是学会放过那个在愤怒中不断自我消耗、自我伤害的自己。管好情绪，才能守好人生。 #情绪稳定是最好的修行 #野马结局 #别让情绪左右你的人生 #情绪管理 #内心平和
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七零大叔1月前
那5秒——反应前暂停 很多人生的转折，并不发生在重大选择时，而发生在一句话说出口之前。学会在反应前停 5 秒，不是压抑情绪，而是把人生的控制权拿回来。 #情绪管理#自控力#心理成长#冲动反应#人生选择#认知升级
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无忧短剧3月前
#无罪证明 #短剧
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有趣动漫剧场2天前
姜若瑜确诊遗传性骨癌后，为不拖累初恋付昀辞，选择在他最困顿之时提出分手。多年后重逢，不知情的付昀辞恨她 入骨，工作上对她百般刁难，将她的节目转给新欢。姜若瑜独自承受病痛与误解，以抗癌博主 “小鱼君” 的身份记录余生。付昀辞在她离世后，才从她的账号与友人处知晓真相 —— 她的分手是成全，她的隐忍是深情。重生归来，两人带着前世的遗憾与执念，在命运的羁绊中重新拉扯，却不知生死局早已悄然改写。#风止爱未歇 #虐恋 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #友和短剧
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比个耶（许嵩见过四次版）7月前
20250727如果当时 临近分别时刻，我们的情绪仿佛有点失控，哽咽的喉咙，微红的眼眶，都在诉说着不舍#许嵩 我们下次要再见💜#呼吸之野 #如果当时
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情绪译码3周前
情绪不是靠忍就能压住的。强忍到崩溃，只会伤人又自伤。学会离场放空，才是高级的自救。#心理学 #情绪 #情绪管理 #情绪失控 #清醒
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大连张宗霞律师1月前
婚姻里真正致命的，不是问题本身，而是在情绪失控时，被高压环境逼着仓促做决定。很多人正是在最不清醒的阶段起诉或应诉离婚，把主动权拱手让人，导致婚姻结束后反而更被动。成熟的离婚，不拼速度、不靠情绪，而是在合法范围内稳住局面、降低损失，为自己和孩子争取最大的安全感与选择权。#大连离婚律师 #大连婚姻律师 #财产分割 #转移财产 #隐藏财产
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三娃美颜日志4天前
成年人应该不哭？#人生领悟道理 #情绪失控 #情绪释放心灵疗愈 #大哭一场是最好的发泄 @DOU+小助手
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我爱碳水3天前
#女性成长 以前总觉得，日子难到看不到头。骨折、负债、单亲、一个人扛所有，我也崩溃过、放弃过。但今天我想认真回应所有关心我的人：我不想再沉溺在难过里了，我要往前走，要慢慢变好，要把失去的一点点赢回来。路很远，痛还在，但我不会再认输。 谢谢你们愿意陪我一起，见证我重新站起来的那天。#生活很难但请你坚持 #低谷期自愈 #不向生活低头 #单亲妈妈加油
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元真实修（无修而修）1周前
下一次情绪涌上来时，先稳稳停一秒，问自己：谁照见了这股情绪？ 情绪一爆发就失控？发完火就后悔，下次还重蹈覆辙？不是你脾气大，是你把情绪当成了自己。「情绪不是你，只是经过你」，讲透情绪的本质是流动的能量，教你用觉照功夫与情绪脱钩，不拦不跟不沾，做情绪的主人，实修进阶必看。 ⚠️本视频AI生成/原创实拍，仅供学习 --- 【精准话题标签】 #情绪不是你#觉照 #情绪本质 #情绪脱钩 #情绪管理
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搁那叽叽歪歪1周前
这段竟有将近一千个字，当时只觉得好爽，太牛了情绪变化也好自然#赵今麦 #骄阳似我 #台词功底 #无可替代 #聂曦光
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甜心儿圈圈9月前
孩子情绪爆发自虐，妈妈：包容坚守 爱不缺席 孩子前几天情绪失控爆发，自虐还伤了我，当时我满心痛苦。但后来我明白，孩子特殊，这并非她本意。我要给予她更多理解与包容。这条路崎岖坎坷，可我不会退缩，我会一直陪着她，让爱永远不缺席。也希望大家多关注自闭症家庭，给我们力量。#关爱自闭症孩子#单亲妈妈带娃#甜心儿圈圈 @DOU+小助手
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一只煤煤球3周前
#郭德纲语录 #创作者中心 #创作灵感 #人生领悟道理 不必为过往的选择反复内耗，后悔是最无用的情绪，既改不了已经发生的故事，也渡不了深陷执念的自己。每一次选择，都藏着当时的真心与勇气，就算结果不尽如人意，那些走过的弯路、遇见的风雨，也都化作了如今的阅历与底气。放过当时的自己，坦然接受所有结果，往前看，才是对人生最好的交代。
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幼稚不笨6月前
我因情绪失控口不择言，结果被送进jc局 “初恋最后一次‘爱’我的方式，是打110让帽子叔叔把我带走。” #分手 #冷暴力 #他居然不爱我了 #女生必看 #情绪失控的那一瞬间像极了疯子
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离异别伤娃-静姐3周前
当孩子问起离婚原因，最好的回答，是稳定，情绪，不变的爱，清晰的边界，分开是大人的选择，爱是给孩子不变的答案，不怨、不恨、不推卸，守护好一颗小小的心，比什么都重要。#家庭婚姻 #离异 #父母必看 #心理
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Rebirth7月前
终于听到了梁博的现场！ 初次听梁博还是2012年，我爸给我强烈安利推荐的～ 听《出现又离开》是2022年，我一个人开着车，想起了我逝去的亲人，情绪和泪水一涌而来，无法抑制地哭了一路。当时不明白为什么这人世间要有生离死别，如此折磨大家。现在略微懂了未来总有人在，有的人走了，就一定会有人再来。但我还是不能接受，我也会忍不住感慨。 #梁博 #出现又离开 #太行山音乐节 #摇滚现场 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿
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季恸.4天前
我始终是他的替代品，所以我没资格走进你的内心，我只是你空窗期的替代品而已，最可笑的是我明明知道，还是义无反顾的去爱#情绪失控 #九号真智能 #电改
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串串.4天前
我当时听完一下子就泪目了，原来我之前一直陷在低落里走不出来，不是我不想变好，是心里的难受太真切了，根本顾不上别的。也终于明白，要先接住自己的情绪，才能慢慢往前走。 #陈述姐姐 #成都看心理 #抑郁情绪 #个人成长
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雨凡音乐1周前
钢琴前奏一响起，遗憾就绷不住了。 当初该勇敢的时刻选择退缩，该解释的瞬间闭口不谈，后来才懂，《可惜没如果》唱的不是歌，是每个人藏在心底的那句“要是当时就好了”。#即兴伴奏#成人钢琴#流行钢琴#钢琴教学
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电子姐姐小杜4天前
高敏感让我极度破碎 极度理性让我麻木 #女性情感 #女性成长
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不正经的老道3天前
#感情 #情绪 给你最后一句话 他/她爱你的时候是真的 爱过了也是真的 在最后的选项里是那句“没有你会更好”正如开始的那句“我喜欢你”都是真的。只是都过去了… 所以人说相逢恨早 相逢恨晚 唯独不恨相逢
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暖暖妈来了9月前
如果遇到错的人 如果可以 请第一时间选择离开！以前我把所有的过往 都装在心里 只字不提，却唯独在看到别人幸福时 情绪反扑#单亲妈妈 #记录生活
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张老师（不爱说教）1月前
吼完孩子，我恨的是那个失控的自己。 1：会后悔，说明你是一个好妈妈。 2：孩子卡住时，大脑真的会“短路”，越催越怕，越怕越不会。 3：下次火气上来，试试“物理暂停”和“任务拆解第一步”。 教育不是一场完美的演出，而是一段互相理解的旅程。 请记住，心疼自己，是停止内耗的第一步。 #吼孩子 #吼完孩子就后悔 #辅导作业 #亲子关系 #情绪崩溃
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天官儿～赐1月前
分享一个关于沈老师讲家庭暴力的小观点#每日分享 #家庭暴力#内容太过真实
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元祎3月前
请立刻停止对孩子的情绪攻击！ 我吼的不是孩子，是那个恐惧失控的自己。 #内容过于真实 #宝妈分享 #育儿反思 #情绪零碎 #亲子沟通
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小草2周前
赌气就容易情绪失控，失控就容易造成伤害，后果是真的不划算。#真实生活分享 #成长感悟 #就想说点大实话 #生活感悟 #经验分享
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聆夏2周前
总是被过去困住，满脑子都是如果当初。 后来才懂，遗憾不是用来回头的， 是用来提醒我们： 别再让现在，变成未来的意难平。 放过自己，往前走吧。 #自我和解 #停止内耗 #与过去告别 #情绪治愈 #深夜文案
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古月2天前
三十多年最后悔、无法原谅自己的就是孕期没能控制好情绪，整日以泪洗面，崩溃失控！如今都变成了我最心疼的牵挂，儿子的性格易怒暴躁敏感，我心里比谁都清楚，根源在我，是我当年的脆弱，害他生来就带着情绪的枷锁，这是我一生都无法弥补的错，所有苦果我心甘情愿我自己受着
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阅尽4天前
至我们逝去的青春，那些心里压住的意难平#爱意随风起风止意难平 #瞬间触及真心 #情绪失控
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闲闲子🍳1周前
“就算我只是你一时间的选择”#dl断线#世界虽坏但断线可爱#翻唱#一时的选择#知音@DL.断线 带入情绪，唱到失控，嗓音发抖的歌曲只唱给呆呆们，在我听来真的是情话啊～
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心理咨询师钟龙辉5月前
情绪稳定是职场和关系中的关键。通过深呼吸、暂时离开现场、理解和善意沟通，可以避免冲动和伤害。情绪管理需要行动，通过“多说不如少说，少说不如沉默”，在情绪爆发时保持冷静。改变自己比改变他人更有效。#纪录美好生活 #情绪管理 #创作者扶持计划
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小P爱读书📚3天前
爱到疯癫才是真爱 当我为你情绪失控时 就是最爱你的时刻#恋爱 #情绪 #爱本质无异
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__王先生8月前
如果当时我能够冷静的控制情绪，好好的和你商量，你还会选择离开吗？（系统:能让我回到那天吗？我想回去看看）。
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另一个你2天前
你可以生气，但别带着生气去表达。不是为了放过对方，是为了自己回头想的时候，不觉得自己当时太难看。 #情绪控制 #精神共鸣 #每日书单
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我是阳阳呀～3天前
去年这个时候，我正在写一份一模一样的方案。 那时候我刚离婚，整个人都是崩溃的。 情绪差到极点，字都打不明白，脑子一片空白， 写出来的东西乱七八糟，连我自己都看不下去。 那是我人生最低谷的日子。 整夜睡不着，吃不下，动不动就掉眼泪， 觉得天都塌了，不知道未来在哪， 不知道自己还能不能好起来。 那段日子真的太苦了， 苦到我现在想起来，心里还是会发酸。 我以为我会一直陷在里面，走不出来。 没想到，一晃就是一年。 今天我又坐在同样的位置，写同一份方案， 突然就愣住了。 原来，我真的熬过来了。 那些以为跨不过去的坎， 那些痛到窒息的夜晚， 那些无人理解的崩溃， 我居然一个人，硬生生扛过来了。 现在的我，还是会难过， 还是会在某个瞬间突然沉默， 但我不再崩溃，不再绝望，不再自我否定。 我慢慢找回了自己，找回了平静，找回了力气。 原来人真的可以， 从碎掉的日子里，一点点把自己拼回来。 这一年，我没放过自己，也没亏待自己， 我走得很慢，很疼，很辛苦， 但我终于，走出来了。 如果正在听的你，也正在经历黑暗， 请你一定相信： 再难的日子，都会过去。 再痛的伤，都会愈合。 你远比你想象中，更坚强。 我用了一整年， 从深渊里爬了出来。 从今以后， 不为难自己，不辜负岁月。 好好生活，慢慢自愈。 我是真的，熬过来了。 以后，都会好起来的。#婚姻 #女性成长
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鲸灵1周前
#生活感悟语录 #宇宙能量 #2026火马 #情绪解离 宇宙可能比你想象中更愿意守护你 比你更爱你的是你的身体
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Moday 15天前
我选择原谅 原谅你带给我的伤害 原谅自己 我要重新给自己一份天地#情感共鸣
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LUV2天前
“原来放下一个人，是突然陌生” #拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeeling
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不完美的叶子3天前
双相情感障碍｜从失控发疯到状态维稳，我的两年自救全过程 2023.8确诊双相+脑白质脱髓鞘 后来又查出海马体一级萎缩 注意力崩溃、情绪失控、暴瘦掉发、整夜失眠 那段日子真的暗到看不见光 西药吃了近两年没稳住 怕药物发胖不敢换强效药 直到遇上中医+心理咨询 才一点点把自己从深渊拉回来 减药、戒安眠药、中药调理、心理疗愈 不是突然痊愈 是一天比一天更稳一点 现在情绪可控、气色回春、不再内耗 终于活成了有光的样子 双相不会一下子好 但只要不放弃 我们都能慢慢走出来✨ #心理健康 #失眠自救 #中医调理 #抗病日记 #我的自愈之路
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梓滢呀3月前
崩溃 作为女性，我觉得有时候撑不住了，大哭一场真的是释放情绪最好的方法#每日分享 #情绪#崩溃就在那么一瞬间 #女性坚强 #书摘语录
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孤舟辞4天前
 我什么都明白 可就是走不出来 道理听了千万遍 情绪还是会在深夜失控 原来最难过的不是大哭一场 而是明明心里已经溃不成军 脸上却还要装作若无其事
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