你发现没有,当你看孩子哪哪都不顺眼的时候,其实不是孩子变了,是你的能量低了。 能量足的时候,孩子调皮你觉得是活泼,话多你觉得是开朗,磨蹭你觉得是在专注自己的节奏。能量低的时候,连他呼吸重了点你都觉得烦。 这不是孩子的问题,是你在把自己内心的焦虑、疲惫、委屈,投射到了最亲近的人身上。 你工作压力大,看他写作业慢就火大;你睡眠不足,他蹦蹦跳跳你就嫌吵;你对自己不满意,就对他格外苛刻。孩子成了你情绪的出口,而不是问题的根源。 当你能量不足时,就像一辆没油的车,再怎么踩油门也跑不动。你越想控制,他越反抗;你越着急,他越拖延。恶性循环就这么开始了。 有时候生孩子的气,是因为在他身上看到了自己——那个你不想面对的自己。你害怕他也会变成你讨厌的样子,所以格外不能容忍。 但你与孩子的关系,最终是你与自己的关系。 所以别急着改造孩子,先给自己充充电。累了就休息,烦了就暂停。直接告诉孩子:“妈妈现在有点累,需要安静十分钟。”孩子会理解的。 每天留一点时间给自己,哪怕十分钟,散步、听歌、发呆。接受家里偶尔乱点,接受偶尔吃外卖。把省下来的时间,去做点能让自己恢复能量的事。 你的情绪好了,孩子的世界才会晴空万里。 教育不是改造孩子,是借由孩子这面镜子,照见并修复自己。你发光,他才会追光。而前提是——先学会爱自己。
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