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周韩小宇1月前
看看划船体育生的穿搭#体育生
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周韩小宇1月前
划船体育生最近训练十个小时#体育生日常
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周韩小宇1月前
划船体育生的鞋湿了#体育生日常
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周韩小宇1月前
划船体育生带我去冲浪…#体育生日常
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周韩小宇3周前
体育生的划船训练日常#体育生日常
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周韩小宇1月前
划船体育生的身高差#体育生日常
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周韩小宇2周前
和体育生一起划龙舟#体育生日常
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周韩小宇3周前
划船体育生带我参观他的训练基地#体育生日常
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云7778月前
体育系还是香 之前傅园慧说过跟划船运动员身体机能是最不错的#恋爱
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杭州柏木田径训练营（招生中）2月前
田径人的俯卧哑铃划船要注意哪些地方呢#田径#田径训练 #体育 #健身
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黑皮龙猫1年前
潘德雷划船，努力学习新动作中#运动 #自律 #体育生 #毫无训练痕迹 #健身
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E……5天前
锻炼时不要单一个肌肉发力，试试多个协同发力#190体育生 #功能性训练 #力量储备 #健身随拍
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泰泰犬1年前
初一划船苦不堪言#体育生 #195
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ann燕籽2年前
🛶一艘皮艇，一只浆，划向未来，可期#体育生#皮划艇#划船#运动员#双人划艇
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迟到大王5月前
180kg划船 背部力量训练#健身 #肌肉 #训练 #体育生 #背部训练
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Beast1年前
比起相对稳定的划船，这种联动的划船看起来更加赏心悦目（个人喜欢）#传统硬拉 #杠铃划船 #体育生 #菜就多练 #力量举入门
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迟到大王1周前
之前拉了20组引体向上，划船就用个140kg过一下。 #体育生#健身#背部训练#划船#肌肉
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赛脸（上海培训3.23）3年前
快速提升爆发力非常好的辅助训练 潘德雷划船！#体育生 #体能训练 #大胳膊讲体能 #格斗 #拳击 #运动表现 #爆发力
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小智triathlon3周前
一套夯爆的HYROX训练！ 又是一日很硬核的vlog，今天尝试了一套新的系统训练。 药球12kg*20 + 9kg*30 + 划船机1km，做5组。@马里 兄弟安排的计划，科学合理，贴合实战
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教健身的徐老师3年前
我的划船够标准吗？#体育生 #划船 #健身 #百亿流量扶持 #封校的当代大学生 #肌肉男养成中
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我生倔强5天前
青少年田径训练--窄握划船 #创作者扶持计划 #所有的爆发力，都藏在沉稳里。 准的聚焦。划船，是为了更挺拔的姿态。不负每一次收缩， 让背影，成为你最硬的底牌。#减脂运动
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冠军小史9月前
干货分享，练背的顺序该如何安排，男女通用哦#练背 #背展背阔肌 #健身 #体育生 #冠军小史
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赛艇研究森1月前
要不要让你的孩子试试划船机 孩子是很有胜负欲的，就看教练如何激发他们的斗志，如果你想让孩子变得更有战斗力，不妨大胆试试体育#赛艇研究森#赛艇培训#赛艇教学#赛艇团建#划船机
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四川省水上运动管理中心4年前
忘掉今日的苦楚，抬头面对明天的太阳 #体育生 #加油 #划船机 #体育精神 #四川省水上运动学校
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辅导员小憨台5年前
#武汉体育学院 这才是体育生划船的样子
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楠得锅3月前
雨天，球馆，一个人，极致享受#生活碎片 #农村生活 #体育生 #00后教师上线
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王同学是我2年前
90KG单臂划船，#体育生 #沉淀 #远离伤病 #日常训练 #练的很一般
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罗森体育Rosen7月前
练背神奇 分动挂片划船 这个训练动作非常扎实 精准 对器械的准度要求很高 #罗森器械 #练背 #划船 #背部肌肉 #网红健身打卡地
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逐浪男孩🚣6月前
#运动 #体育生 #健身 #划船机 #赛艇
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帅教练（FOCUS）2周前
#备赛训练 #体育作业打卡 #每个动作都是用汗水换来的 #备赛之路 #练完不拍照等于白练 天菩萨，我这个划船还可以吗
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虞老师桨板1周前
对于户外、体育相关专业的大学生而言，求职的时候务必要对于产品设计、管理或销售有一定的认知。划船技能不是大多数俱乐部和基地的必备能力。#水上运营 #户外创业
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贵阳中考体育-致远田径云岩区3月前
体育生上肢力量如何强化？五个动作练起来！ 卧推50公斤3个3组一直加到80公斤 引体6个5组+单臂划船10个5组（20kg） 推举10个4组 肱三头15个4组 #体育生 #上肢力量训练 #田径训练
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小邓不会体操1年前
来划船呀！！！#体育生 #桨板 #运动员 #水上运动 #日常训练
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我生倔强5天前
青少年健康训练--反手划船 反手划船，专攻厚背+手臂线条!掌心朝自己，手肘贴身体，沉肩夹背，顶峰收紧， 背越练越薄，手臂越练越紧致。#运动
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祝老师（好物分享）6天前
这个动作 叫哑铃划船 练的是背 美的是夏天#身材就是这样练出来的 #每个动作都是用汗水换来的 #别笑我也来试试看这个动作 #体育精神从小练起
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东瑞（罗森器械训练中）8月前
两用式轨道划船训练器，两种使用方式#罗森器械#轨道划船#罗森轨道划船#海豹划船#罗森体育
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极致玩家赛艇皮划艇运动4年前
坚持的力量不可估量！测功仪测试最大摄氧量后眼前发黑，极具痛苦的测试！心疼所有体育人！ #体育生 #划船
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迟到大王11月前
练背部的一天。#背部训练 #高位下拉 #划船 #体育生 #健身
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京城教育圈8月前
划船机、健身房！海淀这所知名学校的体育课，羡慕了
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罗森体育销售部-郭朕1周前
罗森的#海豹划船 1优化了出杠，启动时肩部压力更小 2增宽了腿部靠垫，更容易稳定身体 3留出了面部空间。
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疯狂的马小翠【铭程体育】1周前
赛佰斯挂片附身T杆划船，cybex演示#背部训练#健身器材
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极致玩家赛艇皮划艇运动4年前
体育训练做不了半点假，测功仪测试最大摄氧量现场让人心疼！#体育生 #划船#国家队
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杭州锐动体育4天前
练背王牌动作 新手每天练会一个健身器械！！坐姿划船。 想要瘦背美背，健身房直接冲！ #新手健身 #健身小白 #健身 #健身房 #坐姿划船
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铭程体育马晓翠6天前
伊卡洛斯T杆划船#背部训练
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Lyu口口1月前
私教课实录，杠铃划船详解。拍摄地@北京天艺平安体育文化有限公司 #健身 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身打卡 #健身女孩
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TM不是脏话4月前
深大新人八人艇问题分享#赛艇 #vlog日常 #体育教学 #水上运动 #和鹭赛艇俱乐部
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南京五台山田径队 李教练［招生中］5天前
背阔肌海豹划船（Seal Row）是一个极佳的背部训练动作。它的核心优势在于能让背部肌群孤立发力，同时极大地保护了你的腰椎#每个动作都是用汗水换来的 #田径训练日常 #体育单招 #体育特长生 #体育统招四项
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Link西湖全民水上运动基地3年前
#水上运动 #体育生 #湖南师范大学 #湖南师范大学体育学院 #研学 #皮划艇 #划船机 湖南师范大学体育学院 2022级中外体教专业师生 研学交流与体验
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明明体育5天前
#体育生 #田径#体育赛事现场打卡 #每个动作都是用汗水换来的
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小小毛毛(减脂中)2年前
体育硕士教你潘德雷划船#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学#健身动作示范 #健身
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Bluexun.💫2周前
《体育生统一走姿》#田径 #体育生
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北京体考训练营彬子教练5月前
学会“划船”这个动作，坐位体轻松满分！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #体育训练 #体前屈
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铭程体育马晓翠4月前
第一代老版本，悍马挂片高位划船，演示与讲解#背部训练#健身器械 ##铭程体育
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罗森体育销售部-王政宇6月前
罗森轨道式划船#罗森 #罗森体育
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Halou 西红柿儿3月前
身体重量仰天划船，锻炼背阔肌中部， 基础力量：引体向上，腹肌，肱肌等，协调性较高， 安全第一，安全是持续运动的基础 非专业人士，只分享跟练后自身体验#热门 #核心力量 #背部训练 #引体向上 #瘦子增肌
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纯粹健身 阿健1周前
后侧链训练流水账记录，练完瘸三天 #臀腿训练 #硬拉 #引体向上 #划船 #臀桥
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浅水6天前
低位划船，主练背阔肌。
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YU～～5天前
记录一下划船的成绩，过段时间还会测试，目前看来比以前划的快很多 #撸铁女孩的快乐 #每个动作都是用汗水换来的 #日常训练记录 #crossfit #贵阳健身房
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举重永不息🏋🏻‍♂️3月前
#哑铃 #哑铃划船 #健身 #练背 #体育生 哑铃划船50kg因为最大的只有50kg
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长沙市岳麓区麓舟体育发展工作室3周前
每一次的自我突破，即是成长！#青少年 #突破自我 #成长 #划船机 #比赛现场
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单推胡桃的最强米卫兵【罪袋大人版】1年前
@玩原神的体育生，150KG划船！ 150K划船同样都是极限少50KG，怎么你就划的这么费劲呢？#健身 #原神 #玩原神的体育生 #二次元 #孤独摇滚
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