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马乾-脑体抗衰2月前
大脑老了？看看眼睛！ 很多人觉得自己反应慢了、记性差了，不知道大脑到底老没老？🧠 其实，你的眼睛是最诚实的报警器！🚨 大家常说的“眼疾手快”，其实是“脑疾眼快”。我们眼球在两个目标间快速跳动的能力（科学上叫“扫视”），直接反映了大脑额叶的信息处理速度，就像电脑的CPU主频一样。 今天马老师教你一个【眼跳测试】，看看你的大脑是不是已经“卡顿”了？ 👇👇👇 如果测试觉得卡顿、跟不上，说明你的大脑急需激活！ 🔴 每天早上锁定我直播间，带你脑体抗衰。 #眼动训练 #大脑抗衰 #中老年健康 #马乾脑体抗衰 #神经功能训练
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童言铃语7月前
视觉追踪是指眼睛跟随移动目标或在静态场景中按一定规律移动视线的能力，在学习、生活和特定活动中作用关键，具体如下： - 支撑阅读与书写：阅读时，眼睛需要精准追踪一行行文字，避免漏读、跳行或重复阅读；书写时，视线要协调手部动作，确保文字排列整齐，视觉追踪能力弱会导致阅读速度慢、理解困难，或书写潦草。 - 提升运动表现与反应：球类运动（如乒乓球、羽毛球）中，眼睛需快速追踪球的轨迹，为身体动作提供预判依据；过马路、驾驶等场景中，追踪车辆、行人的移动能帮助及时做出反应，保障安全。 - 增强注意力稳定性：视觉追踪需要持续聚焦于目标，这种持续的视觉投入能训练大脑维持注意力的能力，减少视线游离，尤其对儿童专注力的培养有直接帮助。 - 辅助信息获取与处理：看图表、地图、复杂画面时，有序的视觉追踪能确保全面捕捉信息，避免遗漏关键细节，提升信息处理的效率和准确性。 通过追视小球、划消练习、迷宫游戏等方式，可有效锻炼视觉追踪能力。
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平面模特老师三金（3🈷️9线下报名）3月前
摄影师要的“眼神力量感”到底怎么给❓ 🤳摄影师喊“眼神有神点”，结果越睁越呆…原来眼神的“力量感”根本不是全靠眼皮发力！ 想让眼睛“会说故事”✨ 试试这个巨好上手的「穿针引线眼神训练法」👇 🪡想象自己在拿根细针，要将手里的线精准穿过针尖——此刻你的视线会不自觉聚焦、眼尾轻提，连瞳孔都在悄悄收紧！这种“全神贯注盯目标”的状态，就是眼神具有力量感的密码！ 🪞对着镜子多练习几次，你也可以成为眼睛最有神的那一位👀✨#拍照姿势#拍照技巧#上镜技巧#上镜表现力#眼神管理
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走进脑科学（Amber）7月前
前庭训练 #脑科学#前庭训练#脑科学#脑科学康复 #运动康复 前庭训练 1vor*1 头会转动而目标不动 眼睛始终盯下目标点 当你适应的时候开始更快的转动头部 我们可以控制移动头部的幅度 如果你设置节拍器，每秒/2次，每分钟120/次，因为vor反射的速度不会超过2次/每秒 超过这个速度将没有办法聚焦 做30-45秒，休息一下 调整方法1:用脚抵住脚尖的姿势 2设置可以前后的移动 3也可以做一些上下的一定 4对角线的移动
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朽革拳击～袁老师5月前
讲讲惯性操作 不管进攻方出不出拳，先把脑袋抱紧再说。但训练的关键，是练会用眼睛观察、用身体反应，而不是做只会抱头的移动目标呀。毕竟能躲能挡，才是拳击！#拳击训练 #拳击 #格斗 #拳击教学 #拳击麻教
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安之若素☀️7月前
【瞪眼👀望远法】，望远➕瞪眼 是 散➕近最怕的动作，你们要的详细视频来啦，记得坚持✊跟练❤️#近视 #散光 #散光恢复训练法 #近视防控 #家长必读
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升盛幼升小2年前
您家孩子是否出现很难安静的做一件事情，眼睛很难盯住移动的物品，生活中经常走神、发愣、目光呆滞呢？#儿童心理 #亲子育儿 #儿童教育分享 #家园共育 #育儿经验和教育方法
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赵了了老师说3月前
死死盯住的目标，为什么总是难以实现 #观点分享 #情感共鸣 #人生感悟 #心理学 #赵了了
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珍大户菁菁老师7月前
视觉训练《不要眨眼睛》💡 活动目标： 1.锻炼视觉追踪能力，训练幼儿眼睛跟随目标平滑移动的能力，提高视觉追踪的协调性和准确性。 2.增强眼部肌肉控制力，有意识地控制眨眼动作，能锻炼幼儿眼部周围肌肉的调节能力，提升对眼部动作的自主掌控力。 3. 提升视觉专注力，通过引导幼儿在一定时间内保持眼睛不眨、专注注视目标，增强其视觉集中的持续时间和稳定性。#托育#珍大户运动馆
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山神4月前
想让眼睛快速追踪目标？那就得学会这个练习。 #前庭眼反射抑制 #神经系统训练
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OK大D4月前
为什么你家小孩专注力不好，怎样改善？
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视觉训练师的训练日记3月前
热乎乎的聚散球训练(下)来喽！本期主要讲自主聚散和旋转聚散，这两项对小朋友的难度都比较高，早求有一定的控制眼位的能力，最后我们是希望眼睛在360的各个方向上对眼位控制都是很好的#视觉训练#聚散球训练方法#行为视觉训练
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神经康复的小严6月前
眼球震颤怎么办？头眼协调训练帮你解决！ 神经损伤后出现眼球震颤的患者，可以给他做前庭眼反射稳定性训练！#康复 #神经康复 #四川赫尔森康复医院 #医学科普 #康复训练
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小五哥1年前
女兵有个不好的习惯，面对移动目标要闭着眼睛开枪#影视解说 #因为一个片段看了整部剧
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阿杰聊养生10月前
改善眼凸，沉睛后移法，四个动作，锻炼天筋，眼力恢复！ 生活中，有眼睛问题的人非常多，大多跟不良的用眼习惯有关，特别是现代人习惯长时间低头看手机， 盯住一个屏幕时间过长，会造成视野变窄，眼球疲劳僵硬，视力下降。而且，屏幕的蓝光，会让眼底压增大，加重眼球前凸的情况，同时连同头面部脊柱，跟着一起变得紧绷。 《内经》讲：天筋藏于目，眼球往外凸，其实是眼内部的筋松弛，固摄不住的一种表现。 分享一套天筋锻炼法，增强眼球后移的能力，帮大家改善眼凸。 #爱眼护眼 #眼凸 #保护眼睛 #眼睛健康 #健康小妙招
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余建文4月前
你相信吗，动动眼珠子就能提升你的运动表现 眼睛🟰前庭🟰运动表现 #眼睛运动 #前庭训练 #前庭眼反射 师傅@田径匠人张初一 @张初一运动康复
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跟叶子老师学感统10月前
上课不敢看老师，眼神闪躲怎么办？ #育儿经验分享 #感统训练 #保定 #感统失调
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好瑞眼视光1年前
扫视是眼睛快速转换注视目标的能力，也是眼球运动中重要的一部分#眼球运动 #扫视 #视功能训练 #视觉训练
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云棋舞蹈中国舞课堂4月前
和韵之语眼神定点训练，眼睛是心灵的窗户 大家一直问的试看，因为抖音上不能试看，所以会以发视频的形式给大家展现课程。#和韵之语 #古典舞身韵 #神之语
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梁百万（在下不会打台球）4月前
Um...有没有发现一个问题，就是你刚开始耍台球时，根本不会去注意白球的打点，却经常挺“准”，慢慢熟悉上手后趴下就是打，但开始对站位姿势打点等等有追求的时候，新问题就来了。#台球入位 #台球主视线 #台球瞄准技巧 #又是亿个小细节 #台球技巧
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舞研舞蹈（江苏大区）3月前
跳古典舞眼睛无神，不知道看哪里？别急，快收下这份眼神口诀#舞蹈生#舞研艺考
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爱笑的眼科胡颖医生5月前
胡医生教你如何给孩子做好近视防控 #医学科普 #近视防控 #近视 #抖出健康知识宝藏 #青少年近视防控
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NiNi爱地球4月前
真有镜中世界？别被你的大脑🧠骗了 今天我们来探讨一下大脑——知道吗？你每天都在被大脑的幻觉欺骗哦~~ #nini爱地球 #小学生日常 #大脑 #人体科普 #知识前沿派对
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公考面试老梅10月前
【面试经验】为啥有些考生连答题流畅都做不到？ #广东省考面试 #山东事业编面试 #广东统考面试 #结构化面试 #公务员面试
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谢尔顿科普3月前
双眼是如何看清目标物体的？ #科普一下 #脑洞大开 #涨知识 #万万想不到 #眼睛
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小艾心理疗愈10月前
凝视，是最高级的心理操控术。 真正的强者，能从容地接住任何目光。 #心理 #社交
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星家儿童发展中心3天前
✅悄悄练的能力，全是干货： - 👁️ 视觉追踪：眼睛追着杯子跑，为阅读书写打基础 - 🧠 持续专注：全程不被其他卡片干扰，拉长专注力 - 🔍 选择性注意：排除干扰，锁定目标 - 📝 短时记忆：记住杯子下的卡片，锻炼工作记忆 每天10分钟，坚持一周，专注力肉眼可见提升！ #专注力 #注意力训练 #感统训练 #自闭症 #广州自闭症机构
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秉泽钢琴5月前
挑战100天钢琴学习十连问 之 跳跃准确：跳跃不是手的运动，说到根本其实是眼的预判！ 眼睛要先到目标位置，手才能跟上！手随眼动，弹无虚发！#钢琴老师 #钢琴教育 #钢琴培训 #0基础学钢琴 #钢琴入门
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韩韩喜欢思考3月前
一直盯着远处的目标，那脚下的视野便会消失。#心理学 #涨知识 #青年创作者扶持计划 #超能演剧情大赛 #一人分饰多角
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脆脆卷薯条3月前
眼睛看不见，怎么当射手？盲眼国王西拉斯给出答案 #潮汐守望者 #潮汐守望者周年庆
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眼科医生王岳鑫博士11月前
眼睛调节不足，教你两招轻松改善！ #眼睛调节力训练 #反转拍 #北医三院王岳鑫 #北医三院全飞秒 #医疗健康创作训练营
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哈市青少年体态脑科学-曲老师4月前
专注力不好学习能力很差#专注力 #体态 #脑优化 #哈尔滨脑科学 #哈尔滨运动康复
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老岳讲感统分享6月前
一个动作测专注力 ，五个方法改善它 #孩子 #专注力 #开学 #老岳讲感统
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婵心舞韵赵安然7月前
#成人舞蹈教学 #零基础教学 #转圈 #舞蹈基本功 转圈容易头晕，容易站不稳，那就多练这四个点，帮助你更好地掌握转圈的技巧❤️
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张云计5月前
20250920永远盯住目标.mp4
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丽莹一定赢6月前
眼神力量训练，解决眼睛肌无力，双目无神，锻炼出明亮大眼睛！ #眼神杀 #眼神训练 #上镜技巧 #播音主持
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眩晕冉向群主任4月前
怎样做凝视稳定性训练？头一动就晕的人，快来跟练吧！ #眩晕#头晕#冉向群 #前庭康复
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眼科王医生-Dr.Wang9月前
一个简单方法教你区分主视眼#抖出健康知识宝藏 #近视防控 #眼科医生 #医学科普
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行为视觉米雷7月前
今天谈谈怎样训练周边视觉？#斜视 #弱视 #视觉训练 #行为视觉训练 #周边视力
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眼科医生韦伟10月前
把握好孩子睡觉前的黄金2分钟，缓解视疲劳，减缓近视加深程度#近视 #护眼操 #视疲劳 #眼科医生韦伟 #抖出健康知识宝藏
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戴老师（脑科学版）5月前
前庭功能和专注力的一些关系。#专注力 #注意力不集中 #前庭训练 #体态纠正
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运动康复 ZY4月前
#提高眼睛追踪能力 #前庭功能 #居家锻炼 #功能训练 #体态纠正
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感统专注力老师ivys3月前
大脑额叶不好影响孩子的专注力 这样练#注意力不集中 #脑科学 #培养专注力 #脑科学育儿 #ADHD
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视力训练靖哥6月前
递进式望远 #护眼爱眼 #爱护眼睛保护视力#健康新星创作营
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老岳说感统11月前
注意力测试小游戏，你的娃达标了吗 #孩子教育 #注意力训练 #感统训练 #老岳讲感统
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阿宝-脑功能揭秘5天前
眼球不稳，重心就偏移，重心偏移，足弓就一直受压。 #康复#扁平足#脑科学#眼球稳定#培训课程
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沙拉778月前
在移动中提高你的盯球质量##网球运动 #运动训练 #dou来上热门
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Mingdabasketball4月前
篮球投篮进阶：3个视线技巧让投篮更准更稳 想提升投篮命中率？本视频揭秘NBA射手的视线技巧！投篮前锁定篮筐，出手后追踪球的轨迹，观察旋转和弧度，强化手感反馈。加上提前瞄准习惯，适合初学者到进阶球员，快速提升稳定性。从急停跳投到接球投篮，学会这3个视线要点，实战更准！跟随慢放示范和实用练习，掌握NBA级投篮技巧！订阅频道，解锁更多篮球教学！#投篮视线 #篮球投篮 #视线技巧 #NBA射手 #投篮命中率 #篮球教学 #投篮稳定性 #篮球训练 #提前瞄准 #投篮手感
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聪明树早教乐园3月前
读书慢 看书串行漏行 赶紧锻炼视觉追踪能力#神奇大脑#视觉追踪
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眼科孙晓萍3月前
教大家一个判断斜视简单易行的方法 #斜视 #斜视检查 #斜视判断 #郑州市中心医院 #眼科主任孙晓萍
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大吉大利✨5月前
高度近视注意，坚持户外远眺真的有用！ #干货分享 #护眼爱眼 #视力养护 #远眺
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灵光大王是昕岚4月前
3步速成“值钱且有钱”的眼神，好事就都来了#眼神训练 #眼睛明亮有神 #灵性觉醒 #国学智慧 #旺自己的小妙招
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尹喆说潜能4月前
黄卡训练！唤醒孩子脑屏#专注力 #脑屏 #潜能开发
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零零圈脑优化（大胆老师）3月前
语言脑发育和爬行的关系#语言迟缓#脑发育迟缓
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大吉大利✨5月前
户外远眺跟练版来啦，亲测好用！！ #干货分享 #护眼爱眼 #跟练 #远眺
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行为视觉米雷6月前
今天分享一个叫前庭眼反射的斜视训练方法#斜视 #前庭眼反射 #视觉训练 #行为视觉训练
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大齐本齐新思维9月前
为什么我的能量不稳定 绝大多数普通人都是渐悟型 不是顿悟型 #大多数#破局#普通人#认知#大齐老师
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虾学哥(虾打体育)9月前
#台球 #台球教学#台球技巧 #代勇 @代勇台球 @台球吴浩（虾打哥）
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李老师教护眼【近视防控】6月前
#视力 #近视 #爱眼护眼 #居家锻炼 喜欢的记得点个关注哦
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伊小枫🍁1年前
#经验分享 #关注我每天坚持分享知识 #近视防控 内斜视觉训练
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老板说：宣传一下画室10月前
如何解决画面的焦点问题？#静物素描 #素描 #联考美术
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超级战术装备库的日常1年前
pro版解读，low ready的原因 针对纪律部门的训练，经验之谈#战术装备 #硬核 #科普
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毕叔叔聊眼睛1月前
集合功能比较差的孩子，笔尖训练（视功能正常的娃切勿模仿）#视功能 #视功能异常 #视功能训练 #集合功能训练 #专业验光配镜
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