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先心病专家汪教授7月前
‌经常听到心跳（自觉心跳明显） 老是听见自己的心跳声音考虑是环境安静、剧烈活动、精神紧张、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症等原因引起的,应根据不同原因做针对性处理,身体出现异常症状,应及时就医#听见心跳 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #先心病专家汪教授 #心脏大血管外科
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精神心理科郑英君主任5月前
心慌气短手发抖，惊恐发作别慌张 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神科郑英君 #心慌
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心血管周医生6天前
心跳警报：是身体在“误报”，还是心脏在“求救”？ #抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#复工健康指南#心肾守护#心跳
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心在线戴雁彦主任8月前
睡觉的时候总是能听到心脏跳动这是怎么回事？ #心跳 #心血管戴雁彦主任 #心脏 #休息 #健康科普
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医本正经王医生10月前
总感觉心脏不舒服，却查不出问题？可能是心脏神经官能症 #心脏神经官能症 #心脏不舒服 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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北京阜外医院心血管孔博1周前
一躺下就心咚咚咚的跳真是自己太敏感了吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普破圈计划 #春节世界观察 #心脏
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鸡米慢慢来5月前
疑病症：最好治又最难治的病 身体一有点不舒服就上网查，结果越查越觉得自己得了绝症？🤧 敏感、灾难化思维、疯狂搜索...这说的不就是你吗？#疑病症 #健康焦虑 #焦虑症 #躯体化 #灾难性思维
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心焰心理2月前
惊恐发作只是感觉上可怕 但它的本质是在笨拙地告诉你，你要学会好好对待自己的身心了#焦虑症 #惊恐发作
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心血管内科陈彦6天前
心跳快不一定是心脏的问题，别害怕#心跳快 #健康科普 #门诊故事 #心血管疾病
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心理咨询师Vanessa2月前
焦虑、敏感都和童年创伤有关系#敏感 #焦虑 #童年创伤 #心理学 #心理咨询
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心内科付勇医生6月前
稍微受凉就心跳加速？ #心脏病 #心蹦蹦跳 #苏家屯区中心医院 #视频仅供参考
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画一个健康3周前
健康过春节：心慌胸闷不一定是心脏病，可能是焦虑在求救 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑
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晏医生聊心脏3月前
心脏乱跳怎么办？#心肾守护#心梗救治日循证科普 #心脏乱跳 #心悸
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心内科黄兆琦医生11月前
喝咖啡心跳加速心慌的原因？ #医学科普 #心跳 #抖出健康知识宝藏
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于sir1周前
强大的人工智能给了我非常受用的医疗参考#心跳加速#容易紧张的人#高敏感人群有哪些特征 #拍作品我是认真的 #用抖音记录人生
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老莫谈焦虑1周前
三种状态，解释所有反应 总是突然紧张，或者一下子冷下来、什么都不想说？其实不是脆弱，是身体进入了不同状态。看完这条，很多反应都会有答案。#焦虑症 #惊恐发作
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陈聪老师破壳有范3月前
高敏感想要自己待着其实是自我保护 #高敏感 #高敏感人群 #独处 #陈聪心理
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浙一心外马量6月前
心一慌心跳就很快，或许可以心内科先调理#心悸 #医学科普 #健康科普
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靠谱的王靠谱8月前
感官过载有什么样的表现？你中了几条？#心理学 #感官过载 #健康知识 #真实还原 #敏感
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木秀于林2月前
很多人误会“敏感”😮‍💨，以为它是弱点。 但在交易里，真正走远的人，往往正是高敏感，却能把自己按住的人。 他们不是对涨跌心跳加速🔥，而是对风险的气味、节奏的变化、自己那一瞬间想冲动的念头异常警觉📌。 能第一时间察觉，也能第一时间停下。 市场里最难的不是看懂，而是忍住🤯。 忍住乱出手，忍住证明自己，忍住“再来一下”的冲动。 你会慢慢发现，真正拉开差距的，从来不是多聪明，而是谁更安静✨。 敏感不是软，是雷达。 能提前感知危险的人，才配在风里站得久。 #交易员 #交易心得 #外汇黄金 #实盘记录 #短线交易
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泰康阿茹晗4月前
突然心慌、窒息、濒死感袭来？这可能是“惊恐发作”！#焦虑 #惊恐发作 #心理 #泰康阿茹晗 #成都精神科
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心向暖阳4天前
心慌不是软弱，它是灵魂在敲门：承认你的不安，接纳你的敏感。不必对抗，不必躲藏。请允许心慌存在，也请相信心会慢慢落地。 #情绪情感 #个人成长 #心理学
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中山心外科杨成9月前
房颤并不可怕#心房颤动
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胸外科医生闾夏轶2天前
心跳加快太紧张！ 主任：半年复查再看看#肺结节 #复查 #磨玻璃结节 #门诊日常 #浙大一院
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庆玲说心理5天前
敏感，是缺爱的后遗症#情感共鸣 #心理咨询 #读书分享感悟与收获
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煎妮2月前
高敏感不是天赋也不是惩罚 只是你看这个世界的滤镜 #情感共鸣 #情感 #高敏感 #友情 #高敏感人群
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华西心脏内科曾锐医生7月前
心脏检查都正常，但总觉得不舒服，焦虑出来的“心病”需要自己调节#焦虑症 #心律失常 #华西医院 #华西心脏内科曾锐 #心跳快
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七月心理情感疗愈师4天前
有没有发现，身边总有一些“乖孩子”、“敏感娃”。去别人家做客会拘谨，老师点名回答问题时心跳加速，哪怕只是小组发言，也会紧张得手心出汗。长大后，这样的孩子总是容易累，对很多事情提不起兴趣，容易感冒，恢复得也比别人慢。是什么原因塑造了一个易疲劳的成年人呢？ 这背后，其实是你的身体持续了二三十年的“内耗”。 我们每个人的身体里，都安装着一套精密的“警报系统”，这套系统里有两个关键角色： “油门”交感神经：负责战斗或逃跑。当你遇到危险或压力时，它马上启动，让你的心跳加速、血压升高、肌肉紧绷，释放压力激素如皮质醇，让你瞬间进入“备战状态”。 “刹车”副交感神经：负责放松与休整。当你安全了，它出来工作，让你的心跳放缓、血压降低、肌肉松弛，帮助你休息、消化、恢复能量。 对于一个在宽松、安全环境下长大的孩子，这套“警报系统”是健康的。一张一弛，配合默契。但对于一个生活在不确定环境中的孩子，父母情绪不稳定频繁吵架，要求过于严苛，或者孩子本身过于敏感，对外界的批评或负面情绪感知力较强，情况则完全不同。你会长期处于“警戒状态”。你的“油门”交感神经被长期、频繁地踩下，甚至处于半永久性的启动状态。“刹车”还没来得及工作，下一波紧张又来了。久而久之，你的身体就被调教的过于敏感。哪怕是一个微小的刺激，一条没回的消息，一个不太友善的眼神，都能瞬间触发你的警报，让全身进入“战斗状态”。这套“内耗”模式被刻进了本能，你的生活就变成了“高唤起”状态。你的身体，一直偷偷地保持在“1.5倍速”运行。肌肉，常年是紧绷的，大脑，一直在空转。 你的内脏，始终在备战。 心跳，比别人快，呼吸，比别人浅，这就是你“易疲劳”的根源。 长期的“高唤起”内耗，最终会击垮你，形成难以恢复的易疲劳体质，就像一根被反复拉伸的弹簧，最终会失去弹性。为了尽可能地保存所剩无几的能量，你会下意识地选择“节能模式”。开始回避社交，因为和人交流需要察言观色、需要回应，太累了。你开始拖延工作，因为启动一项任务需要巨大的心理能量。你更喜欢一个人待着。 那么身体就这样被焊死了吗？如何打破这个循环呢？ 关键在于，我们要学会重新训练那个被焊死的“警报系统”，特别是要练习踩下那个一直失灵、生锈的“刹车”。 #自我调节自我治愈#容易累 #创作者中心 #创作灵感 #情感世界 #总有一句话戳心
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许莹家庭心理学4月前
你知道么，高敏感人向来直觉准的可怕！ #高敏感 #高敏感人群 #性格 #心理学 #直觉
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幕僚比尔3周前
BPD的高敏感真的只是坏事吗？ #bpd #自我成长 #高敏感 #接纳自己 #女性成长
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文同学爱运动4天前
健康雷达：心率变异性 心跳越“乱”反而越健康？ 心率变异性HRV到底是什么？讲透这个运动圈“黑话”，告诉你它怎么帮你判断今天该不该练、有没有练伤，不用设备也能知道身体恢复没！ #心率变异性 #HRV #运动恢复 #自主神经
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一个老“刘”3周前
高敏感到底是天赋还是惩罚？ #性格 #心理学 #情感共鸣
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姜曌的宇宙3天前
建议所有高敏感人都来看看 #高敏感人群
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陈聪心理学4天前
为什么高敏感的人，总是在感情里反复受伤。 #高敏感人群 #情感 #高敏感 #陈聪心理
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橙哥在这呢5天前
今天不是吃播 今天是心播 都是我自身总结出来的 希望对高敏感内耗的朋友有帮助 这件事也是我回归互联网最想做的 我感觉看吃播的人里应该高敏感的人不在少数#高敏感 #治愈自己最好的方式 #心播 #橙哥的心播
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耂秦子-4天前
敏感的心是一枚小小的硬币#小宇宙播客 #olga姐姐 #敏感 #情感共鸣 #真实生活分享计划
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心理简单学3天前
其实敏感不是缺陷，是天赋被用错了地方#心理学知识 #认知思维 #自我觉察
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西荣医生4天前
心理学上的感官过载#感官过载 #心理学 #心理健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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喵的心理课1月前
高敏感可以是惩罚 也可以是天赋 #心理 #心理学 #高敏感 #情感 #情感共鸣
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张哲｜强迫症家园8月前
感受敏感是什么原因 #强迫症
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陈聪谈心理4天前
有些高敏感是被父母训练出来的 #原生家庭 #高敏感 #高敏感人群 #陈聪
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王凌雁医生7月前
看上去很开朗实际上高敏感的人 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#情绪#情感共鸣#医学科普
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心理加油站！1周前
高度敏感人群的自卑情结#自卑 #心理学冷知识 #心理学 #敏感人群 #自卑
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语伴青竹2天前
高敏感，也是一种天赋#生活服务热点中心 #心理学 #情感共鸣 #心灵治愈 #情感自愈
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贩卖快乐的阳阳5天前
你是高敏感型人格吗？ #高敏感 #人性 #心理学 #佛学智慧
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叮当喵❤️1月前
#真实生活分享官 昨天吃优宁睿心率过快，原来是敏感的孩子尽量不要周末停药#优宁睿 #adhd #养育A娃 #早饭
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小曾聊心态1月前
高敏感人自救之先学会接纳自己 #高敏感 #高敏感人群 #心理学 #心理
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大表姐晗晗1月前
看你是否符合这4个特征 判断是不是高敏感 #高敏感 #高敏感人格 #好好过友院 #内耗 #北京疗愈
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心理进化手册4天前
因为我太敏感，所以…… #心理健康 #中医心理学
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Boya松绑了2天前
高敏感的你，一定要善待自己！#人间清醒 #成长 #敏感人格 #觉醒 #boya心里话
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陈聪老师破壳有范2天前
为什么高敏感孩子畏难情绪重 第一个是因为他们的神经系统特别的敏感，他的压力感受会放大，一旦任务稍微复杂一点或者不确定的话，就会触发过度的警觉和紧张，小事情也可能被他们感知为难题，心理负荷迅速的增加。第二个就是高敏感孩子，他们内心的完美主义和自我要求特别的高，他常常对自己要求特别严格，极其害怕自己的失败，或者是一丁丁点表现出的那种小失误。第三个他们会过度预测失败的风险，做任何事情的时候都会尽可能的避免一切不好的事情发生的可能性。他们特别善于预见可能的负面后果，导致他们的心理成本非常的高，做事之前就开始焦虑，就开始退缩，也是导致他们拖拉磨蹭，出门半天都出不去。他们不是懒，而是他们在高速的计算失败的可能性和代价。#智慧妈妈 #高敏感人群 #陈聪 #心理学 #情感共鸣
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许洪文3周前
许师傅随心说心阴虚 #心阴虚 #养生 #养生知识 #中医
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渊默说人3天前
戒掉敏感体质！ #人性 #认知 #成长 #敏感体质 #热点 @DOU+小助手
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心内科魏医生👩‍⚕️4月前
吃了酚氨咖敏片心跳加快该怎么办
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自律青年说2周前
. 别跟欲望硬刚！学会“系统脱敏”，让它对你彻底失效#戒为良药#欲望管理#科学戒瘾#戒色#戒
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大宇证悟5月前
遇到一点小事，就会紧张，怎么回事？ #焦虑 #内耗
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小霖心理学4天前
“高敏感人格到底有多累”#情感心理 #高敏感人格#心理学#开心最重要
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菜菜.6月前
致所有“想太多”的人：这是焦虑症选择我的原因。 视频有点长。 -自2024年开始我的躯体症状开始出现严重，手抖、耳鸣、脸麻、惊恐、心慌、拉肚子，各种各样不适的反应出现，去医院体检没有任何问题，甚至很健康，开始怀疑检查结果，怀疑医生，相信这是很多焦虑症患者一开始都会走的弯路。 -中医检查是植物神经紊乱，吃药调养后改善了不少。 -2025年开始压力源增多，崩溃过好几次。神经放松下来后彻底崩溃，无法自我控制，去医院确诊了重度焦虑，轻度抑郁。 -我想说的是——焦虑症并不可怕，可怕的没有意识到自己生病之前，那些惊恐发作的瞬间，焦虑未来，不知所措。当你意识到自己可能是患上焦虑症、抑郁症，不要害怕，及时就医。焦虑症、抑郁症就像感冒发烧一样，你需要休息了，需要吃药了。 -每个人存在即意义，你的存在本身就有意义，此刻你呼吸都很困难，但没关系，你已经很棒了。 #焦虑症 #心理 #痛苦只是暂时的#抑郁症 #抑郁症自救
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