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西娅的日记2月前
#情绪稳定#初中生#表达能力
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北师大韩卓2周前
情绪稳定并不是压抑你的情绪 情绪稳定并不是压抑你的情绪，而是以非破坏性的方式表达你的情绪。#情绪稳定 #压抑情绪 #表达
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南乔情感7月前
如何让自己做到情绪稳定 #男女情感 #情感心理 #女性成长
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灵煊心理杨琦博1年前
怎样才是真正的情绪稳定？ #心理学 #情绪稳定 #认知 #个人成长 #沟通
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赵旭州工作室1年前
如何做到情绪稳定 #赵旭州 #洋葱总裁 @洋葱总裁 @杭州非杭网络科技有限公司
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自由人1周前
拥抱和接纳自己的情绪，是情绪稳定的第一步#情绪稳定 #接纳情绪 #拒绝压抑情绪 #播客 #热点
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李浩英教育思维4月前
情绪需要出口#情绪 #情绪稳定 #控制情绪
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马斯•洞见关系8月前
让自己情绪稳定，做好这3件事就够了 #女性成长 #自我成长 #亲密关系 #情绪稳定 #情绪
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大佬说11月前
复旦哲学博士陈果：情绪稳定不是让你压抑情绪没有情绪，而是以稳定的方式表达你的情绪。#陈果 #情绪稳定 #情绪 #情感 #认知
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新华网8月前
#夜读人生 陈果：“以稳定的方式表达情绪，而不是以情绪的方式去表达。”情绪稳定从来不是默不作声。健康的情绪表达是沟通、解决问题的方式，而不是发泄不满的出口。#陈果 #情绪稳定
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三瞳7月前
如何做到情绪稳定、内核强大？ #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #女性力量 #情感
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诺贝尔撩猫奖1月前
趁早学会“表达情绪”而非“情绪化表达”#女性成长 #情绪管理 #girlstalk #心理学 #就想说点大实话
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毒舌心理7月前
要学会表达情绪，而不是情绪化表达#心理学 #情绪稳定 #行为心理 #亲密关系 #人际关系
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水灵老师10月前
会表达情绪，才是真正的情绪稳定 #心理学#沟通方式 #情绪 #关系
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心灵疗愈1月前
别再被“情绪稳定”绑架，会表达情绪的人才真的赢麻了#心理学知识#表达情绪#情绪化
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郑在表达2月前
自如的表达情绪 才是真正的情绪稳定 #语言表达 #情绪 #情绪稳定
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义晗心理成长空间2月前
情绪不会消失，只会被压抑，会表达感受的人才是情绪稳定 #2025我学会了这件事#心理学 #情绪 #情感共鸣
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畅聊人生课11月前
情绪稳定是用合适的方式表达情绪 #陈果老师 陈果老师说：情绪稳定不是让你压抑你的情绪，要学会合适的表达方式。#陈果 #情绪 #人性 #情感
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一姐心理话1月前
真正的情绪稳定就这5个字：一致性表达 #情感心理 #个人成长 #一致性表达 #智慧人生 #情绪管理
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仨女爸爸读书分享5月前
做个情绪稳定的人 要学会表达愤怒，而不是愤怒的表达！#成长#人生感悟 #独立思考 #情绪
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崔璀优势星球（摩力文化）2周前
40岁，让我获得情绪自由的6句话 #抖音年味新知贺岁 #成长 #崔璀 #感悟 #心态
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橘子面包🍞1周前
人的主体性要靠频繁、清晰、理性地表达自己来建立，表达的本质是自我校准，最终练出内核稳定、不依附他人的自我。#主体性 #停止内耗 #拒绝焦虑 #女性成长 #表达能力
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是珊珊呀6天前
好好说话，是一生的修行。表达不为输赢，只为连接。带着真心开口，每一句都是成长。#好好说话#表达#沟通#自我成长#情绪稳定
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破茧说6月前
及时的输出你的情绪，你的情绪就不积累，以稳定的方式表达出情绪就好了。#知识分享 #情绪管理 #日常唠嗑 #内容太过真实 #压抑情绪
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大喵在成长5月前
表达的过程中慢慢梳理自己的情绪，我就发现了自己发脾气的一些生活中的场景#表达力训练
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螺旋回响1周前
今日话题-如何给自己的情绪找出口？ #情绪出口 #情绪反噬 #情绪绿植 #情绪表达 #有问题就会有回响
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常识中国7月前
复旦大学副教授陈果：以稳定的方式表达情绪，而不是以情绪的方式去表达。情绪表达绝不是单方面的宣泄。#常识中国 #情绪表达 #处事态度
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菲比5月前
如何拥有稳定的情绪内核#女性成长 #自我成长 #谈恋爱
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炎飞心理情感3月前
如何真正做到情绪稳定 #心理学 #爱情心理 #情感 #亲密关系 #dou上热门
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黑豆不知豆（互关必回）6天前
如何做好情绪自由？ 真正的强大并非假装没有情绪，而是勇于直面自己的真实感受；情绪自由的第一步，是放下对自我的限制和定义，坦诚面对当下的自己。 #情绪稳定 #自我进化论 #播客分享
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常识中国7月前
以稳定的方式表达情绪：“永不期待 永不假设 永不强求”。情绪稳定才能掌控人生#常识中国 #人生感悟 #治愈
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Jimmy1周前
从情绪羞耻到情绪自由 #自我进化论 #播客 情绪自由是接纳自己的情绪，不是情绪表达而是表达情绪 情绪稳定不是不生气没脾气而是情绪匹配情境是情绪成熟 情绪自由五部曲： 1.情绪上头时，找个安静的地方观察自己的身体变化（五分钟）不要见诸行动和自己的情绪拉开一定的距离 2.尝试去命名和说出自己最真实的感受（不是想法与故事无关）方法：AI和《圣多纳释放法》 3.释放自己强烈的情绪 方法：大哭、呐喊、书写、运动 4.流通自己的能量后判断当下所处的状况 5.有建设性的动力
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晓航心理学1年前
情绪不会消失，只会被压抑，会表达感受的人才是真正的情绪稳定#自我成长 #关系的秘密 #钻石成长学堂
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芳姐聊育儿5天前
孩子情绪崩溃别吼！记住这4句魔法语： 你可以生气，但要好好表达；可以哭，但别赌气；可以害羞，但要勇敢；可以害怕，但别放弃。接纳情绪，孩子更稳定。 #育儿干货 #情绪管理 #亲子沟通 #家庭教育 #父母必看
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周周布粥粥1月前
亲密关系的核心，是学会表达情绪，而不是用情绪表达。#亲密关系 #播客 #求知行囊
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段老师讲学习力5月前
要想孩子情绪稳定经常给他说这5句话帮助很大 要想孩子情绪稳定，经常给他说这5句话，对孩子帮助很大！ #明富老师讲学习力 #孩子教育 #家长必看 #家庭教育 #情绪稳定
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刃雪1周前
或许我们真正需要做的不是漠视我们的内心感受恰恰相反我们需要的是正式勇敢的表达自己的情绪#感情的表达 #感情 #勇敢 @抖音创作小助手
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小米和年糕3月前
打压式教育在这一代结束吧，频繁和孩子说这些话，孩子会启动开挂人生！ #真实生活分享计划 #家庭关系 #亲子教育 #表达力提升 #一分钟干货教学
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大米和小米2周前
一起家庭干预:社交阶梯五-处理情绪(表达自己的情绪) #干预#家庭干预 #慢娃#大米和小米
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全跃龙5天前
#每日分享科普知识#哲学概念#情绪管理#情绪调节 #心理健康 《斯多葛心理疏导系列》第28集：情绪调节的操作步骤
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尼克不停向前1周前
让情绪自由地流动。开心时让自己表达开心，愤怒时允许自己保持愤怒。#播客推荐 #小宇宙 #自我进化论 #女性智慧 #情绪自由
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考拉人心理【个人成长】5月前
#情绪稳定 #真正的情绪稳定 #没有情绪 #沟通技巧#表达情绪
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向红的香语人生2月前
怎样才能拥有稳定的情绪#身心健康#女性成长 #国学文化 #香文化#身心疲惫
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润心 李老师6天前
教孩子要学会表达自己的感受 #家庭教育 #父母必看系列 #培养孩子好习惯 #情商#亲子互动
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半勺甜吖4月前
情绪化的表达，解决不了问题，冷静下来针对问题本身讨论，但这个真的很难，需要慢慢学习！@牛奶的英文叫Mike #正能量 #内容过于真实 #情绪管理 #情绪稳定
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帆书（原樊登读书）知中服务中心4天前
一个正常的孩子是不会大喊大叫的，家长要学会帮孩子正确表达情绪，如果你家里有个爱发脾气的孩子，一定要给他看这本易怒的男孩，让孩子共情，明白易怒的坏处，知道什么时候有情绪，找到生气的原因，并给出解决方案。 让孩子学会管理情绪，成为一个情绪稳定的人。#家长必读 #亲子教育 #育儿经验分享 #好书分享 #父母课堂
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沉默崛起6天前
情绪掌控与社交边界 大多数人认为，完全坦诚才叫真实。 但在职场与社交环境中，毫无保留的表达，往往会降低你在别人眼中的稳定感。 在本视频中，我们将拆解情绪掌控、社交边界与分寸感气场的心理学逻辑 —— 以及如何通过掌握它们，不动声色地提升别人对你的认知。 这无关压抑情绪。 而是学会选择何时、何地、以何种方式表达情绪。 你将学到： ・为什么即时反应会削弱你的主动权 ・情绪自律如何体现领导力与成熟度 ・选择性表达背后的心理逻辑 ・为什么沉默往往比解释更有权威 ・过度分享如何降低你的可信度 ・掌控别人对你时间、精力与情绪的介入权，究竟有多强大 这些都不是操控技巧。 而是内在的转变。 当你管理自己的回应，而非冲动反应时，你就改变了互动的节奏。 当你控制别人对你的介入，而非随意敞开时，你就塑造了他人对你的看法。 而看法，决定气场。 本视频讲的是稳定，而非支配。 讲的是边界，而非疏远。 讲的是一种平静、沉稳、有意图的气场。 如果你想要更强的气场、更清晰的边界、不动声色的权威，同时又不变得冷漠或具有攻击性 —— 这条视频就是为你而做。#英语课件 #英语口语 #学习 #思维 #情绪
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Gracetalk.1周前
坦诚面对和表达自己，情绪本就是自由和流动的。#播客 #自我提升 #小宇宙#情绪
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1+1=壮壮子1周前
让孩子在阅读中慢慢学会识别情绪、表达感受、自我调节。#情绪管理 #钝感力 #情绪稳定
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大硕同学成长记2月前
情绪稳定的秘诀可以点赞或者收藏很有用#每天跟我涨知识 #口播视频 #表达能力
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星河入梦6天前
困扰人的不是事物本身，而是人对事物的看法。 学会表达情绪，而不是情绪化地表达。#情绪 #认知觉醒#正能量#生活感悟
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资深港女傅家星3周前
别再错把情绪压抑当稳定了！这样的人其实很危险。#情绪管理 #一致性表达 #心理学干货 #自我成长
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永纶百货6天前
让孩子学会沟通，懂得处理人际关系，成为一个情绪稳定的孩子#儿童沟通 #儿童人际交往 #爱上表达绘本 #绘本
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米小可5天前
要“表达情绪”，而不是“情绪化表达”#认知觉醒 #女性智慧 #情绪稳定 #情绪智慧 #真实生活分享计划
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段老师讲学习3月前
要想孩子情绪稳定，经常给他讲这5句话 无论孩子多大，这5句话都非常管用，点个红心收藏起来反复看。#段老师讲学习 #亲子教育 #父母必读 #情绪 #育儿
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爱逗娃的宁宁老师2月前
宝宝会指不会说，到了语言爆发期，三招收获情绪稳定的宝宝，让宝宝变身小话唠✌️#语言 #语言启蒙 #育儿经验分享 #语言发育 #早教
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慧贤5天前
情绪稳定是一个人顶级的修养！可以表达愤怒，但不能愤怒表达。情绪稳定是顶级修养！情绪稳定是顶级修养，情绪就是你的风水#小知识大作用 #每天跟我涨知识 #情感心理
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沐鸽5天前
稳是一种能力#人民日报 #口才 #口才训练 #练习表达 #每天学习一点点 每天进步一点点
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ENFP小双子5天前
给情绪找个出口 不要让它无处安放～#情绪稳定 #情绪管理 #停止内耗 #心理学 #个人成长
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一一的日记2月前
一一的第21天成长日记 情绪稳定 离不开妈妈常说的五句话#表达能力每日训练100篇 #每天进步一点 #成长vlog记录 #日积月累的力量 #表达能力培养
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彤彤在成长2月前
情绪稳定不是没有情绪，而是学会接纳情绪，表达情绪#小孩姐 #情绪稳定 #儿童教育 #家庭教育
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CEO高琳聊管理2月前
我们要做的不是情绪管理，而是情绪自由 #职场 #表达 #情绪 #情绪稳定 #表达情绪
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逆袭生老于6天前
#男性情感思维 #创作者中心 #创作灵感 @情绪稳定是种超能力，谁说男人不会表达？我只是把心事藏进沉默的褶皱里。这双眼睛不说话，却能看穿风雨背后的晴空。#男性情感思维#创作灵感#实话实说人生道理
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戴帮梅6天前
沉默不是懦弱，是精准的情绪管理标签#女性智慧 #情绪稳定 #职场那些事 #山茶油 #乡投皇脂戴帮梅
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