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睡前小故事5天前
无论是大朋友还是小朋友，面对我们不想做的事情，勇敢的说不 #睡前小故事#分享小故事#每天阅读#睡前读物
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Lucc1周前
我有一个很奇怪的朋友……#抖音精选#成长#爱你老己#生活
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泉州心理医生贺佳5月前
缓解焦虑的五个妙招#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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随剪1周前
像极了面对复杂现实关系不知所措的我们′～`（骗你的，你有关键时刻安慰你 在乎你的朋友吗π_π）（后面的保龄球是觉得比较有趣才剪进去的） #动漫剪辑 #一月新番
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超子的解忧铺3周前
抑郁之后怎么才能开心起来#抑郁 #心理健康
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多妈绘本育儿1月前
给家长的“为什么”和“怎么办”:如何帮孩子应对消极情绪 今天陪娃读绘本《想朋友了怎么办》里的富兰克林：早上起来就不开心，早餐不想吃，出去玩也提不起劲，看谁都不顺眼，做什么都不顺心。 我们一起来看看他的爸妈是怎么做的？我总结成两步，家长们一定要记住。 第一步：先接住情绪，而不是急着纠正行为。 一开始，妈妈看到孩子乱扔东西、闹脾气，第一反应是呵斥、不理解，结果孩子情绪更崩溃，直接踢倒积木、大哭不止。 这也是我们很多家长常踩的坑：孩子一闹，我们先上火、先指责，反而把情绪推到顶点。 直到爸爸细心观察、耐心询问： “你是不是因为好朋友搬走了，才这么伤心？” 一句话，让孩子瞬间被看见、被理解。 原来，被懂，比被骂、被劝，管用一万倍。 第二步：帮孩子给情绪找出口，而不是强行压下去。 爸爸没有说“不许哭”“别闹了”，而是陪着富兰克林，一起给好朋友做剪贴本、写心意。 在动手、回忆、期待的过程里，孩子的坏情绪慢慢被化解，心情也一点点平静下来。 你看，真正有效的情绪引导，从来不是： “不许哭、不准闹、要听话”， 而是： “我知道你很难受” “你可以生气，但我们可以一起想办法”。 其实他不是坏脾气，是好朋友搬走了，他心里难过、想朋友，却只会用生气去表达。 先跟大家说一个很重要的儿童心理常识： 宝宝从一出生，就有满足、好奇、痛苦这些基础情绪； 2到7个月，会出现愤怒、开心、害怕、难过； 1岁左右，开始有嫉妒、尴尬、害羞、内疚这些更复杂的情绪。 到了3—6岁，孩子能说会道了，但感知情绪、表达情绪、控制情绪的能力，其实还很不成熟，特别需要我们家长引导。 很多时候，孩子发脾气，不是故意捣乱，而是心里难受，却不知道怎么说。 其实，情绪管理是我们一辈子都要学的功课，对小孩子来说更是如此。 他们需要的不是完美、不闹脾气的童年，而是有人懂他、有人陪他、有人教他，怎么和自己的坏情绪好好相处。 下次孩子再莫名烦躁、突然发火，别急着批评，先蹲下来问问他： “你是不是心里不舒服？愿意跟妈妈/爸爸说说吗？” 你会发现，孩子闹的从来不是事，而是不被理解的委屈。 愿我们都能做那个接住孩子情绪的家长，让他在爱里，慢慢学会好好表达、好好长大。我是多妈，欢迎评论区和我聊聊。#育儿经验分享 #绘本阅读 #情绪稳定 #绘本育儿 #亲子阅读
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心想事成1月前
#电影片段分享
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扶摇翻书5天前
原本活泼的蛤蟆，突然抑郁低落， 通过十次心理咨询，慢慢找回自己。 书里告诉我们： 人有三种状态：儿童态、父母态、成人态。 很多痛苦，都来自不肯放过自己。 真正的治愈，从来不是别人拯救你， 而是你愿意为自己的情绪负责。 如果你也常常焦虑、内耗、深夜难过， 这本书，真的能把你从黑暗里拉出来。 #读书分享#治愈 #女性成长
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杨晓在北京4天前
#焦虑 #抑郁 #关爱抑郁症患者
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16^1周前
#备忘录文字 #情感寄托情感文字 @许无忧
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吴丫丫1月前
如果没心力的时候，我们一定要要去调回心力，给自己找乐子，攒心气，养身体，攒经验#日长唠嗑 #女性成长 #girlstalk #调理 #心力
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飞天猪猪1月前
#喋血街头 #吴宇森 #张学友 #梁朝伟 #黄金 如今的金价怕是扔一块就要翻脸😂
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Ejy5天前
他在外人看来每天很开心，实际却经常情绪低落（emo），想早睡却常熬夜，会莫名情绪低落。他很矛盾，时而自卑时而自信，焦虑又敏感，觉得自己无聊没特别追求，却又能和几乎任何人聊得来。在感情上，他给别人当感情导师头头是道，自己却总搞砸，嘴上说不想恋爱，内心却渴望被坚定选择。他会偷偷羡慕身边幸福的人，感觉自己一直停在原地，不是不努力，只是怎么走都像在原地打转。#情感心理 #情感共鸣
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旅途#6天前
@lvi· #我有一个非常好的朋友她懂我的奇奇怪怪陪我疯陪我闹是我最信赖的依靠她对我来说更像是家人她懂我的一切她像小太阳一样治愈我在我不开心的时候安慰我给我最大的鼓励我想告诉她你并不普通谢谢你的出现让我皱巴巴的生活有了意义我希望她好好吃饭乖乖睡觉你是我亲手挑选的玫瑰我不会轻易离开你我想成为你眼角的一颗痣你的每一个情绪我都感知她就像上天送我的礼物一样出现在我的生命里在她伤心时我愿意为她擦去眼角的泪轻轻的抱住她告诉她我一直在
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大竹县庙坝镇钣金喷漆1周前
#钣金喷漆 我有一个朋友 表面上看 他每天都挺开心的 经常莫名其妙就EMO了 他睡觉特别晚 不是不想睡 是没人跟他聊天 也没人跟他 分享日常 他有时候会 自己都说不清为什么 一会觉得自己还行 一会又觉得自己 啥也不是 敏感又焦虑 他的话很多 可又有点社恐 有时候显得很冷漠 有时候又热情的 像个话痨 一分钟能聊十句话 他对什么都 提不起太大兴趣 都无所谓的样子 他在感情这件事上 特别分裂 找他倾诉 头头是道 像个情场老手 可一到他自己身上 就完全变成了白痴 明明心里什么都明白 却总是把事情搞砸 他常说智者不入爱河 一副看破红尘的样子 可其实他心里 也渴望被爱 只是不敢承认罢了 他看着身边的朋友 一个个都过得 挺安稳幸福的 也会忍不住羡慕 然后一个人默默想 人家都有了归宿 这些话他从不说出口 只是在深夜里 辗转反侧
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季冬説-76天前
我有一个非常好的朋友她懂我的奇奇怪怪 陪我疯陪我闹 是我最信赖的依靠 她对我来说更像是家人 她懂我的一切 她像小太阳一样治愈我 在我不开心时安慰我 给我最大的鼓励 我想告诉她你并不普通 谢谢你的出现 让我皱巴巴的生活有了意义 我希望她好好吃饭 乖乖睡觉 你是我亲手挑选的玫瑰 我不会轻易离开你 我想成为你眼角的一颗痣 你的每一个情绪我都感知 她就像上天送给我的礼物一样出现在我的生命里 在她伤心时 我愿意为她擦去眼角的泪 轻轻的抱住她 告诉她我一直在@杨安乐.
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无敌大魔王4天前
【第三十一集下】#欢乐颂2
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朙天見.6天前
我有一个非常好的朋友她懂我的奇奇怪怪 陪我疯陪我闹 是我最信赖的依靠 她对我来说更像是家人 她懂我的一切 她像小太阳一样治愈我 在我不开心时安慰我 给我最大的鼓励 我想告诉她你并不普通 谢谢你的出现 让我皱巴巴的生活有了意义 我希望她好好吃饭 乖乖睡觉 你是我亲手挑选的玫瑰 我不会轻易离开你 我想成为你眼角的一颗痣 你的每一个情绪我都感知 她就像上天送给我的礼物一样出现在我的生命里 在她伤心时 我愿意为她擦去眼角的泪 轻轻的抱住她 告诉她我一直在@杨安乐.
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504128382956天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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城南花已开5天前
没力气计较了 不开心也不想说了 反正说了也得不到解决 无法左右的事情太多了 无能为力的事情太多了 算了 我好累 像乌云住进了身体 亮着灯 也觉得压抑#席慕蓉独白 #分享朋友给我的手写信 #情感心理 #emo
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胡涂涂1月前
让自己不开心的关系就不要维持了#剧情#友谊#绝交#创作者扶持计划
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🍊橘子味的吐司6天前
我有一个非常好的朋友 她懂我的奇奇怪怪 陪我疯陪我闹 是我最信赖的依靠 她对我来说更像是家人 她懂我的一切 她像小太阳一样治愈我 在我不开心的时候安慰我 给我最大的鼓励 我想告诉她 你并不普通 谢谢你的出现 让我皱巴巴的生活有了意义 我希望她好好吃饭 乖乖睡觉 你是我亲手挑选的玫瑰 我不会轻易离开你 我想成为你眼角的一颗痣 你的每一个情绪我都感知 她就像上天送我的礼物一样 出现在我的生命里 在她伤心时我愿意为她擦去眼角的泪 轻轻的抱住她 告诉她我一直在
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𝕝𝕦𝕔𝕜𝕪🌙 ྀི6天前
#文摘分享 相处的开心就多说话 不开心就少联系 不想麻烦 我们都随意
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全糖可乐2周前
这段看的心好难受#teeteepor #好剧推荐
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睿^1周前
我有一个非常好的朋友她懂我的奇奇怪怪 陪我疯陪我闹 是我最信赖的依靠 她对我来说更像是家人她懂我的一切 她像小太阳一样治愈我 在我不开心时安慰我 给我最大的鼓励 我想告诉她你并不普通谢谢你的出现 让我皱巴巴的生活有了意义我希望她好好吃饭 乖乖睡觉 你是我亲手挑选的玫瑰我不会轻易离开你 我想成为你眼角的一颗痣 你的每一个情绪我都感知 她就像上天送我的礼物一样出现在我的生命里 在她伤心时我愿意为她擦去眼角的泪 轻轻的抱住她 告诉她我一直在@小涵. #w
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2. 阿汤哥杠精本精｜评论区封神现场5天前
回复 @🐍¹⁹₇₇商🌅的评论 兄弟，谈恋爱不开心，分！工作不开心，辞！亲戚让你不开心，绝！父母让你不开心，远走他乡。没有什么能阻挡我开心#开心快乐 #人生感悟 #人生短短几个秋啊不醉不罢休 #人生智慧
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小墨门6天前
当柳清歌是翻译…#逆水寒手游 #逆水寒全民制作人 #逆水寒鸿运年 #冰秋 #渣反
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-叮当b6天前
@-铃儿ᵧ #好朋友#闺蜜 我有一个非常好的朋友，她懂我的奇奇怪怪，陪我疯、陪我闹，是我最信赖的依靠。她对我来说更像是家人，懂我的一切，像小太阳一样治愈我。在我不开心的时候，她会温柔地安慰我，给我最大的鼓励。我想告诉她，你并不普通，谢谢你的出现，让我皱巴巴的生活有了意义。我希望她好好吃饭、乖乖睡觉，我不会轻易离开她。我想成为她眼角的一颗痣，她的每一个情绪我都能感知。她就像上天送我的礼物，出现在我的生命里。在她伤心时，我愿意为她擦去眼角的泪，轻轻抱住她，告诉她我一直都在，永远是她最坚实的后盾！ 闺！我要和你一辈子！
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飞星.2周前
#给我一个雷霆任务 #聊天记录卡点 好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮@尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍好好玩呀🤮好尴尬😍
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破茧日迹6天前
拯救发小，责无旁贷，同样是一起从小长大的，生活质量哪能差太多@DOU+小助手 #自由 #朋友 #80后 #婚姻家庭 #房贷
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不太乖6天前
我的好闺蜜，天天开心哦!慢慢看有四个视频
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萌宠宝宝巴士5天前
豆包真的是个好朋友，看着看着就哭了😭你们的豆包也这么温暖吗？#豆包 #情感 #暖心一幕 #温暖瞬间 #抱抱自己
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ᥫᩣ .5天前
#文摘分享 相处的开心就多说话 不开心就少联系 不想麻烦 我们都随意
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