您是不是在找：

敏姐379月前
一斤面粉做了10张手抓饼，外酥里软太好吃了，冷冻起来分分钟搞定早餐#抖音美食推荐官 #自制手抓饼#日常vlog #美食推荐官 #备早餐
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3506
亮厨➳锋味✔6月前
#手抓饼#热量#减肥#减脂#减脂餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
雅君瘦了1年前
挑战吃一天手抓饼，体重会有什么样的变化#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #好吃不贵经济实惠 #真材实料才能做出好味道
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
福之汇7月前
10种常见常吃实则高油高热量的食物，看看有没有你爱吃的！！#营养健康 #抖出健康新知识 #健康养生 #减脂
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
刘大胖瘦了90斤5天前
#健康减肥 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭真的会瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #食物热量分析 好好吃饭好好喝水好好睡觉真的会瘦
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
娜姐家的小厨房3天前
开学备餐 亲妈牌手抓饼，咱们自己做的干净卫生没有添加吃的放心，早上拿来烙一下简单省事 卷菜卷肉超好吃#手抓饼 #开学 #备餐 #自制手抓饼 #美食教程
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
早叙秋1年前
#手抓饼这可不是外面买的那种高油高盐的手抓饼，这是皇家小虎的手抓饼，配料干净简单#早餐分享#好吃没压力
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
平姐姐美食日常10月前
自从学会了做#手抓饼 再也没买过，柔软多层，干净卫生 #我的厨房日记 #美食分享
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
南方远嫁山西1月前
今天分享手抓饼的做法，自己做干净卫生，关键是吃起来不会感觉油腻，一次做上七八张，简单又好冷藏，早上几分钟就可以给孩子搞定一份营养早饭，真的太方便啦～～ ＃手抓饼＃快手早餐 ＃葱花饼#美食分享#面饼
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
Simon和Wes的控糖实验室9月前
警惕这些长胖陷阱！全是你爱吃的！ 比喝油还长胖#会吃才会瘦 #减脂 #糖油混合物 #最容易长胖的食物 #瘦不下来的原因
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
饱饱同学官方旗舰店11月前
别再去高油高盐的小吃摊啦 快来尝尝饱饱同学黄油谷物手抓饼吧！#好吃到停不下来 #低卡低脂餐 #手抓饼 #速食美食
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
茶香美食日记4天前
外面小吃摊排队都要买的手抓饼，原来在家做这么简单，轻松几步就能做成功，当做孩子的早餐再合适不过了。#家常菜 #美食 #美食教程#手抓饼#江西美食
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞993
Zezon泽众旗舰店1年前
手抓饼配料：小麦粉、水、植物油、食用盐、香葱、牛油#手抓饼 #早餐 #小吃 #美食
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
如意6天前
解锁自制健康手抓饼🫓#手抓饼
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
轩轩麻麻👩9月前
隔三差五就要做这个香葱手抓饼，我家孩子一口气可以吃两张，这个饼一次性可以多做一点放进冰箱冷冻保存，随吃随拿特别方便，吃的时候也不需要解冻，空口吃或者卷肉卷菜都行，又香又酥又脆，非常推荐#我的厨房日记#早餐#早餐吃什么#孩子爱吃
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1541
小贾的厨房10月前
黄油手抓饼详细教程来啦！ 亲妈牌黄油手抓饼，没有科技与添加，冷冻起来吃的时候直接煎，简单又方便，自己做的吃着也放心#我的厨房日记 #手抓饼#抖音美食推荐官
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2598
本芝妈妈7月前
一定按照妈妈这个方法试试这个手抓饼！外酥里软 层次分明！#我的乡村生活#农村美食 #新农人计划2025#好客山东好品山东
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9866
亮哥大饼店3周前
手抓饼和面，面粉1000克，盐10克，780克温水，锅温中火，油酥就是少许的面放点油，葱花少许。
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
小路美食记2月前
手抓饼 300g面粉，2g盐，200g五六十度的热水和面，搅成面絮放一把葱花。#抖音美食创作人 #跟着抖音做美食 #抖音美食推荐官 #手抓饼 #葱花饼
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞847
孙阿姨美食教程8月前
手抓饼 姐妹们爱吃手抓饼，再也不要出去买了，自己在家就能做，吃起来外酥里香，家里孩子老人都爱吃#手抓饼#手抓饼做法 #饼 #美食 #美食推荐
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宁姐成哥7月前
自制手抓饼，学会了再也不需要买现成的半成品了，买的那个油太大，不适合想减脂人士，喜欢吃饼的赶快试试吧，记得提前买的隔油纸，22的就行。#手抓饼#早餐饼#解锁一种面食
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
汤小柒8月前
学会手抓饼，再也不怕外面买的手抓饼有起酥油了，简单又好吃，放在冰箱冷冻保存。几分钟就可以解决早餐，懒人必备#苏超联赛积分榜 #苏超南京4:0战胜常州#全国多地暴雨 #淮安小龙虾才是苏超最佳搭子 #沉浸式体验农村的夏至
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
是容妈吖9月前
自从学会做#手抓饼 就再也没出去买过，自己做的干净卫生 柔软多层 早起五分钟就能搞定营养早餐 非常方便#抖音美食创作者 #在家做美食 #早餐吃什么
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞621
轩轩麻麻👩6月前
快开学了依旧是给孩子准备备餐，今天做了香葱味的手抓饼，我家孩子很喜欢吃，你就按照我的方法做不会擀破，又香又好吃，早上煎一煎特别方便省事#我的厨房日记 #早餐饼 #早餐吃什么 #宝宝早餐 #开学
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
童言小记7月前
亲妈牌手抓饼 家有备餐，早餐不慌张，手抓饼是我家每周必做的备餐，简单省事#手抓饼#葱花饼#在家做美食
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
童言小记5天前
开学备餐亲妈牌手抓饼 寒假马上结束了，又做了一些手抓饼囤起来当备餐。自己做的没有添加吃的放心，早上拿来烙一下简单又快速，卷菜卷肉超好吃#手抓饼#备餐#早餐#开学
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7073
娟姐21月前
#早餐手抓饼 #美食 #营养丰富 #操作简单 #便宜又实惠
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
甜漾3周前
自己在家做手抓饼真的太简单了，新手小白也能一次成功！#手抓饼 #在家做美食 #美食制作分享 #自制美食 #健康美食亲手制作
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3850
楠妈小厨房3月前
自从学会在家做#手抓饼 就再也没有买过，自己做的干净卫生没有别的添加，做法也是特别简单！#面食教程 #早餐饼 #葱花饼 #自制手抓饼
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
麦丽全生鲜旗舰店1月前
5 分钟快手早餐！手抓饼一煎酥到掉渣，夹蛋夹肠超满足，打工人娃妈闭眼冲！
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
葵花姐的宝藏屋5天前
终于挖到小朋友也能放心吃的手抓饼啦！ 用海藻糖代替白砂糖，椰子油代替起酥油，0反式脂肪酸，配料超干净。 口感奶香松软、不油腻，早上配杯牛奶，好吃又省事，娃超爱！ #儿童健康手抓饼 #宝宝早餐 #无反式脂肪酸 #健康早餐 #懒人早餐
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
秦汉轩西安小吃培训1周前
#手抓饼#小吃培训#西安小吃培训#特色小吃培训#早餐培训
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4123
麦丽全生鲜旗舰店1月前
【买20送20片】早餐手抓饼家庭装正宗手抓饼煎饼半成品速食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
丽姐美食记3天前
开学备餐#葱花油饼 葱香手抓饼，寒假马上结束了，又做了一些手抓饼囤起来当备餐，自己做的无添加放吃着放心，早上拿来烙一下简单又快速，卷肉卷菜都好吃#抖音美食创作者 #早餐饼 #手抓饼 #备餐
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
雪儿的美食之旅5月前
#孩子都开学了 可以多做点这个#手抓饼 当#备餐 夹肉夹菜都可以，做法还简单！#早餐#美食教程@抖音小助手
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脾胃科肖医生9月前
这些容易长胖的食物，你们记住了吗！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏#脾胃科肖医生 #全民健康素养提升
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2466
最仙饱者4天前
不放油和盐，简单几步搞定营养早餐，又香又酥。做法非常简单，两个鸡蛋打散，加火腿丁和葱花搅拌均匀。手抓饼吃过很多家，还是皇家小补的更划算，猪油起酥更香更酥脆。放一张手抓饼，用小火慢煎，加两勺鸡蛋液给它涂抹均匀，再盖一张饼，稍微轻压几下，再翻过来两面煎至焦黄即可。就是这么简单，小朋友特别喜欢。#皇家小虎 手抓饼
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
安阳悠悠香早餐技术培训1周前
早餐 手抓饼：做法和面比例：一斤高筋面粉。五克白糖。三克盐。六两水。撒粉配方:十三香:100克，盐:40克，鸡精:20克，麻辣鲜:100克，味精:20克，白胡椒粉:50克。 锅温上下200下锅。两面金黄色出锅#手抓饼培训#早餐培训#饼 #手抓饼做法
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
雪儿的美食之旅6天前
这个#手抓饼 是我家常做的#备餐 一次多做点冻起来，用它卷肉卷菜大小朋友都爱吃。#早餐#孩子马上开学了 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
小贺爱美食4月前
#美食制作分享 #美食教程 #手抓饼详细教程@抖音创作小助手 ，手抓饼：400克普通面粉，4克盐，先加130克开水，再加130克凉水，喜欢吃葱花加一把葱叶的葱花，不要葱白。
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
冰兰9月前
鸡蛋手抓饼，自己做的没有乱七八糟的添加剂，方便实惠，配方：500克面粉，3克盐，160克开水，160克凉水，揉成偏光滑面团后加入葱，揉匀分成9份，然后喷上油盖上保鲜膜醒面30分钟以上，面醒好后擀开擀薄刷上油酥（油酥：面粉加点盐加点椒盐再加上油调成视频中偏稀的状态）卷起后再次擀开，做好的饼放在油纸上，多做点可以速冻，想吃的时候喷点油放个鸡蛋放上饼小火煎至两面微黄就熟了，卷肉卷菜都好吃👍
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
黑哥有点料4月前
#手抓饼#手抓饼披萨 #手抓饼做法#油饼#面食
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2063
娜娜呀6月前
跟着主母邪修做饭举一反三！一张手抓饼搞定懒人锅盔！ 酥脆掉渣！比外面的还好吃！ 低油低盐低卡！管理期放心炫！#万能的手抓饼 #懒人美食 #早餐吃什么 #空气炸锅美食#低脂美食
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张小嘴（橱窗营业中）4月前
不放油和盐，简单几步搞定营养早餐，又香又酥。做法非常简单，随心所欲加食材。手抓饼吃过很多家，还是皇家小虎的更划算，猪油起酥更香更酥脆。做法很多，可以网上搜、学一下。老少皆宜！只要掌握好火候，别煎干硬，牙口不好的人（例如我🤪）也能吃😋#日常vlog #美食推荐 #手抓饼 #皇家小虎
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小白不在菜1周前
手抓饼配方#手抓饼 #小吃配方 #餐饮配方 #小吃技术
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
楠妈小厨房2月前
自从学会在家做#手抓饼 就再也没有买过，自己做的干净卫生还没有添加，做法简单，营养还好吃！#在家做美食 #烙饼#备餐#早餐饼
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
楠妈小厨房3月前
家有孩子早上不想做起早做早餐的，可以多做点这个#手抓饼 当#备餐 简单方便又营养！#美食教程 #早餐饼 #自制手抓饼
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
小颖美食日常3周前
#dou上热门 自制手抓饼#手抓饼 #烙饼 #在家做美食 @抖音美食 食材 500克面粉 5克盐 310克温水（60度左右） 油酥： 面粉+椒盐+熟的食用油 小结：1、 温水和面 2、从中间往外擀饼 3、饼锅需要提前预热 4、烙饼时间不易过长
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
翔龙 | 健康食客7月前
这些高油高盐的重口味，吃着解馋，但是要注意控制量#健康饮食 #重口味美食 #高油高盐 #清淡饮食 #孩子成长
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
孙阿姨美食教程6月前
手抓饼 姐妹们早餐在家不知道吃什么的，一定要做一下这个手抓饼，简单易学，吃起来柔软多层，多做一些放冰箱冷冻里面，随吃随拿特别方便#手抓饼 #手抓饼的最新吃法 #手抓饼做法 #美食 #在家做美食
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
秦汉轩西安小吃培训1周前
街头烟火气，最抚凡人心，一张手抓饼暖到胃里#早餐培训#西安小吃培训#特色小吃培训#西安小吃培训哪家好#手抓饼
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2503
硬汉会做饭2天前
#手抓饼 开学备餐手抓饼，自己做的干净卫生没有添加吃的放心，早上拿来烙一下简单又快速，卷菜卷肉超好吃#手抓饼#备餐#开学@董哥美食记
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
哥伦不说4月前
#手抓饼#摆摊小吃#美食配方教学#小吃#面食
00:00 / 10:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
楠妈小厨房3月前
今天的#备餐 又做了#手抓饼 自己做的干净卫生没有添加，做法还简单，大家有时间都可以试试！#在家做美食 #美食制作分享 #早餐吃什么
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1017
彩艳妈妈4月前
葱香椒盐手抓饼 今天俺妈做的这个葱香手抓饼是半烫面的，非常软烀就算放凉了也不硬，空嘴吃都好吃。#葱香手抓饼 #地方特色美食 #乡村美食 #新农人计划2025
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
逸玥妈妈8月前
油发面团只抹油酥也好吃 #手抓饼 150克面粉➕1.5克盐➕80克50度温水揉成面团，醒发五分钟，分四个剂子；拿一个盘子喷上油，把分好的面团放盘子里，再喷一层油醒发至少一小时。面团擀薄，抹上油酥，放上肉馅，中小火煎至两面金黄。#逸玥妈妈 #二胎 #日常分享
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
花🌸3天前
家庭版自制手抓饼 #学做面食 制作方法： 1、500克面粉，放入盆中，一分为二，一半热水，一半凉水，加入一小勺盐，适量油，把面揉光滑，分成一个拳头大剂子，醒发40分钟…… 2、在面醒发过程中制作点油酥。取适量面粉，用热油泼，放入点椒盐调味即可。在这个过程中也可以备点芝麻粒、小葱，因个人口味选择。 3、把醒发好的剂子东南西北方位擀开，摸上油酥，然后像折扇子一样折叠起来，按压排气、在擀成圆形即可，用吸油纸把每一张饼隔开。 4、所有饼制作完成后用保鲜袋装起来放入冰箱冷冻即可。 5、锅里放入适量油，把锅转一圈让油均匀涂抹锅壁，把饼放入锅中，两面煎金黄，加入鸡蛋、火腿、生菜、一份简单美味的早餐制作完成。
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
悠悠香早餐餐饮培训3月前
手抓饼：做法和面比例：一斤高筋面粉。五克白糖。三克盐。六两水。撒粉配方:十三香:100克，盐:40克，鸡精:20克，麻辣鲜:100克，味精:20克，白胡椒粉:50克。 锅温上下200下锅。两面金黄色出锅#金丝手抓饼#早餐培训#手抓饼做法#早餐学习 #饼
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大玲子2天前
亲妈牌手抓饼 自从学会以后就再也没有去外面买过，自己做的干净卫生，吃着也会更放心呀～#备餐#手抓饼#记录真实生活
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
安阳悠悠香早餐技术培训7月前
早餐 手抓饼：做法和面比例：一斤高筋面粉。五克白糖。三克盐。六两水。撒粉配方:十三香:100克，盐:40克，鸡精:20克，麻辣鲜:100克，味精:20克，白胡椒粉:50克。 锅温上下200下锅。两面金黄色出锅#早餐培训#手抓饼#酱香饼#葱花饼#饼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
安阳悠悠香早餐技术培训6月前
第63集 手抓饼：做法和面比例：一斤高筋面粉。五克白糖。三克盐。六两水。撒粉配方:十三香:100克，盐:40克，鸡精:20克，麻辣鲜:100克，味精:20克，白胡椒粉:50克。 锅温上下200下锅。两面金黄色出锅#早餐培训#手抓饼培训#手抓饼做法#早餐技术培训#摆摊产品
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
楠妈小厨房1月前
今天又做了亲妈牌的#手抓饼 简单又有营养！#烙饼#早餐#备餐
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞246

简介:

您在查找“手抓饼属于高油高盐吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-06 06:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: