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那一天,很平常。 却也很不平常。 当我看到验孕棒上出现两条线的时候, 我愣住了很久很久。 原来,你真的来了。 那一刻,我的世界悄悄改变了。 我开始不再只是我自己, 我开始成为“妈妈”。 —— 怀孕的日子,过得很慢。 又好像过得很快。 我开始小心走路, 开始注意饮食, 开始期待每一次产检。 第一次听到你的心跳, 我偷偷红了眼眶。 那是我听过,最动人的声音。 有时候会累, 有时候会不舒服, 也会因为一点小事想哭。 可是每当想到你在我肚子里慢慢长大, 一切辛苦都变得温柔起来。 —— 后来,我的肚子越来越大。 我开始想象你的样子。 你会像我,还是像爸爸呢? 每一次胎动, 都像是在对我说: “妈妈,我在。” —— 终于,那一天到了。 我既紧张,又勇敢。 我知道会痛, 但我更知道—— 我要见到你了。 当你哭出来的那一刻, 我也忍不住流泪。 那一声哭声, 让我明白什么叫做—— 原来这就是爱。 —— 第一次抱着你, 看着你小小的脸, 小小的手, 我突然觉得, 整个世界都安静了。 谢谢你选择我当妈妈。 谢谢你来到我的生命里。 —— 现在的你, 会对着我笑, 喝奶的时候看着我, 不专心喝奶还会偷笑。 我常常看着你发呆, 舍不得你长大。 可是没关系。 你慢慢长大, 妈妈慢慢陪着。 这是我们故事的开始。 也是我一生最珍贵的礼物。 ❤️#一个身体两个心跳 #胎心监护
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大可3天前
《四周》改变你的生活? 这可能吗? 看到这个书名的时候我的第一反应似乎和怀孕有关系,原谅我是个妇产科医生,然后“每天5分钟心理练习,用28天重拾对生活的主动权”,让我想起来我另外一个职业“心理咨询师”。 《四周》作者奥利弗·伯克曼之前出版过一本《四千周》,核心主题是“如何从有限的时间、分心、效率至上的陷阱等带来的内涵中解放出来”而这本书是延续上一本书的主题,将其揉碎到28天之中,每一天都有一个不同的感受。 我们这代人,被时间管理、效率主义绑架太久。总觉得要抓住每一分每一秒,要把所有事都做好,可结果却是:焦虑翻倍、精力耗尽,生活反而一团糟。 这本书没有空洞的鸡汤,没有复杂的方法论,28天,每天一小节,带你慢慢放下对“无限效率”的执念,接纳人生本来就有限的真相。 它教会我最重要的一件事:我们永远不可能做完所有事,真正的成长,是学会主动放弃不重要的事。不用逼自己成为永动机,不用对自己百般苛刻,允许自己慢下来、停下来、甚至“摆烂”一会儿。 人生不会完美,也不可能做到任何事都游刃有余,这个“摆烂”的观点着实让我喜欢。 放下必须完美的执念,接纳做不到的时刻,把时间留给真正热爱的人和事,主动选择“值得错过”的东西。 其实你会发现,松弛感不是躺平,而是和时间和解,和自己和解。不用追赶别人的脚步,不用被社会的节奏裹挟,你的人生,只需要按自己的节奏慢慢来。 这不是一本教你更努力的书,而是一本教你更爱自己的书。 28天,给自己一个机会,把焦虑还给时间,把生活还给自己。愿我们都能在有限的时光里,活得从容又自在。 #四周 #四千周 #反内卷 #治愈书单 #精神内耗
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