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Nuyoah✨1月前
#拓麻歌子v3#教程分享
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土豆鸭1月前
饥荒联机机器人WX-78人物介绍 #饥荒 #饥荒联机版 #饥荒新手教程 #饥荒联机 #饥荒人物介绍
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爱运动的张老板1月前
第10集|你吃下去的是食物，还是情绪？压力大、无聊时就找零食，可能不是饿，是“情绪饿”。本期教你用“三问自查”区分真假饥饿，并通过简单的正念饮食练习，从心理层面夺回对食物的主导权，终结情绪化进食循环。#运动张法 #减重干货 #健身误区 #保持乐观心态拥抱每一种生活 #系列知识
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酒哥手游1周前
失控进化里的马竟然都是有饥饿度的！#失控进化 #失控送化终极测试
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彤彤请桉4月前
如何辨别宝宝要闹觉了（奶后不久 睡前闹觉行为） 今日课堂：夜里睡觉前！刚喂奶不久！宝宝开始眼神迷离发呆！接着吃手揉眼哼唧摇头！在这个阶段最好直接哄睡！等到第四步开始大哭！这哄睡就麻烦了！以上行为都是日常观察自己宝宝的表现！新手爸妈必看！关注我，和彤彤一起轻松带娃！#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #闹觉 #二月闹 #新生儿
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精神心理科医生白冰4年前
生理性饥饿和情绪性饥饿怎么区分？你会不会有时候并不是真的饿但还是好想吃东西呢？#暴食症 #厌食 #精神科
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龙胆笑傲1周前
减脂生存计划第二天#健身饮食
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森哥的狗窝1月前
养狗日常之观察，例如不吃饭，食量减少等等 狗不会说话，但会在行为上暗示你它的状态.心情等等。所以养狗的同时要慢慢学会观察和分析，通过细节找到答案和方向 #狗狗 #新手养狗 #养狗经验分享 #狗狗生病 #德国牧羊犬
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黄帅定九州1周前
减脂总失败？两招区分饥饿情绪，告别暴食！你是不是经常在情绪低落时想吃东西，却搞不清是真饿还是情绪作祟？别焦虑，今天分享两招，帮你轻松区分，彻底告别暴饮暴食！情绪化进食其实是心理在呼唤，不是身体真饿了。要破解它，第一招，准备一个保温杯，泡上菊花、枸杞等养生茶，随时小口慢饮，这能平复心情，还能避免把口渴当成饥饿。第二招，吃饭时一定要慢下来，细嚼慢咽，每口食物咀嚼20到30次，这样能让大脑有时间接收'吃饱了'的信号，更好地感受饱腹感。坚持这些习惯，你能逐渐学会识别生理饥饿和情绪进食，减少不必要的卡路里摄入。细嚼慢咽还能促进消化，让减脂过程更高效，助你主动掌控饮食，迈向健康生活。 #减脂 #情绪化进食 #健康饮食 #减肥技巧 #心理饥饿
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老汉大肥狗3月前
胖子的饥饿感#知识科普 #健身小白必看经验 #一分钟干货教学
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小猪佩奇1周前
探测作者心情
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营养师-玲子姐4月前
识别情绪饥饿，暴饮暴食背后的原因！#减肥#减脂#减肥心理#减肥知识#情绪管理
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小巩2月前
饿的程度#自律#自律遇见更好的自己#正能量
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陈蒹葭1月前
青少年抑郁的3➕1个表现一.自伤装抑郁二.睡眠作息紊乱三.失去饥饿感。再➕情绪低落不稳定#青少年抑郁焦虑 #心理咨询师 #父母教育
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肖子梵3周前
7个特征，看看你是不是天选瘦子 #变美
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一生健康-英子10月前
什么是生理性饥饿？什么是心理性饥饿？ #祥芸一生 #饥饿 #减肥冷知识 #体重管理
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奇迹引擎林贤云5551月前
情绪饥饿 vs 生理饥饿#健康 #健康科普 #健康知识 #健康养生#健康饮食
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草莓十安1年前
饥饿时大脑会分泌特殊物质提升记忆力，饿肚子可能更聪明。 #正经科普 #每天持续分享科普知识 #医学科普 #分享小知识 #冷知识
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小七吃不胖5月前
分不清自己是真饿假饿？#创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #女性力量 #热点 @DOU+上热门
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小琴说养胃11月前
#希望能帮到你 #科普健康知识 #健康养生
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小张爱运动呀9月前
饿只是其中一个参考的信号，不代表一定有热量缺口，要正确看待饿感，因为你的心情都有可能干扰你的饥饿感#体重管理 #瘦肚子 #减脂 #减肥
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@安姐4月前
在这个减重期间，大家一定要找到，适合自己体重这个曲线往下走的这个饭的这个量，每一餐吃完到了下一餐有饥饿感为标准，如果不饿你上一餐就要量交往下调，如果有饥饿感，那就说明你上一餐吃的是正好这个度，要把握好，这样的话才能更好地把这个减重期间的这个曲线平稳的往下降，所以每一餐要定时定量，这样才能更好方便你自己来掌握每一餐的量可以及时的调整#减肥vlog #健康饮食 #变美变瘦变好看 #原创视频
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纪发发3月前
猪瘾击退术｜管不住嘴的进❗️无痛忍馋 你是否会有那种吃完饭又想吃、不饿也想吃、无聊也想吃、心情好与不好都想吃、专心工作学习一会就想吃、一旦开吃根本停不下来、吃完又有负罪感更焦虑的感觉？这种难以自控、持续不断的关于食物的想法可能是遇上“食物噪音”了。它不同于饥饿感，而是大脑对压力、习惯或环境等因素的反应。今天跟大家分享改善不饿但就想吃的非常有用的办法，都是干货～ #猪瘾犯了 #不饿就是想吃 #食物噪音 #嘴馋 #管不住嘴
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陈不懂3周前
女生和男生的区别 #内容过于真实 #真实还原 #一人分饰多角 #搞笑 #超能演剧情大赛
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垂体中心姚勇2月前
泌乳素测定准确需要清醒、静息状态 就对大家共同的要求，就是，一个是，我们一般是清醒状态下测，另外就是我们早起，而且要是虽然是空腹吧，但是不要是过于饥饿的状态。 另外就是，我们希望病人来测泌乳素的时候，通常要别那么着急。就是你来了之后，可能要坐下休息个半个小时，让自己的身心，慢慢的安静下来。 这个时候测泌乳素的水平，可能相对来讲是会比较准确的。另外的话，我们就需要强调一下，比如说你单次测的泌乳素水平，只是一个轻度的升高，刚才我们提到界值是30ng/ml。 如果你测出来4、50，那这个时候有可能是跟你，比如说应激啊，或者是测的时间不对有关系，那我们是一定要改天，选一个比较合适的时间，再重复测定，如果多次测定，泌乳素都是高的， 那我们才是真正的高泌乳素血症。当然，如果要是你一次测就已经好几百了，那可能是真正有问题的可能性更大。#泌乳素 #北京协和医院姚勇 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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冰糖有点甜（养胃ing）4月前
养胃第一步，也是最重要的一步 #胃病#养胃#胃口 #饥饿感 #记录真实生活
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于一小书屋2月前
你是不是总感觉累、记性差、情绪低？可能不是因为你老了，而是你从未“清空”过自己。点击视频，了解被我们遗忘的“身体重启键”——空腹力。不是让你挨饿，是教你如何聪明地“吃”与“不吃”。关注我，带你用最低成本，重启人生状态。#知识分享 #涨知识 #空腹力 #健康饮食 #干货分享
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新疆减重腹壁疝外科曹新岭医生1月前
你是不是心情不好就爱吃东西？#emo #开心面对每一天 #情绪管理 #涨知识 #减重
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热搜大盘点10月前
这下好了，没睡着觉还被确诊了心理性饥饿 #冷知识 #心理性饥饿 #爱吃爱喝爱生活 #万万没想到
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-恒某人-7月前
3分钟带你了解MC饥饿机制方面的相关知识！！ #我的世界#Minecraft#游戏教学#游戏教程#mc不灭
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小呀小宝贝🥰4天前
读懂这些身体语言，带娃轻松度翻倍✨▪️ 记录宝宝作息，找到规律信号📶 ▪️ 区分哭声：饥饿哭（有节奏）vs 疼痛哭（突然尖叫） ▪️ 回应要及时，建立安全感关键期！#育儿小常识 #母婴育儿知识 #科学育儿知识 #育儿冷知识
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哈西力工1月前
速通食堂#高中 #开运第一杯 #抢饭
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荒野老表2周前
#荒野求生 #野外生存
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元梦凌叶的风（幸运鲁班）1周前
山海寻灵发育/2-没保食度了？！浆果得了MVP#精彩操作 #山海寻灵#元梦之星#回游#饥饿值
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乐乐马上火6天前
男生饿了vs女生饿了 #真实还原 #看到最后 #意想不到的结局 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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馨宁山美溪1周前
#饮食养生 #饥饿#按需进食#医学科普
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译译1年前
原来北极熊在一年间，要吃掉50头以上的海豹才能生存下去！ #北极熊 #神奇动物在抖音
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小巩1月前
饥饿度二，到底饿到啥程度才管用#每日分享 #内容太过真实 #自律改变生活
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坏鼻涕2月前
总有一天我会以任何理由带你来到这里 这里是美国🇺🇸纽约 #纽约 #vlog #留学 #创作者中心 #创作灵感
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迷你世界主播独白2年前
#迷你世界 #迷你世界热门 #迷你世界龙年十重礼 迷你世界新手教程：新版本饥饿度掉太快咋办呢
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西安代煎张代表1月前
你会因为心情不好就情绪进食吗 #情绪进食 #心理 #知识 #养生 #吃饭
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好运百货1月前
车载香薰摆件太阳能双环悬浮汽车创意上档次车用车载高级装饰 #车载香薰摆件 #香薰摆件高颜值 #高级车载香薰 #悬浮摆件
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谢老师自然规律作息3651年前
说出来你可能不信，适度的饥饿有助于健康 #饥饿 #身体健康 #生活习惯 #涨知识
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心有暖阳6天前
有时候是真崩溃呀。饿的一点心情也没有。心情低落。饥饿真的会使人抑郁。有时候就在想不管了，就放纵的吃吧。早晚都得嘎，可是还是害怕嘎的不干脆活受罪，所以还得努力地减肥控他呀！ #控糖减脂#自律遇见更好的自己 #减肥日志
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善念（中医文化）1月前
为啥要保持饥饿感#饥饿感 #阿尔兹海默症 #暴饮暴食后的补救 #清理身体垃圾 #中焦瘀堵
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琦琦张的真实生活～健身美食大健康先锋导师1月前
知道为什么嘴馋吗？ #谁还没个隐藏技能 #馋毒 #嘴馋怎么办 #嘴馋的原因 #喝水的重要性 年前还想减肥的多来听听我的过来人叨叨哟！ 有时候我们认为的嘴馋和真实的感受是有区别的！请注意甄别！
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不爱喝豆汁（减肥）6天前
保存明天后减肥吧#减肥打卡日志 #减肥#年后减肥 #瘦
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星星睡不着3天前
#情绪性进食 #饥饿感 #减肥 #焦虑 #治愈 揭秘·情绪饥饿:你不是饿，是被情绪绑架了。
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言若2周前
用深宫曲打开高中生的一天 #深宫曲 #高中生 #高中 #命苦 #好吃不贵经济实惠
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YuE悦1月前
挑战系列｜两个女生72小时不进食只喝水挑战 #女生 #励志 #72小时断食 #挑战
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泓㙮动画10月前
当地铁更新饥饿度
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无www2月前
预科生迎来了第一次团建（片尾又有彩蛋！依旧新疆美女！！下期我们看重庆帅哥！🍬）#真实生活分享计划 #预科#日常vlog
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骨灰玩家陈二狗2月前
通关的还敢说自己是个好人？ #steam游戏 #单机游戏 #主机游戏 #游戏鉴赏家 #游戏杂谈
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LOVEFACTOR官方旗舰店1月前
男女生的不同 #猫meme #二次元 #火影忍者手游 #男大 #反差
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小哎2iiesther1周前
减肥，是个件任重而道远的事 #减肥 #减肥逆袭 #学校减肥怎么吃
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風的孤独雲知道1年前
饥饿感是一种最高境界的养生保健按摩放松心情情绪波动性感！
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纸间读书｜书在橱窗1月前
《空腹力》:饥饿是身体的智慧：解锁“空腹力”的惊人秘密！ 《空腹力》:饥饿是身体的智慧：解锁“空腹力”的惊人秘密！#健康#健康书籍 #读书#空腹力
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思颜《MC_茶颜酱子》2周前
末日饥途 #末日饥途#我的世界#恐怖地图
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