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张与戈3月前
总算是把whatislove的踢腿跳到了！！ #whatislove #whatislove问号舞 #twice #twice问号舞 #whatislove镜面
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Nanan4月前
谁懂副歌集体踢腿那一下 #nanan编舞 #赵露思 #blackveilbride
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跟着元元练舞啦！2月前
杀青梗踢腿舞教学来啦！手势舞跳多了，来跳一跳jo势舞吧！#杀青梗 #不管正派反派吃个年夜饭先 #抖音舞蹈年终盘点 #抖音热点记忆2025 #抖音热门舞蹈计划
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明天不熬夜.2年前
谁懂？！和姐妹跳这个真的很快乐！！！#浅跳一下 #踢腿舞 #沙雕女孩欢乐多 #社恐 #气氛组就位
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泡泡芙7月前
这个踢腿尽力了꒦ິ^꒦ິ#踢腿摇#浅跳一下#变装
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快乐有氧跟练（LELEPOP版）1月前
来参加辣妹集训🔥i-dle 8分钟高强度燃脂 点菜娃的宝宝们在哪里！叫上你的闺蜜一起来打卡啦！#idle #有氧舞蹈 #有氧燃脂 #kpop #女团舞
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糖生·帅气版1周前
脚步👣跟练#two #leftrightgo舞蹈挑战#ao1san编舞#糖生教学#慢速镜面分解
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肉姐辣妹2年前
好看的皮囊千篇一律，有趣的我俩万里挑一#可爱踢腿舞 #爵士女孩 #浅跳一下 #这才是女孩们该有的氛围 #双人舞
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不是冯菇凉吖1月前
刷了几天的唐古拉，不会踢腿的来了🫣#唐古拉 #瓜蛋摇 #简单舞蹈一学就会 #浅跳一下
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小阿蓉💃3月前
最近超火的库里之歌教学来啦～快叫你姓张的好朋友出来跳 #库里之歌好上头 #随时随地挑战库里之歌 #阿蓉老师 #零基础教学 #抖音热门舞蹈计划 @蔡家坡满天星舞蹈（阿蓉老师）
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小远日记7月前
尽力了 只能踢这么高！ #踢腿摇挑战 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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清瓴Dylan1周前
#白菜对我笑舞蹈挑战 #白菜对我笑 #苏联 #哥萨克踢腿舞 ⚡⚡白菜对我跳哥萨克舞⚡⚡
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芒宁多多3月前
早早早班车🚌#青花瓷踢腿 #青花瓷踢腿舞 #柠檬叉 #科目三 #舞蹈教程
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辣椒CHILLI | 街舞老师1周前
Two-bbno$螺旋腿起详细教学！#全网都在跳这个舞 #two #舞蹈教学#two舞蹈挑战 #脚步教学
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舞媚3周前
#华尔兹同脚剑步 女士踢腿
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如秀🧚‍♀️5天前
管她多少岁，跳就完了#踢腿舞 #70
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雨朵儿跟练9月前
11首40分钟超长连跳经典流行曲一次跳过瘾💥 姐妹们，超长版40分钟带拉伸有氧燃脂舞来了!不用再停下翻找了，一次跳过瘾!燃脂全家桶。保准姐妹们又欢乐又爆汗!快快来流汗甩脂吧 ❗️ 《DADDY》 《爱的主打歌》 《Shake it off》 《Run into the sun》 《快乐阿拉蕾DJ》 《第一次爱的人》 《身骑白马》 《说爱你》#有氧塑型操 #一起运动一起变美 #女性独立
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💕💕二姐💕4年前
火🔥遍全网的踢腿舞，也来跟个风，#团队精神 #一群人一条路坚持一直走下去 #群魔乱舞 #闺蜜在一起的样子 #最强姐妹团 #姐妹团 #炸街女孩
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舞痴小号3月前
不用管别人的眼光，跟着节奏扭腰踢腿，从学不会到跳的顺。你站在广场中央，是你活成自己的样子，你本来就美#你本来就很美#最潮广场舞 #一学就会系列 #舞蹈零基础 #热门#广场舞完整版 @DOU+小助手
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刘忆敏3月前
闺蜜这个我真得学了～ #柠檬叉编舞 #青花瓷踢腿 #忆敏舞蹈教程 #20秒教你学会 #一学就会系列
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韦啥啥5月前
慵懒小律动🍸放假和朋友跳这个太舒服了！ #officiallymissingyou #慢速镜面分解 #chill #抖音潮流舞蹈地图 #hiphop基础
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大吉.2年前
踢腿舞，开学第一跳。有腿就行，快和姐妹@小泉 一起叭！既魔性又减肥，但不好的一点是甩的我现在走路好痛，我好fw.😭 #浅跳一下 #魔性踢腿舞 #大学生哪有不疯的 #四肢不协调 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作者中心
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诺诺软度老师(助理)(副校长)体能老师1月前
和 @汉如初 一起 #合拍 新年手挚舞我先跳了
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古振振🎧2年前
跟朋友一起drill一下#甩脚就能跳的舞 #跟着跳就对了 #魔性踢腿舞 #外星人街舞
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刘忆敏2月前
好欢快的旋律～快来学不要放过这个舞呀～ #杀青梗配上卡点舞绝了 #不管正派反派吃个年夜饭先 #杀青梗舞蹈教程 #忆敏舞蹈教程 #10秒教你学会
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雨朵儿跟练9月前
入门级动感尊巴燃脂舞🔥全身爆汗快乐不停💦 动感尊巴燃脂舞~简易版尊巴~新手小白一遍会!瘦腿瘦腰瘦手臂~爆汗有氧瘦全身!快快跳起来吧💦💦 ❗️跟练:飞鱼 ❗️难度：⭐️#一起运动一起变美 #运动女孩 #居家锻炼
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帧之舞8月前
仙女们现在合跳时做踢腿动作，把这几个要点用上应该不会再把对方撞倒了[捂脸][捂脸#体育舞蹈#国标摩登舞#探戈]
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南通妮可Dance2月前
张艺兴《大花轿》 #大花轿 没跳够！再来一次！抱不够呀抱不够！#张艺兴#大花轿卡点挑战 #大花轿踢腿舞 #零基础教学 @南通妮可舞蹈视频总汇(招生)
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手撕洋葱🧅1月前
当慵懒遇上律动，孤独便成了最安静的陪伴 今天主打一个毫不费力，一支给身心松绑的孤独颂歌🫶 💃跟跳：刘逗逗不怎么逗 🎵孤独颂歌-陈文非 难度：⭐️⭐️ #零基础学舞 #燃脂舞 #减肥 #见人不如健身 #孤独颂歌
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夏天爱跳舞4天前
不想开学的小盆友😀#跳就完了 #大花轿踢腿舞 #开学了你准备好了吗
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嘿妹健身运动（力量塑形）3月前
想要好看紧致的模特身材？其实很简单，你就跟我跳这个拳击踢腿操，坚持一段时间，改善你的体态#练出好身材#健身减脂#高效燃脂#健身#居家健身
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Cairo老师3天前
跳好牛仔踢腿转的要点你学会了吗!!!快点赞收藏跟我们一起练起来#牛仔舞基本步 #拉丁舞教学 #拉丁基本步
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ChunLi4天前
元宵节跳这支《暴富令》舞蹈，感觉财神爷都在给我打节拍！跟着节奏一起舞起来💃，伸手抓财运，踢腿踹穷气。评论区扣“暴富”，愿朋友们今年银行卡数字蹭蹭涨，暴富不停💰💰 元宵快乐🏮 #暴富令#正月十五闹元宵 #双休
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Cheerfoo2月前
细得不能再细的whatislove踢腿教学 你值得拥有，下条更完整跟练，圣诞前一定能学会😉#whatislove舞蹈挑战 #Twice #whatislove #零基础分解教学 #圣诞舞蹈
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无缘1月前
和 @汉如初 一起 #合拍
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Damemg2月前
《what is love》踢腿部分详细动作分解来啦！#whatislove #圣诞舞蹈跳起来了 #双人舞 #twice #抱走小椰
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安安静2年前
这个踢脚舞好好玩，适合和姐妹发疯时候一起跳#魔性踢腿舞 #外星人街舞 #金钟国可爱 #抖pop开学啦
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One1月前
神仙脚步👣 一看就懂，一学就会 之kick step和他爱点赞的好朋友们～～之Realligator第四弹 #青年创作者计划 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #hiphop #街舞
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王教搏击健身操运动2月前
搏击操教程第三课，回旋踢与侧踢腿教学，感兴趣的朋友可以跟练➕关注持续更新#搏击操 #减脂瘦身 #运动健身 #持续更新
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爱跳拉丁的可乐3月前
牛仔舞踢腿 牛仔踢腿一学就会#牛仔舞 #牛仔基本步练习 #简单易学
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爱运动的小张💦7月前
入门级动感尊巴燃脂舞🔥 全身暴汗快乐不停💦简易版尊巴～ 新手小白一遍就会❗️ 瘦腿瘦腰瘦手臂～暴汗燃脂瘦全身❗️ 姐妹们👭快一起跳起来吧！跟练视频：飞鱼运动塑型。#一起运动一起变美 #运动女孩 #居家锻炼 #健康减脂 #夏日燃脂入门指南
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小羊不吃鱼🐟（超雄版）2周前
新年把烦恼都踢走！#踢腿摇 #卡点舞 #浅跳一下 #纯欲穿搭
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福萝卜兔跳跳跳7月前
谁懂啊⁉️每天10分钟🔥赘肉说拜拜👋🏻 动感上头⚡快乐蹦迪⚡ ️🌟今日运动❣️跟练打卡239-《燃脂舞》🎉 💙汗水指数：💦💦💦 💙难度： ☀️ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：今晚又不想睡 💙跟练：东北赵又廷 #运动 #减肥 #健身 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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🌺花好月圆3天前
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️3月前
体能大课间训练音乐来啦！学生跟练版。一共九个动作，1.原地踏步、2.开合跳、3.后踢腿、4.提膝下压、5.胯~下击掌、6.毽子踢、7.高抬腿、8.深蹲跳、9.原地快速跑。跳完腿软但充分让学生动起来！每个学生练习都充满活力，不仅锻炼体能，还能锻炼协调性！大课间就是要这样充满活力#体育大课间音乐#大课间体能操#大课间体能练习#体育教学音乐#大课间教学音乐
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🌶️C颖 Emily~10月前
快和好朋友一起跳日不落双人舞叭，谁跳谁开心哈哈哈 #日不落 #双人舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #甜辣颖 #日不落双人舞
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梦….女孩💞4天前
踢腿舞#简单舞蹈随意跳 #业余舞蹈爱好
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爱跳舞的耿耿3月前
适合圣诞跳的whatislove踢腿舞片段分解来啦～ #whatislove #twice #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列 #whatislove舞蹈挑战
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帧之舞6月前
#热门课堂/“踢腿跳”是快步舞里的常用步子，身体一边向上，一边对向对方，头向远，脚下有滞空的感觉……，现在[捂脸]，你还觉得快步容易么？#体育舞蹈#国标摩登舞#快步舞
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舞双生（原成人拉丁袁老师）8月前
牛仔基础踢腿小组合上线 哥哥姐姐们跳起来 #成人拉丁舞#零基础学舞蹈 #牛仔舞#牛仔舞基本步#牛仔舞踢腿练习
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贾（有色金属回收）3天前
和 @未知星辰 原创汉元素 一起 #合拍
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白白不拜拜4天前
踢开！碍手碍脚#日常练舞记录 #踢腿舞#浅跳一下#随性摇摆
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福萝卜兔跳跳跳7月前
谁懂啊⁉️每天10分钟🔥赘肉说拜拜👋🏻 动感上头⚡快乐蹦迪⚡ ️🌟今日运动❣️跟练打卡239-《燃脂舞》🎉 💙汗水指数：💦💦💦 💙难度： ☀️ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：今晚又不想睡 💙跟练：东北赵又廷 #运动 #减肥 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学
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柚子姐姐yo1月前
大家一起来上张艺兴的大花轿🥰🥰 越跳越嗨#大花轿#张艺兴#大花轿踢腿舞卡点挑战 #大花轿 #马年财到福满门 今年年会必备节目 今年年会必备节目❤️
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叫啥呢(雕刻腹肌版)2月前
🥊 有氧搏击操燃脂超带感，45分钟跟练全身动起来～ 💪 挥拳踢腿释放压力，在家也能练出好身材！ ✨ 节奏明快新手友好，快叫上朋友一起打卡吧！#搏击 #有氧运动 #空腹有氧 #腹肌马甲线 #居家锻炼
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心想是陈（知知）8月前
今天的作品适合刚开始学脚花的朋友们，入门级好看的脚花～弹踢腿跳 #夏日运动全记录 #我不是运动天才吗 #运动一下活力一夏 #适合初学者 #花式跳绳教学视频
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米山山山🌱3周前
BC82T2｜Reverse 踢拳 #每个动作都是用汗水换来的 #运动 #跟练 #bodycombat #超级猩猩
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勇往直前4天前
#日常锻炼 ，练习踢腿，，朋友贵在精，不在于多。
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繁花似锦4天前
和 @未知星辰 原创汉元素 一起 #合拍
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大大鼓舞团3周前
#大花轿，跳疯了，跳爽了！#大花轿踢腿舞 #大花轿踢腿舞卡点挑战 #张艺兴
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美好生活❤️健身跟练10月前
跳起来夏天之前瘦下来古法健身操升阳跳跟练版腿部锻炼每天2分钟 #古法健身 #升阳跳 #我要上热门#dou上热门 左右甩腿，交叉跳，后踢跳，侧踢腿，毽子踢，高抬腿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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主播樱桃🍒5月前
怪不得杭州下雨了😂哈哈哈一定要看到最后老萧#萧敬腾 的踢腿展示！两个好朋友玩的太快乐了！~#陈粒演唱会杭州站 #海芋恋
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澜碧儿教学分享（4.4-5号少儿集训8月前
三种牛仔舞的踢腿方式 ，你最喜欢哪一种？ 🥰@成都澜碧儿舞蹈 #拉丁舞视频教学 #成都澜碧儿舞蹈 #拉丁舞 #澜碧儿数字化拉丁舞全系统教材 #牛仔
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跟慧姐控糖7月前
轻松又愉快，这个击拳踢腿操在家就能跳！#降糖操 #控糖操跟练 #居家锻炼 #糖友 #控糖跳操
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