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Red气泡苏打2年前
梦幻天空蓝🫐沉浸式做莓果酸奶碗🥣糊嘴好吃 #跟着抖音学做菜 #抖音美食 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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菜狗zou裹裹1月前
沉浸式吃🍽️快手版莓果燕麦酸奶碗🍓🥣 #早餐吃什么 #酸奶碗 #美食 #冷冻莓果 #vlog
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柚柚子3年前
莓果酸奶碗.煎牛肉.酸种欧包 #早午餐 #家庭烘焙 #记录饮食
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一颗奶油球2月前
抗炎早餐🥣莓果希腊酸奶碗💜花青素爆炸 #抖音种草计划 #好好吃饭大赛 #酸奶碗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一颗奶油球2年前
超爱的莓果酸奶碗～#酸奶碗 #自制饮品 #跟着抖音做美食 #治愈系美食 #我的厨房日记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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溏心蛋清🍳2月前
🥯VLOG早餐｜超模同款抗氧化莓果希腊酸奶碗 #日常vlog #我的厨房日记
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月半湫湫❥❥7月前
夏日莓果酸奶碗🫐🥣直接嚼着吃的冷萃酸奶 #治愈系美食 #酸奶碗 #好好吃饭大赛 #解压 #希腊酸奶
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那山野家庭融合料理培训1年前
店里同款巴西莓果酸奶碗教程，毫无保留分享 #餐饮配方技术 #融合料理培训 #餐饮创业 #技术配方教学 #酸奶碗
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WUTIAN 创意家庭料理7月前
西餐厅每天卖100份的莓果酸奶碗教程来啦#酸奶碗#莓果酸奶碗#融合料理#抖音美食推荐官
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一只饭可口【日更版】3周前
Vlog | 莓果酸奶碗🥣低卡饱腹🩵✨#被美食治愈的瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃
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吉娜是我3年前
简易版的莓莓酸奶碗 给你的酸奶加点颜色#减脂餐 #酸奶碗 #莓果
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王火火🔥1年前
吃一碗🫐莓果脆皮🍫酸奶碗🥣干噎好吃😋#我的厨房日记 #希腊酸奶 #治愈系美食 #酸奶碗
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饭饭晓耶～3周前
所有人码住这个吃法❗️❗️一口沦陷…😱 #酸奶的创意吃法 #每日莓果 #酸奶碗 #甜品 #吃商极高
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赚钱养男模3周前
早起慢悠悠做早餐 #每日莓果 #酸奶碗 #莓果 #早餐 #早餐吃什么
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一颗梨瓜1年前
🍐不开火早餐｜粉色系莓果零食脆脆酸奶碗🥣 Hi早上好呀！ 今天做了粉粉的少女心酸奶碗💕️ 糊嘴的酸奶搭配各种莓果和零食脆脆 一口下去口感超丰富～ 再搭配一杯椰青冰美式 又是幸福的一天😄 #酸奶碗 #酸奶碗里有什么 #一人食吃什么 #快手早餐 #谁懂这一口的好吃程度
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一只樱梨🍒8月前
Vlog🍀法式焦糖吐司🍌莓果酸奶碗🥣 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #今日份vlog #vlog日常
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清爽爆米花4天前
不知道 反正我的酸奶碗很曼妙4.0 #酸奶碗 #每日莓果 #低卡甜品 #自制美食 #好好吃饭大赛
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那山野创意融合料理培训2月前
西餐厅同款巴西莓冷萃酸奶碗教程来啦！ #家庭融合料理餐厅 #融合料理 #融合料理培训 #家庭小馆 #无国界料理培训
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面包脑袋丸丸子4天前
我的食欲稳定器，莓果酸奶碗 #减脂 #独居 #减脂早餐 #隔夜燕麦 #燕麦
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杰克的健康笔记7月前
在家自制希腊酸奶，做帕梅拉燕麦酸奶碗🥣 在家做酸奶，要尽量控制无菌环境和把控温度 希腊酸奶醇厚很多，口感也更好 帕姐同款的烘焙燕麦片挺不错～ 【食材】 主料：鲜牛奶，酸奶菌; 辅料：莓果藜麦烘焙燕麦片，猕猴桃，蓝莓； 【做法】 1、自制酸奶：把酸奶菌倒入鲜牛奶盒里，放入酸奶机42℃发酵7-9小时； 2、做希腊酸奶：把酸奶倒入过滤杯里，静置6-8小时； 3、准备水果：把猕猴桃去皮，切成片，蓝莓洗干净； 4、做酸奶碗：取一些希腊酸奶打底，放上猕猴桃、烘焙燕麦片和蓝莓，就完成了。 营养低卡燕麦酸奶碗，夏日可以做简餐~ #酸奶碗 #自制酸奶 #希腊酸奶 #烘培燕麦片 #动手自己做美食
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小文er在快乐生活1周前
当我试图模仿精致kitty酸奶碗时…… #酸奶碗#每日莓果 #冷冻莓果 #vlgo10亿流量计划 #减脂餐
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超会吃的小林1月前
挖到宝了！这碗巴西莓酸奶碗直接封神🥣 ✨ 我的神仙搭配公式： 1️⃣ 基底：无糖希腊酸奶+1袋巴西莓粉搅匀，颜色紫紫的超治愈 2⃣️顶料：草莓+蓝莓+混合坚果+奇亚籽 （水果和坚果可以根据喜好随意换，我这次加的都是家里现成的） 💡 小Tips： 巴西莓粉是冻干的，直接拌酸奶就很方便，不用额外加糖， 搭配无糖酸奶吃起来完全不腻，减脂期也能放心炫！ 而且花青素满满，吃完感觉皮肤都在发光✨ 这一碗端上桌，颜值和健康直接拉满， 姐妹们快去试试，不好吃你回来找我！ #vlog日常 #健康饮食 #健康早餐 #酸奶碗#吾岛酸奶
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嘀栗栗4天前
一人食：年后控制低热量「莓果酸奶碗」🥣 #下班做饭日常 #创作者中心 #一人食 #酸奶碗 #每日莓果
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泥泥今天翻车了吗3月前
沉浸式做秋冬莓果酸奶碗🍓 #下午茶甜品 #希腊酸奶 #草莓酸奶碗 #自制干噎酸奶 #抖音趣胃计划
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兔子跑超快5天前
一个人的干净饭#一人食吃什么 #酸奶碗 #每日莓果 #花青素
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蜜桃啵啵（自律版）🍑1年前
低卡抹茶🍵蓝莓酸奶碗教程 #健康减脂 #酸奶碗 最爱吃的就是酸奶碗 口感超级像甜品 但是低卡又好吃 自己做的就是方便实惠 快去试试姐妹们～
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不恰外卖🥡1月前
#酸奶碗 #希腊酸奶 #干巴酸奶 #vlog #漂亮饭
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闪闪烤娱米4天前
莓果简直减脂人天菜#草莓 #蓝莓 #冰淇凌 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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之士鱼3天前
营养又好吃的莓果酸奶碗 超级超级满足！ #饮食日记#酸奶碗#美式vlog#干净饮食#每日莓果
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蛇纹铃铛5天前
晚间の一人食频道🥣黑巧莓果砖酸奶碗～ 最晚做巧克力砖的人… 这个莓果砖感觉是近期火的最简单的食物了😄 我一秒做好（） 水泡饼买了好久了！ 一直没拍结果它喜提新名字笑鼠了 #vlog #日常碎片 #甜品治愈一切 #每日莓果 #酸奶碗
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干巴阿姨（冲110）3周前
年前不放假的高级脱脂旋转牛马的高级粮草，莓果酸奶碗
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食裹主义4天前
莓果碗拯救节后减脂人！封神减脂餐 干噎酸奶饱腹感超强，加普通酸奶和莓果粉，一搅就顺滑。摆上树莓、整粒燕麦、花香蓝莓，草莓，撒无糖碧根果碎。好吃不胖，减脂餐直接封神！ #莓果碗拯救节后减脂人 #正统派 出战 #抖音年味争霸赛 #优质引力计划 #为乡村特产代言
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嘉遇同学。3周前
年夜饭 莓你不行
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Zliya1月前
🪭新年莓果希腊酸奶碗🍓🫐香浓干噎巨好吃😋#酸奶碗 #干噎酸奶碗 #新年甜品
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次元盔仔4天前
莓果碗完全就是过完年后的减肥救星吧！ #莓果碗拯救节后减脂人 #莓果碗 #酸奶碗 #希腊酸奶 #健康
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小张有在好好吃饭3周前
跟着抖音学做酸奶碗，真的好好吃😋不仅好吃而且稳食欲关键还饱腹‼️#做饭日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #酸奶碗 #每日莓果 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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北京圣祥乳业4天前
#莓果碗拯救节后减脂人#为乡村特产代言
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Miss Me的早餐11月前
🌸春日早餐｜草莓西多士➕春日莓果酸奶碗🍃 - 🫧分享我的春日早餐🌿百吃不腻的草莓西多士，一口咬下去是也是甜甜的草莓夹心🍓搭配高颜值春日酸奶碗，好看又好吃✨ - #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #草莓的隐藏吃法 #春日好食光
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星合广场YOGREATYOGURT酸奶碗3周前
今天做“晴悦莓语”酸奶碗哦！喜欢的宝宝们可以线上线下购买哦！！！
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宅宅小北4天前
独居的幸福在此刻具像化 普通的一天也不敷衍 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #酸奶碗 #独居日记 #独处
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泡昵mini8月前
🔥被追着问的低卡酸奶碗！一口封神！！ #低卡美食 #酸奶碗教程 #减脂期零食 #早餐推荐 救命！这碗酸奶碗也太绝了！！希腊酸奶打底，铺满蓝莓、香蕉，撒上坚果碎，颜值高还低卡！一口下去，奶香、果香、脆香在嘴里爆开，饱腹感超强！早餐、下午茶都超合适，速速码住开炫！
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小包总有点饿4天前
如果幸福是一碗酸奶碗 有人给你做就是双倍幸福 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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柠路酸奶碗1年前
今天教大家怎么做综合莓莓！！ #希腊冷萃 #希腊酸奶 #冷萃酸奶 #柠路酸奶碗 #酸奶碗 快来一起做酸奶碗吧！！超级解压哦～
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炎先生不咸4天前
减脂又好吃的莓果碗🫐🍓 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #莓果碗 #减脂餐 #蓝莓干噎酸奶
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Prize佰兹果4天前
蓝莓小厨房开课啦！ 减脂人看过来~这样一份莓果碗是不是你正在寻找的节后救星呢~ #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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夏木可辰4天前
今天做了莓果酸奶便当，颜值高无负担，拯救节后减脂人#莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #青年创作者成长计划 #满级吃商指南 #抖音年味争霸赛
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养鲤小表姐呱呱4天前
节后的减脂人，全靠这个酸奶碗了 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #红红火火过春节
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殊淼淼美食记4天前
蓝莓，草莓，酸奶 拯救节后减脂人 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #美食分享 #美食教程 #甜点
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小文er在快乐生活4天前
小文手作｜假装自己是酸奶碗主理人 vlog #酸奶碗 #干噎酸奶 #动手自己做美食 ##每日莓果 #冷冻莓果
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星合广场YOGREATYOGURT酸奶碗1月前
多莓红樱桃巧巧碗酸奶来咯！欢迎大家线下线上选购哦
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小琪酸奶日记2月前
草莓酸奶塔制作教程🍓#冷萃酸奶#酸奶塔#酸奶碗#草莓巧克力#商用冷萃酸奶
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馋嘴草原4天前
蓝莓奶皮子酸奶碗，莓果碗拯救节后减脂人 #莓果碗拯救节后减脂人 #圆鼓鼓的小糖包蓝莓谁不爱 #云南花香蓝莓 #蓝莓届的吃法天花板 #从酸到甜的蓝莓品种测评
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沐沐沐4天前
独处/晚间vlog生活日常 草莓酸奶碗｜星露谷#vlog10亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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你很会演鸭4天前
#莓果碗拯救节后减脂人 减脂人快码住，嘴馋就做它！#为乡村特产代言
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叫我乐乐1周前
🫐今日搭配：花青素大满足酸奶碗 --- 材料： 无糖希腊酸奶｜各种莓果（草莓/蓝莓/树莓/黑莓）｜巴西莓粉｜烘焙燕麦 步骤： 1. 酸奶+巴西莓粉拌匀，在碗里涂成小山丘（这一步超治愈） 2. 草莓切片，用模具压成小星星✨ 3. 按图示摆盘 --- ✨ 无糖酸奶碗几个真实感受 • 不用过滤真的省事：不用等一晚过滤，开盖直接抹，早上出门前或者晚上下班回家，10分钟就搞定一碗 • 吃完一上午不饿：蛋白质够扎实，8点多吃完，十一点没有四处觅食的饥饿感 • 无糖无负担:我选的配料只有生牛乳和菌种，节后吃很安心 #碗 #酸奶碗 #水果酸奶 #陶瓷碗 #高颜值餐具
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小美吃吃吃4天前
酸奶莓果碗你们觉得好吃吗#莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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那些年花园西餐&斑兔4月前
【斑兔日记】 冬日第一份浪漫、由酸酸甜甜的斑兔送上~~莓果酸奶碗#临平班兔#临平美食#临平旅游#临平探店#临平甜品#宝宝辅食
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椰椰冻奶🥥3天前
火龙果蓝莓酸奶｜在家就能自己做酸奶碗，好吃又简单！ 尤其是有“噗噗”困难的姐妹，这个可以试试～#酸奶碗 #我的美食日记 #沉浸式早餐vlog #治愈系美食 #早餐
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