您是不是在找：

大强体育专营店3年前
脑子里就几件事#运动#羽毛球#搞笑
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8134
清醒啦苏三岁4月前
焦虑是因为同时想做很多事，又想立刻看到效果。而我们总是把心思放在已成定局的过去，却不肯施舍一点给尚存变数的现在和将来。#情感 #焦虑 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
释然心舍4月前
大脑同时想着无数件事，就是停不下来#治愈 #疗愈 #焦虑
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
清华鑫哥讲AI智能体1周前
让AI帮你同时用四个脑子想，洞察力瞬间开挂 用AI同时把四个人的视角叠加在一起，得到一个远超任何单一视角的、立体的理解。#AI工具 #AI提示词 #提示词工程 #智能体搭建 #AI指令
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
阿柠5天前
你以为忙就是充实？其实你的焦虑不是因为做的太少，是因为同时想做的太多。#认知觉醒 #自我成长 #情感共鸣 #自媒体
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
每天象棋1周前
脑子同时想十件事，结果一件都做不好，还累得不行？ 分享第46个方法：「投入的情绪：感受你的心流」——用“全神贯注”，卸下精神压力。 核心是一次只做一件事。当你全身心投入当下（比如专注写会议记录），大脑会进入“脑力全开”的状态，反而很放松。但当你边写记录边想着“B公司的合同还没确认”，意识和行动分散，精神压力就来了。 原理在于：压力往往源于“对过去的不甘”和“对未来的不安”。心流状态能把你拉回“现在”，瞬间切断焦虑源。 冥想、运动、做自己着迷的工作，都是进入心流的入口。但要警惕：酗酒、刷手机只是暂时逃避，不是真正的充电。 你最近一次“忘了时间”的投入，是在做什么？ 评论区聊聊你的心流时刻。 #微习惯 #投入的情绪 #心流 #专注力 #精神减负@^O^
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
崔桃喜4天前
“那一刻我忽然明白，原来人可以同时拥有两种矛盾的想法，可以一边深刻一边肤浅，可以想不清楚，却依然活得很真实。”《送你一颗子弹》— 刘瑜#真实生活分享计划 #读书成长 #治愈 #每日分享 #抖音小助手
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
lucky moon5天前
脑子里疯狂回想最近有没有做错事#这是一个悲伤的故事 #内容过于真实 #不愧是我 #家庭日常
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不屈者老陈4天前
焦虑的原因是同时想太多的事，又想立马看到结果，欲望大于能力#中年失业 #焦虑 #认知#失业
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
涓涓养殖4天前
满脑子就2件事，上鸡行情，出鸡行情…#就想说点大实话 #养殖#养殖人加油
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
前夫姐Rebecca2周前
17.8岁的我满脑子都是爱情 .总想着她爱不爱我， 怎么对对方更好 ，好多年后才学会爱自己这件事，忽略掉了很多爱自己的人#双
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
金铂医生7月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1914
紫苏1月前
快在评论区告诉我，你静音这五分钟，脑子里都在想什么好吃的？是糖葫芦还是糖炒栗子？#放假了#5分钟打卡 #365天打卡挑战 #放假第一件事 #治愈系日常
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
大新2月前
你有没有过脑袋一热的想法#认知思维#反常识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
小章的读书笔记1周前
我们总在焦虑，焦虑是因为“想同时做很多事，又想立刻见到结果”，这本书教我们怎么打破这种焦虑呢，可以这么做！#认知觉醒 #心理学#焦虑 #好书分享#拒绝精神内耗
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
圆圆不圆-1周前
好奇intj脑子里天天在不停的想什么，听听他对时间的认识，他说所以不停的想是能想（悟）出结果的#intj #intj型人格 #mbti #个人成长 #紫人组
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
觉行成长2天前
焦虑的本质|《认知觉醒》第2集 想学英语、健身、副业、考证……早上列满计划，晚上一事无成。 你不是懒，是你想要得太多了。 《认知觉醒》说：焦虑的本质，是“想同时做很多事”和“又想立即看到效果”。 欲望跑太快，能力跟不上，焦虑就来了。 解药不是砍掉欲望，是每天只做一件最重要的事。 慢一点，等一等自己。 觉醒·接纳·践行·成长。第2集已更新。 #认知觉醒 #焦虑 #告别内耗 #个人成长
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
好奇搭子雯姐1周前
总回忆尴尬事？是大脑在保护你 #冷知识 #涨知识 #大脑 #冷知识科普
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
清心理4月前
总反复琢磨一件事？这个办法能叫停！#心理 #心理学 #内耗 #心理健康 #涨知识
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
精英顶级思维7月前
长脑子最快的方式就是去做这六件事！
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大猫爱思考1月前
你是不是总在深夜，反复回想白天那件尴尬的事或某句话？越想越难受。这不是反省，而是精神上的“反刍”，一种会消耗快乐的心理过程。 今天教你一个心理学方法，给这种不受控制的回想按下暂停键。 你最常反复回想的是哪类事？ 让我们看见它、告别它。 #认知思维 #精神内耗 #反刍思维 #个人成长 #心理学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
五条看动漫1月前
藤本树的抽象日常~ 《藤本树17-26短篇集》-恋爱令人盲目 #二次元 #藤本树 #动漫解说
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
觉醒的锦李1月前
你是不是也陷入过“想得多，做得少”的内耗？ 晚上想法千千万，早上起来原地转。 我试了一个特别简单、零成本的方法：每天摘抄。 仅仅十来天，它就成了我的“精神充电宝”。 这个视频里，我毫无保留地分享： 1️⃣ 这个动作为什么有效（它不是抄字，是治心） 2️⃣ 两句彻底点醒我的原话（关于坚持与瞎想） 3️⃣ 它带给我的真实改变（如何停止原地打转） 如果你也需要一点具体的行动来对抗迷茫和焦虑， 希望我的这段亲身经历，能给你带来立刻就能用的力量。 路走太多，疼的是脚；人想太多，累的是心。 一起加油，从一件具体的小事开始改变。 #停止内耗 #摘抄 #自我提升 #努力的意义 #正能量
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
老布小师1月前
你是那个“想太多”的完美主义者吗？可能因为你心里住着两个“指挥官”。#创业管理 #个人成长 #112 #生活服务热点中心 #心理学
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
༺悟空༻3月前
认知觉醒 焦虑？因为你同时想做100件事！#大学生哪有不疯的 认知觉醒：别被思维枷锁困住，觉醒才能自由！#反转 学再多不如改变一点点，别做知识囤积者！#真实还原 目标定得刚好，进步才最猛！#高雅人士 刻意练习+每日反思，双管齐下变厉害！#审美积累
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
不施2天前
真正伤害你的，从来不是那件事本身，是你脑子里怎么想那件事。#认知觉醒 #认知重构 #开悟觉醒 #悟人生之道 #修心修行
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小麦心理学4天前
不同的想法怎么对待？#心理学 #自我提升 #冷知识
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
姜绎心BeYourself1月前
搞定顶级演讲和设计人生，原来只需这四步✔ 电脑文件满屏、日程挤到爆炸、大脑同时运转五件事，但年终回望时却好像什么都没留下…… 你是否也陷入了这种 “散装人生” 的状态？ 我是姜绎心，一位前TEDx演讲导演，现在的成长教练。 我发现那些打动人心的演讲，与活得清晰有力的人生，底层逻辑竟如此相似——都源于一种 “策展思维”。 今天，我将这套策展顶级演讲的方法，总结成✨「TED策展四步法」✨分享给你： 🎤 定主题 为什么你总在忙，却总感觉没方向？ 学会聚焦“唯一核心”，拒绝散装努力 📖 攒故事 你的经历不是流水账，而是你的“故事资产库” 学会喂养你的主题，让成长有迹可循 ⏳ 控节奏 高手都懂的“能量周期表” 不再燃烧又枯竭，学会主动编排人生节奏 ✨ 重呈现 你如何存在，比你说什么更重要 审美，是你无声的演讲。 如果你也想：‼️ ▫️ 摆脱忙乱却无积累的状态 ▫️ 把散落的经历串成有力的故事线 ▫️ 活出有审美、有掌控感的人生版本 那么，这期内容或许能给你一个清晰的起点。 📽️ 点击观看完整视频，学会用策展思维，设计你人生的下一章。 👤 主页已更新更多“清醒成长”与“美力提升”的思考，欢迎关注，陪你一起，把人生过成值得策展的作品。 #认知提升 #女性成长 #设计人生 #演讲 #真实生活分享计划
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大朱老师谈心理1月前
#多动症打骂#心理
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1931
phoebe1周前
日常记录一下#情感心理 #日常唠嗑
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
洛溪悦读1月前
脑子里同时转着七八件事：担心明天的工作，后悔昨天的选择，计划下个月的事情……这些念头相互打架，让你什么也做不好。试着一次只想一件事，手头做什么，就把全部注意力放在上面。吃饭就好好吃饭，工作就全心工作。当你的念头变得简单，行动就会变得有力。变强，不是看你拥有多少，而是看你敢于放下多少。
当你减去那些消耗你的物、拖累你的关系、扰乱你的念头，剩下的那个简单、专注、清爽的自己，其实已经比从前强大了很多。从今天开始，试着给自己做一次减法。少买一件不需要的东西，少参加一次无谓的应酬，少纠结一个过去的决定。你会发现：轻装上阵，才能走得更稳、更远。😊 #强大自己 #学习成长
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
第四块冰1月前
工作又多又乱，已经很让牛马焦头烂额了，没想到多线程工作还会让人变傻。 真的是得不偿失。 为了不变傻，一定要学会给工作排序，做完一个做一个，这样才能从从容容游刃有余。 #内容过于真实 #精神状态belike #工作 #职场 #自我成长
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Neko‘s MBTI3天前
MBTI第一集｜ENTP的大脑：200个网页同时运行 真正的ENTP， 从来不是烂尾， 而是永远对世界保持好奇。 我们擅长开启， 因为我们看得见别人看不见的可能。 不被结果绑架， 只忠于灵感与热爱。 允许自己不完美， 允许人生永远有下一个惊喜。 这才是ENTP。 你是这样的开拓者吗？✨ #ENTP #MBTI #人格心理学 #高智商人格 #ENTP日常
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1513
晨晓4天前
你中标了吗，有没有和我一样的😁 #口播视频 #聊天 #分享 #生活碎片
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
作家如是2月前
30天觉醒第2天:你为什么总是“想太多”？#情感#原生家庭#个人成长 #人生感悟 #认知觉醒
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
破壁者阿毅2月前
焦虑的本质：想同时做很多事，立刻看到效果#焦虑 #焦虑症自救 #认知思维 #个人成长 #知识科普小常识
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
三味书屋2周前
为什么你想要的很多，却做不成功？ #热点 #情感
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
灯塔小站3周前
如果你最近总是乱想，先别自责 #健康养生 #科普 #科普一下 #动画短片 #健康科普
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
LeonG4天前
年轻男人就是猪狗 好好健身
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4198
无限进化的Alice3天前
一个让你不再被焦虑和浮躁吞噬的顶级思维：像农民一样思考问题！ #心理学 #认知 #经验分享 #思维
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
认知解构师1月前
想长脑子的人，建议疯狂做这几件事 #人生感悟 #活通透 #智慧 #阅历 #成熟
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
普通小蛇（觅食版）3天前
如何应对拖延症#心理学知识 #拖延症
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
你好李可可1周前
女孩子只要不混乱，时间永远够用 #女性成长 #女性智慧 #女性觉醒 #自我提升
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
修心的焦1月前
#修心#修心修行#个人成长#国学智慧#智慧人生
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
橙子会是菠萝嘛4天前
突然想起来的一些碎碎念#自我成长#自我觉察#焦虑#成长
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大喵在成长1月前
在你胡思乱想，停不下来的时候，可以试试这个动作 能让大脑瞬间停下来。#胡思乱想消除指南 #高敏感 #内耗
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
干范办公室3周前
别猜了！春节前老板脑子里全是这几件事👆 #职场 #搞笑 #内容过于真实 #过年
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1120
哆哆3天前
#心理学 #心理学知识 #知识分享 #知识科普 《蔡格尼克记忆效应》
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈子talk3月前
为什么一到睡前，就开始想那些尴尬的事……#反刍思维 #冷知识分享 #一人分饰 #每天跟我涨知识 #上热门
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞64

简介:

您在查找“脑子里同时想几件事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-06 07:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: