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我的爷爷、奶奶、大姑都是因为高血压造成的脑溢血、脑梗、中风离开人世的,我爷爷个子不高,二百多斤大胖子,60岁左右的去世的,我奶奶在我爷爷去世后十年69左右走的,我大姑也60岁左右的走的。我大伯脑中风,脑梗抢救过来就下了后遗症,我爸爸脑梗死、脑出血、脑干出血,老天爷大慈大悲没有带走我爸爸我特别感谢!我们一家人都深受高血压的危害,有高血压家族遗传史,五年前我因为经常头疼去医院,最后我也被查出了高血压心里很害怕,我才四十多岁,在医生的建议下吃了五年的降压药。今年在老婆的影响下从1月20日开始减肥,减肥一周从175到了163.7瘦了11.3斤,然后慢慢恢复吃点菜粥到正常吃饭最轻的时候是162斤,心里很开心,在这期吃降压药也是断断续续的,偶然一天头疼就去测了血压以为是血压高了,结果发现高压135低压88很正常,从此我就从每天吃二片降到一片其至不吃 ,我不知道是不是减肥的成果,所以这次我第二次开启生命重启,真实记录自己的减肥过程,刚才我感觉头不舒服测量一下发现高压160低压101我去把我吓坏了,我知道我已经连续13天没吃降压药了,出现这个情况可能因为是喝了大量的水造成的,虽然是正常反应但是我为了不出意外我决定还是吃一片降压药地平片有备无患,我为了测试这个减肥方法不能冒太大风险希望大家理解!感谢大家的观看今天就记录列这里!往后几天我就只记录血压计数值体重了,拍视频剪辑太费劲了! #减肥 #高血压 #真实记录
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云路2周前
#真实生活分享 寒雪梅中尽,春风柳上归。宫莺娇欲醉,檐燕语还飞。看望三位陌生淳朴善良厚道勤勤恳恳任劳任怨十年如一日工作的环卫工奶奶爷爷。任何行业都有敬岗爱业的人,任何工作都有感兴趣的朋友,而三位环卫长辈就是这样干一行爱一行的好工人。她们起早贪黑,不计名利,无私奉献,持之以恒,认真负责,令人肃然起敬。环卫工作量大,时间久,有时室外大风等天气,要求不怕脏不怕累,说着容易做着难,而千百位环卫工人,风雨无阻,风雨兼程,披星戴月,令人钦佩。我常常想,如果让我去做环卫工,我是否愿意?我是否能做得像三位长者那么好呢?思来想去,实事求是地说,我给大家丢人了,我不太心甘情愿……这就是我,真实的心理。越是这样,我越是尊敬敬佩环卫工们!不是虚伪,不是虚荣,是我体力不支,是我毅力堪忧(三天打鱼两天晒网),是我力气大小……我愿意好好学习,挣钱多帮助她们,抚慰她们火热的灵魂。我快要走了,要修炼自己去了。等我成功之日,必归看望陌生而又亲切不是亲人胜似亲人的爷爷奶奶们。迟日明歌席,新花艳舞衣。晚来依彩仗,行乐泥光辉。祝天下所有的父母健康长寿平安快乐!#陌生人的温暖 # 云路英语万用公式 # 女大学生 #向环卫工人致敬 #传递善良传递爱 # 劳动者是最美的人 # 劳动人民最光荣 # 劳动最光荣 # 关注弱势群体 # 百善孝为先 # 老吾老以及人之老 # 关爱老人 # 感恩遇见 # 农民工不容易 #陌生人的善意 # 大爱无疆 # 善待老人就是善待明天的自己 # 赠人玫瑰🌹手留余香 # 但行好事莫问前程 # 日行一善积善成德 # 新春快乐 # 祝天下所有父母平安健康长寿🙏 # 中国人民大学 # 北京大学 # 公益 # 现场直击
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