您是不是在找：

阿肾2月前
第10086集#vlog #电子榨菜#抽象 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 08:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青提5天前
高三那年，3月的我得有多拼命（作息版） #干货分享 #好好加油#高三逆袭#学霸秘籍#高中知识
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
@小鹿呀4天前
咋回事腻🥱#日常分享 #抖音推广 #日常生活 #助手抖音
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
然的-5天前
不用倒时差了 #熬夜 #内容过于真实 #现状
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
一群老登！！！4天前
嗯，大家晚安，我们下午见！ #熬穿了 #作息规律 #叫起床的正确打开方式
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9047
李俑1周前
下午一点才睡醒，这几天作息完全乱套了#味道好极了你们想吃吗 #用抖音记录人生 #糖尿病
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
智慧小唐1周前
我的作息不规律导致每天都无精打采的 #沙雕动画 #爽剧
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2254
王憨憨：）1月前
实验室采访||读研之后作息有什么变化 今天一个轻松小问题。主要是本人之前一直属于早睡早起的类型。晚上十点多的时候已经进入深度睡眠了……读研之后发现睡的越来越晚，起的也越来越晚。有时候可能十点才离开实验室，然后回宿舍还想玩会手机，早上就是醒了也不想起床 #读研日常 #研究生
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
喵喵的幸福生活1周前
回娘家啦！#回娘家 #日常vlog #好物推荐🔥
00:00 / 14:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1289
临朔十三7月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1122
壮壮妈 （带娃中）2月前
什么时候可以一顿辅食代替一顿奶呢#宝宝辅食 #dou十小助手 #人类幼崽 #人类迷惑行为 #宝宝
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
我的肚子不太圆6天前
医学生开学第一天早八通勤三公里 睡一下午，健身房办卡599一学期，太贵了一气之下吃了鸡公煲，晚上开始内耗失眠想家，啥时候能拜托开学不想家的情感漩涡。##这也能开播 #吃喝玩乐分享计划 #这也能开播 #青年创作扶持计划 #
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
布南在直播3月前
澳门赛车门票算啥200-300 份礼盒 + 重磅隐藏福利才香 兄弟们，澳门赛车门票换过年福利，年夜饭和 GL8 选哪个？#布南 #澳门故事会 #大礼包福利 #粉丝惊喜 #宠粉
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
就爱喝柠檬奶🍺🥬🌾6天前
啊啊啊啊啊啊要疯了 俺想睡觉啊 这个作息时间什么时候能调整回来？！#抖音玩法合伙人计划 #失眠 #这是一个悲伤的故事
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
哥张梦枪钢2月前
2025年12月23日 第二场雪 文案写完
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
再见210斤的小金桔🍊（已瘦90斤版本3月前
今天你减肥了吗！#热门 #减肥日常记录 #减肥日常vlog #日常vlog #日常分享
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
用户踢踢3周前
通宵上早10，谁给我调的雷霆作息🥸🥸#海外生活 #vlog十亿流量扶持计划 #留学 #留学日常 #精神状态belike
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
歇脚日记☕️4天前
vlog30-20260303 和黄🍑妹妹开心的一天🥳 #日常vlog #记录真实生活 #北京 #00后 #好朋友
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
咖啡脑袋王美丽7月前
作息混乱日夜颠倒90后夫妻都在干什么……🙃#vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #日常分享
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1165
妮诺兰特1月前
CYHX19-10 #穿越火线#鹿晗#吴磊
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞836
崔玉涛11月前
春暖花开，正是帮助宝宝调整作息的好时候！ 如果你家里也有睡眠不规律的宝宝，趁现在天气好，赶紧动起来吧！ #育儿 #崔玉涛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8697
榴莲记录生活3月前
陈挂件这个作息啥时候能调整过来呀。#原创视频 #抖音美食创作者 #农村美食记录生活 #无骨鸡爪推荐
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小梅子古法健身1月前
首先我讲过很多次了作息时间吃东西一些胃口还有一些价值观呢，生活当中的一些摩擦等等一些因素，我们就不适合常年住在一起， 当初我婆婆搬出去外面住了我的那些大姑子小姑子也是恨透我😂但是我们确实是合不到一起他们也没有跟公公婆婆常年的住在一起，我老公有两个姐姐一个妹妹，他们也没有常年到头的跟他公公婆婆住在一起，如果住在一起的话，价值观生活观饮食等等不一样的话，肯定会有摩擦的😅老人家饮食要清淡，睡得要早起得要早， 我年轻人呢，睡得晚起得晚饮食呢，像我呢，胃口又重酸辣我又喜欢吃， 我公公婆婆是不是说不吃他连炒菜呛到了他都不舒服😂 还有常年他要擦一些什么乱七八糟的这个药啊，那个药啊，吃一些这个药那个药啊，搞得到处都是药味😂还有我管管教我孩子他也会说我指桑骂槐的在骂他😅 还有我买东西呀，他也是会看不惯等等的一些因素#婆媳关系 #婆媳相处
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
5254天前
大学生就业现状 大家好，我是525，今天是我第一次这样正式地记录自己。 其实我想过很多次，到底要等到什么时候才敢把自己放在镜头前。等我练出好身材、等我学会穿搭、等我作息规律……结果呢，拖延症让我一样都没做到。 所以我对自己说：不等了，就这样开始吧。 可真当我按下录制键，才发现自己真的很笨拙。说话磕磕绊绊，表情僵硬，连眼神都不知道往哪放，看起来又傻又不自然。那一刻我真的很想关掉相机，告诉自己“明天再开始”。 但今天，我真的要和那个怯懦、逃避的自己，做一次斗争。 我是03年的，今年24岁，2025年6月毕业，双非院校，专业社会体育。 回头看这四年，我好像一直抱着一种玩世不恭的态度。抱怨课程水，吐槽学校烂，却从来没想过自己到底喜欢什么、想做什么。就这么浑浑噩噩地过了四年，没学到什么硬核技能，手里能拿出手的认证，也就只有[你的证书，如：普通话二甲、驾驶证、计算机二级]而已。 现在的我，在这个社会里到底处于什么位置？我真的不太清楚。 刷到过太多帖子，一边说“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”，另一边又说“一步错，步步错”。 我常常在想，像我这样，把大学这张卷子随随便便就交了的人，现在还来得及改吗？在当下这个环境里，我的人生容错率，到底还有多少？ 我不知道答案，但我想亲自去看看。 共勉。 #个人价值 #大学生就业 #勇敢迈出第一步 #坚持
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
爆姐娱乐1周前
我说我晚上怎么老熬夜#娱乐评论大赏 #睡觉 #作息
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3238
糊涂图o1周前
作息颠倒的宅家日记#日常vlog #通宵 #居家 #碎碎念 #电子榨菜
00:00 / 09:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
依桐桐一筒3周前
今天四点起床学习了/2026年我就像生产队的驴 有使不完的劲#自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3563
浦浦（开学回归版2周前
王者荣耀你赔我作息。 #王者荣耀 #猪妞 #浦浦 我的作息全被这个王者荣耀毁了
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
茶香姐爱美食1周前
这年过完了，总感觉作息不规律了，吃的太杂了，哪哪都不得劲，这个时候可以打上一些细腻顺滑的杏仁露，喝着也舒服#杏仁露#五白饮
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1149
蒲桃蒲桃6天前
#创作者中心入口 过个年，娃作息全乱了，吃饭喝奶睡觉都乱了！#内容太过真实 #春节带娃 #只有宝妈才懂吧
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一耶✌️暴富1周前
赵露思也太会养生啦！一推荐直接卖断货！估计补完又要没了..#赵露思同款 #赵露思直播 #葛根茶 #养生就是养健康#抖音热门小助手
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
天线娘娘在美国6月前
嗜睡主妇，一天不躺着的五个半小时干点啥 为了迎接接下来的搬家，我开始调我的作息了。七点多醒的时候简直想为自己鼓掌，没想到又睡过去了，最后还是两点起的😂#vlog #日常vlog #记录真实生活 #内容太过真实
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
小予晞1周前
一岁六个月宝宝一天作息时间以及辅食都吃了什么？#辅食 #辅食教程 #一岁宝宝辅食 #作息时间 #过年不无聊大赏
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
燕燕很哇塞✨1周前
赵露思也太会养生啦！一推荐直接卖断货！估计补完又要没了..#赵露思同款 #赵露思直播 #葛根茶 #养生就是养健康#抖音热门小助手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
乡村琼琼儿1周前
学生这是长发飘飘，作息颠倒，早上不起，晚上不睡，好歹假期又要熬出头了！我也想通大学生回来头发长点就长点吧，谁还没个年轻任性的时候，回来懒点就懒点吧，以后上班有的是时间做牛马#为家乡美食打call #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #传统美食制作
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞695
黎雨大王🌧2周前
报告大家，我做指甲了#睡觉 #美甲#vlog日常
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吹一个大泡泡1周前
不知不觉来到了第四天，虽然说不能百分百按照计划走，但是框架还是在的。什么时候才能自主入睡啊🥹🥹🥹#宝宝辅食 #宝宝日常vlog #自主入睡训练 #八月龄宝宝的一天 #手指食物
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
向阳花（散文、诗歌）诵读号1周前
#真实生活分享计划 ！@抖音来客官方助推官 ！
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
南小晨5天前
当你们这个点看到我的时候，我肯定是还没睡 今天不睡了！掰作息！
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
花生豆🥔4月前
菜花子的Vlog | 幸福有个小名 叫普通的一天 #vlog日常 #狗 #吃吃喝喝又一天
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
吐司o_o1周前
#假装拍vlog #低能量vlog #仅供娱乐
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
亲亲宝贝母婴生活馆1周前
为什么要去更正孩子的作息呢？甭说孩子们了一个寒假连我的作息也是朝十晚五的，想开们就过来玩会不想开我就躺平😂😂😂再过两天不用拨乱反正自动归位，皆大欢喜#新春来抓马 #我的足迹地图
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
王小蕾 miraitowa1周前
开学第一天差点迟到～开始新的作息了 姐妹们挺住啊啊啊啊～～我家开学日“小传统”采购日 没想到周一的山姆还是人很多 凌乱但是充实的周一 今天过得还不错～～#一想到马上开学我就这样 #开学的味道我知道 #山姆超市 #开学快乐 #在平凡的日子里热爱生活
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
张一岁（孕晚期）1月前
🫄| 今天又是情绪不佳的一天 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #孕期饮食
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
李诚儒1月前
这个作息够不够夯👍🏻！2月9日记得锁定@情景喜剧重返青春 看我高能量的一天！#情景喜剧重返青春
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1655
爆笑日常3月前
#东北老妈的语言艺术 #治愈系 #开心 #母女 #搞笑
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
Yyyyx1月前
得福：这啥时候能走啊 困死我了#萌宠出道计划 #狗狗 #萌宠日常记录 #泰迪熊 #萌宠
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
栗子粥的日记本～4天前
vlog｜Double mode#情侣vlog
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
哪来的臭驴子4天前
#第五人格排位 #第五人格#娱乐娱乐而已 #强词夺理
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
我的宇晨1周前
#这是我家的尿不湿车神 #晒一下我家幼崽 #晒晒越养越上头的人类幼崽 每天晚上熬夜，啥时候作息才能改过来
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
葫芦岛天使快瘦训练1月前
来自葫芦岛兴城的小伙伴#天使快瘦训练营#体重管理#葫芦岛兴城#全民健身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
生态农业一哥1周前
顺应天时才是真养生！十二时辰作息表，帮你校准身体“生物钟” 你有没有想过——为什么凌晨三四点总是自动醒来？为什么午后总是困意难挡？为什么深夜反而精神亢奋？ 这不是你不够自律，而是你身体的“生物钟”走偏了。而早在两千多年前，《黄帝内经》就已经给出了一套完整的人体作息表：十二时辰养生法。 中医认为，气血在十二经络中循行，每个时辰都有对应的经络“值班”。顺应这个节律生活，就是最高效的养生；违背它，就是在透支生命： 子时（23-1点）：胆经当令，必须入睡。熟睡养阳气，熬夜伤肝胆。 丑时（1-3点）：肝经值班，熟睡助解毒。此时不睡，面色晦暗、眼干眼涩找上门。 寅时（3-5点）：肺经主事，深度睡眠养肺气。咳嗽哮喘者此时易醒，需注意养肺。 卯时（5-7点）：大肠经活跃，起床喝杯温水，排便黄金期。 辰时（7-9点）：胃经当令，早餐要吃饱吃好，脾胃才有力气工作。 午时（11-13点）：心经主事，小睡15-30分钟，养心养神一下午。 现代科学发现的人体昼夜节律，与《内经》十二时辰高度吻合。这不是玄学，而是古人对生命规律的精准洞察。 把生物钟调回“出厂设置”，在该睡时睡，该吃时吃，该动时动，你会发现：睡眠好了，皮肤亮了，精力足了——最好的养生，原来就是顺应天时，好好过日子。#健康科普 #黄帝内经
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
牛奶好好喝1周前
#寝室日常 #大学舍友 #我的神仙室友 好吧虽然我们才同居两年，但是干过的事情好多好多，也是很难得的作息时间都大致相同，也许在我进这个宿舍的第一天，套被子的时候困了直接钻进被子里睡觉，大家都好安静开始，就证实了后续的和谐，也会有不讲话的时候，但是不可否认，我们都很爱吃，六人都是老吃家来着！ 一起去买菜，一起染头发，互相拍照，一起写作业……不能再列了，再列小小的老子就会很伤感～ 或许短暂 或许热烈或许本该就这样 每一秒都似永恒 我的岁月不应是浅白词 欢愉 欢愉 请停靠在我肩头 生有热列 藏于俗常 青春 是一本太仓促的书 这是平凡的一天啊 你也想念吗@成都AG、一钎顺狸(抢吒宝饭吃吃版) @煮个小源子 @在爱里∞相逢 @是栗子🌰哇～ @陈熙熙 @牛奶好好喝
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
万能娇姐（橱窗都是自用）1月前
全网都找不到半夜四点不睡 吃外卖的小孩 白天不起 夜里不睡 废了 #这个点还有没睡的人吗 #熬夜 #家有儿女 #内容过于真实 #日常分享
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9182
妞子吃不饱_4天前
寒假倒计时#vlog #女大学生 #日常vlog
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
笑笑 ゛1周前
我的工资很曼妙，我的余额很好笑，我的灵魂在出窍，我的头发哗哗掉，我的作息很糟糕，我的钱包死翘翘 #真实
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
糖期期不爱糖🍬5天前
170/52kg｜生活化身材管理｜重启自律啦 #好身材需要不断雕刻 #日常vlog #一天吃什么 #减脂
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞177

简介:

您在查找“我这作息啥时候”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-06 07:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: