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KiKi2周前
我发现人就得装 爱装才会！爱装逼简直就是让自己成功的驱动力。 毕竟通过认知改变行为难如登天，而通过行为改变认知自然而然，装着装着就什么都会了，什么都有了 “一开始你可以先假装自己能做到，直到能够真正做到。这就是斯蒂芬.约翰逊所说的努力的奇迹。”#触及真心 #内容过于真实 #kiki碎碎念
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敬恒 | 读书觉醒1周前
频繁且大量记录自己真的可以改变自己，因为它会让我们更客观的看见真实的自己，从而做出改变#记录自己 #个人成长 #真实故事 #改变自己 #认知觉醒
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知心理1周前
#心理学知识
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清华学长阿泽2周前
清华顶流心理课:从控制身体到改变认知 #清华大学 #心理学 #教育 #校园 #认知
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图南讲心理5月前
如何改变孩子认知 图南：当我们无法迅速调整孩子认知的时候，可以通过先调整孩子的行为，再逐渐达成认知的改变。#认知调整 #孩子问题 @一条心理 @DOU+小助手 @壹心理
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William7月前
行为、思想、语言，这三者都是互相影响的。我们可以通过语言和行为让自己思想上更加自信。#自信 #正能量 #内容过于真实 #认知 #励志
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易起读书1周前
改变自己的认知行为模式就是在改命#命运#模式#认知#行为
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认知地平线3周前
一定要大量记录自己，频繁记录，记录真的能改命#认知#自律#人生感悟#心理#本质
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江金霏1月前
用行动定义自我，用行为改变认知。 #成长#改变#自我#认知#提升
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认知地平线3周前
一定要大量记录自己，频繁记录，记录真的能改命！#认知#自律#人生感悟#心理#本质
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李哲学4天前
把坚持不下来的事，变成习惯 #认知 #个人成长 #习惯养成 #原子习惯 #青年创作者成长计划
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遇见大元1月前
Dan Koe：所有“自我毁灭”的行为，其实都有他的目的。#身份 你的行为永远无法超越你对自己身份的认知#遇见大元 #哲学
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【愚人杰】8月前
万事万物始于心终于心！ 改变生活方式，改变行为方式，改变认知方式！ #愚人杰#改变#认知#稻盛和夫
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元平安2月前
认知疗法帮助你改变思维模式，重塑认知，分三步#认知疗法#认知行为疗法#认知行为疗法cbt#抑郁
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一颗珠珠2周前
#50个社交场景心理学认知 ——讨好行为 改变讨好 = 先稳住⾃我价值 + 再学习设⽴边界 + 最后练习温和拒绝
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王不二的日记1周前
成长就是把原生家庭带给你的伤痛看破，教给你的部分认知揉碎，重新建立重塑自己，那时你的行为习惯思想认知，以及心理承压能力都会改变，你的命运自然会改变#内容太过真实 #日常分享 #每日唠嗑
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龍德耀6天前
逆袭的9个高回报习惯 ##自我提升 ##副业赚钱 ##认知升级 ##时间管理 ##被动收入
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阿强进化笔记1周前
行动改变，行动可以让你更自信#自媒体干货 #觉醒开悟#自我疗愈#个人成长#提高认知
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恒洋大叔聊思维5天前
真正的好的教育是来自行为的影响#认知 #恒洋 #知识分享 #真实 #人生感悟
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平凡看世界1周前
身份复利：一日改命 “身份认知、反愿景驱动、专注关键事”三大核心，揭秘富人越富、穷人越穷的底层逻辑，教你通过改变自我认知实现人生跃迁。#改变认知
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栋道商海3周前
相信自我相信的力量，改变对己身的认知，比只改变行为更有效! #独立思考 #认知提升 #认知觉醒 #胡说老王 #逆袭
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净乐1月前
改变自己，提高自己的认知，往上走的最简单的思维逻辑，把下意识的行为习惯卡住换另一种方式去表达，你会收获一个全新的自己#如是心 #如是心酒店 #如是心小陈
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西蒙不一定对2周前
通过重塑内在的自我设定，改变认知和行为模式，从而走向那个必然的现实。 宇宙和现实不会回应你的“匮乏感”，只会如实反射你的“存在状态”。 #显化 #显化法则 #内在力量
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常长乐11月前
认知是可以进化的，我们每天都是在随着自己的惯性思维在做事，如果你在人生的低谷期，那便是改变认知的开始，也是转运的开始！#认知 #思维 #赚钱思维 #改变思维 #改变命运
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聪允人才-钱赞音2月前
当你开始为某个选择拼命找理由时， 认知失调已发生。 别让精巧的自我说服困住你。 真正的成长， 在于将内心的辩护声， 转化为一个微小的新行动。 #认知失调#职场内耗#行为改变#家庭教育#自我觉察
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上官梅儿。2周前
#认知改变行为，行为改变结果，结果改变命运！活成一束光，温暖自己，照亮他人，感召同频！
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星爷的进化笔记1月前
福格行为模型 行为的改变，源于动机、能力、提示的汇聚，缺一个行为都不会发生。#认知升级 #读书分享 #个人成长
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胡说老王商业干货2周前
分享给大家一个认知，改变身份大于改变行为！相信相信的力量！#认知觉醒 #独立思考 #相信相信力量 #胡说老王
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静阅思4天前
如果你也觉得自己又懒又拖延，这条视频是给你的“解药” #认知觉醒 #行动力 #清晰力
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青茁健行2周前
认知决定习惯方向，习惯强化认知 自我认知让我们能够有意识地启动这个正向循环：通过自我认知确定目标→选择合适的行为→形成习惯→强化认知→形成更清晰的自我认知，如此循环往复。 自我认知是习惯养成的"导航系统" 自我认知训练的具体方法，如"早起后（5分钟）自问'今天的最重要的任务3个是什么？'"等，这些自问自答帮助我们明确方向，确保习惯养成与自我认知一致。 自我认知与养成良好习惯之间的必然联系在于：自我认知是习惯养成的起点、指南针和驱动力，而习惯则是自我认知的外在体现和强化机制。 当我们真正认识自己，理解自己想要成为什么样的人，我们就能有意识地选择并坚持那些与自我认知一致的习惯，从而实现持续的自我成长和改变。 "习惯的力量不容小觑，它既包含着复利的神奇效果，也蕴含着信念的强大支撑。"而这种力量的源泉，正是我们对自我的清晰认知。
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武小游4天前
睡觉前的小习惯可以改变人的一生#说真话 #自我成长 #自我提升 #自我认知
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波波唠嗑6天前
改变认知，当下就是普通人最好的机会#真实生活分享计划 #改变认知 #执行力 #普通人 #短视频 @DOU+小助手
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大明焦虑陪伴营8月前
要想彻底走出焦虑，必须改变认知和行为 #情绪稳定#焦虑抑郁#焦虑
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胡说老王生意通3周前
改变身份大于改变行为 送大家一个认知，改变身份大于改变行为，相信相信的力量。#独立思考 #认知提升 #相信自己 #自信 #胡说老王
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不上班的胡安4天前
1.7亿的阅读量！这篇《如何在一天内彻底改变你的人生》在外网疯传了，听我讲完，相信你可以重置人生系统。 #提高认知 #改变自己 #独立思考 #自我成长
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易起读书1周前
如何改变自己的认知行为模式#改变自己#认知#行为#模式#命运
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老舅解忧实战1周前
停止抱怨！从改变小的行为习惯开始认知重构 理解自己，爱自己，及时止损 #认知重构 #心理学 #解忧
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蒙懂不懵懂2周前
你的想法决定了你的感受，而感受又会驱动你的行为，最终行为的结果会反过来验证或改变最初的想法，如此形成一个循环。 #心理学#自我成长 #认知思维
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知心理6天前
#心理学知识
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老王敢说1周前
如果有自废习惯的问题，抓紧改变，还能有一线生机#习惯 #改变 #认知 #成长 #商业思维
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心身科施医生3月前
改变认知，降低欲望，是克服焦虑的方法之一 #焦虑症#自我提升#心理治疗#认知行为疗法
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念念，念书的念5天前
《侧效应：大脑如何塑造我们的认知》被大脑偏侧化支配的日常——从行为偏好看见认知的隐形框架#侧效应 #大脑认知 #左右脑差异 #行为心理学
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呐谁谁8月前
改变思维与行为的实用之道：认知行为疗法（CBT） #心理学#心理健康#认知#情绪#思维
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赛德先生5天前
认知行为疗法：普通人最强的自救术#心理学 #认知#逻辑思维#独立思考
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不稳定星7月前
操纵别人的行为就能改变他的想法？#原创 #心理学 #认知失调 #人性 #人际关系
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洛一知道1年前
语言魔力 有意识的主动用语言去解放思维、改变行为，事情的结果可能大不一样 #个人提升 #语言艺术 #认知
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都靓读书5天前
你有没有发现，人类无目的地刷手机就像动物的刻板行为？#丰容 #阅读 #自我提升 #学习
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栋哥商论2周前
送伙伴们一个认知，改变身份大于改变行为，请相信相信的力量！#胡说老王 #认知 #认知觉醒 #认知提升 #独立思考
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心 芽1月前
赚钱干货：做事搞钱顺人心，做人练己逆人性⬆️ 认知思维，是关键，让环境、行为与思维认知互相正向影响♻️。#大F #搞钱思维 #强者思维 #识人 #黄金屋
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北京飞迪曼管理咨询有限公司3月前
认知行为疗法“三步走”，学会了你也能自我疗愈！ #认知疗法 #心理 #心理学 #认知心理学 #行为心理学
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思考的熊兄7月前
两个简单的行为改变，培养自己的深度思考能力【认知跃迁】 #抖音精选 #思考 #认知 #思维
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成长方向盘（好书精读）3月前
《认知觉醒》一个人的认知越清晰，行动就越坚定 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！ 如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。 #认知觉醒 #认知提升 #成长教育 #好书分享 #读书改变命运
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燕子镜头日记5天前
【对镜说话】第41天。 改变才是真金白银 #认知觉醒 #居家锻炼 #个人成长 #认知觉醒开启自我改变
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白白张2周前
每天一小时就可以改变你的一生，不要定结果性目标，要定过程性目标#自我认知 #认知 #认知觉醒 #成长 #情感共鸣
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胡说老王大白话2周前
认知不到位 ，和猴子没什么区别！ ————拿你有的换你要的，背后是你的认知逻辑。 ————性格决定认知，认知决定行为，行为决定命运。 ————认知，决定你财富的终点，而不是起点。 #扎心现实 #认知觉醒 #认知越低的人越固执 #商业思维 #干货分享
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田西西Upup10月前
7个提升社交魅力的心理学小技巧 #女生必看 #心理学 #人情世故 #情感 #职场
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大学陪跑何老师7月前
大学生暑假在家没事干 所有的行为都是由思维影响的，只有改变思维模式，才能从被动到主动的转变，认知，思维，能力，只有在做事的过程中才会变化#大学教育 #大学陪跑
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未竟之地6天前
如何用CBT认知行为疗法改善情绪 #心理学 #心理疗愈
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书吟2周前
#改认知是改你的思维模式，而不是讲道理#认知行为疗法 #冯二旦#焦虑抑郁强迫
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一目莲生3周前
刻意练习+反馈，让健康行为，从“坚持”变成“本能”。#刻意练习 #认知觉醒 #认知觉醒掌控人生 #认知觉醒开启自我改变 #认知觉醒的力量
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乐土道翁10月前
破局关键往往就在转念之间。环境可调，行为可改， 万物相生。#老人言#认知#人生易如反掌 #改变命运 #开悟
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小吉来了 X（靠谱版）6天前
每天提升1% 100天就是100% 每月提升1% 一年就是12% 不必焦虑，不要内耗， 每天提升一点点，就已经超越了很多人❗️ #认知觉醒 #思维格局改变人生 #拒绝内耗 #强的可怕 #太原同城
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盘丝大圣5天前
调战1条视频教会普通人如何重塑人生。2个认知➕1个公式。挑战开始……#重塑人生 #个人成长 #习惯养成
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蒙懂不懵懂1周前
强烈的情绪会直接扭曲我们的感知和判断。 #认知行为疗法 #心理学#自我成长
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@悠悠【钱途得道】1月前
认知行为学，环境就代表你。想要改变自己就要改变环境；想要提高上限；就要改变环境，不要跨越环境边界，不要想这件事。#认知行为学 #改变环境 #改变自己 #黄金屋
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