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放学要吃饭1周前
10分钟快手菜 ︳宅家做饭不费劲儿 油焖虾 蒜蓉莴苣 杏鲍菇炒土豆胡萝卜 主食：山药红枣黑芝麻馒头 #在家做美食 #快手菜 #我的厨房日记 #到点了干饭人上号 #今天吃什么
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UU是我呀2月前
今天姥姥做了莴苣炒胡萝卜🥕 土豆丝黄瓜饼🫓 酱牛肉🥩 山药南瓜🎃小米粥#抖音萌娃 #萌娃可爱 #学习做饭
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指头麻麻的投喂日记1月前
孩子的午餐从不用多昂贵，营养均衡+妈妈的味道就够了🍚！今天给六年级哥哥和一年级妹妹安排卤肉饭，软糯卤肉裹着米饭香到舔盘，还配了炒土豆丝（加了胡萝卜补维A）、莴苣炒虾仁（搭了胡萝卜+木耳，蛋白质和膳食纤维双在线）。俩娃捧着餐盒狂炫，还嫌我给的米饭太少，追着要加饭～ 其实娃的快乐超简单，一碗用心搭配的家常饭，就能让他们吃得满足又健康。关注我，看二胎妈妈如何把普通食材做成娃爱吃的营养餐～#儿童营养 #妈妈的味道 #卤肉饭 #小学生送饭 #营养均衡
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Ten元Eat1周前
#抖音美食创作者 #创意美食创意灵感 本条视频灵感来源@饭高 视频制作不易，跪求一些点赞评论关注，想要我替你实现挑战，评论区见👍
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优佳托管2月前
优佳托管 🌸 今日晚餐美食分享🌸 👉牛肉炖土豆 👉胡萝卜片炒莴苣 👉火腿炒凉皮 👉香糯黑玉米 👉橙子 👉主食 五香烧饼 高卷馒头 👉稀饭： 双米粥 因为责任💪，所以用心💕 做好宝贝们的每一餐🥗 做有温度的美食☀️ 温暖每一颗童心💖
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熊猫亭美食1月前
不用去外面吃大餐，和老公在家炒三个小菜，聊聊今天的小事，平淡的日子也能吃出甜滋味🍲 今日二人食：芹菜炒肉+土豆火腿丁+鸡胸肉莴苣片，米饭不够吃系列！ #抖音美食创作者 #土豆的神仙吃法 #二人食#家常菜
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星禾3月前
16元搞定两人份三菜！莴苣炒肉香嫩入味，辣炒土豆片脆爽过瘾，青椒炒蛋鲜香味美，比点外卖划算又健康，动手做饭的快乐谁懂呀～#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #下饭菜
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陪儿子一起追光1月前
今日份午餐: 瓦罐蒸排骨 土豆胡萝卜丝虾球 清炒莴苣 蒸木耳 烤地瓜 水果 #动手自己做美食 #舌尖上的美食 #陪读妈妈用抖音记录生活
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食研记2月前
#清炒莴苣 简单却满是家的味道。清爽脆嫩，搭配胡萝卜的甜，完美下饭菜。🥬🥕 #美食日常 #家常菜推荐 #美食教程
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明明很爱吃2月前
#懒人一锅出 酱香浓郁的三汁焖锅，在家也能成功做出好吃的焖锅，红薯香甜软糯超喜欢！！！ #晚餐 #三汁焖锅 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
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香香已上头2月前
没想到土豆这么做成了米饭杀手，没想到莴苣配香菇也很般配，随便炒点自己没做过的，也很惊喜。#下饭菜 #打工人吃啥 @#记录生活
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百姓美食家厨4月前
1241 莴苣木耳炒土豆 创新无油烟健康做菜方法 调味窍门 评论告知 受益匪浅 #美食 #家常菜 #美食教程 #教人做菜 为用电锅做菜的家庭 同时教从没做过菜的生手
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酒窝🍋4天前
晚饭花10块钱成本炒三道素菜喝二两小酒 吃起来也挺美 #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #vlog #家常菜
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清蔓2月前
2. #家常菜 #这道素菜比肉还下饭呢
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是小草莓吖3周前
【蔬菜的英语词汇】胡萝卜 carrot；白萝卜 turnip；红萝卜 radish；土豆 potato；西红柿 tomato；西蓝花 broccoli；青椒 green pepper；尖椒 chilli pepper；莴苣 lettuce；莲藕 lotus roots；蘑菇 mushroom；韭菜 leek；菠菜 spinach；卷心菜 cabbage；大白菜 Chinese cabbage ； 黄瓜 Cucumber。# #记录学习日常 #英语教学 #陪伴学习 #学习打卡 #亲子互动
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鱼哥美食6天前
土豆萝卜这样做，全家人抢着吃#美食 #土豆的神仙吃法
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中国铝业之都---山东临朐（国内外贸易）1周前
#健康美食自己做 炒土豆丝和凉拌莴苣丝
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爱推文呀4天前
#生活实用小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #好饭直接点手势舞 #好物推荐🔥
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百姓美食家厨11月前
809 胡萝卜莴苣炒菜花 创新无油烟健康做菜方法 调味窍门 评论告知 受益匪浅 #美食 #家常菜 #美食教程 #教人做菜 分享在90多岁二老家做的菜 同时教从没做过菜的生手
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汪米卡11月前
拒绝外卖|坚持带饭Day70 🥢今日份带饭： 🥩蒜薹炒肉 🥕胡萝卜莴苣丝 🍅番茄土豆腊肉汤#家常菜 #我的厨房日记#带饭上班 #坚持带饭上班 #我的厨房日记
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美美姐爱养生1月前
忙碌的日子家里有啥往锅里怼就是一道美食#土豆的神仙吃法 #炒土豆片 #家常菜 #今天吃什么 #养生养心
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百姓美食家厨6月前
1110 莴苣胡萝卜炒广东香肠 创新无油烟健康做菜方法 调味窍门 评论告知 受益匪浅 #美食 #家常菜 #美食教程 #教人做菜 为用电锅做菜的家庭 同时教从没做过菜的生手
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百姓美食家厨5月前
1207 胡萝卜金针菇炒莴苣 创新无油烟健康做菜方法 调味窍门 评论告知 受益匪浅 #美食 #家常菜 #美食教程 #教人做菜 分享在90多岁二老家做的菜 同时教从没做过菜的生手
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朱姐家常菜6月前
土豆和胡萝卜一起炒，比肉还好吃，孩子们爱吃的下饭菜，做法简单又美味。#美食 #家常菜 #土豆丝炒胡萝卜丝 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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新疆创意百货6天前
想吃狼牙土豆自己在家就可以做，学会了都可以出门摆摊了#狼牙土豆做法 #狼牙土豆
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百姓美食家厨11月前
842 木耳胡萝卜炒莴苣 创新无油烟健康做菜方法 调味窍门 评论告知 受益匪浅 #美食 #家常菜 #美食教程 #教人做菜 分享在90多岁二老家做的菜 同时教从没做过菜的生手
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我是陈小丫👩1周前
#腊肉炒土豆片 ，下班回家不想点外卖？15分钟搞定这道腊肉炒土豆胡萝卜，有荤有素，营养均衡，厨房小白也能轻松驾驭，美味一学就会！#家常菜 #下饭菜家常菜 #抖音美食创作人
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义乌市侃路电子商务有限公司3月前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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暄和家味·大同5天前
家常版土豆炒茄子，真是太下饭了🔥🔥🔥 低盐低油，健康美味，简单易做，快点行动起来吧！#家常菜 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人 #家常菜 #在家做美食
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希食记2月前
家常菜清炒莴苣，简单营养又爽口，快来试试吧 #家常菜 #美食 #爱生活爱美食 #健康蔬菜 #减脂餐
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碧玉幽兰6天前
#纯手工制作美食 ✨纯手工美食第一步！先把胡萝卜土豆切丁炒🥕🥔 金黄微焦太诱人啦~ 你学会了吗？👇
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汪姐的砂锅店4天前
烧快餐的厨娘巳上线，今天的菜系有排骨烧土豆，红烧肉，莴苣炒韭菜，西葫芦炒鸡蛋，香菇青菜，还有人人爱吃的萝卜哟，展示一下我的自制美食 ，有吃你就来哈😂
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天涯孤旅培训师2月前
自制减脂餐-胡萝卜煮莴苣 今天吃的简单一点。毫无技术含量。
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新疆创意百货6天前
想吃狼牙土豆自己在家就可以做，学会了都可以出门摆摊了#狼牙土豆做法 #狼牙土豆
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老周家常菜1月前
#亲手制作美食 #抖出家乡味 #自己动手丰衣足食的家常菜
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