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🎏2月前
教程我连夜剪出来五分钟。这个办法我试了几次，就算不放油不放糖都应该能成。#烘焙新手 #做饭小技巧 #电饭煲蛋糕大赛 #烘培
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yes-悦悦1月前
寒假自己在家做雪花酥，过年直接不用买糖啦～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #雪花酥
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机智朱马马1年前
教00后生活之新手做饭第一弹！！！#00后 #实用小技巧 #每天一个冷知识 #调料 #热门
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甜小栗1周前
少加点糖或者不加糖 不然会甜！煮好多加点醋就是酸辣粉#当代年轻人做饭 #创作者中心 #创作灵感 #麻辣粉丝
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我不会做饭1月前
0糖0油但是真的很好吃！#牛角包 #动手自己做美食 #低卡美食 #烘焙新手 #我的厨房日记
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不咋会做但爱吃2月前
厨房小白的电饭煲蛋糕挑战，没翻车太幸运了#电饭煲蛋糕 #生日蛋糕制作 #新手做蛋糕 #新手做饭
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闪闪亮晶晶✨1月前
大学生非烘培专业的新手小白烘培日记📔 第1️⃣期—红枣芝麻欧包🥐 控制体重也可以吃～ 0糖🍬 0油 0水💦 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #烘焙新手
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一颗红豆5天前
‘厨房小白9种基础调料用法指南’（附用法+保存技巧）！做饭看起来复杂实际很简单！在完全属于自己的小窝吃喜欢的食物真的很幸福 。视频按买什么/怎么用/怎么保存分好章节，按需求观看～ 第一次在没有卫生间的出租房买了人生第一个调料“火锅底料”，做了一顿只有辣味🥵的火锅丸子🍡到现在想吃啥都能做点已经5年啦～想对自己说“真的很棒”，也想对刚开始独立生活的宝宝们说“你们一定可以把自己照顾得很好”❤️❤️❤️22到27岁，独立生活，我有太多话想说啦～上期的租房避坑视频也帮助到了很多宝，很开心🥳会继续做这样的分享 #真实生活分享计划 #厨房小白必备 #厨房调料 #独立生活的能力 #做菜
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小美轻食记8月前
0失败的平底锅全麦麦芬！新手小白也能一次成功🏆0油0糖在家也能实现麦芬自由#在家做 #麦芬 #抖音美食推荐官 #跟着厚皮橙学做饭
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方脸玥晨呀～2月前
搅一搅0失败的烤桃酥❗️低糖无添加❗️真的太好吃了❗️ #桃酥的做法 #在家做美食 #一道菜证明你在过冬#抖音生活观察计划#青年创作者成长计划
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文文的低卡烘焙3月前
低卡烘焙 | 法师配方就是牛！0糖也很软 成品超级暄软，断口性非常好，再也不怕吃吐司像在啃馒头了！ 做法详细讲解，新手也能一次成功，快来试试吧！”#低卡烘焙#家用厨房好物 #面包 #吐司 #0糖吐司
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干饭小能手2月前
当你家里炒菜的时候没白糖时……#做饭小技巧 #懒人必备 #烹饪艺术 #纯手工
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十月糖霜（自学烘焙）5天前
0糖0油！4种材料做外脆里软的欧包，手残党狂喜 别再买欧包了！ 有面粉就能做，0糖0油0失败！ 减脂期、控糖党、烘焙小白，这个配方直接锁死‼️ 真的就只有： 高筋面粉、水、盐、酵母 不用糖、不用油 手残党也能烤出外脆里软的欧包 海氏M5Max静音多功能厨师机帮我释放双手，在家轻松做烘焙🥯 ✅ 材料（极简版） 高筋面粉 300g 清水 240g 盐 4g 干酵母 3g 烤完满屋麦香 外皮脆脆的，内里软乎乎还会拉丝 空口吃都香，配咖啡、抹酱、夹蛋都绝了 健康又顶饱，成本几块钱 做一次吃好几天，太适合懒人了！ #海氏烘焙日常#烤箱选海氏烘焙更省事 #欧包 #无糖无油 #减脂主食 @Hauswirt海氏官方旗舰店
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小米的厨房4月前
吃的干净真的会瘦❗️无糖无奶酪酸奶巴斯克蛋糕 配料超干净的酸奶巴斯克，解锁减脂期甜品✌️#抖音美食教程 #vlog日常 #新手烘焙 #每日减脂餐 #跟着抖音做美食
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蛋蛋烘焙美食2年前
我们烘焙新手做蛋糕，糖千万不要买不错啦，不是家里那种白糖！#烘焙新手 #超便宜超划算 #自用好物分享 #自用好物推荐 #烘焙原料
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米修烘焙7月前
做面包可以不加糖吗？可以减糖吗？减多少合适？ 看完这篇你就懂啦！赶快点赞收藏吧#面包 #烘焙 #烘焙新手 #干货分享 #烘焙培训
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举一堆栗子2月前
0油糖万能薄饼，卷啥都好吃！ 里面还加了黑麦片，低卡的同时饱腹感还强，做法也简单，新手小白也可以轻松复刻！#薄饼 #卷饼 #无油无糖 #黑麦片 #低卡
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馋嘴儿777月前
甜食控的低糖桃酥‼️酥到掉渣，学会这个桃酥，再也不用外边买了，自己做的少放点糖，全家人都超爱吃！家里有普通面粉和食用油就能做，按这个比例，新手也能一次成功！快去做吧#空气炸锅美食 #桃酥 #甜食控 #低糖 #宝宝辅食
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小歪的日常（已婚版）7月前
无糖版红烧肉。因为家里有小糖人，家里常年没糖，大多数的红烧肉都会炒糖色。尝试一下无糖版的吧～太好吃啦 怒干两碗饭#红烧肉 #种草激励计划 #日常分享 #今天不减肥 #健康饮食
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叔贵9月前
减脂期做饭能有多省事 分享减脂期做饭新思路，不用盯糖不用担心油过量，保持体重不反弹，还能搭配馒头减肥吃。#减肥餐 #馒头 #减脂美食 #生活化减脂 #抖出健康知识宝藏
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保加利亚之王1月前
沉浸式煎无油糖五红松饼 😁买的预拌粉，有手就会。我也是第一次做。 😳一袋100g，官方宣传可以做8个，但我可能是牛奶放得较少，只能做4个。 🥰每100g的脂肪含量只有1.2g，平摊到每个饼上几乎等于没有。 😋无油糖，主要是红枣提供了微微的天然甜味。吃着枣香味比较突出，细品下还有红豆红米这类谷物杂粮的香气。 🧐这一盒不算便宜，原价24.9，用了优惠券18.9。应该趁活动入手会更划算。 #松饼 #懒人早餐拯救计划 #快手早餐 #沉浸式做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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北欧哈哈-营养达人8月前
如何选择厨房用糖，健康又美味··· #健康 #营养 #养生 #糖
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玉家村旗舰店4天前
别再买杂糖了！这款广西甘蔗白砂糖干净无杂质，厨房必备！ #白砂糖 #家家必备 #调味品 #干净又卫生 #白糖
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吴昭阳3月前
少油少糖也一样柔软#跟我学烘焙 #烘焙教程 #蛋糕制作 #蛋糕教程 #烘培
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喵喵吖~6天前
家里有需要控糖的可以备一包0卡糖 #代糖 #控糖 #零卡糖 #0卡糖 #上热门
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虎妈超爱吃1周前
#零卡糖 配料表只有赤藓糖醇，平时炒菜或者咖啡豆浆都可以放一些！好吃没负担！#代糖 #调味料 #超便宜超划算 #低卡低脂餐
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盼小满的烘焙日记6月前
这绝对是最适合新手入门的面包，不用厨师机，做法简单，不仅好吃，而且无油低糖超级健康#贝果 #面包 #烘焙 #我的厨房日记 #低卡
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华哥讲糖1周前
阿洛酮糖终于上市了，不敢吃白砂糖的家人可以放心吃，做饭炒菜，喝豆浆，牛奶都可以放心加，新品上市，价格很划算，大家赶快囤起来 #阿洛酮糖 #糖
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@小白爱美食2月前
喜欢吃糖雪球再也不用出去买了，按照这个方法做，挂糖效果特别好，超级简单#糖雪球 #山楂的各种吃法 #街边小吃 #好吃到停不下来
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媛媛不是圆圆-1周前
哦吼～突发奇想下班后自己做饭吃，新手厨房小白能给自己做点什么捏#做饭小技巧 #日常记录美食 #日常记录 #下班后的日常
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晒太阳的猫2周前
#美食小技巧 #做饭小技巧 懒人版红烧肉也软糯多汁，不用炒糖色炒肉，远离油烟，只需要一个高压锅或者电饭煲，前一天晚上做，第二天吃，厨房小白也可以轻松上手，特别适合打工人带饭#打工人吃啥
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喵喵小厨房—-3月前
本来想做一个拔地瓜的，结果买的白砂糖不够，不过这样也挺好吃的 #美食 #快来一起尝个鲜超好吃 #新鲜出炉啦 #学做饭 #新鲜出炉的
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露露学做饭7月前
厨房小白别划走！这里是陪你从零学做饭的XX。不用怕翻车，不用买一堆工具，跟着我从切菜、调味学起，今天这道入门菜，看完你肯定能学会——点个关注，一起慢慢变厉害～#在家做美食 #美食 #纯手工零添加
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大橘8月前
到底是谁在做一次成功的卡美罗啊 没有微波炉 不粘锅一样能做 没有白糖就换冰糖 也能成功 失败了6次 终于这次做成了 那一刻真的成就感爆棚 吃不完可以放冰箱慢慢吃哦#跟着抖音做美食 #卡美罗 #新手0失败的微波炉卡美罗 #跟着厚皮橙学做饭 #厚皮橙
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哒哒哒4天前
自学成才——无油低糖戚风蛋糕（成功版）#创作者中心 #创作灵感 #无油低糖 #戚风蛋糕 #新手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爆米娱酱5天前
新手做饭一定要记住这几条建议 #做饭 #新手 #建议
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爱乐甜旗舰店1月前
管理期一定要把家里的白砂糖换成这个零卡糖，做饭调味烘焙都可以 #代糖 #零卡糖 #厨房好物 #赤藓糖醇 #晒出我家最夯年货
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论文荷包蛋蛋1周前
听劝做的柠香鸡胸｜年后解腻又好吃 #减脂餐 #听劝做饭 #2026年味加码 #oou鲸钛 #oou刀具套装
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毛毛6天前
今天这个零失败配方，我已经帮你们试了无数次， 不开裂、不塌陷、不回缩，卷出来笔直又好看， 新手照着做，一次就能成功#烘焙新手 #烘焙 #治愈系美食
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糖炒栗子4天前
刚学到的做菜底层逻辑，亲测有用！#就想说点大实话 #炒菜 #小技巧 #新手做饭
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许小美夫妇5月前
不用反复折叠，也不用厨师机，用家里最普通的中筋面粉就能做的“可颂牛角包”，外酥里软，香到离谱！而且少油少糖，健康没负担～ #许小美 #会做饭的男人最帅 #美食 #可颂牛角包 #烘焙
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桃子吃饱饱1月前
好吃不上火的蒸蛋糕真的简单好吃0失败！新手也能做，还无油低卡，蓬松暄软，蛋糕感十足，自律期也可以放心吃，学会再也不用出去买了#自制好吃不上火的蒸蛋糕 #港荣蒸蛋糕 #懒人美食 #家庭自制蛋糕 #真实生活分享官
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阿榕和香奶奶1月前
#真实生活分享计划 第一次做曲奇饼干（小白必看）#亲手制作美食 #健康美食自己做 #烘焙新手 #有想吃的吗
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汝甜美食摆摊记2周前
别再买雪花酥了！其实真的超级简单，棉花糖一融化，饼干加自已喜欢的辅料一拌，冷却切块就成。没有复杂工具，没有高难度技巧，新手也能一次成功，香而不甜腻，越嚼越香，学会了，摆摊送人、自己吃都超有面儿～#吃喝玩乐分享计划 #自制健康小零食 #雪花酥#无坚果版雪花酥#新年零食@DOU+小助手
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育儿干货分享4天前
宝宝油盐酱醋糖到底多大才能吃？很多家长一不留神就加早了！ 今天一次性讲明白： ✅6个月就可以加少量辅食油 ❌1岁内坚决不吃盐、酱油、醋 ❌2岁内尽量不吃糖 记住：1岁内少盐无糖、少油无酱，清淡喂养才养出好脾胃～#宝宝辅食 #宝宝辅食禁忌 #育儿知识 #新手妈妈 #科学育儿
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昭昭的懂爸5天前
为什么医生都建议1 岁内宝宝不吃盐、不吃糖？ 不是矫情，是真的在保护娃！ 宝宝的奶、肉、菜里， 自带的钠和糖分早就够够的了。 额外加盐加糖， 伤肾、伤牙、伤代谢， 还会让娃从小重口味，挑食难改。 别再说 “以前的孩子不也这么吃”， 现在我们懂的多了， 能少踩一个坑，就少踩一个坑。 养娃不赌运气，只讲科学。 愿每一个新手爸妈，都少走弯路❤️ #一岁内宝宝不能吃盐 #宝宝辅食禁忌 #新手爸妈必看 #科学育儿 #婴儿辅食 #育儿知识分享
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北漂外婆1年前
苹果和鸡蛋真的是绝搭！少油少糖超简单的配方，比买的面包还暄软 非常适合新手制作的一款面食，做法简简单单，卷一卷，切一切就做法，食材丰富，孩子超喜欢，孩子的零食都不用买了，家里有苹果的赶紧做起来吧
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老板电器聊城总店3周前
🎉新年礼糖，奶香浓郁，不沾牙，不糊底，新手一次成功！春节在家就可以做出健康美味无添加的年味糖果，心意满满❤️快来试试吧！ #年货 #美食 #牛轧糖 #新年美食 #老板电器
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苞谷地战神·粪斗篇6天前
材料简单的桃酥制作方法：花生油或玉米油100克，一个鸡蛋，40克白糖（少糖版），搅拌均匀之后放入面粉160克，翻拌无干粉，不要手揉会起筋。按这个做法新手小白一次就能成功哦！#家庭版桃酥做法
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甜小栗1月前
火鸡面新吃法+1 我这个面不是三养的，所以没有很辣，怕辣的一定要少放点酱#创作者中心 #充能小事叫吃饭 #厨房小白学做饭 #炒火鸡面
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半糖2月前
#上热门 一岁之前辅食佛系一点，少吃一点#辅食 #新手妈妈 #养娃 #抖音生活观察计划
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糯糯叽叽1周前
🍓自制草莓酱｜0 添加 0 失败！抹啥都好吃到哭 这个真的是那种新手一次就能成功！ 将洗干净的草莓切块，加糖（我按照每5克草莓，1克糖的比例）入锅小火慢熬，不停搅拌不糊锅。熬至浓稠发亮即可装瓶，满屋草莓香超治愈～ 无防腐剂无增稠剂，抹面包、拌酸奶、蘸冰淇淋、配咖啡都绝绝子！健康好吃又低糖，减脂期也能放心炫✨ #烘焙日记 #新手烘焙 #草莓酱 #视频日记 #草莓季
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双鸭山综合广播5天前
#不粘锅 #炒锅
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牛奶糖3周前
大学生新手红烧肉实录，是时候为年夜饭做出点贡献了#年夜饭 #红烧肉 #大学生 #做饭
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少吃一点82月前
欢迎收看03女实习生月薪2000下班回家阳台做饭日常分享vlog.#真实生活分享计划 #推流量 #新手学做饭
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野生做饭碎嘴妈3月前
#热门 不开火不熬糖，在家几分钟就能做的冰糖葫芦，一点不比卖的差#自制糖葫芦 #迷你小串糖葫芦
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荷南有雨天2周前
芝士蛋糕#跟着抖音做美食#抖音美食创作人 #海外生活 #荷兰 #芝士蛋糕 #慕斯蛋糕
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摆烂小鱼4月前
一人食｜韩式拌饭 超好吃～#美食 #一人食记 #懒人食谱 #韩式拌饭 #日常做饭
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我叫高楚颐(涨粉中)1周前
0糖0泡打粉♥做法简单新手也能一次成功的苹果🍎司康，宝宝吃着健康放心，外酥里嫩，果香混合奶香口感丰富宝宝超爱吃！ 准备食材:苹果馅180g黄油10g 面团部分:低筋面粉200g奶粉20g酵母2g 黄油50g牛奶70g烤箱提前预热170度20分钟 姐妹们赶快给宝宝安排起来吧🎉#苹果司康#宝宝辅食 发酵面食#不重样宝宝辅食 #自制宝宝零食 #苹果司康
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元气啵啵糖🍬（分享版）2月前
#vlog+亿流量扶持计划 #上热门🔥 @DOU+小助手 #下酒菜 #厨房
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虫姐烘焙1周前
小白必看！6寸戚风蛋糕保姆级教程 今天虫姐教大家解锁6寸戚风蛋糕，新手小白也能轻松上手#戚风蛋糕 #蛋糕教程 #6寸戚风蛋糕 #6寸戚风 #烘焙新手
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喜见4天前
00后新手宝妈日常#育儿成长日记 #00后新手宝妈 #新手妈妈日常
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