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广东省医学教育5月前
痛经女孩必学的经期呼吸法 😣经期痛到蜷缩在床上？冒冷汗、腰腹酸痛，连路都走不动？ 别再硬扛！今天教痛经女孩一个 “救命呼吸法”，不用吃药、不用热敷，3 分钟快速缓解疼痛！ 很多女生试过都说管用，这可是妇科医生推荐的经期止痛小妙招 觉得有帮助的小伙伴别忘了点赞加收藏，后续还会科普更多的健康养生小知识~ #健康养生 #养生 #健康 #健康科普 #女生必看
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七七-TOHER4月前
这不是矫情，是你的身体在求救#经前期综合症 #女性健康 #pms #女性关怀 #女性情感
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妇产科徐大夫10月前
青春期痛经有妙招#痛经 #痛经女孩 #痛经怎么办 #痛经怎么办快速止痛
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绿豆糕说漫5月前
凯特终究还是遭遇了不幸 #动漫 #动漫解说 #全职猎人 #二次元 #绿豆糕说漫
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妹姐吃瓜时间5月前
姐妹们 每月还在经历一次无法呼吸的痛吗？ 痛到直不起腰 腿也抽痛 跑了N次厕所 每月个都要经历绞痛的日子！ 活了30多年下才知道 痛经根本不是宫寒🙀 #私密抗衰#情绪价值#痛经#私密保养#女性健康
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永远鱼块10月前
为什么会有痛经这个东西，每次生理期的前几天开始腰酸疼，特别恐惧和焦虑，每次这个时候都想下辈子做个男生，痛到拉肚子、呕吐、发冷发抖、手脚冰冷麻木、站不起来、出冷汗、喘不上气呼吸急促、疼到一点力气都没有、无助的疼哭，躺在地上/床上的时候我无数次幻想自己s掉了要解脱了。在学校是倒在厕所、寝室；出去玩倒在大街；放假回家倒在火车站候车厅；实习晕倒在教室；随地大小躺，不分时间地点，在候车厅时感受过很多人围着我观看拍照无人上前帮助的冷漠，所以倍感珍惜和感谢我们的朋友们、实习期间用担架把我抬回寝室的老师们，特别是无数次救我🐶命的莎莎，那一刻所有人都像光一样出现，我知道有人发现我，我终于要得救了…疼起来时我只想好好活着！健健康康活着！！！每次清醒过来时我都想转进地缝里，没脸见人，因为让她人看到了我来大姨妈时的邋遢、不修边幅、表情狰狞，谁知我差点被痛经要了半条命…拍过彩超、抽血、针灸、艾灸、中药调理，说是单纯体寒宫寒。之前一直在吃布洛芬，最近两次吃了半个小时还没起药效💊，有经验的姐妹还有没有什么有效的方法#痛经 #女性健康 #痛经女孩 #愿世界没有痛经 #痛经怎么办
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红袖医生9月前
痛经疼到哭应该怎么办？#痛经 #疼哭 #女性健康 #女生必看
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灯塔小站1周前
那种“呼吸一滞”的感觉，是身体在说什么？ #健康科普 #健康养生 #科普 #科普一下 #动画短片
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静静成长3月前
#正能量 #冥想 #女性成长 #涨知识 #积极向上的生活态度
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地中海的小武3天前
小武为妇女节献礼，看不见的职场痛经 #近8成职场女性生理期带痛上班 #就想说点大实话 #妇女节 #职场女性
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余杭区-莱·瑜伽普拉提7月前
痛经/量少/黑血块/腰痛？❌ 1个呼吸：丹田发力🔥急速“呼”出！ 腹内压↑ 冲刷淤堵↑ 腰腹自热↑ #普拉提 #呼吸 #痛经 #经期不适 #干货分享
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施法迪4年前
能缓解痛经的神奇呼吸法#痛经 #女性健康 #姨妈痛 #呼吸法
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薇姐六子聊到底5月前
原来是pms呀 我还以为自己有神经病呢！ #pms #经前综合症 #月经周期 突然讨厌男朋友呼吸？深夜怒点炸鸡奶茶？早上困得像被下药？莫名其妙嚎啕大哭？ ……别骂了，这是PMS不是作精附体！#girlstalk #痛经
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老王和中医老公1周前
#养生 #痛经
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于佳忻4月前
从每月痛到蜷缩，到现在敢相信“我能好” 曾经被腺肌症的痛经按在床板上，连呼吸都带着疼，发完第一条视频，收到很多“我也是”的评论，才知道这么多姐妹在默默扛着。 开始了各种各样的治疗方法的一些路程 其实身体一直在给我们信号：异常痛经、经期紊乱不是“忍忍就过”，早发现、早干预，就是在给康复留机会。 我还在康复的路上，但已经敢笃定地说“我能好”。也想告诉每个同款姐妹：你不是一个人在熬，我们一起认真对待身体，总会把疼痛熬成过去式！#腺肌症的痛你知道吗？
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宁一哲8月前
诡律求生I第二十六集，医院惊魂！ #原创动画 #动画 #悬疑推理 #诡异 #悬疑
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苗振丨运动康复指南3月前
练了马甲线却睡不好、痛经缠身？呼吸越练越上火，其实你一直在练“假气”！90%的人都搞错了中医说的“中气”，原来和盆底肌有关… #正确呼吸不内耗 #盆底肌才是中气关键 #运动康复避坑指南
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温知矾1年前
为什么很多女人会痛经？ #中医 #养生 #痛经
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轻魔方卫生巾8月前
横扫疼痛做回尸体！ #氢呼吸卫生 #痛经怎么办 #内容过于真实 #女生必看
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心灵百草2月前
#中视频伙伴计划 #焦虑抑郁#精神紧张，负面情绪#痛经
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省妇幼高晓慧3月前
#腺肌症 #子宫腺肌症 #子宫内膜异位症 #痛经 #硬核健康科普行动
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小陳姑娘【重新养一遍自己】3月前
左下腹像是被一只无形的手死死攥住，钝痛带着尖锐的刺痛反复撕扯，连带着腰侧都坠得发沉。疼得厉害时，整个人蜷成一团都止不住发抖，冷汗顺着后背往下淌，连呼吸都不敢太用力——稍微吸口气，那股疼就像蔓延的藤蔓，缠着肠子往深处钻。走路得慢慢挪，稍微晃动一下，左腹就像有块石头在碾，疼得眼泪直打转，坐也不是站也不是，只能弓着身子按住左腹，盼着这股劲儿能快点过去。#痛经女孩 #人生非净土各有各的苦
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香港關注健康的理髮師 Alex4天前
那天的电影院很黑， 黑到看不清彼此的脸， 却把人性照得透亮。 四连座，孩子坐在中间， 左边是妈妈的情人，右边是他的爸爸。 他还没学会说话， 却先学会了在大人的私欲里， 屏住呼吸，假装看不见。 原来最残忍的不是离婚， 是让一个孩子， 在本该被爱的年纪， 先见识了什么是背叛。 家不是战场， 孩子更不是你们的挡箭牌。 愿每个小孩，都能在干净的爱里长大。图片内容由AI合成。
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产科陈医生6月前
用男生体会的疼，来形容姨妈疼！ #女性 #医学科普 #姨妈疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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恰芽阿姨4天前
想着痛经的本质是宫缩，于是尝试学习拉玛泽呼吸法，出乎意料地管用，痛的时候深呼吸，大概呼吸两次，本次宫缩过去，不痛。如此反复四十分钟左右，战胜痛经。
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中医肺病臧凝子3月前
女朋友生理期 男朋友必学急救法#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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In The.end3天前
衣柜缝隙里的凝视，揭开了两代女孩最痛的秘密#了不起的精讲团 #影视解说
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想荡秋千4月前
蜷缩发抖的瞬间才懂，这种无法言说的煎熬，是多少女生的日常？求问大家，你们都有什么对抗痛经的好办法吗？#痛经 #记录日常 #渡劫名场面
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百变姐妹2月前
这是真的吗？ #办公室搞笑 #搞笑
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中医科贾云医生4月前
焦虑的躯体症状会有什么表现 #健康科普 #焦虑 #躯体化 #抖出健康知识宝藏
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小西瓜4月前
要被畸形审美裹挟！健康才是主流美！
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云绶堂推拿正骨艾灸3月前
很多人忽视了我们的呼吸#运动康复 #推拿正骨理筋 #理筋#艾灸#痛经
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果果剧院2月前
【全剧免费看】睡前看这些短视频，一定要看！快来看看吧！
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爆笑二哥哥2年前
盘点女生来大姨妈时的暴躁瞬间，心情烦躁，男生连呼吸都是错的！ #女生来大姨妈 #男生的求生欲 #夫妻日常搞笑
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中医赵海芹4月前
哪有什么痛经，其实是堵出来的 #痛经 #血虚 #气滞血瘀 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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春贝养生4天前
腹部与情绪#艾灸 #艾灸养生 #手工艾灸 #腹部寒凉 #情绪
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钟宇是个写小说的4年前
催眠技巧，深呼吸，把你搞晕！#心理学 #学点心理学 #涨知识
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世界第二冲击波1周前
为什么要打扰你看剧-反沉浸叙事 #叙事学 #动漫 #凉宫春日的忧郁
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子申的宝藏（新手辣妈版）3周前
日子怎么可能跟谁过都一样#婚后生活#日常vlog#众民保百万
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一只盐坛子（带娃版）9月前
已生！夏天坐月子8大禁忌一定要知道！#坐月子 #夏天坐月子 #新手妈妈 #科学坐月子 #腹式呼吸
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叮当看剧2月前
3 ． ̍９元，仅需3 ฺ． ̍９元，仅需3 ． ̍９元！
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叮当看剧2月前
独特剧情，带你开启一场奇妙视听之旅！
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十月不焦虑3周前
如何应对躯体化症状的发作？#焦虑躯体化#
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传迹筋膜77702月前
来姨妈试试这样做#传迹医养筋膜 #情绪 #手法教学 #自愈力
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鸡哥漫剪1月前
《病魔大帝》1，番qie畅ting 我一个男人却因为姨妈痛去了医院#二次元 #动漫
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妇科徐跃勋医生1年前
痛经学会这3招，靠谱又好用 #医学科普 #妇科 #女性科普 #痛经 #月经
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夏同学4年前
痛经是会呼吸的痛，总裁也不例外
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沐清夏3月前
#知识分享 #月经 一份值得做的事业。
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叮当看剧2月前
全部才5.9元。全部才5.9元。全部才5.9元。全部才5.9元。全部才5.9元
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红豆小剧场2月前
看了第一集，想看第二集，看了第二集，想看第三集的短剧…
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李赞赞1年前
恭喜痛经人刷到这个视频，这个方法一定要去尝试 #痛经 #痛经女孩 #差点把我送走的痛经经历 #八段锦 #女性健康
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做个快乐的人1年前
疗愈痛经之呼吸自然憋气
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雁婷说幸福力6天前
幸福人生新概念 生命系统重塑(四) #胃痛紧急止痛法 #生理痛怎么缓解（宫寒 痛经） #头痛不用吃药的方法（音疗 呼吸） #肌肉酸痛怎么快速恢复 #总是累睡不醒怎么办
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GG_bond动漫1月前
高专五条悟和夏油杰 #咒术回战#五条悟#夏油杰 #伏黑甚尔
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一枚小浪子10月前
暖男也有错吗？ #情侣 #恋爱日常 #情侣日常
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