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奔跑的蜗牛1月前
不用油炸的脆皮鸡排，外酥里嫩，做法简单，在家也可以轻松复刻#空气炸锅美食 #烤鸡排#脆皮鸡排#炸鸡排
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泡泡侠2月前
空气炸锅版炸鸡排，真的好吃又健康 #空气炸锅美食 #炸鸡排 #美食
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空气炸锅懒人美食7月前
#如果你有一个空气炸锅 外焦里嫩的奥尔良鸡排真的太香了，鲜嫩多汁，一点也不柴，低卡还好吃😛#空气炸锅美食#奥尔良鸡排#妈呀太香了#好吃到停不下来 #内容启发搜索
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夏面条er10月前
0油非油炸脆皮大鸡排｜减脂期馋啥的时候就去吃,每种食物都有自个儿的低卡低脂版~#低卡低脂餐 #生活化减脂 #空气炸锅美食 #鸡胸肉#炸鸡
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村花爱养狗10月前
空气炸锅炸鸡排的分享来啦～姐妹们硬是让我尝试了下新赛道哈哈哈哈，大家对付看哈🫣#如果你有一个空气炸锅
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景一仔（辅食）4月前
免油炸大鸡排‼️轻松复刻鸡排哥同款✅#空气炸锅美食 #美食教程 #鸡排 #鸡胸肉 #辅食
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吨吨超爱吃🍟5月前
香酥大鸡排#宝宝辅食 #美食 #在家做美食 #空气炸锅美食 #辅食
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柚嘉好物优选3月前
用空气炸锅做炸大鸡排，低卡少油嘎嘎好吃 #空气炸锅美食 #我的厨房日记 #炸鸡排 #真实生活分享计划 #美食
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景一仔（辅食）4月前
免油炸鸡排🔥脆嫩多汁 真的香迷糊了‼️#美食教程 #鸡排 #抖音美食教程 #辅食 #空气炸锅美食
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小王的省钱日记1月前
空气炸锅版香酥鸡排，低卡少油减脂期也能解馋#真实生活分享官#空气炸锅鸡排 #充能小事叫吃饭
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王大福8月前
🔥一滴油不加，空气炸锅“伪油炸”鸡排👍 💁‍♀️ 试过就知道，空气炸锅做鸡排真的是‘作弊级’好吃又健康！外皮咔嚓脆，里面嫩到飙汁，关键是不油腻！吃完盘子都是干干净净的，太爽了！赶紧@ 你的好姐妹一起做👯‍♀️#空气炸锅美食 #鸡排 #低热量食物
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大噶子的美食日记7月前
如果你有空气炸锅，那就做一次炸鸡排吧，巨好吃#在家做美食 #空气炸锅美食 #美食制作分享 #鸡排 #炸鸡排
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喵喵小厨娘4月前
空气炸锅yyds！在家复刻路边摊鸡排，香到没朋友 谁还没试过空气炸锅烤鸡排！零油炸还不吸油，外皮酥脆内里多汁，追剧的时候啃一块，香到舔手指～#炸鸡排 #空气炸锅美食 #鸡排 #复刻路边摊 #空气炸锅鸡排
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马可可可2月前
在家自制低脂健康的空气炸锅炸鸡排#真实生活分享计划 #空气炸锅美食 #鸡排哥 #鸡排哥深圳 #抖音美食推荐官
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空气炸锅进阶教学6月前
#如果你有一个空气炸锅 试试这个食者道的香酥大鸡排，酥脆好吃还不油腻 #空气炸锅美食 #鸡排 #妈呀太香了
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韩饱饱er4月前
空气炸锅减脂大鸡排~0基础不翻车#减脂餐 #鸡排哥 #炸鸡排 #好吃到停不下来 #减脂期吃什么
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小Z厨房1周前
吃一次就忘不了的圣农脆皮大鸡排，无需油炸，又酥又脆又香，比外面卖的还方便好吃#鸡排 #空气炸锅美食 #妈呀太香了
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三胖妈妈5月前
邪修炸鸡排！不用油不控油温，外酥里嫩超解馋～ 炸鸡排邪修做法！不用一滴油 鸡胸肉腌好裹粉，空气炸锅180°20分钟，外皮酥到掉渣，内里嫩到爆汁，谁吃谁香！#邪修版炸鸡排外酥里嫩 #邪修做饭有多简单 #美食 #好好吃饭大赛 #懒人美食 @DOU+小助手
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饭粒小丘3月前
谁敢相信这是减脂餐！！酥酥脆脆的鸡排沙拉taco！一口下去超级满足！！#低卡美食 #减脂餐 #空气炸锅美食 #鸡胸肉 #鸡排
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一口5月前
去不了景德镇，就自己在家做鸡排主理人！ 免油炸，只需要几滴油的炸鸡排，好吃不油腻！快@你的嫡长闺一起做#鸡排 #美食 #空气炸锅美食 #鸡胸肉 #低卡低脂餐
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是小饶吖✨4月前
今天复刻外面十元一个的大鸡排，香嫩酥脆，一点不输外面的口味#空气炸锅美食 #在家做美食 #腌鸡排 #空气炸锅鸡排 #美食创作者扶持计划
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识食物者是小胡吖4月前
30秒就能做出邪修无油版炸鸡排，完全不费妈，做自己家人的鸡排哥，健康美味酥脆好吃，大人小孩都爱吃。#空气炸锅美食 #鸡排哥 #在家做美食 #邪修美食 #外酥里嫩
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汪汪桑5月前
这个鸡排有点大，大到我无法想象❗️ #鸡排哥 #鸡排 #空气炸锅美食 #减脂美食 #我是美食创作者
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半勺生活3月前
空气炸锅20分钟搞定✅外酥里嫩的免油炸鸡排绝了#空气炸锅食谱 #免油炸美食 #香酥大鸡排 #家常快手菜 #儿童爱吃的家常菜
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厨房废柴拯救计划4月前
厨房小白逆袭！零失败炸鸡排配方，在家实现鸡排自由！ #炸鸡排 #炸鸡排家常做法 #鸡排的家常做法 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅
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空气炸锅懒人美食2月前
鸡胸肉没有比这更简单的做法了吧，鲜嫩多汁，一点也不柴，嘎嘎香😋#鸡胸肉的神仙吃法 #奥尔良鸡排 #妈呀太香了#好吃到停不下来#内容启发搜索
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中年贪食少女小菲4月前
160/86斤vlog｜无敌爆好吃的无油大鸡排 #减脂餐 #空气炸锅 #鸡排 #一天吃什么 #vlog
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吃货快乐星球6天前
卡兹脆大鸡排整肉冷冻空气炸锅汉堡食材美食商用半成品 #炸鸡排 #卡兹脆鸡排 #鸡排半成品 #大鸡排 #空气炸锅美食
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烹食趣2月前
想吃炸鸡鸡排？有空气炸锅就行！#空气炸锅美食 #抖音创作者计划 #健康美食动手自己做 #炸鸡
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StoneTsang思同2月前
空气炸锅版爆浆鸡排#抖音生活观察计划 #美食 #生活的烟火气息 #空气炸锅美食 #原相机 8个大洋搞定😎有手就会系列，快去试，好吃😋
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爱吃菜的小陈5月前
最近看鸡排哥做的鸡排那么好吃，我也试试这个香烤鸡胸肉的做法很简单，好吃还不柴！#与辉同行直播间#鸡排做法#鸡胸肉 #空气炸锅美食 #在家做美食
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嘂嚻靐苏龖1月前
不用油炸也能让孩子吃到外脆里嫩的鸡排#年年有你美美相伴 #美的空气炸锅 #美的新风炎烤空气炸锅#美的小家电365天只换不修
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小李爱吃肉🍖🍖2月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 我就说吧！上网能学到真东西！最近很火的脆皮大鸡排复刻成功✌️#鸡胸肉的神仙吃法 #空气炸锅美食
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yoyo日记3月前
#炸鸡排 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 零失败的炸鸡排配方，低卡低脂，厨房小白逆袭，在家轻松实现鸡排自由#炸鸡排家常做法 #空气炸锅炸鸡排
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一口冰荔1月前
★空气炸锅烤鸡排 腌制调料：生抽 老抽 蚝油 料酒 胡椒粉 生粉 蜂蜜(肉厚的腌制时间久一点更入味) 时间:空气炸锅20分钟 中途翻面 #空气炸锅美食 #跟着抖音学做菜 #鸡排 #今天吃啥 #晒出你们觉得很香的美食
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棉花泡泡4月前
在家做鸡排哥同款鸡排🔥空气炸锅就能搞定#抖音美食教程 #鸡排哥#自制鸡排#空气炸锅美食 #儿童美食
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家有两百万1月前
#空气炸锅炸鸡排 一次成功 零失误做起来吧@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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辣辣子1月前
无油烤鸡排，外皮酥脆，鸡肉嫩香，大家都去做呀😏#空气炸锅美食 #美食 #美食教程 #鸡排
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胖龙的3米厨房5月前
国庆节去不了景德镇，那就自己做炸鸡排吧。#美食 #鸡排哥 #空气炸锅美食 #美食教程 #鸡排主理人
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楠姐爱生活3月前
空气炸锅香酥鸡排，无油炸，焦香酥脆#香酥鸡排 #空气炸锅烤鸡排 #美食分享
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yoyo日记3月前
#奥尔良鸡排 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 小孩哥点名要吃的奥尔良鸡排，那就安排！#空气炸锅 #奥尔良腌料
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宋宋8月前
⏰5分钟搞定！娃连吃三天不腻的爆浆鸡排⏰ 真·懒妈救星！ 鸡胸切薄片提前腌1晚➡️煎5分钟 空气炸锅200℃ 10分钟⏳ （偷偷说：冷冻层常备半成品，早起10内分钟搞定✨） #快手早餐 #挑食终结者 #空气炸锅美食 #爆汁鸡排
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胖叮美食小铺1周前
这个大鸡排在我家很受欢迎，大人小孩啊都抢着吃，关键他的做法也很简单，空气炸锅一百八十度十五分钟，酥酥脆脆的大鸡排就好了，我老公一口气能炫两片，真的是太香了。#舌尖上的美食 #鸡排#大鸡排#鲜嫩多汁#美食
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疯狂草莓屁4月前
天天就想吃这一口❗️ 不用去景德镇 自己在家就能搞定👍外酥里嫩炒鸡好吃哇✅一个字绝❗️#鸡排 #空气炸锅美食#鸡排哥 #鸡排做法 #假如你有一个空气炸锅 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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yoyo日记4月前
#短视频变现#炸鸡排 #空气炸锅炸鸡排 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 如果你有一个空气炸锅，一定要试试这样炸鸡排，不费油，又酥又脆，小朋友超爱吃✅👍
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馋猫XiaoNao5月前
被鸡排哥的鸡排馋哭啦，在家复刻了减脂版的非油炸也酥脆热量更低 比脸还大的鸡排超好吃，空气炸锅版热量更低，烤完之后不用刷酱都非常好吃呀#减脂餐 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #鸡排哥 #太好吃了
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阿喵和阿蛋4月前
空气炸锅无油黄金大鸡排🍗酥酥脆脆！不加一滴油，在家轻松做鸡排主理人#鸡排 #裹上面包糠 #鸡排主理人 #空气炸锅美食 #太好吃了
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苏乐果4月前
天天刷到鸡排哥太馋鸡排啦，没法去景德镇，只好自己做家自制鸡排，大小朋友都爱吃，有馋到你们吗？#自制鸡排 #空气炸锅美食 #美食制作分享 #好吃不贵经济实惠
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驴妈爱美食4月前
烤鸡排🔥好吃不胖😋 鸡胸肉这么做，少油高蛋白，味道不腥不柴，鲜嫩多汁，还可以根据个人口味添加孜然粉、辣椒面等，减脂期也可以大口吃肉啦👍 #美食 #空气炸锅美食 #鸡排 #减脂期美食 #好吃不胖健康餐
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烤箱美食教程7月前
半夜要是饿了馋了，你就试试这个圣农的脆皮大鸡排，不用油炸也能外酥里嫩。#烤箱美食 #空气炸锅美食 #圣农脆皮鸡排 #圣农大鸡排 #圣农鸡排
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🍊胖橘的减脂日记（努力坚持日更）4月前
挑战用空气炸锅做100道减脂餐 第6道 炸鸡排 #美食制作分享 #低脂低卡 #空气炸锅美食 #空气炸锅减脂餐 #懒人美食
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食者道肉制品旗舰店5天前
外酥里嫩而且不用放油就能做， 我愿称之为健康鸡排天花板！#鸡排 #解馋 #速食美食 #哎呀妈呀太香了 #空气炸锅美食
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阿荣不饿4月前
#跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 糟糕糟糕， 是黑暗料理大鸡排！ 这么吃下去， 不得大瘦特瘦！ 💗 #鸡排做法 #空气炸锅美食
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正大肉制品旗舰店1周前
不用油炸的黄金脆皮鸡排，空气炸锅10分钟就能吃！ #正大食品 #吉林德大有限公司 #脆皮鸡排 #正大食品有限公司 #鸡排
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康康要当辣妈5月前
低卡低热量做鸡排主理人～#减脂餐 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡排 #空气炸锅鸡排
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贺贺老爸的厨房5月前
低油版《空气炸锅炸鸡排》家庭厨房主理人制作过程： 1.鸡胸横切薄片，平铺后，用刀背或者擀面杖轻敲，敲得越薄越好 2.放容器里，加料酒，生抽，耗油，白胡椒，一点盐腌制20分钟 3.两个鸡蛋，一大勺面粉，一大勺玉米淀粉，搅拌均匀，腌制好的鸡胸肉裹满蛋液 4.馒头掰两半，相互摩擦，磨出馒头糠，鸡胸肉两面沾满馒头糠 5.空气炸锅底部喷油，平铺鸡胸肉，再喷点油，180度，30分钟，中途翻个面 6.出锅后抹上自己喜欢的酱，撒上自己喜欢的调味料#鸡排哥 #空气炸锅炸鸡排 #空气炸锅 #炸鸡排家常做法 #低脂低卡
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扬叔有话说6天前
学早餐别将就！嗨吃大鸡排空气炸锅几分钟就搞定！ #扬叔来了 #海洋演义 #炸鸡排 #开学季
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卢一一4月前
跟着鸡排哥在家吃全程无油炸、不开火低卡版炸鸡排！外酥里嫩巨好吃！饱腹又解馋～#空气炸锅美食 #炸鸡排 #鸡肉的神仙吃法 #炸鸡 #路边摊小吃
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食来运转1周前
大希地忘不了大鸡排空气炸锅健身鸡胸肉135g低脂高蛋白懒人早餐#大希地忘不了大鸡排 #低脂高蛋白 #健身鸡胸肉 #懒人早餐 #空气炸锅美食
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老张的厨房4月前
外皮酥脆鸡肉鲜嫩的炸鸡排，真的巨好吃 在家就能轻松搞定，成本竟然不到外卖的零头，一定要试试 #炸鸡排 #鸡排的家常做法 #空气炸锅美食 #在家做美食 #懒人美食
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顾嘉百货1月前
千味央厨卡兹脆大鸡排整肉冷冻空气炸锅#汉堡#食材#美食#商用#半成品
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