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無名舞蹈工作室｜Workshop10月前
记录📝Qian师南宁workshop 茜师粉们看得出来是哪支编舞吗😘#qian茜编舞 #qian茜大师课 #無名舞蹈工作室 #南宁舞蹈workshop
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽3年前
#爵士舞基本功 #爵士舞wave 加上手脚的wave是大家比较头疼的动作！课程里面会有更详细点拆解，以及辅助训练、课后指导！帮助大家解决wave点所有难题！
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豆包饿了8月前
前韩练习生揭秘！30天韩舞速成跟练版 #韩舞 #韩舞教学 #kpop #kpop舞蹈 #跟练计划
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HelloDance MINI7月前
《重生之我在hd教零基础》 又来！胸部基本功➕手臂轨迹的简易结合！多练多运用！#基础爵士 #零基础爵士基本功 #hellodancemini基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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旦斯特街舞魔鬼集训营3月前
这套基本功练了真的绝#街舞基本功 #街舞教学 #基本功练习 #hiphop街舞
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Dora咪发嗦3月前
今天拆《TUNNEL VISION》脖子ISO➕手部Wave #tunnelvision #ITZY #itzy回归 #舞蹈教学 #零基础舞蹈 @DOU+小助手
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小月芽吖🌙1月前
本周私教课内容分享～ #舞蹈 #一步一步教你学会跳舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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跳跳豆Teacher7月前
身体律动Groove连接 律动链接不好 跳舞不够流畅 动作卡顿 动作做不完不够饱满？ 这个groove组合大家一定要练起来！练完身体都舒畅了#舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #基本功 #hiphop基础 #爵士基本功
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汤圆迪迪1年前
快狠狠练起来！ #抖音潮流舞蹈地图 #Lucifer #教程 #SHINee #SMTOWN
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宜兴VIP街舞6年前
新一期又双叒叕上线了🎊#jazz 以舞蹈里经常会用到的动作为主#宜兴宜兴
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心仪你了🐾8月前
归纳手臂动作及运用！！提升手臂动作干净清晰度 #爵士基本功 #零基础教学 #零基础学舞 #基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图 @DOU+小助手
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广州GROOVY少儿街舞11月前
少儿基本功 #groovy舞蹈工作室 #少儿基本功组合 #广州少儿街舞 #广州少儿启蒙街舞#wave教学
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Dora咪发嗦5月前
纯0基础不会的手臂wave拆解来了 #手臂wave #舞蹈教学 #零基础舞蹈 @DOU+小助手 #XG #Gala
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V宝的练舞日记1年前
路西法的手臂wave 基本功谁还不会的❓ 太干了这期！#hiphop基本功 #手臂wave #wave分解教学 #路西法 #零基础学舞蹈
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山风在这里1月前
偷偷进步 #wave练习 #手臂wave #基本功
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）3周前
爵士wave基本功不知道练什么 来试试这三个基本功 #爵士wave基本功 #柠檬爵士基本功保姆级教程 #适合初学者 #爵士穿搭 #柠檬舞蹈小课堂 @DOU+小助手
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爵士舞柳柳老师（3.9-3.13集训招生5年前
【爵士舞基本功—wave+手】侧胸找地板的那一下侧wave转正wave#舞蹈
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無名舞蹈工作室｜Workshop9月前
梦琦老师干货小课堂！ #mokey编舞 #無名舞蹈工作室 #南宁舞蹈workshop
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阿媛子5月前
正wave视频来啦做的过程中一定要注意推胸口的时候不要推肚子，尝试用手按住肚子去推胸口，固定住核心 不知道怎么推胸口的可以把手放在胸口的位置，形成和胸口对抗的力量，向上的时候后背发力胸口推手（期间手部是有对抗力量），向下的时候胸口推手（后背辅助力量） #零基础学舞 #零基础教学 #爵士基本功
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雨爱吖5年前
别浪费了家里的门框，舞蹈和变装里常用动作wave+手#wave教学 #舞蹈基本功 #身体波浪 #原声
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yo9914月前
Jazz基本功：胸胯律动，超级好听有free的#Jazz基本功 #胸胯组合练习 #freestyle基本功 #Jazz
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糯米唔oO3月前
第22天 | 常用wave基本功组合 | 零基础爵士 #爵士基本功 #自学舞蹈 #跟练 #wave #一起练起来
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牛角包🥐1月前
#NOBATIDAO舞蹈挑战 这支舞蹈教程来咯#舞蹈零基础教学 #简单舞蹈教学 #舞蹈挑战
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妍妍主播舞（零基础教学）1月前
《坐播版wave》主播solo万能动作，直播间零基础分解教程 #wave教学 #舞蹈基本功 #基本功干货 #一学就会系列 #万能solo动作
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e3e9月前
可爱 #小仙摇 #手胯分解教程 #双人舞
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糖果零基础舞蹈（含教学）3月前
基本功练起来！身体的连接会越来越顺 #爵士舞基本功#基本功练习 #零基础学舞蹈#适合初学者#糖果舞蹈
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ICE不加冰🧊8月前
Hip-hop手部练习 快来试试吧😀 也是跟着一位老师练习的#hiphop元素 #hiphop基础 #零基础学舞蹈 #hiphop
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candy（舞蹈教程版）3周前
手把手教会你《短裙》#短裙aoa #mokey编舞 #镜面舞蹈教程 #慢速镜面分解 #零基础学舞蹈
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振威ZHENWEI1月前
分享一组适合初学者的手臂wave练习（你们的线上基本功老师回归🫰）#日常练舞记录 #基本功组合 #wave #简单易学 #一学就会系列
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LexxD6月前
如何用［手］带入Freestyle 拓展篇 身体运用第五弹·手部拓展 本期内容是上一期手臂运用的拓展，依旧从简单的手臂动作配合音乐来达到不简单的效果，涉及少量元素（wave、tutting等）主要是配合音乐 如果对你有帮助，希望你能帮我点个赞和推荐让更多人看到，万分感谢✌️ #freestyle #hiphop #popping #街舞 #街舞教学
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天台跳舞的yr1月前
短裙2.0快上车～详细保姆教学来啦！！谁还学不废？ #短裙 #保姆教学 #醉醉编舞 #镜面教学 #日常练舞记录
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爱跳舞的玩玩舟7月前
popping基本功-指尖wave与身体的结合 #wave #popping教学 #街舞教学 #wave基本功 #popping入门教学
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权力er（3月广州/深圳集训报名中）1月前
寒假集训开始报名啦！杭州/上海/广州 准备了很多干货，快来进步#hiphop基础 #hiphop #街舞教学 #街舞 #街舞基本功
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e3e10月前
教学不能停，老婆们还在吗 #埃及摇 #埃及摇舞蹈挑战 #手胯分解教程
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啊芭芭拉2020💃1月前
基本功|手部动作和运用，据我观察原速放前面更能留住人，但是拜托看到后面，我把我的心得全写在慢速了。🙏🏻#舞蹈技巧 #舞蹈打卡 #基本功练习
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DON'T STOP-金豆9月前
放学练个舞，ds这基本功，你就练吧！#hiphop基本功 #日常练舞记录
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Miracle英语工作室1月前
5个实用手部动作英文：搓手rub、拍手clap、挥手wave、攥拳clench、打响指snap one's fingers#英语 #实用英语 #英语老师
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长城-chance🤖2月前
📍空间固定概念结合wave🌊🌊增强空间视觉效果#舞蹈入门教学 #waving教学 #线上教学
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糯米唔oO5月前
挑战自学爵士第5天 | wave协调➕基础爵士 0:07wave协调基本功 1:34 《angel》0.7倍数➕数拍跟练 2:14 原倍数跟跳 （这个舞太温柔啦 赶个末班车🥰） #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #跟练 #一起学习舞蹈 #angle舞蹈
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振威ZHENWEI8月前
分享一组中段wave练习#基本功 #dance #日常练舞记录 #wave #爵士基本功
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Doc舞蹈网课-基础版1年前
『Hiphop』⚡3种手部Wave&身体Roll基础组合（🎓更多基础网课 - ⚠️✉️领取）#DanceOnlineClass #hiphop #hiphop基本功 #oldschool #3500学的街舞
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卢晓PopArts6月前
风格系列分享之Wave的Fixpoint空间玩法4.0上集 ：讲解、这次有练习到手掌部分wave玩法运用，咱们是练起来还是先收藏夹见～主页还有更多干货和舞蹈作品分享哦#街舞教学 #wave教学 #wave #popping教学 #一起用舞蹈过个30度的夏
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）8月前
今晚不练会不准睡觉的爵士基本功 #一学就会系列 #爵士wave基本功 #爵士脚步基本功 #简单易学 #柠檬爵士基本功教程@柠檬舞蹈小课堂 @DOU+小助手
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Lil4J3周前
寒假基础集训 Day.2 WAVE手部表达+身体衔接练习🧩人生三见 见自己 见天地 见众生…见自己 明归途所以豁达 见天地 知敬畏所以谦逊 见众生 懂怜悯所以宽容 人活着 就应该看开看淡 该放下就放下 该释怀就释怀 该忘却就忘却 一念之间 天地皆宽 人生就像一场 孤独且怅然的修行 其中滋味 唯有自知 或繁或简 或精彩或平庸 只要是你喜欢的方式 那便是人间值得📝#hiphop基础 #基本功 #hiphop基本功 #街舞 #运动型人格指南
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阿瑶练舞中🍇1月前
第18天｜手/脚/胯身体协调｜⭐️ 挑战100个舞蹈基本功第18天，全身协调练习，上半身尽量打直，除非有动作，练的时候时不时想着 ✨明日预告：胸部爆发跟练 四肢不协调｜手脚协调｜身体律动｜wave基本功｜舞感｜爵士基本功｜协调跟练 #爵士舞基本功 #协调性训练 #wave #律动#跟练
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小雷的跳舞日记4月前
第133天 ℓ 砸手wave分解 ℓ 没有舞感，就得多练基本功，练舞不练功，到头一场空，哪怕一天只学一个基本功，也是一种进步。#基本功 #基本功教学 #砸手wave #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @DOU+小助手
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单色流行舞Miko老师2年前
抓马保姆级教学来啦~公主请学#drama #aespa #aespa新歌 #kpop #韩舞
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爱跳舞的霜子8月前
舞蹈中用到的频繁搭配！绕胯基本功加上了手部细节，氛围感一下子就有了 #绕胯 #基本功组合 #零基础学舞蹈
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弹簧11月前
【POPPING连接组合】 小小埃及手，拿捏。#popping教学 #街舞教学 #一分钟干货教学 #popping震感舞 #popping
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TonyFu🌊🌪️💫2周前
春节假期福利大放送🧧TonyFu小课堂🧑🏻‍🏫手部wave邪修方法🌊 #建议大家学起来 #wave #waving #街舞教学 #街舞教程
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JS舞蹈佛山平洲校区专用号3月前
爵士舞基本功简单容易上手#成人爵士零基础 #零基础教学 #爵士基础 #JS舞蹈平洲校区 #佛山平洲玉器街
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Supflow7月前
阿元(Sup元)一分钟带你练习 HIPHOP基础肢体协调 #街舞 #舞蹈 #深圳街舞 #HIPHOP #街舞基础
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不能再瘦了阿宁8月前
hiphop基础律动(摇起来少年！) #hiphop #hiphop基础 #一学就会系列
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苏娜_兴宁PD3周前
上次练过一组手部分解！再来一期身体组合～#基本功 #舞蹈课堂随拍
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LT街舞（0基础专攻）小可2月前
#爵士入门 #爵士基本功 #爵士基本功入门教学 #爵士基本功组合 #成人零基础学舞蹈
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C位成人零基础舞蹈室7月前
零基础看这里 🔥超涨功的胯部爆发训练~练它#C位舞室 #漳州舞蹈#成人零基础舞蹈培训
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车厘子🍒爱跳舞11月前
练习wave 必备动作 上下wave一组全练💗 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者 #跟练 #嘉兴舞蹈
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阿零Robo Zero7年前
手上的Wave分12步，只需死记多练，手腕到肘的时候肩膀记得放松，时间有限，字数有限，细节后续再补～
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广州FOX 舞蹈视频小助手4月前
KK老师基本功训练营#kk编舞#基本功#choreography#fox舞蹈工作室
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智拍悦界2周前
这腰、这手、这范儿，GD三大Boy Wave #权志龙 #bigbang #GD #gdragon #Jiyong
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