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吕老师讲睡眠1年前
15岁失眠少年独自看病，没条件住院要怎么办？ #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #失眠 #睡眠中心吕云辉
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失眠创新治疗专家孔明健1周前
尝试这两种安眠药#安眠药 #失眠 #徐州睡眠专家孔明健 @DOU+小助手
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朱永锋谈睡眠1周前
艾司唑仑vs右佐匹克隆 两种常见药物的区别#失眠 #安眠药 #麻醉睡眠专家朱永锋 #右佐匹克隆 #艾司唑仑
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神经内科张娟医生1月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠 #睡眠障碍
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讲失眠的唐医生2月前
青少年抑郁失眠治疗一例 如果孩子情绪低落，食欲减退，失眠早醒，沉默寡言，甚至有自残自伤的行为，家长一定要尽快干预，早发现早治疗#青少年抑郁#青少年失眠#快速抗抑郁
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郭磊青春期教育11月前
孩子在青春期睡觉很重要，那该如何睡个好觉？ #青春期 #孩子成长 #亲子关系
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徐老讲失眠5天前
长期顽固性失眠，白开水里泡三物 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #医者仁心 #中医科普
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大黄蜂教育—姚红霞老师1年前
15岁初三男孩晚上会胡思乱想，导致入睡难、睡眠不好，一起来听老师如何给他支招#失眠 #睡眠质量 #为什么总是失眠 #失眠的真实原因 #睡不着怎么办
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李芝医生8月前
入睡困难，睡眠不好，教你一个小妙招 #中医 #入睡困难 #睡眠质量不好怎么办 #科普 #乏力
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小宁医生5天前
3个循证级别的睡眠策略 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #知识科普 #健康知识科普 #医疗健康
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水仙儿食养碎碎念6天前
这就是我一觉到天亮的秘密，家里有压力大、睡不着、多梦、易醒的可以安排上，方法很简单。#养生茶#安神助眠 #失眠救星 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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睡眠领导力3周前
十宣穴，提正气……#睡觉 #健康 #入睡困难#古法养生 #静说睡眠
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中医睡眠专家吴教授8月前
14岁失眠，担心安眠药有副作用，应该怎么去调理？ 吴教授表示还年轻，不用怕#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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新西兰Summer6天前
15岁中考娃，做完作业每晚12点后才睡，能吃NAD+吗？ #建议给中小学生少补课多补觉 #家庭教育#孩子教育和成长 #宝妈分享#孩子睡眠
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刘龙博士1周前
#安眠药 #助眠药 #睡眠 #失眠 每个药物的起效时间不一样，如果起效比较快，可以睡前马上吃，如果起效比较慢，比如曲唑酮需要两个小时，那就提前两个小时吃
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失眠专家马界主任4月前
失眠多梦入睡难，记好这三味药#失眠 #失眠专家马界主任 #中医传承 #入睡困难 #四川省第二中医医院
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敬广霞聊失眠5月前
青少年的焦虑失眠？麻醉睡眠治疗来帮忙#失眠 #麻醉睡眠专家敬广霞#麻醉治疗失眠#青少年焦虑
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中医田昕教授9月前
15岁小伙失眠严重，整夜整夜睡不着 #失眠 #心脏健康 #顽固失眠 #医学科普
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钟鹏谈失眠8月前
学习压力大，失眠怎么办 #青少年失眠 #失眠 #学习压力大
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光头说睡不好1周前
记住2句话，让自己睡个好觉 #好睡眠 #改善睡眠 #认知行为训练
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青哥聊健康8月前
克服失眠的方法，如何快速入睡，#如何克服失眠#失眠#失眠该怎么办#快速睡眠
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其姐养食记6天前
这是我每天睡10个小时的秘密#养生 #美食 #睡眠
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小瓶子36岁瑜伽蜕变5天前
失眠党必看！这个动作让你一觉到天亮💤 亲测有效，昨天一觉到天亮！ #助眠 #骨盆前倾 #还阳卧 #睡前拉伸#瑜伽运动
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玲姐说营养2月前
孩子睡的晚睡不着睡不好，直接影响孩子长高，试试这5招#身高管理 #儿童长高 #追高 #孩子睡眠 #长个子
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源岐堂6天前
晚上失眠睡不着，试试这一招。#养生#苏州#科普#失眠#睡眠调理
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连子5天前
#上热门 翻来翻去睡不着，睡眠不好，那就试一试这个汤#莲子百合汤 #安睡饮 #真实生活分享计划 #食疗小妙招
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眼睛大叔2月前
#中医怎么调理失眠
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睡眠医学科马医生9月前
熬夜学习的学生党如何安排睡眠#失眠#睡眠
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飞龙在天1周前
熬夜党睡眠改善指南#睡眠 #睡眠质量改善小妙招 #睡眠质量差易醒怎么办
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小悦悦的超级奶爸2周前
孩子频繁夜醒，哄睡困难的，建议都试一试抱起放下哄睡法，真的特别管用#哄睡 #夜醒频繁 #抱起放下法
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谈心说药 侯正华主任2月前
周末适当补觉，可以减少抑郁症状 #抖出健康知识宝藏 #周末补觉 #失眠 #青少年抑郁 #焦虑抑郁
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启沅英语训练6天前
睡眠不好，难以入睡，赖床学习跟不上怎么办？#入睡难 #赖床 #学习力 #思文森 #启沅
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是崔璀呀1周前
76%年轻人熬夜失眠？两个动作14天改善深度睡眠 76%年轻人熬夜失眠？两个动作14天改善深度睡眠#养生日常 #深夜失眠煎熬 #睡眠健康科普 #熬夜党养生 #失眠自救指南
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宣武医院神经内科鹿医生8月前
介绍一个不用吃药的治疗失眠的科学小方法 #失眠 #医生科普 #安眠药 #睡眠 #神经内科
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小周讲体态（C戈团队）5天前
入睡困难 优先调整胸曲变直 #体态纠正 #失眠 #胸曲变直
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丽华讲中医10月前
入睡困难 试试这个小妙招 #医学科普 #中医 #养生小常识 #养生 #睡觉
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郑立岗10月前
#睡眠问题怎么解决
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燕子医生🥰9月前
女性经期失眠怎么办？3招帮你改善 #月经 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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睡眠医学科马医生3月前
儿童睡不好？3个科学干预法 #儿童 #睡眠 #健康 # #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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姝宏8月前
儿童瑜伽 解决孩子入睡难，每天只需要15分钟，让孩子深度睡眠多40%，提高学习成绩#瑜伽#儿童瑜伽 #儿童睡眠 #儿童瑜伽老师 #学习成绩
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蓝莓甄选2周前
好视力蒸汽眼罩 中小学生热敷缓解睡眠眼疲劳 #蒸汽眼罩推荐 #学生护眼必备 #热敷缓解疲劳 #睡眠眼贴神器 #青少年视力保护
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王凡雅医生7月前
睡眠经常出现问题，这几个方子要记好 #睡眠 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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微视兰溪6天前
睡不着？睡眠浅？频繁夜醒？试试喝刺五加茶！#刺五加茶 #睡眠 #科普 #茶 #生活
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神经内科睡眠中心梅医生6月前
犯困不是懒惰，小孩睡眠增多可能有其他的原因！#武汉市第一医院睡眠医学中心 #发作性睡病 #睡眠增多
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正宗武当清源太极3周前
睡前练习五分钟，让你一觉到天亮！#太极 #睡眠 #健康养生 #居家锻炼
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格速老陈9月前
15岁的男孩个子不够每天晚上下了晚自习就喊饿到底要不要给他吃 #营养均衡 #睡眠质量 #追高
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Lina老师谈育儿1周前
春季助长，孩子睡眠好比吃饭还重要！居家推拿安神助眠手法做起来#春季助长 #小儿推拿手法 #睡眠比什么都重要
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卫君睡眠指南针2周前
倒“时差”不用急：开学前一周的“微调”计划 #广西南宁 #南宁卫君睡眠医学中心 #青少年 #青少年睡眠 #失眠
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大手牵俩小手5天前
今晚又睡不着，试试奶奶传下来的汤#助眠汤 #安睡茶 #失眠 #养生知识 #滋阴润肺
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中医李润桥7月前
睡不着，睡不沉。记好这味天然安眠药 #中医 #抖出健康知识宝藏 #失眠
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奶酪妈妈11月前
儿童失眠怎么办？#育儿 #亲子教育 #干货分享
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名医谈“心”李方洁1月前
#焦虑 #睡眠障碍 #中医 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏
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海洋育儿现场6天前
两种维生素，失眠变深眠！ #健康科普 #好物推荐 #维生素 #睡眠
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中医儿科教授刘晓鹰5月前
枕头下面放三宝，孩子边睡边长个，睡觉也能养脾胃！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #矮小症 #生长发育 #养脾胃
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康复科李刚医生7月前
岁数越大觉越少，记住一个中成药 #睡眠 #中医科普 #中医养生 #调理身体 #医生科普
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USANA葆婴舒清健康管理6天前
你离好睡眠，只差四步#USANA葆婴#优莎纳#葆婴#营养与健康#健康知识
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儿科医生齐利峰9月前
别让孩子的睡眠 ，成为身高的拦路虎！ #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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生活好物阁5月前
良良儿童枕头3-15岁冷暖双面透气黄金比TPE软管小云骨分区护颈枕#儿童枕头 #护颈枕头 #冷暖双面 #儿童睡眠 #良良枕头
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小彦爱养生5天前
#食疗小妙招 #安睡茶 #好睡眠
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乙竞老师6月前
想要睡眠没问题，练好这两招就够了#道家养生 #道家文化 #小动作大作用 #居家锻炼 #睡眠
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