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胡哥的饭桌10月前
懒人鸡腿焖饭，电饭煲食谱超好吃！ #美食vlog #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #在家做美食 #日常做饭
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莓莓的美食日常4月前
总裁美食素材库之今天吃姜葱鸡腿饭#在家做美食 #快手菜 #懒人美食 #vlog日常 #抖音美食创作者
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彬彬苏北美食9月前
小时的味道咸肉菜饭，最喜欢的菜饭锅巴。#创作灵感 #苏北美食#农村美食#家乡味道
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爱吃美食的小谢4月前
#吃饭 #做饭我是认真的好吃是必须的 #美食 #葱油鸡饭 #日常分享
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七瘦瘦爱美食7月前
冬吃萝卜夏吃姜，三伏天一定要多吃姜，姜鸡蛋炒饭简单又好吃，这一口吃下去全身都暖了！#动手自己做美食 #蛋炒饭 #晚餐吃什么 #家常饭菜 #简单美食
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易天翔健身（家庭版）1月前
#健身餐 今天给大家分享一个家庭版鸡腿饭，鸡肉鲜嫩无比，荤素搭配，色香味俱全！#vlog十亿流量扶持计划 #健身 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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小涛一家4天前
8元鸡腿大肉饭！庆祝顾客破5000，也分享一下我们的运营经验#美食技巧 #vlog日常 #家庭厨房#抖音美食推荐官
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苏北飞哥4月前
#我的乡村生活 #苏北特产#盐城美食#农村美食记录生活 #菜饭 铁锅菜饭好吃了没得混
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Zoey颜10月前
#锅巴饭 #排骨焖饭 我婆婆说她特想念以前在农村吃的柴火锅巴饭，今天就用我家电饭煲给她做了一锅排骨煲仔饭，别说，锅巴真的很香～🤤#电饭煲 #煲仔饭
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孩儿他姥姥7月前
今儿我妈来个盐葱鸡腿饭，没吃过的您一定要试试！鸡腿滑嫩鲜香，拌上米饭别提多香了！巨下饭！#好好吃饭大赛 #下饭菜#鸡腿的神仙做法#盐葱鸡腿饭
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周小厨的日常（拒绝外卖版）2月前
今天吃什么呢#葱姜鸡饭#家常菜 #在家做美食 #日常生活 #我的日常生活
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文文的快乐星球3周前
一粒米都不剩的美味🥣#做菜我是认真的 #晒晒我的厨艺 #美食 #美食分享 #葱油鸡盖饭
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宁静致远8月前
到了一定年纪就会发现：小时候不喜欢的饭菜，长大后却成了美味。从小喝到大的菜饭，你们那里叫什么？#美食 #山西菜饭 #地方特色美食 #妈呀太香了美食推荐 #就爱这一口暖呼呼的美食 @抖音小助手
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阿骏（便当日记）6月前
打工人下班如何快速吃上干净饭🍱这个葱香牛肉饭无敌了，又是没吃够的一天#好好吃饭大赛 #葱香牛肉饭 #懒人美食 #健康又营养
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woody屋底下的廚房7月前
蔥薑雞飯 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #一起学做菜
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小小林3周前
家庭版鸡腿饭 三天瘦两斤的鸡腿饭，以后就是我减肥期的最爱#鸡腿饭 #减肥餐 #减脂餐分享 #一般人不告诉他 #与辉同行
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郭李有粥1月前
超级好吃的日式烧肉饭做法来啦#家常饭做法
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阿杰烟火居8月前
甘肃特色“散面饭”，清爽开胃，色彩丰富，每一口都是家乡的味道！🥢🥗 #美食分享 #乡村美食大合集 #创作者中心 #创作灵感
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饭局长、9月前
【猪五花肉焖饭】 <材料> 猪五花肉400克 一根大葱 生姜10g 大米二合 小葱（切小段）适量 a 盐和胡椒少许 1大匙酒 蚝油1茶匙 酱油1茶匙 b 酱油2汤匙 蚝油1茶匙 芝麻油一大匙 蜂蜜1汤匙 <制作方法> ①大葱切成小块，生姜切成丝。 ②猪肉切成1.5厘米宽，放入A中揉匀，腌制15分钟。 ③在平底锅中加热油，将猪肉表面煎一下。 ④在电饭锅里加入洗好的米、B、2合刻度的水，放入①、③煮饭。 ⑤盛入碗中撒上小葱。 【大量香味蔬菜和金枪鱼沙拉】 <材料> 金枪鱼（生鱼片）200克 一根黄瓜 水菜100g 1/4个洋葱 5片叶子 一棵蘘荷 生姜5g a 大葱（切碎）10cm 蒜末1/2茶匙 酱油1大匙 醋1汤匙 1茶匙糖 豆瓣酱1/2茶匙 芝麻油一大匙 <制作方法> ①黄瓜乱切，水菜切成大块，洋葱切成薄片，大叶、蘘荷、生姜切丝。金枪鱼切得容易入口。 ②将A混合在碗中，与①混合。 【鱼卷和鱼饼好吃的】 <材料> 萝卜1包 四个竹轮 蟹壳40克 a 蛋黄酱4汤匙 橙醋1茶匙 芥末1汤匙 <制作方法> ①将各种食材切成适合食用的大小。 ②将①和A混合在碗中完成。 【很餐厅的沙拉】 <材料> 虾仁（加热后）80g 西红柿1/2个 胡萝卜5g 生菜100g 辣椒粉适量 a 蛋黄酱1汤匙 番茄酱1汤匙 无糖酸奶1汤匙 1茶匙柠檬汁 蜂蜜1茶匙 蒜泥1/4茶匙 少许盐 黑胡椒少许 <制作方法> ①莴苣在水中浸泡，沥干水分后用手撕。西红柿切成块状。胡萝卜切成丝。 ②将A混合制成酱汁。 ③在盘子里放上生菜、胡萝卜、西红柿、虾。 虾上浇上②，撒上辣椒粉。 【黄油煎菠菜】 <材料> 一捆菠菜 培根40g 1瓣大蒜 1.5汤匙橄榄油 黄油10g 盐和胡椒少许 1茶匙酒 <制作方法> ①菠菜洗净，切成适合食用的大小，在水中浸泡15分钟。大蒜对半切去芽。培根切成长条。 ②在平底锅中放入橄榄油和大蒜，用小火炒香。 ③放入培根翻炒。菠菜从茎开始放入，加入酒，撒上盐和胡椒翻炒。 ④放入黄油快速翻炒。 #懒人拌饭 #拍一张少一张的撕拉片 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划
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芳芳家常菜4月前
懒人福音，电饭煲姜葱鸡焖饭，吃过一次就爱上 #电饭煲姜葱鸡焖饭 #懒人美食#谁懂那一口的好吃程度 #鸡肉的神仙吃法 #电饭煲美食
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sɪʀᴇɴʙᴏɴᴇ💚8月前
38度高温厨房生存指南！一锅出的才是夏季好饭！ #我的厨房日记 #日常做饭 #美食vlog #好好吃饭好好生活 #鸡腿的神仙做法
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dear.zz1月前
zz vlog｜快手一人食 香喷喷的葱油烧鸡盖饭 #抖音年味争霸赛 #暖厨 #厨房日记 #沉浸式做饭 #流量扶持计划
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钱厂长饿了5年前
家庭版海南鸡饭🍚用最简单的操作，还原最美味的鸡饭🐔 #美食趣胃计划
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猫猫的美式上午茶3月前
美味煲仔饭 #美食 #在家做美食 #美食制作分享 #每日分享
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甄妮不挑食5月前
不早起不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲姜葱鸡腿焖饭 挑战电饭煲懒人料理，零失误速成版~淘好的大米里加水，放入提前腌制好的鸡腿肉。电饭煲煮饭模式30分钟。同步调个姜葱酱，生姜捣成姜蓉，加入葱花，淋上热油，加1小勺盐、1小勺糖，搅拌均匀，怕油腻的可以沥出一些油？时间到，鸡腿肉饭超级香，加入葱姜。翻拌均匀，真的是馋到流口水，鸡腿肉嫩滑，姜葱味恰到好处，好吃到流泪，真的太香了！简单又美味，人手必备电饭煲懒人料理！ #在家做简单又美味的焖饭 #懒人美食 #电饭煲美食 #姜葱鸡 #邪修做饭有多简单
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金勺子7月前
#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 天气热了，不想进厨房做菜的姐妹，可以试试这个葱姜鸡焖饭，简单又好吃#电饭锅美食 #葱姜鸡 #一人食vlog #焖饭的家常做法
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大贰（农村人）3周前
又到回家过年的时候了，开心#回老家才有的人间美味
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苏北飞哥7月前
#我的乡村生活vlog #农村美食记录生活 #苏北美食 #盐城特产#分享家乡美食 苏北老乡都吃过这个青瓜饭没有
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喆子 Zhézi6月前
一口电饭锅就能搞定🔥巨香巨简单，姜葱鸡腿焖饭🍗 📝做法来啦👇 👉食材准备： 1️⃣鸡腿肉加入味霖、生抽、香油、盐、糖、淀粉、胡椒粉、花生油/芝麻油，抓拌均匀，腌制20分钟 2️⃣准备小葱、姜片，用料理机打碎加入调味：盐、糖、鸡精，泼油，搅拌均匀 3️⃣电饭锅定时煮饭，煮到一半的时间，铺上腌制好的鸡肉继续煮饭 4️⃣煮好的鸡肉饭加入葱姜酱搅拌均匀就可以开动了😋 #用美食致敬这场胜利 #在家做美食 #懒人美食 #葱姜鸡 #焖饭
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大头君馋了8月前
厨房小白学习做猪脚饭，酱汁：生抽、老抽、白酒、清水 小料：大葱、生姜、独蒜 香料：八角桂皮香叶红干辣椒陈皮去籽草果干辣椒白胡椒粒 最后步骤记得先开盖30分钟再转盖盖1.5小时再焖4小时#vlog日常 #太香啦 #做饭 #抖音美食推荐官
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周阿姨挺爱吃3月前
像我中午会喜欢做一点快速简单的东西吃(碳水星人食材:鸡腿排3块(两人份)、葱、姜、青菜，鸡蛋做法: 鸡腿排切块，放入料酒酱油，黑胡椒，淀粉腌制20来分钟 平时煮饭的量和水，上面把鸡肉铺上去，煮饭模式葱和姜切末，淋上热油 加入盐和糖，再加一点葱花 等饭煮好了之后把葱姜油淋上去，稍微留一点备用把鸡肉和饭搅拌一下 接着在饭上把剩下的姜葱油淋上去真的简单又好吃 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #葱油鸡腿 #葱油鸡饭
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一块米糕呀6月前
快手低脂盐葱鸡腿饭，最近每周都做一次 #抖音美食创作者 #懒人必备 #低脂低卡 #鸡腿的神仙做法 #日常生活
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是生姜人啊4月前
#在家做美食 #宝宝吃饭 #神仙吃法
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何时下厨9月前
盐葱牛排饭 | 白切鸡酱料+牛排=王炸组合！ 盐葱牛排饭： 1.盐葱酱： 姜蓉、蒜末、葱花、黑胡椒粉混合，淋上滚烫香油或花生油；盐、少许鸡汁或鸡精调味。 2. 牛排解冻后，厨房纸吸干表面水分，撒上盐、黑胡椒碎，大火煎至自己喜欢的熟度；（2.5cm牛排每面大火1分钟，取出醒肉2分钟，再回锅各煎30秒，再取出醒肉2分钟即可！） 3.牛排切块，配上白米饭和自己喜欢的配菜，完成！ （溏心蛋：沸水放入常温的可生食鸡蛋，中小火煮6分30秒，取出泡凉水10分钟） #盐葱牛排饭 #牛排 #一人食 #美食教程 #溏心蛋
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阿兰的厨房5月前
葱香鸡烩饭(550卡) 无需任何狠活，就让鸡腿的焦香、香葱的甜味完全渗进米粒里……每一勺都是原汁原味的暴击，能让你口水决堤！ #厨房小白适合做的家常菜 #烩饭 #懒人美食 #减肥食谱 #抖音美食创作者
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油炸板栗🌰2月前
今天天气好 心情自然好#美食vlog #vlog日常 #家常饭菜 #做饭 @DOU+小助手
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娇妹3月前
今天请个师傅帮忙修电瓶车，送孩子上学回来迟了就简单吃碗面条待师傅#我的乡村生活 #简简单单一顿家常便饭 #农村美食记录生活 #乡下柴火饭 #记录生活
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潮汕小小窝4月前
0失败懒人电饭煲姜葱鸡饭，真的可以去试试，巨香做法还巨简单，吃过就爱上了#姜葱鸡肉饭 #潮汕家常便饭 #懒人饭 #电饭煲美食
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贺小胖7月前
小儿子说妈妈这个饭好好吃，下次还做这种饭#创作灵感 #盐焗鸡腿 #天合香 #电饭锅美食 #万物皆可种草
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乔治巴顿2月前
#vlog十亿流量扶持计划 #电饭锅焖饭 #做饭 #美食 #日常vlog 电饭锅闷饭，食材，葱姜蒜，香肠，青萝卜，白菜，西红柿，鸡蛋
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小隐别院主理人•阿峰2月前
今天给大家做一道我小时候过年杀年猪才有的美食～农家肉粿，揭开锅盖的那一刻，香气扑鼻，邻居家的#我的乡村生活 小孩子都馋哭了#婺源美食 #农家菜 #农家柴火饭
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光明舅舅5月前
谁懂啊，这一碗菜给我五百万我都不换！ 这种美食你吃过吗？#新农人计划2025 #三农 ##美食分享 #随时随地标记一下
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爱哟陈1天前
年后的第一顿漂亮减脂饭，关键还特好吃#减脂餐 #年后减肥 #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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朝食日志7月前
减脂期就是这么简单。你一定要试试这个，鸡腿肉最好吃的做法，盐葱鸡腿饭。鸡腿肉一口爆汁，保准你吃一次就忘不掉。挑战吃一百道拌饭瘦四十斤，第二十四天。已瘦9.8斤。#减脂餐#低卡餐#美食教程 #减肥#自律
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嘭香一餐🥣6天前
Vlog4️⃣1️⃣新的一年就从家常版的沙县鸡腿饭开始吧～迟来的新年快乐祝大家😊#懒人美食 #我的厨房日记今日分享 #创作者中心 #创作灵感 #祝你马上成功马上发
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福建宁德郑厨4月前
#快来一起尝个鲜
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我是小林5月前
日本普通家庭午餐吃什么？今天做了大人小孩都爱吃的日式生姜烧 “日式生姜烧”在日本是大人小孩都爱吃的一道菜 配上一大碗白米饭 真的特别下饭！ 而且做法也特别简单~ 视频内附做法噢！#美食 #自己动手做美食 #家常菜 #治愈美食 #日本料理
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陈家四姐3周前
准备过年了，欢欢喜喜是快乐年，平平安安是团圆年，音乐一响年味就来了，提前祝大家春节快乐，合家幸福岁岁好岁♥️♥️♥️#
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一往直前1周前
#做饭 #祝你马上成功马上发 #
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旺小丁美食1月前
秋冬必吃的暖心饭！只需一步，解锁比餐厅还香的生姜蘑菇饭#美食小技巧 #电饭锅美食 #电饭锅焖饭 #亲手制作美食
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茶米食记3月前
谁说在家不能做出很漂亮的饭？才不是呢 天气转凉 不要亏待自己的身体 冬天的罗非鱼肥嫩刺少 富含胶原蛋白 姜蒜祛寒 山东大葱甜脆 整道菜鲜到味蕾爆炸 多吃一点 美容养颜 暖身暖胃 爱吃的女孩 运气不会太差 一起试着做这道菜吧 #在家做美食 #美食 #家常菜 #美食教程 #经典家常菜
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香 香5月前
娃都上学了，在家烧好饭等她们放学#90后 #在家做美食 #vlog日常 #大厨养成记 #抖音美食创作者
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机车男料理日记3天前
超简单的盐葱鸡腿饭！！！鸡肉鲜香滑嫩，配上米饭真的一绝！！！做饭简单又方便，十分钟搞定！！！#美食教程 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #盐葱鸡腿饭#快手菜
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漂亮美眉饭🥨2天前
吃撑才300卡！快手饭盐葱鸡腿饭来咯！#一人食吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #展示一下我的自制美食 #晒出我做的家常快手菜
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广东董生（益丰年）3月前
葱根和桔皮一起煮，没想到这么厉害！这是老祖宗传下来的土方法，做法简单，你知道吗？#葱根金桔汤#今日大雪#养生汤#健康#广东董生
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山乔食记2月前
给男生的惊喜大餐#男生漂亮饭 #冬至
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食趣在漫研3周前
葱烧鸡腿饭！！葱香浓郁！！配米饭，嘎嘎香！！ #午餐吃什么 #鸡腿肉的做法 #懒人美食 #抖音趣胃计划
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薛师傅的木作与食堂2天前
炒米饭的欢乐 #炒米饭 #抖音年味争霸赛 #一日三餐人间烟火简单而美味 #谁懂这一口的好吃程度 #美食创作者扶持计划
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般若1月前
自己做减脂餐有多省钱？花20出头就可以吃一整天，今天吃沙县鸡腿饭，简单易做，搭配均匀。#减脂餐 #沙县鸡腿饭 #清淡饮食 #快手菜 #省钱
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会泽热水塘海燕呐💁.6月前
今晚妈妈做的红烧肉 家的味道#农村美食记录生活 #妈妈做的饭是吃不腻的人间美味 #家常菜
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鲸牛町9月前
一口入魂！盐葱牛排饭！减脂星人香晕了😋😋#牛排 #牛排的家常做法 #每日美食分享 #原切牛排
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雁姐爱生活2月前
祝大家新年快乐#秒会一道快手美食 #简简单单又得一餐 #新年快乐 #记录生活@抖音创作小助手 @抖音创作者中心 @抖音❤️推流大度 @抖音小助手
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