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为什么总是小心翼翼的闯了很多祸
想到哪句说哪句的人什么心理
怎么不要不开心
怕被别人嘲笑是什么心理
喜欢穿毛绒绒衣服什么性格
骞之心理
1月前
坦然接受抑郁荒废的时光 #抑郁症 #荒废时间 #认知 #抑郁症患者 #抑郁自救
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if
4天前
抑郁的优点: 1、一个让自己赋能的好机会 2、给自己重新认识自己的时间 3、给自己重新选择生活方式的时间 #抑郁症自救 #抑郁自愈#帮助他人走出抑郁 #抑郁不可怕
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瞬小宝
2周前
请坦然接受因抑郁荒废的时间 #修行 #开悟
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精神科主任史天涛
6月前
抑郁患者一天中哪个时间最崩溃 #精神科 #精神疾病 #崩溃 #抑郁 #郁闷
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@你好 莫杨
1周前
#短视频变现 对不起大家,情绪低落,请允许我来做一会悲伤的自己,希望时间是最好的解药,放自己走
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晋翔谈心理
7月前
#内耗 #焦虑 #抑郁
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沧海一粟
1周前
认同思维,就会陷入时间的陷阱#当下的力量 #过去和未来 #幻象 #时间 #抑郁
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小马大叔
1月前
时刻让自己保持在轻度沮丧和轻度愉悦之间!#沮丧 #愉悦 #真相#平和#认知
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寻梦z
8月前
时间是生活的解药 六月是世界男性心理健康月,欧文透露他以前有过因抑郁而自杀的念头,他说:“我在看总决赛,同时从我的十字韧带伤病中恢复——我也会感到沮丧或抑郁。但我现在坦诚分享这些,因为你们值得了解真相。我让别人编造故事,进入我的内心,侵犯我的精神边界。这导致我自己的情绪螺旋式下滑。我知道失去一切或者不想再活在这个世界上的感觉。所以请不要沉默,不要退缩。我关心同样有此遭遇的人群,请及时向你的亲人寻求帮助。”#欧文
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李Joon|开悟者
7月前
时间会淡化一切,如果现阶段你很难受,请告诉我你的情况我会给你一些建议#焦虑症患者#焦虑症治愈系 #焦虑抑郁 #焦虑症自救
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牛国顺院长
8月前
#半夜失眠 #丧 #太累了 #大哭一场
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心徐反诈(周五六公益直播)
4月前
抑郁低谷必看 #内容太过真实 #讨论 #抑郁 #低谷期一定要默默的熬过去 #原创视频
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题分邦
1周前
#题分邦 低谷期的焦虑,沮丧是正常的心理,强行压制反而会让情绪积压得更重。比起强行压制,更恰当的做法是合理宣泄情绪。比如每天花15分钟正视自己,不逃避也不放大;其余时间则给自己立一条"行动底线"哪怕状态再差,也完成3件对业务有实际价值的小事,哪怕只是回复客户消息,整理数据,优化一个小流程。当你在行动中看见自己的改变时,焦虑就会减少。
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北京云维生【精神心理】鲸医堂
4天前
抑郁的人为什么总是早上很难受 #北京精神科 #精神科医生云维生 #抑郁 #焦虑
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前行阿张
7月前
如果你也焦虑抑郁迷茫处在人生低谷,请把这个视频看完
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自己造船的路飞(装逼中)
6天前
视频全长16分钟,我打开基因世界的大门,找到人选天选论的方向,同时也让我第二次抑郁了#人选天选论
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国学文化
5天前
压垮人的不是事,而是情绪,心态决定命运,长期的消极 状态会让你的生活,身体,一团糟,💰也赚不到,认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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刘老师解焦虑
7月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪#抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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小头爸爸聊失眠
1月前
焦虑抑郁失眠要了解这两个关键阶段和时间线 #失眠 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点
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心理师赵积梅
1周前
同时有抑郁和焦虑,每一秒都在硬抗#抑郁情绪 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #心理咨询师
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静和-心理疗愈
7月前
从焦虑抑郁到内心平静,只要5秒 从焦虑抑郁到内心平静,只要5秒
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肌友健身
2月前
#筋膜链技术 负面情绪与前表线关联!#筋膜链 #运动解剖 #筋膜松解 #解剖列车
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亲子成长充电站🧮
5天前
怎么用最短的时间让孩子走出抑郁
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梵路行
3周前
焦虑的根源找到了:不是事情太多,是你被"时间"骗了!#话题口播 #焦虑情绪#抑郁情绪 #当下的力量#口播知识分享
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心理咨询师~陈军芳
5天前
当你身边有人正处在焦虑、抑郁中时,千万别这样安慰TA… 请相信焦虑、抑郁中的TA不是矫情,是真的痛苦……#心理咨询 #焦虑抑郁 #干货分享
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彭凯平-智慧心理
3周前
当你沮丧 难过 抑郁时不妨试试这3个方法#沮丧 #难过 #情绪调节
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超子的解忧铺
4天前
时刻察觉放下,能够让我停止胡思乱想#抑郁 #孩子抑郁 #家长必读 #心理健康
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森淼
3周前
扛过低谷便是坦途,所有苦难终会变成向上的台阶。快进来接受祝福,2026年我们都会越来越好的!#情感 #情感共鸣 #和解 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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眼圈糊不糊
1周前
36岁熬过低谷才懂:抑郁的人,从不是脆弱,而是太能扛了!#抑郁自愈指南 #女性成长 #人间清醒 #情绪管理 #治愈系口播
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离开我意料之中
1周前
我总以为,痛苦是可以‘熬过去,可我熬完一场,还有一场 #痛苦 #熬过了就好了 #压抑 #焦虑抑郁 #心理疏导情感疗愈
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樊樊的非暴力沟通+冥想
4天前
抑郁新路径四步法之观察,停止评判,选择观察,疗愈就开始了。观察也是人类智力的最高表现。#抑郁 #非暴力沟通
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沈阳精神心理科杜红兴主任
1月前
#抑郁焦虑出现这3种症状,靠硬抗真的很难熬过去。#沈阳精神科杜红兴主任 #沈阳公立医生 #沈阳心理科
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米禾读书
1周前
揪着过去不放,你就抑郁了。过度思考,你就焦虑了。让自己动起来,当你开始做时间的主人,那些焦虑和烦恼自然都烟消云散了。#读书成长 #人生感悟
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健康喜乐
5天前
抑郁的来源: 抑郁就是对过去的事翻来覆去琢磨,一会想通了,一会又想不通,总觉得没意思,想哭。轻度抑郁就是失眠,翻来覆去睡不着,再就是早醒,凌晨两三点左右就醒了,夜夜难熬夜夜熬,静静崩溃,慢慢自愈!不想见人,脾气大,所有难过自己扛,抑郁基本上都是重感情善良的人,舍不得伤害别人,一个人咽下所有委屈,却逼疯了自己……
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青山#
5天前
让抑郁好起来的一个心态 认知解离 #抑郁 #认知思维 #心理健康 #情感共鸣 #心理咨询
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哈尔滨心理咨询汪老师
8月前
抑郁时间长了 会变成什么样 #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #心理
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红红Talking
2周前
冥想跟练:焦虑抑郁的十分钟避难所,不需要开心只需要存在。 #抑郁 #焦虑 #冥想 #正念
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赵美丽🪷不结婚💃🏻
4天前
时间让我上了年纪,却没让我成为一个合格的大人…… #创作者伙伴计划 #真相 #大实话 其实你不是抑郁了,你是没有钱没有性生活,没有给你情绪价值的人,生理需求经济需求精神需求都不得满足,多少人把空虚归咎于心理问题,其实是钱包空空,感情空空,精神空空,内心空空,平静的绝望,是很多人的生活真相!!!
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再多一天吧
4月前
抑郁让我觉得我一点也没用 “走出抑郁的过程,很大程度上就是学习做自己最好的朋友,而非最严苛的批判者。当你能开始接纳一个不完美的自己时,改变才真正开始。”希望我的分享能为你带来一点点力量。#抑郁 #双相情感障碍#自我否定 #心理学 #个人成长
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心理师月芽
2周前
痛苦沮丧时做这个3分钟练习,调节迷走神经 #身心疗愈 #情绪疗愈 #创伤疗愈 #神经系统 #能量提升
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方墐
3月前
#抑郁时间长了会变成什么样子?#生命的重建#焦虑抑郁#自救#亲身经历分享
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晒太阳☀️
1周前
混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时,不要轻易相信自己生病了,你可能正处于觉醒的边缘。#成长 #认知 #接纳 #真实生活分享计划 #生活感悟
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眼圈糊不糊
5天前
抑郁走不出来的人,往往缺的不是方法,是这一步!#抑郁康复 #走出抑郁 #情绪自救 #自我成长 #治愈自己
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张张,
1周前
只有真正抑郁的人才能明白这8句话#抑郁#焦虑抑郁#抑郁症#太真实了#心理学
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翳者健康咨询
4天前
抑郁久了人会变傻吗?#北京精神科 #精神疾病 #抑郁症 #精神科医生肖春玲
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观心心理师-予心
1周前
同时焦虑和抑郁,会逼疯一个人嘛? #焦虑 #抑郁 #情感 #创伤 #心理学
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中医杨琼
5天前
神经递质补足了,抑郁才会好 #抑郁症 #抑郁 #医学科普
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此间有回响(播客日更分享)
1周前
要学会控分,让自己保持在轻度的愉悦和轻度的沮丧之间 #小宇宙播客 #成事 #每日分享 #上热门
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周大人
4天前
如果最近的现实让你有点沮丧, 先别急着改变世界, 先把自己的状态调回来。💪 #内核 #状态 #个人成长
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心理医生彭淼
6天前
春季是情绪最不稳定的季节 精神疾病即将进入高发期 光照时间长性腺功能相对活跃导致#心理医生 #抑郁 #心理医生彭淼
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AAA信达便利店
1周前
#不要让焦虑和抑郁占领自己的整个生活#守店日常#原创
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曹大大!
4天前
走出焦虑抑郁从行动开始!#焦虑抑郁 #关注心理健康
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小秦总爱生活
6天前
每个妈妈产后由于孕激素的影响都会有很长一段时间的情绪波动,我想严重点的可能就是抑郁,轻微一点的可能就是焦虑,还有很多长期失眠的妈妈。面对这些情绪问题我用了三年时间走出来的经验分享给大家!#女性产后自我提升 #成长 #情感共鸣
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申说心身(南阳四院)
1周前
长期抑郁让人反应迟钝,变笨,还能恢复吗? #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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张张,
5天前
抑郁的人才能听懂的8句话#抑郁#抑郁症#焦虑抑郁
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倩倩的成长日记
2周前
觉得黑暗、无助、看不到希望, 请一定把这条视频听完。 我用10年抑郁,换来了这4个破茧重生的阶段。
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王佳聊焦虑
4月前
让时间慢慢解开那个结。 那是一把伞,雨天过了,就该收了 #焦虑 #抑郁情绪 #躯体化 #情绪管理
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心理疗愈师婉宁
1周前
给情绪一点时间:90%的痛苦,身体自己会慢慢疗愈, 别慌,恢复路上有反复,那是在提醒你“快好了”#心理咨询师说 #情绪管理 #缓解焦虑 #抑郁症 #自我疗愈
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黄翔脑育儿课堂
3周前
阳光是最好的“心理医生”每天晒15-20分钟能缓解焦虑情绪 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #焦虑 #抑郁
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Mr贺
2月前
抗焦虑抑郁之路真的就是一场持久战啊,只要心态对了,恢复就是时间问题。我在前路等你们。如果有说的不好的,还望各位指正 拜谢#焦虑症惊恐发作 #急性焦虑症#关于论持久战#焦虑抑郁 #焦虑躯体化症状
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最新发布时间:2026-03-07 06:09
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