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吃声音的怪9月前
今天来拆个新蛋咯～我这几天补了超多的觉☺️ #大人也要玩玩具 #沉浸式体验 #白噪音 #过家家玩具 #Zuru
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@贺贺1周前
难得的一个长假期因为流感打乱了，难受的出不了门，在家窝了好几天，感觉去年大半年缺的觉，这几天都补回来了，整理好心情也该上班了，今年的主线任务就是努力搞钱和顺利拿到离婚证，加油！#离婚的女人 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #出租屋的生活 #生活不会辜负每一个努力的人
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韩小汐2周前
回来后一直忙忙碌碌，又累又困，补了两个小时的觉，麦田里跑一跑耍一耍，才体会到了过年的快乐#过年#2026 #回老家过年 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小小酥1天前
终于周末了，我要好好补觉，把上周缺的觉都补回来#大学vlog#记录生活#大学生日常vlog
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纽约K哥5天前
感谢卡挑战20260301 感谢慵懒的一天。 今天是3/1/2026，星期天，休息日，睡了个懒觉，把前几天熬夜积攒的疲劳慢慢补回来。 以前，比较崇尚全年无休的拼命，这几年，慢慢感受到适度的休息是为了更好的运转。人，还是需要一点时间去停顿，去复盘，去计划，……哪怕只是去发呆。全年无休，可能是为了目标加足马力、全力以赴，也有可能只是麻木坚持，百无聊赖。一些全年无休做餐馆的朋友也常谈起这种无奈。 全力以赴时，人往往感受不到疲劳，因为身心都高度集中在当下。而疲劳，往往是在事情完成之后，在压力卸下之后，才如山洪般袭来，一发不可收拾。 这份全美最大地板销售公司的新工作对我的产品知识、职场经验、英文能力都提出了巨大挑战，2025年可以说是硬扛过来的，2026年希望借助“感谢卡挑战”推动自己的英文提升。当工作语言不再成为短板，我相信，那会是新的篇章。 3/1/2026，新的月份，新的美好。加油。 #上热门 #感谢卡挑战 #慢速英语 #黄金时刻表
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龙梅子@🐉2天前
是呀，熬太久身体也会闹脾气的。放下手机，安安稳稳睡个好觉，把这几天的疲惫都补回来。晚安，做个甜甜的梦，明天醒来一定又是元气满满的一天 🌙💤
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白芍月2天前
这几天扎扎实实把过年欠下的瞌睡账补得差不多了 嘻嘻
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陈小蔓..5天前
回到浙江婆家的这几天，把在贵州娘家过年缺的觉补回来了😂 每天睡到自然醒 下楼就有热乎的饭菜吃～#记录真实生活 #日常vlog #远嫁
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西安老方不许痛11月前
原来熬夜缺的觉是可以补回来的！ #养生 #健康养生 #中式养生 #为健康保驾护航 #熬夜
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花花的1239月前
这三天两夜把当妈后缺的觉全补回来了#宝妈记录生活日常 #抖音美食创作者 #早餐
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@浅浅🌹❤️1天前
难得休息一天不上班，睡了一天的觉，把最近缺的觉，统统补回来。养足精神状态#躺在床上的女孩 #坐在床上的我
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胡呼呼🐯6月前
今天一整天几乎都在家昏睡，企图把一周缺的觉都补回来，但是怎么都睡不醒……#vlog日常 #我的一天vlog #孕期生活 #日常分享 #低能量孕妇
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李胖子@胖嘟嘟🙌2天前
#人山人海太热闹了 年过完了，猛睡了好几天，终于缓过来了，把将近一年的觉补回来了，哄娃真累#晒出我们当地的民俗文化
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伊冬2天前
#这是我在家的状态 迷迷糊糊睡了一上午😃把这几天缺的觉都补回来了😃
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乄杺2天前
一觉睡到现在，好久没这样好好的睡一觉，感觉把一个年缺的觉都补回来了#这是我在家的状态
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🍔ℳঞᩚღ₅₂ₒ翰宝❤️4年前
感觉我还没睡够#懒觉不够睡 我要好好补觉！💤把这几天没睡够的觉补回来…哈哈🤪#张翰 #又累又困
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朱大凤9月前
95年沪漂打工人的工作日常 #沪漂#打工人 #95后 #内容太过真实
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湖北疾控1周前
假期熬夜，如何把睡眠补回来？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康宝藏知识 #健康过大年
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远嫁的姑娘4天前
休整两三个月，把缺的觉补回来！#口播#第一次口播有点紧张
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YGY·sohan尕憨头💙7月前
@姚冠宇 说好的增肥哦 趁着这次小假期，把前阵子拍戏熬穿的身体养一养，把这阵子缺的觉补一补，把前一阵掉的肉肉补回来，争取再胖个几斤 你给自己立的flag是增肥20斤，要说到做到哦，男孩子要说话算话的 #姚冠宇
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哈密2天前
昨天下午5:20就睡着了,一觉睡到早上6:20醒眼，中间也没醒，也没上厕所，把那几天的缺的觉全部补回来了😅化完妆上班去咯#日常vlog #睡神
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幸福VIP2天前
这两天可劲了睡，这是要把过年缺的觉都补回来呢！
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阿猛好说话4月前
这兄弟也太难了，穿的都卖了。 #dior拖鞋 #古驰鞋子 #爱马仕腰带 #阿猛好说话 #长春同城奢侈品
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搞钱小越1月前
原来30岁就是熬夜上限了嘛😰 是老自由职业者也是老熬夜冠军，以前熬穿了，第二天补个觉就回血了，现在一熬夜需要好几天才能调整回来，这大半年时间小病小痛间断，脸和身体好像都垮了，刚说状态好点继续做tk，第二天寻麻疹又来了😓 以前还觉得自己enfp高精力，对什么都很感兴趣，现在身体不好状态也不好，做什么都很累，熬夜真的会让人从各个方面都感觉非常地糟糕😫 今年什么计划都没有做，搞钱也放一放，真熬不动了，保命要紧……#日常唠嗑 #自媒体 #自由职业者 #口播记录生活 #30岁
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Yoyo麻麻3年前
回村的快乐，回味老街的快乐，这里承载了小时候的回忆，在这里生活，读书…… 我爱这里的一切……#衢州老街 #美食vlog
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六安市金安区毛坦厂镇风格服装店（M j）1月前
昨天睡得真踏实。 医生说我血压高，低压120、高压160，连续三天都降不下来，让我一定注意情绪、注意休息。 这一觉，感觉把这几年缺的觉都补回来了。 做生意的人，情绪哪能稳定？ 客户、员工、房租、库存…… 每天都像在打仗。 想稳住，可真的稳定不了一点。 但每天最惬意的， 就是坐下来给自己化个妆的这十几分钟。 镜子里的人慢慢变得精神、有底气， 好像在对自己说： “没事，今天也能撑过去。” 生活再乱， 也要给自己留一点时间。 先把自己照顾好， 一切才会慢慢顺起来。 #生活碎碎念 #好好睡觉 #照顾好自己 #女性创业 ———
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丽姐的炸酱面7月前
自从摆摊开始从来没有睡过一次自然醒的觉；每天都只睡5个小时左右；真的很想狠狠的睡几天；把这几年缺的觉都补回来。#餐饮创业 #摆摊创业 #小吃创业 #摆摊日记 #拌面
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南瓜羹3天前
🙈身体在“充电”，等我满血复活，一定要吃好多好多好吃的，把这几天受的委屈都补回来！🐥
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新疆创友圈5月前
从浙江回来，发现新疆市场是真香。
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好来屋艳姐看房1年前
这两天把这一年缺的觉都给补回来了，都睡迷糊！明天终于可以回家了，后天可以约看房了，需要看房的小伙伴，可以约我哈！#今日优质房源实景拍摄 #高性价比好房 #万家灯火终有一盏灯属于我们 #南北通透的房子
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我是婷婷吖2月前
昨天夜里十点靠港，十一点开始卸货，凌晨两点半结束，三点半睡觉，我也是睡了一天，好像把这个航次缺的觉全部补回来了。都说南京可以无人机点外卖，今天就来体验一下😂😂#上热搜 #婷婷的拉货小船
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一金小龙虾6月前
蛋黄对抗犬瘟第30天，没发现她发烧了，昨晚的状态让我觉得熬不过了，在好心大哥耐心指导下果断调整治疗方案。中午体温下来了，睡了一下午，仿佛要把这几天缺的觉都要补回来，呼吸心跳都平稳很多，抽搐也好多了。加油，我们必然熬得过来！！#犬瘟热抽搐 #萌宠 #犬瘟后遗症
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湖北阳新VENTU.WT（温图管家丽丽）1年前
强行关机的这几天眼睛睁不开，整天都迷迷糊糊的，把之前缺的觉都补回来了，当你身体扛不住的时候自然会强制性让你休息的，姐妹们还是要爱惜身体哦～#服装店主日常 #日常vlog #努力的服装人 #日常分享 #创业vlog
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小7不慌不忙2天前
谁懂啊！裸辞在家的每一天，都很踏实。 不用赶进度，只专注当下的自己。 #vlog日常 #裸辞后的日子 #治愈 #在家做美食
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小董·静静的悦己vlog3周前
忙着工作，却总在回头时，心疼那个等我陪她的小朋友！不是不爱，是身不由己！往后的日子，少点忙碌，多点拥抱，把亏欠的时光，慢慢的一点点补回来#努力前行 #家庭情感 #宝妈情感共鸣 #奋斗青春 #生活不易
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爱吃青椒10月前
不想动的一天，但不码字又觉得浪费时间。这两天把前几天缺的觉补回来吧，一直想去买水果，今天终于有时间啦！#网文作者#记录生活 #码字#抖音小助手
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-huangluyi🍒3月前
黄“倒”今天瘫倒了一天 把这几周缺的觉一天补回来了[偷笑]睡醒了就重温一下昨晚总晚会的精彩瞬间吧[坏笑]#天易中学艺术节
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缘缘一家人❤️2月前
等我忙完最后一个月，我真的要好好睡几天，把这几个月的觉都补回来，每天实在是起来的太早了#美食
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惠友东👍3年前
睡了一天一夜，把这几天的觉都补回来了。她没有你们想象的那么坚强，她只是一个女人🙏#拒绝网暴保护善良 @惠友娟
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丽姐在做炸酱面7月前
自从摆摊开始；每天只睡5个小时左右；真的很想狠狠的睡几天；把这几年缺的觉都补回来。#摆摊创业 #摆摊生活 #路边摊美味 #拌面的神仙吃法 #拌面
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王馥佳佳佳佳油8月前
vlog：脑海里残缺的记忆 影像会替我记得🎞️ - 耗费体力的旅行结束后，狠狠的补了几天觉，终于恢复了体力 想着还没逛过家附近的公园，便走进了蝉鸣的夏天 - “我们无法判断某个瞬间的价值，直到它变成回忆”那天的大连，我们未完成的愿望虽有些许遗憾，但是没关系，因为我知道：我“最好的朋友在身边” #最佳损友 #模糊的记忆 #机位天才已就位 #夏天 #最好的朋友在身边
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络绎美居6天前
高效“精力回充”，用翻倍的睡眠效率，拯救被压缩的休息时间！ #装修 #家具 #床垫 #金可儿 #沈阳金可儿床垫 @DOU+小助手
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春秋小李1年前
国庆放假，早餐店关门两天，终于把之前缺的觉补了。本来说带娃上重庆玩，高铁票都买了，结果拍闺蜜合照，错过了。日子就在这日复一日当中去寻找答案，你不用很厉害的开始，你要开始了才会厉害#vlog我的日常生活 #宝妈记录生活日常 #记录创业生活 #努力成为更好的自己 #在平凡日子里热爱生活
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王大校爱学习3周前
那些年缺的觉，长大后都补上了吧。#高中回忆 #学生时代
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C hen3周前
我在学着 把童年缺的安全感 一点点补回来 #巅峰极速 #原生家庭 #伤感
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励志自律（加强脱变）2月前
兄弟们是不是盲目的去做了很长时间，缺没有一点改善，只有搭配最适合自己的补法，才能更好的把流失的补回来，一定要看完！#自律#戒色#戒为良药#生活感悟#精神状态良好
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老罗爱喝酒4年前
睡了一天，终于把一个月缺的觉补回来一点了！接下来慢慢抽出时间，继续朝着目标体重前进#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小谢老师～7月前
放假的这些天人都睡傻了，一学期缺的觉都被这几天补回来了！空闲时间研究研究美食哈！#在家做美食 #乡村教师的假期生活 #搞怪一家人 #原创搞笑 #评论区见
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狮狮一家在英国7月前
我从法国出差回来了，抱歉这几天没有及时更新视频，我在把出差缺的觉都补回来。出差的时候我看很多粉丝都关心我的家人都在做什么，今天就发个视频冒个泡吧！祝大家快乐#海外生活 #跨国婚姻 #混血萌娃
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最终话2天前
我会一次次把你缺失的爱补回来 直到你再也不缺安全感
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抹茶冰激凌4天前
节后没精神？别急着补！这样做让身体快速恢复！ 春节刚过，你是不是也感觉疲惫、睡不沉？别以为是胖了，其实是身体节奏还没回来！老一辈建议：清淡饮食、规律作息、适度活动，比盲目进补更重要。片仔癀这样的传统品牌也可以作为日常养护理念哦～你开始恢复作息了吗？#节后综合征 #养生 #健康 #片仔癀
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幸會遇见每个人❤6月前
躺太久真的会“躺废”！工作日缺的觉，周末补1-2小时就够，睡太多反而越睡越累，头晕乏力没精神。适当活动比赖床更养气血，起身伸个懒腰、走进山野来一次【摘野果之旅】晒晒太阳，让身心都“醒醒盹”～#大自然的馈赠#亲自时光 #板栗熟了
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与自己和解1天前
当我想起 没有打卡时 当时的心情已经崩溃#真实生活分享计划 #补卡已完成 #补卡成功 #线上补卡
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晓晓是我的2周前
幸福的宝宝#卢昱晓#噜噜晓
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大琦有光5月前
回来花了两个晚上睡饱了～睡得超级好～🌧️一场秋雨一场寒，最爱的好时节终于悄悄来了。出差归来，终于能陷进柔软的床榻，把缺的觉一点点补回来。窗帘半开，窗外是淅沥的雨声，和被秋意染得微黄的树叶——这一刻，连空气都变得温柔。🍂深秋真好呀，可以理直气壮地窝进厚被子里，没有风扇叶片声，没有空调的干涩，时间慢下来，仿佛整个世界都在配合你的困意。我有一个奢侈的愿望～睡到自然醒，啥时候能实现呢……#记录生活 #原创视频
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王鑫华｜十二年传媒人1月前
苦尽甘来终有时，一路向阳待花期。
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云南省第一人民医院睡眠医学科7月前
短期缺眠可自动补回，长期熬夜通过周末补觉无效，健康损伤不可逆#失眠 #睡眠中心 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医学科普
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🍭🐿🐿3月前
睡了一上午把缺的觉都补了 下午出门采购 #vlog日常 #日常唠嗑
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哈哈影视（收图）1周前
#好剧不私藏#妻子的谎言
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我是梅梅1年前
今天是幸福感爆棚的一天 最近缺的觉今天补够了，倍儿精神，今天还做了小时候巨巨巨爱吃的煎饼，谁懂呀！我真的特别特别喜欢吃，买的花花今天也到了，还抽空去练了瑜伽 又累又过瘾，忙了一个顾客，对我来说做眉毛就是一种享受，真的很爱很爱，晚上参加了小区里组织的中秋冷餐活动，还有户外露天电影，秒回小时候的感觉，今天所有的细碎的幸福都推挤在了一起，希望屏幕前的你也可以每天都很幸福#女性创业 #日常vlog #记录真实生活 #我的生活日记 #甘肃
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一凡🌸1月前
珍惜每一天不上班的时刻，把这些年缺的全部补回来🤭🤭🤭#日常vlog
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袁九丹1周前
第7集|治愈自己，请记住这三步： 1. 允许自己难过 承认那些伤痛真的存在，不用自我否定。 2. 温柔守住边界 你可以不争吵，该拒绝就拒绝，不再被道德绑架 3. 好好爱自己 把缺的爱补回来，重新把自己养一遍。 原生家庭是你的来路，但不是你的归途。 你不必带着过去的伤，过好以后的人生。#原生家庭 #与自己和解 #治愈自己 #女性成长 #真实生活分享计划
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芷怡｜健康疗愈美学2周前
#女性智慧 #日常唠嗑 #女性成长 #女性创业#个人成长 真正的成长，我认为是找回自己。 清醒自知， 补己所缺，学己所需。 不盲从不跟风，不人云亦云。 守住节奏，无论个人成长，还是做事谋生，都得走在属于自己灵魂的道路上。
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