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如艺|催眠赋能教练4月前
失眠焦虑通过催眠疗愈好了#催眠#焦虑#失眠#回溯催眠疗愈 #高三#故事分享 #石家庄
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赵征宇教授谈失眠1月前
#焦虑 #失眠 #成都中医 #高三 #门诊日常
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中医孙明军4月前
早起心跳快，心慌难受，惊恐发作，孙老师帮你调理 #中医 #孙明军 #医者仁心 #焦虑 #惊恐发作
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教育熊老师1月前
#高三 #高中 #高考 1月疲软期，挺过去就好了！
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高级认知中心测评员 冉晓丽3月前
#医学科普 #测评室日常工作#高三学生记忆力减退#躯体化症状 #紧张不安#高三学生一直努力，成绩却下降，身体也出现了各种不适，学会减压，才能高效学习！
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青春启示录1月前
失眠、掉发、排名下滑：一个高三学生的日常记录 一次模拟考失利后，她在高三最紧绷的阶段经历了崩溃、失眠与自我怀疑。在压力中学会清醒与专注，她重新理解了努力、痛苦与成长的意义。
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信天翁🫠5天前
我是一名高三生还有九十多天高考可是我被焦虑症抑郁症折磨的太难受了昨天刚上学一天躯体化难受了一天现在头也在疼脑子里一直是耳鸣声真正痛苦的不只有身体上的难受还有脑子明显钝了集中不了注意力听不懂老师说话还有社交上的痛苦感受不到身边人了开始麻木了我每天失眠到两三点我真的抗不住了别跟我说什么想开点出去走走我连拿手机都觉得累我怎么办我还要高考我不行了，我只想好好睡个觉😭😭#抑郁症 #焦虑症 #高考 #高三生 #睡眠障碍
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屹大利1周前
焦虑也是另一种感冒#高中 #焦虑 #内耗
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医宗指南 • 每日一分钟辨证养生🌿1周前
一醒来就心烦？不是脾气差，是这里“堵”了！🌬️ 早上起床气大，看谁都不顺眼？ 别自责，可能是肝气在“求救”。 做个小动作，把闷气散出去，一天都顺遂✨ #医宗指南 #辨证养生 #情绪管理 #起床气 #疏肝解郁
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木木学长（研究生上岸版）5天前
学生时代痛苦的根源 #初中#高中#开智#学生时代
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欢欢的小确幸1周前
高三孩子气血不足啊 #家长必读#高三#高考#高中#陪读妈妈
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朱敏聊家庭教育1周前
孩子开学焦虑不要慌，三个科学方法轻松应对#家庭教育 #亲子教育 #亲子关系 #开学焦虑 #青春期教育
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长垣英语祝老师4月前
高三焦虑如何缓解？ #长垣 #高三 #高考焦虑#高中生
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心理咨询付老师-青岛育伟1月前
高三了，每天请假在家，一学习就头疼，我该怎么办？ #高三焦虑 #厌学 #学习困难 #心理内耗 #请假在家
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五蕴空见1周前
#妈妈的管教 #高三家长必看 #高三学生求助 #家庭教育 一位学生问我。我现在高三，我妈管我管得好难受，好压抑，我没办法专注学习，而且我不想沟通了，太多次了，从小就是，我该怎么办？
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你好我是代老师7月前
高三要顶住情绪！稳住心态＞刷100道题！#真的很summer #上大学一定要知道的事 #高考 #暑假生长计划 #抖音校园
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学业桥升学规划1年前
高三心里崩溃，父母如何帮组孩子调节情绪！ #抑郁焦虑 #高中 #升学规划
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水水la6月前
送给我准高三妹妹的一个视频。 #准高三 #高考加油 #拒绝焦虑 #高二 #高三
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神志科主任都弘3月前
孩子这几种表现，是焦虑抑郁的前兆！ #抑郁症 #青少年抑郁症 #抑郁症患者 #焦虑抑郁
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张海敏博士情绪管理3月前
默念这两句话，你的身体会越来越好#焦虑 #认知 #心态 #胡思乱想 #情绪
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跟着冬悦学传统文化2月前
#高三 把儿子送到诊所 匆匆忙忙的上班去了 心里难受极了 两头都不能放下 抬头继续往前走 生活还能拿我怎么样呢？谁能懂这颗当妈妈的心❤️❤️❤️高三儿子生病，复习节奏全乱了，陪读妈妈急得团团转！大家有没有高考前照顾孩子身体的好方法？评论区支支招！
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围裙妈妈爱生活♥14号早9点破壁机专场4月前
80后陪读妈妈，每天5:20起床，给两个高中生做早饭，今天吃#酒酿蛋花汤圆 #生菜鸡蛋饼 。昨晚没睡好，迷迷瞪瞪的强制开机，一次看三口锅，成功煎糊了一张饼。#陪读妈妈 #记录真实生活
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锦鲤大王1月前
今日学习碎片掉落 进入心流状态的N小时📖#学习vlog #高三#备考#学习哪有不疯的
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仁智教育康校长5天前
山西高考之高三生总是犯困怎么办？ #山西高考 #山西高三家长 #学霸秘籍 #高考冲刺 #高考加油
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怕热的仲冬阳1月前
心态调整方法，积极备考 分享我在高三下心态调整方法，弱化成绩反馈，细化目标，关注具体改变等等 #高三心态调整方法 #高三迷茫期
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大连永亮校长2周前
高三有疲劳期很正常，家长们也要调整好自己的心态 #大连永亮校长#大连书香逸#寒假学习#大连高考
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YandY～～～1月前
回看高三，心里满是复杂的情绪。那段日子是真的苦，也是真的再也回不去了。那时的我们，被试卷和倒计时推着往前走，天不亮就起床，深夜还在灯下刷题。课桌堆成山的书本，写不完的卷子，考差时的失落，看不到结果的焦虑，连呼吸都带着紧绷的味道。累到极致时，只想趴下睡一觉，却又强迫自己拿起笔，怕一松懈就被落下。那些藏在心底的压力、委屈和迷茫，只有自己知道。可就是这样苦的日子，现在想起来，却满是怀念。怀念课间的嬉笑，傍晚的晚霞，晚自习后的晚风，还有一起咬牙坚持的伙伴。那时的我们，心无旁骛，只为一个目标拼尽全力，简单又热烈。原来最让人难过的，不是当年的苦，而是这段苦乐交织的时光，再也不会重来。没有第二次高三，没有再一次的少年意气，没有那样不顾一切的勇敢。高三已逝，岁月无声。那些日夜，那些辛苦，那些温暖，都成了生命里最珍贵，也最无法复刻的过往。（出境友友：@南烟北离 @Mrc97 @Echo🧸🧸 ）#校园回忆录 #毕业季 #高三
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李老师中高考升学2月前
#高三身体上的累
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泉州心理医生贺佳5月前
抑郁症最常见的七种症状#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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洛克丸子1周前
不受控制的鼻血和快‘嘎’了的恐惧，这就是我高三‘逆天作息’的代价。别再用消耗生命的方式去自我感动了，身体垮了，考上哪儿都没用。#高三#高考#逆天作息#学习效率#我的高三故事
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金老师说升学3月前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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胖胖老师聊艺考2月前
孩子起床困难怎么办？事情真的很重要吗？能不能该不该让孩子多睡一会儿呢？#起床困难 #高三 #艺考生 #时间管理 #高三家长必看
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老张说生涯职业规划1月前
#高考志愿填报 #升学规划 #高三家长必看 #学习压力
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阿海读书3月前
高中，尤其是高三压抑和焦虑充斥着每一寸空气，17岁的她和45岁的我，我在忍受所有，可是我也有情绪呀！我想半夜去徒步，她却“炸了”#亲子 #女性成长 #情感共鸣 #成长 #家庭教育
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爱豆老师讲升学1周前
高三经常熬夜学习吃不消压力大，一定要给孩子补的营养不能少，助理孩子高考加油❗️#高考加油 #高三压力大#营养搭配
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砥石之思7月前
本来我不太想涉及高三的题材了 ，今天看到这个评论心头狠狠一震 ，隔了两个小时之后还是心里很难受，所以我决定录这个视频 ，颜值别管了，是临时录的，不一定能够帮助到大家 ，但是我希望大家能保持一个良好的心态，迎接高三 ！如果说大家还有什么问题，可以私信评论都可以 ，如果我看到了会努力回复#高三#焦虑#心理问题
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程医生聊心理7月前
与患者对话：每天都不想起床，是抑郁症吗？ 与患者对话：每天都不想起床，是抑郁症吗？ #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #抑郁症患者的世界 #程医生聊心理
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霖羽学长1月前
想对高敏感型高中生们说的真心话#高中 #高三 #高敏感人群 #高中学习方法 #高中生
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河南高考郝老师4月前
高三家长高压力，家长应该如何面对和解决 #升学规划 #志愿填报 #高考志愿 #高考 #2026高考
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霓虹荒野.1周前
平民流无伤速通高考——预习篇 为什么你上课总是听不懂，为什么总是在做无用功？#高考 #逆袭 #高三 #百日誓师 #这也能开播
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Lady王讲高中选科2月前
高三家长别催了！此刻孩子最需要你的理解 #高三家长 #高考备考 #亲子沟通 #高三压力 #家长必看
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宁姐讲升学3月前
高三最累的是妈妈！3 种累 + 3 个解药，看完泪目 致所有高三妈妈！你是不是每天 5 点起做早饭、半夜陪孩子刷题，偷偷躲厕所哭，还要装坚强？高三妈妈的累，是身体累 + 情绪累 + 心理累，要当保姆、情绪垃圾桶、学习助理、心理医生、外交官！宁姐给 3 个解药：允许自己不完美、找情绪出口、焦点从成绩转孩子。评论区扣 “陪伴” 进 26 届家长群，妈妈们互相支持，你不是一个人在战斗！关注 “宁姐聊志愿” 公众号，一起陪孩子稳过高三～
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微说升学3月前
对于有些孩子来说，高中三年最痛苦的不是学习#教育 #高中#人际关系#家长必读
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周主任说高考5天前
高三家长少唠叨，孩子备考心不焦 #高三 #备考 #唠叨 #家长必读
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围裙妈妈爱生活♥14号早9点破壁机专场3月前
80后陪读妈妈，每天5:10起床，给两个高中生做早饭，今天用家里现有的食材，煮了油泼面。闺女不爱吃面，特地给做了恰巴塔的三明治，搭配热乎乎的酸奶。#陪读妈妈 #记录真实生活
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围裙妈妈爱生活♥14号早9点破壁机专场3月前
80后陪读妈妈，每天5:10起床给两个高中生做早饭，闺女要吃饭团，提前泡好米预约上，又做了酸奶，去接孩子。最近班里流感来袭，儿子发烧了。虽然在学校打了一针退烧了，但这一夜，老母亲不敢睡啊！起来两次量体温，给我折腾够呛#陪读妈妈 #记录真实生活
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一句心理话3月前
读懂现在的孩子为什么讨厌上学... #心理 #心理学 #厌学 #孩子的压力有多大 #抖音精选
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围裙妈妈爱生活♥14号早9点破壁机专场3月前
80后陪读妈妈，每天5:10起床，给两个高中生做早饭。感冒和拉肚子的俩娃都好了，今天给炖了一锅莲藕排骨汤，爸爸妈妈各炒一个菜，又是把早饭当午饭准备的一餐。#陪读妈妈 #记录真实生活
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糖炒栗子3月前
高三成绩不好要如何提升，过来人的五点建议分享。#高三家长必看 #高三 #高考 #知识分享 #学习方法
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你可以叫我石红3月前
#高敏感型人格 #高中生敏感和痛苦怎么办 #石红 #青春期 #真实 高中同学聚会的时候，我能笑着说出来我的故事，所有的敏感和痛苦，都化为虚无，以至于我现在很怀念我的高中生活
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考试大师济宁兖州服务中心3月前
高三孩子累到扛不住？家长3个做法，比说教管用10倍 #高三 #知识分享 #技巧提分 #初三 #兖州同城
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十七年自救走出抑郁的大头3月前
休学厌学的孩子，只是不知道怎么回到正轨上去，不是不想回去，父母要用正确的态度对待孩子，用正确的方法帮助孩子，才能复学成功#重度抑郁症 #厌学 #休学 #心理咨询
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YOGA3月前
教培人早8晚10的一天怎么度过！#vlog日常 #校园vlog #高三
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高中火箭班班主任李老师3月前
高三班主任的敬自己！ #祝学子们金榜题名 #学习方法
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砚知3月前
高三女孩在高一时喜欢上班主任，爱的太深走不出来，来请金山老师帮忙#王者荣耀 #金山老师#睡前故事
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尘鹿不姓陈1年前
姐姐教你爆改高能量高中生 #期末考试 #高能量 #学习 #高考 #早起
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围裙妈妈爱生活♥14号早9点破壁机专场3月前
80后陪读妈妈，每天5:10起床，给两个高中生做早饭，今天依旧清淡饮食。“没有味”的白米粥，稀稀拉拉藏着妈妈的良苦用心。手剥的冰糖橙，一块一块，是爸爸的爱。#陪读妈妈 #记录真实生活
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皮麻麻3月前
面对高一男生早晨不起床，妈妈焦虑的开始，失控的边缘，自我安慰，自我调节～#稳定情绪好好生活 #自我调节自我治愈 #高中生周末
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火山 （主页岭取）3月前
高三最后190天过来人血的教训#高考 #每天跟我涨知识 #知识科普 #高考数学 #学霸秘籍
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围裙妈妈爱生活♥14号早9点破壁机专场3月前
80后陪读妈妈，每天5:10起床，给两个高中生做早饭。今天吃炒菜，白菜豆腐保平安，流感来袭，吃点接地气的。#陪读妈妈 #记录真实生活
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代黛and祖哥（家有高三娃）3月前
高三小考丢分后 #高三 小考丢分后，自责的妈妈只能心疼，这个时候那种无力感？真的，谁懂啊？他说身体各种不舒服，我们也尝试各种方法，都不太好使！他说，复习跟不上，考试没考好，也都帮不上忙！只能跟他工情啊，抓抓手给他点安慰和鼓励，回家抱一抱。让他感受，有家人的温暖#高三加油#同城热门🔥 #高三妈妈的心声
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80后陪读妈妈，每天5:10起床，给两个高中生做早饭。儿子流感退烧了，今天吃点清淡的，煮了一锅土豆粉，搭配荠菜鸡蛋饼。#陪读妈妈 #记录真实生活
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青橙（主页领取）3月前
高三有必要学到凌晨两三点吗？#高三加油 #学习干货分享 #热门话题 #高考加油站
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