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碳水吞噬兽1年前
Are you ready？#精神氮泵 #古典健体#金士程#侧展三头
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老派健美1年前
如果你想学习土哥到侧展三头造型，那么可以参考基利安老师的这个视频，会给你说这个造型提供一些参考和帮助。但是我个人建议，这个动作最好的学习方式就是反复观看土哥比赛时摆造型的视频。#古典造型 #健美造型教学来了 #健美 #健身 #古典健体
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Tomato1年前
最新的侧展三头马上来临，尽情期待@金士程 #健美#金士程 #奥赛
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。。。：7月前
小金加入战场@金士程 #金士程 #古典健美 #侧展三头
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帅到被人砍🍉1年前
#金士程 #侧展肱三头肌 弱小但努力的人@金士程
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世纪的健身日常1年前
古典第一侧展三头 #古典健体 #金士程 #2024奥赛 #拉斯维加斯奥赛
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Gandy__7月前
#手臂 他们说我这个侧展三头无解
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铁核Dragon2年前
古典动作之，侧展肱三头。评论区见。#拍照姿势 #对镜拍 #健身动作纠正
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bro肋骨外翻（银诺）4月前
『沈运森』仅次于土哥的侧展三头，开的灿烂的股四@沈运森不练股四 #健美 #健身 #健美比赛 #古典健体 #沈运森
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土哥 (直播录屏)1年前
侧展三头 #金士程 回想起来也是几年的时间这个动作才逐渐满意，但是也还在调整中 #土哥 #健身干货 #干货分享 #金士程夺冠
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三文牛8月前
民大金士程请求出战。#金士程 #侧展三头
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吃席只吃坨子肉7月前
一碗热干面 小金加入战场 #金士程 #古典健体 #金士程侧展三头 @金士程
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曽德帅10月前
侧展三头不强？换个头就好了@金士程 #健身氮泵 #金士程 #古典健美
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不知名的中州力道一转蛊师6月前
手臂训练第一期#健身#金士程#侧展三头#金士程加油 本期视频主角@金士程
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李瑶瑶种太阳☀3年前
侧展肱三头肌的另一个要点在合集前面#我是男的李瑶瑶 #健身造型训练 #健身造型教学 #健身造型 #健美造型
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郑大背王8月前
侧展三头这一块儿 #侧展三头 #备赛 #古典健美 #精神氮泵 #备赛之路
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顶尖尖的选手8月前
致敬土哥的侧展三头@金士程 #健身 #古典健体 #深蹲 #真空腹 #常熟阿诺
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养一只大狗10月前
侧展三头动作要领
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马老师（西域巨兽）9月前
手臂训练细节教学 学会三头这个动作，手臂侧面巨大无比！#健身#手臂训练 #新手健身指南 #创作者中心 #因为热爱所以坚持
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李瑶瑶种太阳☀4年前
处处都是倒三角。侧展肱三头肌做好了，视觉上能直接翻倍。天生形态也有影响#我是男的李瑶瑶 #健身造型
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🌈拿铁选手4年前
李.拉布拉达造型指导#健美造型 #侧展胸肌 #侧展肱三头肌
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get哥健身房3年前
今天的肌肉秀教学：侧展肱三头肌#get哥 #get哥健身 #get哥健身房 #get哥说健身 #健身 #一起来锻炼 #肌肉 #get哥肌肉秀
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樱花意里1周前
这么来看哈吉程还是略胜我一筹啊#金士程#侧展三头 #古典健美
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阿龙爱吃蘑菇1周前
最帅侧展三头，左边是土哥#金士程 #侧展三头 #精神氮泵
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辞安4天前
自信人生二百年，会当水击三千里#健身 #肌肉#侧展三头
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碳水吞噬兽2年前
回复 @浦大schoolboy💪的评论 土哥的侧展三头太帅啦！@你的好兄弟来学习一下吧！@金士程 #古典健体 #奥赛 #金士程 #力量与美的结合
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克李斯6天前
体脂虽高，但依旧古典 #古典健体 #07 #大一 #侧展三头 #健身小白
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Shun Kaneko5天前
吴龙2017奥赛，中国第一位上奥赛的选手，获得第14名。也是中国健美祖师爷了，2022最后一次上奥赛之后消息也越来越少了#奥赛 #健体 #吴龙 #精神氮泵
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无肉骑士2周前
致敬一下土哥的侧展三头#健身#男高#08#手臂
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益佳Ink tattoo4天前
表演一个侧展三头#拍自己的纹身 #纹身 #tattoo
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凭心不减脂6天前
侧展肱三头，对我来说是永远的神 #记录我的健身之路 #薄肌男孩 #一张图证明你在健身 #业余健身
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吱吱（有问必答）4天前
神龙的风暴将荡尽天下罪恶！#古典健体 #腹肌 #侧展三头#减脂塑形#神龙尊者
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非建不可（广州训练营4月25～27）2周前
等你学会这个造型，那么你＝土哥😏#古典造型 #造型训练 #非建不可造型教学
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蜥蜴也谢3天前
小孩子才做选择，力量和造型我全部都要 #力型兼备 #侧展三头 #薄肌男孩 #分享你的健身日常
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喂～教练（增肌期）6月前
#健身 #增肌 #侧展三头 不到40的手臂，侧展看着也还行啊！
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寄壶酒1年前
侧展胸，正展二头，侧展三头，正展背阔，正展腹部>古典健美5个展示动作，错了请纠正😅
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大辉讲健身1周前
中国健美圈第一全网李金波，实锤了！#健身 #健体#健身小白必看经验
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健身小钢炮（变强中）1年前
第四集：古典造型侧展三头 还是高级的厉害#健身 #健身造型 #自律 #健身氮泵 #精神氮泵 @闹锅锅纸包鸡（刷脂中）
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奥星-利诚辉1周前
要是上台有80公斤就舒服了，什么时候才有实力把同级别的对手都装起来#全国大学生健身健美锦标赛 #侧展胸肌 #努力 #健身
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岳不肉5天前
不会拍，我是个笨蛋，准备刷脂，3个月后再增肌#健身 #自然健身 #交出你的健身作业 #无不良引导纯属娱乐
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枕江月5天前
#伏黑甚尔 #侧展三头
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惟一1周前
国产3d#曾凡博 #国家队
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熊猫（搞笑看球）1周前
#用篮球表达爱 #创作者中心 #创作灵感 中国男篮顶级3D——朱俊龙
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🌈拿铁选手4年前
#创作灵感 #健美造型 #侧展肱三头肌 #健身干货
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输入你的名字1周前
#抖音玩法合伙人计划#竞技体育 #体育精神 #职业拳手
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小吊卡三哥5天前
#中国体育风采
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简介:

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